Йога

Иногда вы боитесь вставать утром и смотреть на мир. Безнадежность берет верх, и вы чувствуете себя опустошенным. Тогда вам поможет йога для борьбы с депрессией.

Вот подробное руководство по 1500-летней испытанной практике медитации Дзэн, которая принесет в вашу жизнь спокойствие. Взгляните на него и его удивительные преимущества

Всем нам нужны красивые ноги и подтянутые бедра, но наши тела работают против нас. Не волнуйтесь! Вот несколько асан в йоге для бедер и бедер.

Вы чувствуете себя перегруженными? Если ваш разум и тело кричат ​​«да», вам нужен перерыв. Взгляните на эти лучшие йога-ретриты в Индии, которые предлагают специально подобранные курсы йоги.

Серфинг так же лечебный, как и йога. Представьте себе сочетание обоих. К чему это приведет? Лучший. Да только самое лучшее! Лучшие в мире места для занятий йогой и серфингом.

Разве йога - это не избавление от вредных привычек? Я уверен, что у вас есть список вредных привычек, от которых нужно избавиться. Когда вы занимаетесь йогой,

Нет ничего, с чем не могла бы помочь йога, включая бронхит. Миллионы людей страдают бронхитом, и йога - лучший выход.

Небольшие перемены погоды и все люди с умеренным или низким иммунитетом заканчиваются болью в горле и простудой. Как насчет практики йоги для снятия холода? Вот 10 асан, повышающих иммунитет от простуды и гриппа. Посмотри на них

Память - это то, чем наделены не все. И мы все должны работать над его улучшением. Вот несколько поз йоги для запоминания, которые помогут.

Ошибочный образ жизни, нездоровое питание, отсутствие физических упражнений и высокий уровень стресса - все это приводит к дряблому животику.

Тысяча отвлекающих факторов, всегда планирующих или думающих о прошлом. Когда ты на самом деле сейчас? Дзен-йога, древняя практика исцеления из Японии, подчеркивает важность оставаться в настоящем и полностью помнить о нем.

Боль в спине мешает вам наслаждаться жизнью? Не волнуйтесь, йога от боли в спине - это то, что вам нужно искать. Вот все, что вам нужно знать подробно

Йога - безопасная практика, иногда из-за многих лет постоянного перенапряжения и перекосов вы можете получить травмы. Просто нужно действовать осторожно