8 лучших занятий йогой в Дели

Йога и Дели неразделимы. Даже холодным зимним утром жители Дели выходят и занимаются йогой в парках. В результате по всему Дели появилось множество занятий йогой, чтобы выявить этот интерес. Теперь, чтобы бороться с повседневной усталостью и стрессом, вам необходимо ежедневное омоложение. И занятия йогой - это то, где вы это получите. Уроки йоги создают атмосферу, которая поможет вам отвлечься от обычной суеты и погрузиться в спокойствие. Жителям Дели это нужно больше. Итак, мы постарались выбрать для вас 8 лучших центров йоги в Дели. Ознакомьтесь с ними ниже.

Перед этим давайте познакомимся с культурой практики йоги в группе.

Практика йоги в группе

Как преподавали и изучали йогу в те времена? Он передавался от учителя к ученику в системе гурукулов. Вскоре он стал частью учебной программы в ведущих древних университетах, таких как Наланда и Такшила. Йога была частью ежедневного ритуала для многих в древней Индии и даже использовалась как механизм для подготовки солдат к войне. В наши дни, будучи предметом обширных исследований во многих университетах, он стал популярным видом фитнеса для ума и тела. В результате возникли многочисленные классы и студии йоги, чтобы удовлетворить потребности людей.

Йога прошла долгий путь от того, чтобы быть частью системы гурукулов с сильным ведическим влиянием, до светской практики, которую признают все. Место и люди, с которыми вы занимаетесь йогой, влияют на качество вашей практики. Хорошие занятия улучшают ваш опыт йоги и открывают новые возможности. Он побуждает вас освободиться от своих запретов и пообщаться с людьми из вашего класса, делясь со всеми позитивной энергией и позитивными эмоциями.

Помня все это, мы выбрали 8 лучших институтов по обучению йоге в Дели, которые дадут вам потрясающий опыт йоги.

8 лучших занятий йогой в Дели

1. Национальный институт йоги Морарджи Десаи
2. Шивананда Йога Веданта Центр
3. Центр йоги Айенгара Йогакшема
4. Студия Бикрам Йоги
5. Центр Иша Йоги
6. Центр йоги и медитации Art Of Living
7. Патанджали Арогья Кендра
8. Художественная йога Бхарата Тхакура

1. Национальный институт йоги Морарджи Десаи

Национальный институт йоги Морарджи Десаи - это некоммерческий образовательный институт, управляемый правительством Индии с целью популяризации йоги. Это полноценная автономная организация при Министерстве AYUSH, цель которой - обучать и обучать людей йоге, тем самым способствуя распространению культуры йоги.

Он начал функционировать в 1970 году в кампусе площадью два акра со всеми удобствами, необходимыми для исследований и практики йоги. В кампусе учатся студенты со всего мира, чтобы узнать о йоге, обменяться мнениями о ней и, наконец, уйти, чтобы распространять свои знания посредством преподавания и публикаций.

Стоимость : Годовая стоимость профессиональных курсов начинается от 27 000 индийских рупий.

Адрес: Национальный институт йоги Морарджи Десаи, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana, Нью-Дели - 110001.

Вернуться к оглавлению

2. Центр Шивананда Йога Веданта

Центр Шивананда Йога Веданта - это некоммерческая организация, основанная Шри Свами Вишунудеванандой в 1992 году и названная в честь Свами Шивананды, который является одним из самых влиятельных духовных учителей 20 века. Центр направлен на распространение древних учений йоги для создания лучшего и более мирного мира.

Центр помогает людям преодолевать болезни естественным путем с помощью йоги. Классы проводятся без соревнований, которые являются традиционными и медленными. Центр открыт как для начинающих, так и для опытных практиков. Также здесь проводятся специальные лагеря для обучения детей йоге.

Плата: Один месяц составляет около 2000 индийских рупий.

Адрес: Центр Шивананда Йога Веданта Натараджа, A - 41, Колония Кайлаш, Нью-Дели - 110048.

Вернуться к оглавлению

3. Йогакшемский центр йоги Айенгара

Центр йоги Айенгара Йогакшема - единственный в Дели аккредитованный центр йоги Айенгара. Он начал свою работу в 2008 году и имеет все условия, необходимые для практики йоги Айенгара. Ниведита Джоши, ярый ученик Б.К.С. Айенгара, руководит предприятием в Дели.

Центр известен тем, что обучает всем нюансам и техникам, которые являются частью стиля йоги Айенгара. Здесь есть все необходимое для занятий йогой Айенгара. В нем есть большие холлы с деревянными полами, в которые проникает естественный свет для занятий йогой.

Стоимость: вводные занятия начинаются от 7500 индийских рупий.

Адрес: Участок № 65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Вернуться к оглавлению

4. Студия бикрам-йоги

Глобальная сеть Bikram Yoga Studios открылась в Дели в 2015 году. Студия следует той же схеме, где практикуются 26 поз йоги, разработанные Бикрамом в отапливаемой комнате. Бикрам-йога вдохновлена ​​системой хатха-йоги, и ее курировал в 1970-х годах гуру йоги Бикрам Чоудхари.

Занятия в студии проводят сертифицированные учителя Бикрам. Типичный сеанс включает в себя 90 минут 26 практикующих асаны йоги в потоке в комнате, нагретой до 40 ^ø C и 40 - процентной влажности. Вводные занятия проводятся также для взрослых и детей.

Адрес: A 24, 1-й этаж, анклав Вишал, напротив кинотеатра Вишал, сад Раджури, Дели - 110027.

Вернуться к оглавлению

5. Центр Иша Йоги

Центр Иша Йоги является частью Фонда Иша, основанного Садхгуру Джагги Васудевым. Его база находится в Коимбаторе, у подножия гор Веллиангири. Это некоммерческая организация, управляемая волонтерами и пожертвованиями.

Центр в Дели был основан в 1992 году. Он обучает классической хатха-йоге и техникам медитации. Программы Иша способствуют личностному росту и расширяют возможности. Их самая известная «Внутренняя инженерная программа» начинается каждую среду по средам.

Адрес: 4, Ошо Драйв, Манди Гаон Роуд, Мехраули, Дели - 110030.

Вернуться к оглавлению

6. Центр йоги и медитации Art Of Living

Центр йоги и медитации «Искусство жизни» является частью фонда «Искусство жизни», основанного Шри Шри Рави Шанкаром в 1981 году. Это гуманитарное движение, направленное на улучшение жизни людей. Фонд имеет филиалы по всей стране и по всему миру и помогает людям в их отношениях, личностном развитии и духовности с помощью йоги и медитации.

Центр Art of Living в Дели предлагает все курсы фонда, проводимые обученными преподавателями организации. Наряду с обычными занятиями периодически приглашенными инструкторами проводятся специальные программы.

Адрес: Государственная школа DAV, Срешта Вихар, Дели, 110092.

Вернуться к оглавлению

7. Патанджали Арогья Кендра

Патанджали Арогья Кендра - центр йоги и аюрведы, который является частью организации Дивья Йоги, цель которой - избавить мир от болезней с помощью йоги и Аюрведы. Баба Рамдев - один из их доверенных лиц.

Чтобы изучить Баба Рамдев Йогу в Дели, стоит пойти в Патанджали Арогья Кендра. Центр в Дели обучает уникальному стилю йоги Бабы Рамдева, который стал всемирно известным, собирая его знаменитых клиентов, а также предоставляя аюрведические процедуры.

Адрес: Магазин №: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Вернуться к оглавлению

8. Художественная йога Бхараты Тхакура.

Артистическая йога - это разновидность йоги, основанная известным гуру Бхаратом Тхакуром в 1999 году. Этот стиль йоги сочетает сердечно-сосудистые тренировки с асанами, дыханием и медитацией. Художественная йога известна своей способностью похудеть и избавиться от таких болезней, как астма и диабет.

Классы Бхарат Тхакур Йоги в Дели проводятся в Центре художественной йоги в соответствии со стилем и схемой, установленными Бхаратом Тхакуром. Занятия проводятся как для частных лиц, так и для корпоративных групп. Они также выступают с инициативой посещения школ и проведения тренингов по художественной йоге для детей в школьных помещениях.

Адрес: № F-7, цокольный этаж, Хауз Хас, Дели - 110016.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько дней в неделю я хожу на занятия йогой?

Посещайте занятия йогой каждый день, если возможно, или не реже 3-4 раз в неделю.

Что будет, если я опоздаю на занятия йогой?

Лучше не опаздывать на занятия йогой, поскольку это нарушит поток других практикующих, которые уже начали практику.

Вместо того, чтобы позволять тягостям повседневной жизни овладеть вами, освежитесь и омолодите себя с помощью йоги. Вышеупомянутые институты йоги предлагают множество курсов йоги. Выберите один или два, которые соответствуют вашему образу жизни и расписанию, и зарегистрируйтесь. Вы не пожалеете.