Артрит рук - симптомы, причины и лечение

Остеоартрит - один из наиболее распространенных типов артрита рук. Это состояние также является наиболее часто диагностируемым заболеванием суставов в США (1).

Несколько факторов могут способствовать развитию артрита рук. Если вы не можете полностью выпрямить пальцы или даже подержать чашку чая, высока вероятность, что вы имеете дело с артритом. Чтобы узнать больше об этом состоянии, вариантах его лечения и советах по профилактике, читайте дальше.

Какие типы артрита поражают руки и пальцы?

Большинство костей в вашем теле состоит из гибкой соединительной ткани, называемой хрящом, которая со временем изнашивается. Износ хряща может вызвать состояние, называемое остеоартритом (ОА), которое также обычно называют артритом «изнашивания».

Ревматоидный артрит (РА) также может поражать ваши руки и пальцы. В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хряща, РА является аутоиммунным заболеванием, которое заставляет иммунную систему вашего организма атаковать здоровые ткани, защищающие суставы.

У некоторых людей также может развиться посттравматический артрит рук, который возникает из-за серьезной физической травмы. Такие травмы могут ускорить разрушение хряща, а также вызвать воспаление.

Следующие факторы могут играть важную роль в возникновении артрита рук.

Что вызывает артрит в руках?

Артрит рук вызван повреждением хряща, аутоиммунным заболеванием или травмой.

Некоторые факторы, которые могут способствовать этому развитию:

• Травмы суставов
• Повторяющиеся нагрузки на сустав
• Врожденные деформации костей
• Гены - семейный анамнез заболевания.

Определенные факторы также могут подвергнуть вас повышенному риску развития определенных типов артрита, таких как OA и RA, которые влияют на руки. Они следующие.

Факторы риска

К факторам риска артрита рук относятся:

• Пожилой возраст
• Ожирение
• Заболевания, такие как диабет и гемохроматоз, из-за которых организм вырабатывает слишком много железа.
• Занятия, которые постоянно вызывают нагрузку на определенные суставы ваших рук и пальцев.

Признаки и симптомы артрита рук могут отличаться в зависимости от типа заболевания.

Симптомы артрита в руках

Остеоартрит может вызывать такие симптомы, как:

• Костные уплотнения в суставах среднего пальца
• Костные уплотнения или узлы в суставе, который находится ближе всего к ногтю.
• Глубокая боль под основанием большого пальца
• Трудности с удержанием или захватом предметов

Ревматоидный артрит может вызывать такие симптомы, как:

• Острая боль в запястье и суставах пальцев.
• Деформации суставов запястья и пальцев, не позволяющие их распрямить
• Усталость
• Боли тела

Посттравматический артрит связан со следующими симптомами:

• Боль в месте травмы
• Усиливающаяся деформация пораженного сустава

Большинство симптомов посттравматического артрита сходны с симптомами ОА и РА, но его причина может быть связана с предыдущей травмой.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как диагностировать артрит на руках

Тип артрита, поражающего руки, можно диагностировать, проанализировав симптомы и историю болезни.

Визуализирующие обследования, такие как рентген или МРТ, также могут проводиться для выявления деформаций костей.

Также может быть предложен анализ крови, чтобы определить наличие воспаления и подтвердить ревматоидный артрит. Образец жидкости из пораженного сустава также может быть взят для диагностики остеоартрита на основе результатов теста.

Если диагноз указывает на артрит, ваш врач обсудит с вами доступные варианты лечения.

Лечение артрита в руках

Лечение артрита рук в основном направлено на устранение симптомов. Это может включать:

• Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли.
• Модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD) для замедления прогрессирования заболевания, если у вас диагностирован РА.
• Стероиды для лечения воспаления
• Инъекция кортизона для облегчения боли и воспаления

Помимо лечения артрита рук, вы также можете попробовать домашние средства, чтобы справиться с симптомами.

Домашние средства для лечения симптомов артрита в руках

1. Горячая и холодная терапия

Shutterstock

Применение горячего или холодного компресса может помочь уменьшить боль и воспаление в пораженной области (2).

Тебе понадобится

Горячий или холодный компресс

Что ты должен сделать

1. Приложите к пораженной руке горячий или холодный компресс.
2. Оставьте на 3-5 минут и удалите.
3. Повторите два-три раза.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это несколько раз в день.

2. Подтяжки

Shutterstock

Доступны шины и скобы, которые можно использовать для поддержки и отдыха запястий и рук, пораженных артритом. Со временем такие скобки также могут помочь улучшить работу пораженной руки, облегчая симптомы боли, воспаления и отека (3).

3. Эфирные масла

а. Эфирное масло лаванды

Shutterstock

Масло лаванды обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (4). Он может творить чудеса, облегчая боль и воспаление, сопровождающие артрит в руках (5).

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла лаванды
• 2 чайные ложки кокосового масла или любого другого масла-носителя

Что ты должен сделать

1. Добавьте три-четыре капли масла лаванды к двум чайным ложкам любого масла-носителя.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженные участки.
3. Оставьте, пока он не высохнет.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

б. Эфирное масло эвкалипта

Shutterstock

Масло эвкалипта проявляет впечатляющую противовоспалительную и обезболивающую активность, что может помочь уменьшить воспаление и боль в руках (5), (6).

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла эвкалипта
• 2 чайные ложки кокосового масла или любого другого масла-носителя

Что ты должен сделать

1. Смешайте три-четыре капли эвкалиптового масла с двумя чайными ложками любого масла-носителя.
2. Нанесите смесь на пораженный участок.
3. Оставьте, пока он полностью не высохнет.

Как часто вы должны это делать

Повторить 1-2 раза.

4. Зеленый чай

Shutterstock

Зеленый чай является богатым источником полифенола, называемого эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG). Это соединение проявляет как хондропротекторные, так и противовоспалительные свойства, что может помочь замедлить прогрессирование артрита рук (7).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка зеленого чая
• 1 стакан горячей воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку горячей воды.
2. Настаивать 5-7 минут и процедить.
3. Пейте теплый чай.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете пить зеленый чай два раза в день.

5. Иглоукалывание.

Shutterstock

Иглоукалывание - одно из популярных методов лечения боли, связанной с артритом. Иглотерапевты вставляют тонкие иглы в определенные акупунктурные точки вашего тела. Это стимулирует заживление, а также может помочь в лечении симптомов артрита (8).

Хотя эти средства творит чудеса, снимая болезненные симптомы артрита, вот несколько советов, которые помогут предотвратить прогрессирование заболевания.

Как предотвратить прогрессирование артрита в руках

• Следите за своим весом.
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету.
• Бросай курить.
• Соблюдайте осторожность при занятиях спортом или другими физическими упражнениями.
• Практикуйте правильную осанку, если ваша работа требует много печатать.
• Оставайтесь физически активными.
• Выполняйте простые упражнения для рук, такие как сгибание, сгибание, касание пальцами и скольжение пальцами, чтобы улучшить функцию синовиальной жидкости.

Эти средства и советы могут помочь в любом текущем лечении, которое вы проходите. Однако не следует полагаться исключительно на эти средства для лечения своего состояния. Медицинское вмешательство необходимо для лечения артрита и предотвращения его прогрессирования.

Мы надеемся, что вы нашли этот пост полезным. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с нами, оставив комментарий в поле ниже.

Ссылки

1. Клиники «Эпидемиология остеоартрита» в гериатрической медицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
2. «Механизмы и эффективность тепла и холода для лечения опорно-двигательного аппарата травмы.» Медицинский журнал для аспирантов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
3. «Преимущества шинирования запястья у пациентов с ревматоидным артритом» Reumatologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
4. «Антиоксидантное, обезболивающее и противовоспалительное действие эфирного масла лаванды». Анналы Бразильской академии наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
5. «Местное кожное нанесение эфирных масел снижает тяжесть адъювантного артрита у крыс Льюиса», исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
6. «Обезболивающее и противовоспалительное действие эфирных масел эвкалипта». Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
7. «Лечение полифенолом зеленого чая обладает хондропротекторным, противовоспалительным и паллиативным действием на модели посттравматического остеоартрита у мышей», Исследования и терапия артрита, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
8. «Иглоукалывание в лечении ревматоидного артрита: двойное слепое контролируемое пилотное исследование» BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.