Йога

Вы когда-нибудь задумывались, как избавиться от частых головных болей? Вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой для облегчения головной боли? Ниже приведены лучшие позы, которые вы можете попробовать.

Повышенный стресс и суровый образ жизни сегодня являются первопричинами проблемы диабета. Как насчет того, чтобы рассмотреть йога-мудры при диабете? Вот все, что вам нужно знать

Вся бикрам-йога - это горячая йога, но вся горячая йога - это не бикрам-йога. Смущенный? Вот пост о Бикрам Йоге против. Горячая йога. Читать дальше.

Все благодаря йоге я практически почувствовал, как мой живот тает. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы тоже можете выставлять напоказ свой подтянутый пресс, выполняя эти эффективные асаны.

Сурья Намаскар может предложить много преимуществ для вашего здоровья, но каково именно количество калорий, сжигаемых в Сурья Намаскар? В этой статье вы узнаете все эти подробности.

Йога дает лекарство от всех болезней и улучшает работу всех органов вашего тела. Йога для глаз, вот все, что вам нужно о ней знать

Вы когда-нибудь задумывались о йоге знаменитостей, что они включают в себя и как они остаются в такой форме? Представлены 10 лучших видео о йоге со знаменитостями, которые могут вдохновить вас на занятия йогой.

Чатуранга Дандасана, или поза четырехконечного посоха, также известная как низкая планка, - это асана йоги, в которой прямое тело, параллельное земле, поддерживается пальцами ног и ладонями с локтями под прямым углом.

Дандасана или поза посоха - это асана. Эта асана названа в честь санскритского термина Данда, что означает палка, и асана, что означает поза. Этот пост позволяет узнать все

Пора заняться медитацией! Здесь мы даем вам всю необходимую информацию о технике медитации Дипака Чопры, которая добилась такого большого успеха.

Вы слышали о культе йоги Дан? Что ж, это сочетание йоги, тай-чи и боевых искусств. Вот все об этом, а также его многочисленные преимущества, посмотрите

Дыхание - источник жизни. Хорошо дышать - значит хорошо жить. Здесь представлены 5 упражнений пранаямы для глубокого дыхания, которые помогут оживить ваше тело.

Вы в стрессе? Вас задевает приземленный образ жизни? Тогда вам следует искать глубокую медитацию.

Дханурасана или поза лука - одна из 12 основных поз хатха-йоги. Это также одно из трех основных упражнений на растяжку спины. Узнайте все об этой асане подробно

Есть разные способы смягчить работу мозга и улучшить его работу. Дхьяна-йога - лучшая из них, позволяющая лучше концентрироваться и концентрироваться. Посмотри на это

Диабет может поразить вас в любое время. И когда это произойдет, вас ждет поездка. Чрезмерное мочеиспускание, отсутствие концентрации,

Блоки для йоги потрясающие! Я сказал потрясающе ?! Да, конечно! Вот различные типы блоков йоги, которые сделают вашу жизнь лучше. Этот пост позволяет узнать, как

Отсутствие времени, плотный график и долгие часы на работе - не оправдание для отказа от физических упражнений. Если вы не можете заниматься дома, то офисная йога - это то, что вам нужно.

Я знаю, что вставать утром для занятий йогой - это пытка, даже если похудеть хорошо. Но тогда, я должен вам сказать, попробуйте, потому что ничего подобного нет.

Йога-нидра - это одно из самых глубоких состояний расслабления, в котором может находиться ваше тело, при сохранении полного сознания. Вот 10 удивительных преимуществ йоги-релакс-нидра для здоровья, которые вам следует знать.

Йога - очень эффективное упражнение для сохранения здоровья глаз. Изучите эти 12 эффективных упражнений йоги Рамдев для глаз для улучшения зрения, оптических мышц и многого другого.

Устали от традиционных практик йоги? Не волнуйтесь. Acro Yoga, последний участник мира упражнений, поможет утолить голод и попробовать что-то новое.

Быть высоким - мечта каждого! Теперь не нужно делать никаких операций. Вот 5 эффективных асан йоги Бабы Рамдева для увеличения роста естественным путем.

Если вы увязли в боли в коленях и ищете облегчения, вы попали в нужное место. У нас есть 7 асан йоги Бабы Рамдева, которые исправят вашу боль и заставят снова улыбнуться. Взгляните ниже.

Чтобы помочь вам вылечить боли в теле, мы собрали 7 эффективных поз йоги Бабы Рамдева, а также способы их выполнения. Читать дальше.

Что больше всего беспокоит мир? Ни войны, ни водных кризисов, ни терроризма. Это ожирение. Рассмотрение йоги Бабы Рамдева для похудения может быть полезным. Смотрите, чтобы узнать больше

Избыточный вес имеет множество физических и психологических побочных эффектов. Может помочь силовая йога для похудения.

Йога при кифозе может помочь вам уменьшить тяжесть вашего состояния. Кифоз - это борьба на всю жизнь, но эти позы йоги помогают укрепить ваш позвоночник.

Йога увеличивает вашу силу, гибкость и равновесие, а также расслабляет ум. Практикуйте эти 4 асаны йоги, чтобы улучшить свое психическое здоровье.

Знаете ли вы, что выполнение простых асан йоги может помочь вам преодолеть волчанку? Что ж, как бы невероятно это ни звучало, это правда! Прочтите этот пост и узнайте об асанах, которые могут помочь вам лечить волчанку в домашних условиях.

Стресс и беспокойство могут вызвать сбои в работе вашего мозга, и это то, что йога может помочь предотвратить. Вот 7 эффективных асан в йоге для увеличения мощности мозга. Взглянуть

Боль от эндометриоза похожа на нож в живот. Готовы ли вы сделать что-нибудь, чтобы от него избавиться? Природные средства - простые, но эффективные способы избавиться от боли.

Здоровое сердце необходимо для долгой здоровой жизни. Йога для сердца играет жизненно важную роль, вот 5 мудр йоги, которые необходимо практиковать для здоровья сердца

Кислотность вызывает беспокойство и сильное чувство жжения, когда даже вода не может вам помочь. Вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой для снятия кислотного рефлюкса?

СРК - это заболевание, которое возникает в вашей пищеварительной системе и вызывает вздутие живота, газы, запор и диарею. Рассмотрение йоги при СРК определенно облегчит

В то время как большая часть мира без ума от похудения, есть некоторые, у кого есть проблемы с набором веса. Тогда йога для набора веса - это то, чем нужно быть

Плохая осанка на работе, отсутствие упражнений, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание - причин боли в бедре очень много. Рассмотрение йоги для облегчения боли в бедре может быть разумным вариантом

Вы знаете кого-нибудь, кто страдает аутизмом? Расстройство связано не столько с причиной, сколько с симптомами. Вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой от аутизма? Вот все, что вам нужно знать об этом

Знаете ли вы, что несколько простых асан йоги могут помочь вам укрепить кости? Вы когда-нибудь занимались йогой для здоровья костей? Вот все, что вам нужно знать об этом

Вы переживаете крайне неприятное чувство головокружения или дурноты? Причиной может быть головокружение. Как насчет того, чтобы рассмотреть йогу для облегчения головокружения? Вот