Йога

Вы когда-нибудь слышали о 108 приветствиях солнцу? Это мощная йога, которая помогает вам морально и физически вывести токсины. Узнайте 108 сурья намаскар и его преимущества здесь.

Большинство из нас настолько обеспокоены жиром в теле, что забывают замечать жир на лице. Йога для лица поможет вам похудеть.

Ах, опухшие глаза, они есть у всех. Делает нас похожими на зомби. Они приходят и уходят по своей воле, беспокоя нас до бесконечности. Занятие йогой от опухших глаз может помочь

Разве мы не часто чувствуем, что стали рабами нашего оседлого образа жизни? Как насчет занятий йогой для повышения иммунитета и гибкости, которая занимает всего 15 минут?

Преимущества йоги бесчисленны, она положительно влияет на вас как физически, так и морально и создает идеальную гармонию между вашим разумом, телом и духом. Вот все, что вам нужно знать

Если вам интересно, как оставаться под контролем, расслабляясь и сохраняя неизменным баланс между работой и личной жизнью, то подумайте о занятиях йогой для хорошего здоровья.

Раннее старение травматично. Тусклая кожа и морщины угрожают вашей внешности, заставляя вас чувствовать себя слабым и угрюмым. Вот 7 лучших асан в йоге для борьбы со старением, которые вам помогут.

Люди - социальные животные, и если от основного инструмента общения дурно пахнет, кому он понравится? Заняться йогой от неприятного запаха изо рта - правильное решение

Похудание - новая мода во всем мире. Во всем этом безумие йога дыхательные упражнения обеспечивают недорогое и долгосрочное решение проблемы потери веса и улучшения здоровья.

В наши дни кожные проблемы стали довольно распространенным явлением, и обращение с ними стало утомительной работой. Но пробовали ли вы когда-нибудь заниматься йогой от проблем с кожей? Удивлен, правда?

Йога внезапно снова стала модой не только для фанатов фитнеса. Йога для красоты становится широко распространенным решением для лечения многих кожных заболеваний и общего ухода.

Боль в шее не является серьезным заболеванием, и ее можно вылечить в течение нескольких дней. Вы когда-нибудь пробовали йогу от боли в шее? Это идеальный целитель, который расслабляет мышцы и облегчает движения.

Красивая, эластичная, сияющая кожа - вот из чего сделано совершенство. Вы когда-нибудь задумывались, как красотки на целлулоиде все время сияют великолепной кожей?

Вы когда-нибудь пробовали растяжку йоги для своего тела? Все мы знаем, что растяжка - это хорошо. Но что именно он делает? Он расслабляет ваши жесткие мышцы, снимает напряжение во всем теле и помогает тренироваться, не причиняя никакого вреда организму.

Как будто пойти к врачу и сделать укол, чтобы вылечить проблему, было недостаточно, для большинства людей иглоукалывание - это кошмар.

Как все мы знаем, йога творит чудеса с нашим телом. Вы будете удивлены, узнав, что он может сделать ваши волосы красивыми. Взгляни на эти позы

Адхо мукха шванасана или поза собаки лицом вниз - это поза йоги среднего уровня, которая приносит великий покой и хорошее здоровье. В этой статье мы расскажем, как это сделать и в чем заключаются преимущества.

Разве не увлекательно летать в воздухе? Если ваш ответ утвердительный, то вам следует заниматься воздушной йогой. Легкий и омолаживающий - это все хорошо. Взгляните ниже, чтобы узнать, что такое воздушная йога.

Йога-мудры - это не только часть упражнения, но и форма духовной практики для улучшения вашего физического, умственного и духовного благополучия. Это относится не только к скручиванию и скручиванию вашего тела в разные формы и позы, но также включает некоторые определенные мудры, которые ставятся во время медитаций.

Хорошее здоровье - это состояние полного физического, умственного и духовного благополучия человека. Знайте, насколько полезна йога для здоровья и фитнеса. Вот все позы

Разве йога не кажется последним модным словом? Много шумихи вокруг исследований, лекций. Но с чего все началось? Краткая история йоги здесь

Медитация - прекрасная техника, которая помогает вам жить без стресса и тревог. Вы когда-нибудь пробовали музыку на флейте для медитации? Если нет, то самое время попробовать

Поза русалки очень похожа на очень мощную асану йоги, раскрывающую бедра, Эка Пада Раджакапотасана.

Если плоский пресс всегда казался далекой мечтой, а массивные бедра были вашими давними партнерами, то йога Дениз Остин - правильное решение.

Если вы верите, что медитация может сделать вас счастливыми и внести изменения в вашу жизнь, тогда доверяйте своему внутреннему голосу и дерзайте! В повседневной жизни так много хаоса, что становится сложно сохранять спокойствие и удовлетворение.

Медитация Сохам заставляет человека чувствовать себя всемогущим и блаженным изнутри. Вот 6 удивительных преимуществ этой медитации для здорового образа жизни. Смотрите, чтобы узнать больше

Что для вас лучше - тайцзи или йога? Ну, мы говорим, Тай Чи Йога! Тайцзи-чуань - это китайское боевое искусство с удивительными преимуществами. Посмотрите здесь его преимущества

Эта поза вызывает чувство глубокого расслабления. Это не только восстанавливающая поза, но и асана, открывающая бедра.

Тадасана подобна основе или матери всех асан, из которых возникают другие асаны. Большинство поз - это сдвиги в определенной части вашего тела.

Медитация белого света или Джьоти Дхьяна обеспечивает естественное исцеление и раскрывает ваш оздоровительный потенциал. Читайте дальше, чтобы узнать, как это следует практиковать.

Йога наполняет тело энергией и успокаивает ум, что важно для спортсменов. Вот полные преимущества йоги для спортсменов.

Когда вы думаете о йоге, вы думаете о покое и гибкости. Но на самом деле йога включает в себя гораздо больше, чем небольшую растяжку и несколько дыхательных упражнений.

Стресс стал неотъемлемой частью сегодняшней жизни. Это часто становится разрушительным и нарушает состояние равновесия нашей нервной системы, тем самым влияя на наше здоровье и благополучие.

В подростковом возрасте нелегко. Проблемы с внешним видом, низкая уверенность в себе и постоянное давление преследуют детей и снижают их моральный дух. Йога для подростков может помочь

Анантасана также называется позой спящего Вишну, позой Вечного, а также асаной является подъем ног с откидыванием в сторону. Вот все, что вам нужно знать об этом подробно

Анандабаласана также называется позой счастливого ребенка или позой мертвого жука, поскольку она очень похожа на обе. Но поскольку счастливый ребенок кажется более позитивным, а асана положительно влияет на тело, она более известна как поза счастливого ребенка.

Вам не интересно, почему древние мантры стали в наши дни необычайно популярными? В этих мантрах есть что-то глубокое и мистическое, что изменит вашу жизнь.

Анджанеясана, также известная как поза полумесяца, является асаной. Вот все, что вам нужно знать об этой асане и ее удивительных преимуществах в деталях, посмотрите сейчас.

Ананда-йога - это ваши врата к блаженству. Эта йога - всемирное духовное движение, направленное на поиск радости. Как спросите? Что ж, чтобы узнать больше, продолжайте читать.

Пора сжечь этот уродливый жир со своего тела и придать тонус тако! Вот 5 эффективных процедур (с видео) в йоге для тонуса и похудения.