8 лучших утяжеленных жилетов для кроссфита

Кроссфит - это очень изнурительная, но чрезвычайно приятная форма упражнений. Это фитнес-программа, которая всегда идет на шаг впереди. Однако даже самые серьезные энтузиасты CrossFit со временем выходят на плато. Если вы хотите добавить новые задачи к своим тренировкам или сделать их более интересными, вы можете подумать об использовании утяжеленного жилета для кроссфита. В этой статье мы обсудили 8 лучших жилетов для кроссфита, преимущества их ношения и то, как выбрать лучший из них для ваших нужд. Продолжай читать!

Преимущества ношения утяжеленного жилета для кроссфита

Ниже перечислены некоторые из преимуществ, которые вы получаете от ношения жилета с утяжелением во время тренировок CrossFit WOD:

• Увеличивает выносливость

Жилет с утяжелением позволяет вам нести лишний вес во время тренировки, что помогает повысить сопротивляемость. В итоге вы затрачиваете больше энергии, что увеличивает мышечную силу. Повышенная мышечная выносливость помогает вам в сложных ситуациях.

• Сжигает больше калорий

Увеличение веса приводит к увеличению потери калорий во время интенсивных тренировок. При той же активности человек с весом 160 фунтов не будет сжигать столько калорий, как человек с весом 200 фунтов. Жилет с утяжелением дает вашей системе стимул работать усерднее и сжигать больше калорий, помогая ускорить потерю веса.

• Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

Ношение жилета с утяжелением во время кроссфита или любого другого высокоинтенсивного упражнения помогает вашим легким и сердцу работать более эффективно. Это улучшает ваше сердечно-сосудистое здоровье в долгосрочной перспективе.

• Укрепляет кости

Хотя есть более очевидные преимущества для ваших мышц, силы воли и сердечно-сосудистой системы, утяжеленный жилет также приносит пользу здоровью костей. Он помогает увеличить плотность костей, стимулирует рост новых костей и работает как профилактическая мера против остеопороза.

Давайте перейдем к поиску лучших утяжеленных жилетов для кроссфита, из которых вы можете выбрать. Взгляните на главных претендентов ниже.

8 лучших утяжеленных жилетов для кроссфита

1. Женский утяжеленный жилет miR

Женский утяжеленный жилет miR отличается великолепным дизайном, который обеспечивает максимальный комфорт во время тренировки CrossFit. Он имеет плотную и надежную посадку, что позволяет вам сосредоточиться на упражнении и достичь желаемых результатов, не отвлекаясь. Прикрепленный ремень позволяет легко регулировать его по размеру. Этот жилет является одним из самых утяжеленных, и его общий вес составляет 20 фунтов. Вы можете увеличивать эту нагрузку с шагом в 3 фунта, достигая максимального веса 30 фунтов.

Плюсы

• Удобный дизайн
• Плотное прилегание
• Регулируемый размер
• Варианты регулировки веса
• Не ощущается слишком тесным в груди
• Прочный

Минусы

Никто

С Amazon

2. Тренировочный утяжеленный жилет Swift360 CrossFit

Жилет Swift360 CrossFit с утяжелителями для тренировок дает вам дополнительный толчок, который вы искали во время тренировок. Это обеспечивает дополнительное сопротивление, чтобы помочь вам максимизировать результаты ваших WOD. Это побуждает энтузиастов кроссфита повысить свою силу и ловкость. Универсальный дизайн подходит для большинства людей. Весовой жилет включает 40 фунтов веса. Его можно отрегулировать в соответствии с вашими потребностями и выносливостью. При необходимости вы даже можете подняться до максимального веса в 50 фунтов.

Плюсы

• Регулируемый вес
• Легко настроить
• Липучка на талии для большей защиты
• Один размер подходит всем
• Помогает увеличить силу
• Включенный вес 40 фунтов

Минусы

Никто

3. Регулируемый утяжеленный жилет Hyperwear Hyper Vest Elite.

Hyper Vest Elite изготовлен из удобной ткани и имеет компактный дизайн, который хорошо адаптируется к контурам вашего тела. Он имеет регулируемые эластичные боковые шнуры, которые идеально подходят для вашего роста, не позволяя весу свисать с плеч во время движения. Это идеальный жилет для кроссфита, который хорошо подходит для тренировок Murph WOD. Вы также можете использовать его для ходьбы, бега и тренировок. Вы можете добавить больше веса в карманы, чтобы увеличить сопротивление во время тренировок.

Плюсы

• Регулируемое сопротивление
• Подходит для Murph WOD
• Доступны 4 размера
• Регулируемая шнуровка
• Удобная ткань
• 1 год гарантии

Минусы

• Дорогие

4. Регулируемый утяжеленный жилет RitFit.

Регулируемый утяжеленный жилет RitFit изготовлен из мягкой, удобной и дышащей неопреновой ткани. Он поставляется с регулируемым весом в диапазоне от 8 до 20 фунтов, что позволяет удовлетворить любые требования к фитнесу. Сетчатые карманы позволяют надежно хранить ваши вещи, например смартфон или ключи. Вес равномерно распределен по жилету, чтобы не скользить и не скользить во время интенсивной активности.

Плюсы

• Дышащая неопреновая ткань
• Регулируемый вес
• Передние и боковые ремни для лучшей посадки
• Наполнен песком без химикатов
• Светоотражающие полосы для условий низкой освещенности
• Толстые плечевые тесьмы предотвращают появление синяков.

Минусы

• Не может оставаться на месте во время бега.

5. Регулируемый утяжеленный жилет Cross101 Arctic Camouflage - 20 фунтов

Этот утяжеленный жилет с арктическим камуфляжным рисунком от Cross101 - продукт премиум-класса, который вы можете попробовать, чтобы добавить интенсивности своим тренировкам CrossFit. Его премиальные функции включают в себя карман для телефона или музыкального плеера и держатель для бутылки с водой, в который помещается все, что угодно до 16 унций. Жилет с утяжелением имеет универсальную конструкцию, которую можно регулировать с помощью прикрепленного ремня для более надежной посадки. На него распространяется гарантия производителя, поэтому вы можете быть уверены в покупке.

Плюсы

• Карман для телефона
• Держатель для бутылки с водой
• Один размер подходит всем
• Гарантия производителя включена
• Регулируемый вес
• Ремень позволяет регулировать размер.

Минусы

• Недостаточно безопасен для бега.
• Может иметь запах.

6. Регулируемый утяжеленный короткий жилет CFF-FIT.

Регулируемый утяжеленный короткий жилет CFF-FIT поставляется с утяжелителями, ориентированными на верхнюю часть тела для оптимизации ваших тренировок. Плечевые ремни имеют двойную подкладку, повышающую комфорт. Вес - 10 железных блоков по 2 фунта каждый. Жилет изготовлен из прочного армированного нейлона с внутренним слоем сетки, что делает его воздухопроницаемым. Ремень с низкой грудью сводит к минимуму подпрыгивание и смещение во время высокоинтенсивных тренировок. Длина жилета также легко регулируется.

Плюсы

• Регулируемый вес
• Регулируемый размер
• Регулируемая длина
• Дышащий сетчатый слой
• Включены веса

Минусы

• Дорогие

7. Весовой жилет Sweatflix BodyRock для кроссфита

Весовые жилеты Sweatflix BodyRock поставляются в комплекте из 3 штук. Он включает 6-фунтовый жилет розового цвета, 8-фунтовый жилет бирюзового цвета и 10-фунтовый жилет черного цвета. Этот набор идеально подходит для всех видов фитнеса. Вы можете использовать их, чтобы разнообразить тренировки и усилить сопротивление. Жилеты удобные и дышащие. На груди и боковых лямках застегиваются липучки, которые плотно прилегают к телу и остаются на месте во время движения.

Плюсы

• Подходит для нескольких видов деятельности
• 3 уровня веса
• 3 привлекательных цвета
• Регулируемые нагрудные и боковые ремни
• Дышащая ткань

Минусы

• Проблемы контроля качества
• Не соотношение цены и качества.

8. Жилет с утяжелением Strength Sport Pro

Жилет Strength Sport Pro Weighted Vest отличается прочной и долговечной конструкцией. Он оснащен регулируемыми лямками, которые обеспечивают удобную посадку и комфорт. Этот жилет для профессионалов весом 12 фунтов добавляет силовые тренировки к вашим тренировкам. У него универсальный дизайн. Гарантия возврата денег гарантирует, что вы сможете попробовать его, не беспокоясь о потере денег. Вы можете использовать этот утяжеленный жилет для кроссфита, а также для бега и бега.

Плюсы

• Регулируемый вес
• Регулируемый размер
• Один размер подходит большинству
• Гарантия возврата денег
• Надежное качество

Минусы

• Подходит не для всех размеров.
• Проблемы контроля качества

После того, как вы решили заполучить один из лучших утяжеленных жилетов для кроссфита, обязательно учтите следующие моменты, чтобы помочь вам выбрать лучший продукт.

Покупка утяжеленного жилета для кроссфита - руководство по покупке

• Материал

Важно учитывать материал вашего жилета, особенно его воздухопроницаемость и долговечность. Вам нужно что-то сверхпрочное, не изнашивающееся быстро. В то же время он должен быть достаточно воздухопроницаемым, чтобы вам было комфортно. Неопрен и сетка пропускают воздух и не слишком дороги. Для прочности идеально подойдет устойчивая к поту ткань с высококачественной усиленной строчкой.

• Вес

Как вы могли заметить в нашем списке, утяжеленные жилеты различаются по весу, который они несут. Вам нужно выбирать это исключительно исходя из ваших личных предпочтений и требований. Многие жилеты позволяют регулировать вес, вставляя или удаляя металлический стержень или мешок с песком.

• Регулируемость

Помимо регулировки веса, лучший утяжеленный жилет должен также позволять регулировать размер, чтобы помочь вам найти идеальную посадку. Поскольку большинство жилетов имеют универсальный размер, наличие ремней спереди и по бокам поможет вам надежно закрепить жилет на торсе. Очень важно, чтобы жилет не слишком сильно двигался во время интенсивных тренировок.

• Карманы

Хотя это не обязательная функция, она, безусловно, добавляет больше удобства в ваши занятия фитнесом. Жилет с карманами позволяет надежно хранить телефон или музыкальный плеер и спокойно заниматься спортом. У некоторых даже есть держатели для бутылок с водой, чтобы помочь вам избежать обезвоживания при выполнении изнурительных занятий.

Мы надеемся, что эта статья поможет вам найти идеальный жилет с утяжелителями, который сделает ваши тренировки CrossFit WOD более увлекательными и сложными. Убедитесь, что вы выбрали дизайн, который лучше всего соответствует вашим требованиям. Когда дело доходит до физической подготовки, всегда приветствуется вызов, который заставляет вас время от времени выходить за пределы зоны комфорта - и утяжеленный жилет - отличный способ для этого. Получите один сегодня и почувствуйте, как ваше тело трансформируется!

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какой жилет для кроссфита лучше всего?

Как и в случае с любым другим продуктом, для кроссфита не существует единого оптимального жилета. Ответ будет зависеть от индивидуальных предпочтений и того, как они планируют использовать жилет. То, что работает для мужчины весом 185 фунтов, может быть не самым популярным выбором для женщины весом 100 фунтов. Все сводится к тому, что лучше всего подходит для вас.

Насколько тяжелым должен быть утяжеленный жилет CrossFit?

Это во многом зависит от вашего предполагаемого использования и WOD. Если вас интересуют тяжелые анаэробные упражнения, вам подойдет легкий жилет.