7 лучших занятий йогой в Индии

Ритриты йоги набирают обороты в Индии, как никогда раньше. Прежде чем мы углубимся в детали, позвольте мне задать вам простой вопрос: чувствуете ли вы себя перегруженными? Если ваш разум и тело кричат ​​«да», вам нужен перерыв. Это не обычный перерыв, который нужно провести дома, а то, что поможет вам отключиться от рутины. Отличным способом будет омолодиться с помощью йоги, медитации и занятий на природе. В Индии есть одни из лучших центров йоги, которые предлагают тщательно подобранные курсы йоги.

Но прежде чем мы расскажем вам о них, давайте узнаем, чего ожидать от ретрита по йоге.

Что такое йога-ретрит?

Йога-ретрит - это безмятежное место, обычно находящееся вдали от города и на пороге природы. Йога-ретриты позволяют людям замедлиться и погрузиться в жизнь и активность. У ретритов обычно есть расписание мероприятий, занятий и питательных обедов, запланированных для посетителей, чтобы помочь им вывести токсины. Весь процесс проходит при дополнительной поддержке профессиональных инструкторов. Помимо множества мероприятий, у вас будет достаточно времени, чтобы провести в одиночестве, исследовать природу и отдохнуть. К концу вашего времени на ретрите по йоге вы почувствуете воссоединение с собой и придадите энергии.

Следующие 7 занятий йогой предоставят вам лучшие методы йоги, расслабляющий массаж и успокаивающую атмосферу. Они помогут вам отвлечься от напряженной жизни и уменьшить стресс.

Хотите знать, что влечет за собой каждое отступление? Подожди там; Вы можете найти все это ниже. Продолжайте прокручивать.

Лучшие ретриты по йоге в Индии

1. Бхакти Кутир в Палолеме, Гоа
2. Ретрит шрея в Бангалоре, Карнатака
3. Kaivalyam Retreat в Муннаре, Керала
4. Центр Иша Йоги недалеко от Коимбатура, Тамил Наду
5. Ганга Кинаре в Ришикеше, Уттаракханд
6. Майсур Кришнамачар Йога Шала, Майсур, Карнатака
7. Центр медитации Тушита, Дхарамшала, Химачал-Прадеш

1. Бхакти Кутир в Палолеме, Гоа

О ретрите: Гоа заполнен ретритами йоги. Именно этот в Палолеме на юге Гоа перенесет вас на природу. Он расположен в кокосовой роще площадью 2 акра, усеянной хижинами из рисовой соломы и бамбука. Здесь есть ресторан с вегетарианскими и веганскими блюдами, предлагающий органические продукты, свежую рыбу и вкусные соки. Вы можете насладиться едой, сидя под кокосовыми пальмами, вдыхая свежий ветерок. Ретрит предлагает со вкусом оформленные помещения для практики йоги и семинаров, в которых принимают участие собственные мастера йоги Бхакти Кутира. Вы также найдете здесь регулярные семинары, проводимые посторонними. В Бхакти Кутире есть аюрведический центр, предлагающий старинные аюрведические процедуры под наблюдением опытных терапевтов.

Что он предлагает: в целом, время, проведенное в Бхакти Кутир, будет целостным опытом со звуком пляжных волн, морским бризом и щебетанием птиц, которые добавят атмосферы и улучшат ваше пребывание там.

Адрес: Бхакти Кутир в Палолеме, 296, Коломб, Палолем, Канакона, Гоа - 403702.

Вернуться к оглавлению

2. Ретрит шрея в Бангалоре, штат Карнатака.

О ретрите : Shreyas Retreat в Бангалоре - одно из лучших мест для йоги в мире, занимающее более 25 акров зелени и водоемов. Шрейас предлагает обучение йоге в стиле ашрама, хотя жизнь в строгом стиле связана с жизнью в стиле ашрама. Объект удобен и соответствует 5-звездочному уровню. Наряду с самопознанием, Шрейас также предлагает возможность побаловать себя и развлечься.

Что он предлагает: на ретрите по йоге вы можете посещать занятия йогой, медитировать, ходить в спа-центр, есть питательные органические вегетарианские блюда, участвовать в общественных работах и ​​получать удовольствие от обсуждения йоги и ее философии. Место излучает позитивную атмосферу, которую вы хотите испытать.

Адрес: Ферма Сантошима, ворота Голлахалли, Неламангала, Бангалор -562123.

Вернуться к оглавлению

3. Ретрит Kaivalyam в Муннаре, Керала

О The Retreat: В Керале все хорошо. Не зря его называют страной Бога. Кайвальям - одно из таких мест, которое оправдывает лозунг государства. Он расположен посреди чайных плантаций Муннара в окружении естественного лесного покрова. У этого места есть дополнительное преимущество в том, что оно расположено на красивой горной станции, которая включает в себя круглогодичные прохладные климатические условия, чайные плантации, естественные водопады, горный пейзаж и обилие деревьев.

Что он предлагает: вы можете подзарядить свои батареи здесь, в Кайвальям. Для этого есть множество вариантов. Каменные здания оборудованы по последнему слову техники, а прилегающие плантации специй являются бонусом. Сельскохозяйственные угодья площадью 11 акров в кампусе - достопримечательность, обеспечивающая все необходимые органические овощи для отдыха. Посетители могут получить практический опыт на ферме наряду с ежедневной практикой йоги; прогулки по плантации специй, наблюдение за птицами и походный костер.

Адрес: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612.

Вернуться к оглавлению

4. Центр Иша Йоги недалеко от Коимбатура, Тамил Наду

О ретрите : У подножия гор Веллиангири центр Иша-йоги процветает как организация для внутреннего роста. Это известный центр йоги в Индии, привлекающий посетителей со всего мира. В центре находится знаменитая Дхьяналинга, энергетическая форма под куполом без колонн. Тысячи людей приходят медитировать в Дхьяналинге для внутреннего мира и благополучия.

Что он предлагает: в центре также есть зал Спанда, сад, центр омоложения Иша, домашняя школа Иша и оживленный жилой район, в котором размещаются волонтеры и посетители. Он известен своими годовыми программами йоги и медитации, такими как Inner Engineering Retreat, которые помогают в духовном исследовании и росте.

Адрес: Центр Иша Йоги, Предгорья Веллиангири, Пост Ишана Вихар, Коимбатур - 641 114.

Вернуться к оглавлению

5. Ганга Кинаре в Ришикеше, Уттаракханд

О ретрите: Ришикеш, мировая столица йоги, несомненно, имеет множество ретритов по йоге, но первое место в списке занимает Ганга Кинаре, отель на берегу реки Ганга. Из отеля также открывается вид на национальный парк Раджаджи, что дает посетителям прекрасный вид на флору и фауну большого заповедника.

Что он предлагает: окруженный природной красотой, отель предлагает своим посетителям походы и природные тропы, катание на велосипеде, спа, йогу, аюрведу, рафтинг, сафари в джунглях и наблюдение за птицами. Посетители также могут прогуляться вдоль реки по уникальной для отеля набережной эспланаде. Это место наполнено духовностью Ришикеша и успокаивающим видом на горы.

Адрес: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201.

Вернуться к оглавлению

6. Майсур Кришнамачар Йога Шала, Майсур, Карнатака

О ретрите: Майсур - это место, куда можно отправиться на каникулы йоги в Индии. Этот район известен Аштанга Виньяса Йогой в Индии и за рубежом. Б.Н.С. Айенгар, который является мастером этой формы и преподает ей последние 30 лет, сейчас занимается в Майсурской Кришнамачарской Йога Шале. Центр расположен в центре Майсура.

Что он предлагает: йога-ретрит предлагает обучение всем областям йоги, включая асаны, мудры, пение, пранаяму, медитацию, философию и аюрведу. Посетителям рекомендуется зарегистрироваться как минимум на месяц, и они могут выбирать из различных доступных вариантов изучения йоги и аюрведы. Здесь обучают йоге на основе традиционных концепций и священных писаний и открыты для студентов со всего мира.

Адрес: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024.

Вернуться к оглавлению

7. Центр медитации Тушита, Дхарамсала, Химачал-Прадеш

О ретрите: Центр медитации расположен в безмятежной Дхарамсале, на холмах прямо над городом Маклеод Гандж. Он является центром тибетской традиции буддизма Махаяны и открыт для людей всех культур и традиций, чтобы узнать учения Будды.

Что он предлагает: Центр предлагает курсы буддизма от начального до продвинутого уровня. Он проводит 10-дневный безмолвный ретрит «Введение в буддизм» и открыт для медитации по утрам. Место пропитано успокаивающим эффектом окружающего его леса и загадкой Далай-ламы.

Адрес: Центр медитации Тушита, Маклеод Гандж, Дхарамсала, Химачал-Прадеш - 176219.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Ретриты йоги