Оглавление:
- 13 лучших эспандеров для тонуса и укрепления мышц
- 1. Набор браслетов для пластики - самый безопасный браслет.
- 2. Набор браслетов сопротивления Black Mountain Products - самый прочный браслет сопротивления.
- 3. Набор премиальных браслетов Tribe 11 PC.
- 4. Упражнения Fit Simplify Resistance Loop - Best Loop Band
- 5. Набор браслетов для фитнеса Insanity.
- 6. Эластичные ленты Letsfit - лучше всего подходят для йоги и пилатеса.
- 7. Упражнения с эластичными бандажами Limm.
- 8. Эспандеры для бедер RIMSports - Лучшая лента для сопротивления сгибанию рук.
- 9. Набор лент сопротивления TheraBand - лучший браслет сопротивления без латекса.
- 10. Эспандеры ProsourceFit для трубок.
- 11. Ленты сопротивления SPRI Xertube
- 12. Эластичная лента WODFitters - лучший вариант для подтягиваний.
- 13. Резинки для сопротивления Phantom Fit.
- Что искать в хорошей полосе сопротивления
- Вывод
Эспандеры сжигают серьезные калории. Эти резинки бывают разной формы, с ручками или без них, и используются для тонизирования и укрепления тела. Если вы хотите его купить, ознакомьтесь с этим списком из 13 лучших полос сопротивления 2020 года. Проведите пальцем вверх!
13 лучших эспандеров для тонуса и укрепления мышц
1. Набор браслетов для пластики - самый безопасный браслет.
Набор эластичных лент для боди-пластики содержит набор лент для сопротивления шнуру. Их можно использовать для тренировки и укрепления любой группы мышц. Ремешки имеют уникальную штабелируемую систему, позволяющую добавить дополнительные полосы сопротивления к ручке или ремням на щиколотке. Это еще больше увеличивает сопротивление.
Запатентованный внутренний шнур безопасности Snap Guard очень прочен и предотвращает повреждение из-за чрезмерного растяжения. Внешнее покрытие из малазийского латекса делает эластичную ленту мягкой и прочной. Конструкция зажима для карабина запатентована, безопасна и предотвращает свисание вверх ногами. Вы получаете набор из пяти лент сопротивления (желтый: 3 фунта, зеленый: 5 фунтов, красный: 8 фунтов, синий: 13 фунтов, черный: 19 фунтов), два ремня для лодыжки, две ручки, один дверной фиксатор, руководство пользователя, и сумка.
Плюсы
- Набор из 5 лент сопротивления
- Можно складывать вместе в ремешок на щиколотке или на ручке для увеличения сопротивления.
- Сверхпрочный запатентованный внутренний шнур безопасности Snap Guard
- Конструкция зажима-карабина предотвращает свисание зажимов вверх ногами.
- Бесплатная сумка и руководство пользователя
- Доступный
Минусы
- Нет пожизненной гарантии.
2. Набор браслетов сопротивления Black Mountain Products - самый прочный браслет сопротивления.
Набор эластичных лент Black Mountain Products содержит эластичные ленты для фитнеса по доступной цене. Они разработаны с помощью фитнес-тренеров и являются одними из самых прочных эластичных лент на рынке. Они обладают высокой выносливостью и могут использоваться для повышения тонуса бицепсов, трицепсов, груди, кора, верхней части спины, нижней части спины и ног.
Эластичные ленты изготовлены из уникальной смеси синтетического и натурального каучука. У них есть нейлон с большим количеством нитей и двойная строчка по всей длине. У каждой группы есть прочные карабинные зажимы, которые могут выдержать до 200 фунтов веса. Вы получаете набор из пяти лент сопротивления - желтый (2-4 фунта), синий (4-6 фунтов), зеленый (10-12 фунтов), черный (15-20 фунтов) и красный (25-30 фунтов), вместе с двумя ручками, двумя ремнями для щиколотки, одной сумкой, руководством пользователя и таблицей упражнений.
Плюсы
- Прочный
- Набор из 5 лент сопротивления
- 2 ручки и 2 ремешка на щиколотке из синтетического и натурального каучука
- Нейлон с большим количеством нитей и двойная строчка по всей поверхности
- Прочные зажимы для карабина выдерживают вес до 200 фунтов.
- Бесплатная сумка и таблица упражнений
Минусы
- Не защелкивается.
- Возможно, потребуется заменить через 90 дней.
3. Набор премиальных браслетов Tribe 11 PC.
Эластичные ленты Tribe 11 PC Premium изготовлены из 100% малазийского натурального латекса высочайшего качества, обладающего высокой эластичностью. Сверхплотный высококачественный силикон предотвращает высыхание, разрыв или деформацию лент. Каждая трубка ленты сопротивления состоит из двух слоев и тщательно сконструирована для обеспечения максимального сопротивления с учетом безопасности пользователя.
Набор содержит пять полос сопротивления, каждая длиной 48 дюймов. Их можно использовать по отдельности или вместе для большего сопротивления. В комплект также входят две роскошные мягкие ручки, два роскошных ремешка для щиколотки, один роскошный дверной фиксатор, одна роскошная водонепроницаемая сумка для переноски и электронная книга с расширенными возможностями, которая поможет вам выполнять упражнения. Эти эспандеры можно безопасно использовать для повышения тонуса бицепсов, трицепсов, верхней части спины, нижней части спины, груди, ягодиц, ног, плеч и пресса.
Плюсы
- Изготовлен из 100% натурального малазийского латекса высочайшего качества.
- Высокая эластичность и долговечность
- Качественный силикон обеспечивает стойкость ремешков к щелчку
- Набор из 5 лент
- Можно сложить, чтобы получить сопротивление, эквивалентное 105 фунтам
- Обеспечьте максимальное сопротивление
- Руль высшего качества, 2 ремня для щиколотки, 1 дверной фиксатор, сумка для переноски и загружаемая электронная книга
- Мягкие ручки для комфорта во время тренировки.
- Подходит для любого уровня подготовки
Минусы
- Может быть не полностью устойчивым к защелкиванию.
- Может не подходить для упражнений, требующих повышенного сопротивления.
4. Упражнения Fit Simplify Resistance Loop - Best Loop Band
Ленты для упражнений Fit Simplify Resistance Loop эффективны для реабилитации, физиотерапии и восстановления после травм. Они изготовлены из 100% натурального экологически чистого латекса. Они мягкие, но прочные. Их также можно использовать для тонуса и укрепления ног, ягодиц, плеч, корпуса и рук.
Эти браслеты проверены на прочность, нежность к коже и устойчивость к поту. Вы получаете набор из пяти легких полос сопротивления с разными уровнями сопротивления. Вам не понадобятся лишние зажимы и ремни. Вы также получите видео-руководство, которое поможет вам точно выполнять упражнения с сопротивлением.
Плюсы
- Мягкий и нежный на коже
- Защита от щелчков и пота
- Набор из 5 легких лент сопротивления петель
- Изготовлен из 100% натурального экологически чистого латекса
- Нет необходимости в дополнительных приспособлениях
- Полосы сопротивления с цветовой кодировкой для различного сопротивления
- Видео-руководство по упражнениям
- 1 сумка для переноски в комплекте
Минусы
- Могут скатываться или слипаться.
- Слишком тонкий
5. Набор браслетов для фитнеса Insanity.
Набор эластичных лент Fitness Insanity разработан для обеспечения совокупного сопротивления до 105 фунтов. Группы поставляются в виде набора из пяти цветных полос. Прочные трубки, усиленные звенья и прочные металлические карабины делают эти тренажеры функциональными и долговечными. Они разработаны, чтобы выдерживать интенсивные ежедневные тренировки. Вы можете заниматься тренировкой всего тела в любом месте и в любое время. Они поставляются с мягкими ручками из поролона для удобного и устойчивого к поту захвата. Вы также получите два ремня для лодыжки, дверной фиксатор и руководство по тренировкам с этим набором.
Плюсы
- Набор из 5 полосок сопротивления для трубок
- Изготовлен из латекса высшего качества
- Лучше всего подходит для тренировок всего тела
- Прочный дизайн
- Можно складывать вместе, обеспечивая сопротивление до 105 фунтов
- Прочные трубы, усиленные звенья и прочные металлические карабины
- Выдерживает ежедневные интенсивные тренировки
- Ручки из мягкого пеноматериала для удобного и устойчивого к поту захвата
- Не защелкивающийся дизайн
- 2 ремня для лодыжки, дверной фиксатор и руководство по тренировке
- Поставляется с сумкой для переноски
Минусы
- Не очень прочный.
- Ремешок на щиколотке на липучке не остается на месте.
6. Эластичные ленты Letsfit - лучше всего подходят для йоги и пилатеса.
Плюсы
- Изготовлен из 100% натурального латекса.
- Набор из 5 полос петель с цветовой кодировкой
- Легкий
- Доступный
- В сумке
Минусы
- Свернуть
- Слишком тонкий
- Не защелкивается
7. Упражнения с эластичными бандажами Limm.
Петли для упражнений Limm Resistance Bands изготовлены из 100% натурального латекса. Этот эффективный и портативный набор из пяти легких петель для сопротивления поможет вам получить скульптурную фигуру и улучшить свою физическую форму. Ремешки эластичные, прочные и имеют цветовую маркировку для различного сопротивления. Эти петли для упражнений подходят для любого уровня подготовки, поставляются с сетчатым мешком, не содержат токсинов и запаха, а также отлично подходят для укрепления нижней части тела, кора и верхней части тела.
Плюсы
- Изготовлен из 100% натурального латекса.
- 5 легких лент сопротивления петель
- Прочный и безопасный
- Подходит для любого уровня подготовки
- Легкий и портативный
- Легко использовать
- Универсальный
- Поставляется с сетчатой сумкой для переноски с завязками
- Приходите с инструкцией по эксплуатации и электронной книгой
- Нет токсинов
- Без химического запаха
- Доступный
Минусы
- Более легкие ленты могут свернуться и сломаться.
- Не подходит для продвинутых уровней физической подготовки.
8. Эспандеры для бедер RIMSports - Лучшая лента для сопротивления сгибанию рук.
Эспандеры для бедер RIM Sports изготовлены из смеси хлопка и латекса, что предотвращает скручивание и скручивание. Нескользящая ручка и мягкий материал делают эти эспандеры идеальными для разминки или интенсивных силовых тренировок дома или в тренажерном зале. Эти вспомогательные ленты помогают тонизировать и укреплять ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия и лодыжки. Они растягиваются, не теряя со временем эластичности, обеспечивают необходимое сопротивление, долговечны и устойчивы к поту. Вы можете стирать эти ленты и использовать их повторно.
Плюсы
- Изготовлен из смеси хлопка и латекса.
- Нескользящая ручка
- Не скручивается и не скручивается
- Устойчивый к поту
- Не теряет эластичности
- Не защемляет кожу
- Моющийся
- Доступный
Минусы
- Ремешки могут не соответствовать размеру.
9. Набор лент сопротивления TheraBand - лучший браслет сопротивления без латекса.
Ленты сопротивления TheraBand имеют открытый конец, широкие, растягиваемые и регулируемые. Эти нелатексные резистивные ленты отлично подходят для людей с аллергией на латекс. Они просты и удобны в использовании для укрепления и тонизирования нижней части тела, верхней части тела и ядра. Они активируют и воздействуют на основные группы мышц и отлично подходят для реабилитации и восстановления после травм. Упражнения с этими лентами помогают увеличить диапазон движений, гибкость и силу. Каждая полоса имеет длину 5 футов и ширину 4 дюйма. Полосы бывают трех уровней сопротивления с цветовой кодировкой - желтого (3-4,3 фунта), красного (3,7-5,5 фунта) и зеленого (4,6-6,7 фунта).
Плюсы
- Изготовлен из нелатексного материала
- Подходит для людей с аллергией на латекс или повышенной чувствительностью
- Бесконечные полосы сопротивления
- Отлично подходит для реабилитации и восстановления после травм
- Легкий и портативный
- Не имеют запаха латекса.
Минусы
- Не прочный.
- Нет ручек для захвата.
10. Эспандеры ProsourceFit для трубок.
Эспандеры Prosource Fit Tube представлены в виде набора из пяти лент. Эти ленты изготовлены из латексных трубок с двойным окунанием и окрашены методом окунания для защиты от поломки или трещин. Они растягиваются и эластичны, легко воздействуют на суставы и помогают наращивать мышечную силу. Вы также можете использовать их для разминки перед тренировкой или для ускорения восстановления после травмы, улучшения осанки, баланса и диапазона движений. Очень большие ручки из пеноматериала делают рукоятку удобной, устойчивой к скольжению и защитой от пота.
Плюсы
- Изготовлен из высококачественной латексной резины
- Набор из 5 лент для упражнений с цветовой кодировкой
- Удобное крепление ручки без зажимов
- Защелкивающийся
- Легко для суставов
- Очень большие ручки из пеноматериала для лучшего и удобного захвата.
Минусы
- Не прочный.
11. Ленты сопротивления SPRI Xertube
Бандажи SPRI Xertube изготовлены из прочного высококачественного материала. Эти легкие эластичные ленты созданы для быстрой мобильности, их можно легко свернуть и носить в спортивной сумке. Заглушка ручки, защитная втулка и элементы усиления втулки (Tuff Sleeve) делают резистивные ленты SPRI жесткими и надежными. Эти ленты позволяют изолировать целевые группы мышц и улучшить диапазон движений. Они выпускаются в пяти вариантах длины трубки с цветовой кодировкой: очень легкий / легкий - 44 дюйма, средний - 50 дюймов, тяжелый / сверхтяжелый - 53 дюйма.
Плюсы
- Изготовлен из высококачественной прочной резины
- Крепкий и надежный
- Набор из 5 трубок с цветовой кодировкой
- Ручки легко прикрепляются.
- Легкий и портативный
- Подходит для всех уровней подготовки.
- Устойчив к слезам
- Защитная ручка из туфа
- Предназначен для коммерческих залов
- Приходите с руководством пользователя и таблицей упражнений.
Минусы
- Не полностью устойчив к защелкам.
12. Эластичная лента WODFitters - лучший вариант для подтягиваний.
Существует пять лент сопротивления WODFitters: красная - от 10 до 35 фунтов (1/2 дюйма * 4,5 мм), черная - от 30 до 60 фунтов (3/4 дюйма * 4,5 мм), фиолетовая - от 40 до 80 фунтов (1,25 дюйма * 4,5 мм). мм), зеленый - от 50 до 125 фунтов (1,75 дюйма * 4,5 мм) и синий - от 65 до 175 фунтов (2,5 дюйма * 4,5 мм). Вы получаете одну группу за каждую покупку. Делайте покупки в зависимости от вашего уровня физической подготовки и того, какие упражнения вы хотите выполнять. Вы также можете комбинировать различные ленты, чтобы испытать себя и поддерживать себя в форме и тонусе.
Плюсы
- Изготовлен из качественной резины
- Лучшие тяжелые ленты сопротивления (более толстые)
- Прочный и функциональный
- Портативный
- Защелкивающийся
- Различные группы для разных уровней подготовки.
Минусы
- Руководство пользователя не предоставляется.
13. Резинки для сопротивления Phantom Fit.
Бандажи Phantom Fit Resistance Loop Band изготовлены из прочного латекса и подходят для улучшения физической формы, мышечного тонуса или физиотерапии. Они выпускаются в наборе из четырех штук, имеют цветовую маркировку для разных сопротивлений и нацелены на ягодицы, бедра, икры, пресс, нижнюю часть спины, грудь, плечи, верхнюю часть спины и руки. Эти браслеты прочные, легкие и портативные. Вы можете использовать их по отдельности или в комбинации для йоги, реабилитации после травм, пилатеса и улучшения сердечно-сосудистой системы.
Плюсы
- Изготовлен из прочного латекса
- Легкий и портативный
- Защелкивающийся
- Не раздражает
- Поставляется с нейлоновой сумкой для переноски
- Загружаемая музыка для тренировок
Минусы
- Более тонкие ленты сворачиваются во время тренировки.
Это 13 лучших полос сопротивления на рынке. Но прежде чем совершить покупку, вот что нужно искать в хорошей полосе сопротивления.
Что искать в хорошей полосе сопротивления
- Уровень сопротивления - проверьте, обеспечивает ли полоса нужное сопротивление. Он не должен быть слишком свободным или слишком тугим. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и типа тренировки, которую вы хотите выполнять, сопротивление браслета должно варьироваться. Например, если вы хотите растянуть, вы можете использовать более тонкую петлю. Но если вы хотите подтягиваться или поднимать тяжести, вы должны использовать более толстые ленты с большим сопротивлением.
- Длина - лента не должна вас душить. Купите ленту идеальной длины для упражнений, которые вы хотите выполнять. Если вы купите тонкую и более короткую эластичную ленту, она быстро сломается, и вы можете получить травму. Если вы покупаете более длинные ленты и хотите поднимать тяжести, вы можете не получить нужное сопротивление. Следовательно, всегда проверяйте длину, прежде чем покупать полосу сопротивления.
- Стиль - Эспандеры поставляются с ручками или без них, могут быть плоскими и широкими или трубчатыми, с открытым концом или петлей, а также толстыми или тонкими. Петли хороши для тонуса ягодиц, бедер и икр. Ремешки с ручками подходят для груди, рук, верхней части спины и кора. Эспандеры без ручек хороши для спортивной реабилитации, рук, груди и спины. Купите тот, который соответствует вашей цели тренировки.
Вывод
Эспандеры - отличное спортивное оборудование. Вы можете выполнять различные упражнения, чтобы улучшить свое тело в любом месте и в любое время. Выберите свой любимый эспандер уже сегодня и начните тренироваться, чтобы получить завидное и скульптурное тело!