12 лучших утяжеленных жилетов для женщин

Вы когда-нибудь слышали о утяжеленных жилетах? Если нет, то самое время получить его. Это связано с тем, что этот аксессуар для фитнеса может быть чрезвычайно удобен для сжигания калорий и жира и наращивания мышечной силы.

Как следует из названия, утяжеленный жилет - это тяжелый жилет с небольшими карманами, в которых вы можете хранить утяжеленные предметы, например стальные прутья. Это добавляет дополнительный вес вашему телу во время тренировки. Добавление лишнего веса заставляет ваши мышцы использовать больше силы, что повышает их эффективность. Если вы ищете лучшие утяжеленные жилеты для женщин, здесь мы составили список продуктов на рынке. Прокрутите вниз, чтобы проверить их.

Топ-12 лучших утяжеленных жилетов для женщин 2020 года

1. Жилет с утяжелением ZFOsports

КУПИТЬ НА AMAZON

Это утяжеленный жилет на 30 фунтов. Он специально разработан для женщин. Однако мужчины тоже могут его использовать. Вес распределяется на передней и задней части жилета. У него есть ремень, который помогает надежно удерживать его на вашем теле. Он поставляется с карманом для вашего мобильного или музыкального устройства и держателем для бутылок с водой, в который помещаются бутылки с водой до 16 унций или меньше.

Плюсы

• Варианты веса до 80 фунтов
• Имеет несколько карманов
• Имеет держатель для бутылки с водой

Минусы

• Может не соответствовать корпусам меньшего размера.
• Ремни-липучки не жесткие.

2. Спортивный утяжеленный жилет Aduro

КУПИТЬ НА AMAZON

Жилет Aduro Sport Weighted Vest идеально подходит для силовых тренировок и кардио. Вес равномерно распределен по всему жилету, поэтому он не соскользнет с вашего тела во время тренировки. Он идеально подходит для мужчин, женщин и детей и имеет регулируемые ремни. Жилет изготовлен из мягкого неопрена, обеспечивающего комфорт.

Плюсы

• Имеет сетчатые карманы.
• Поставляется с пожизненной ограниченной гарантией на Aduro Sport
• Наполнитель без запаха
• Имеет мягкие плечи
• Имеет несколько вариантов веса (от 4 до 25 фунтов)

Минусы

• Ткань не прочная.

3. Регулируемый утяжеленный жилет CAP Barbell.

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот утяжеленный жилет изготовлен из усиленного нейлона и полиэстера и очень прочен. Он имеет полностью регулируемый поясной ремень и плечевые ремни с мягкой подкладкой, которые помогают надежно удерживать жилет на теле, не соскальзывая и не вызывая дискомфорта. У него есть якорные крючки, чтобы использовать жилет для тренировки парашютного бега. Светоотражающие полосы для лучшей видимости.

Плюсы

• Съемные весовые пакеты
• Несколько вариантов веса (40-150 фунтов)

Минусы

• Карманы тесные (на жилете 80 фунтов).
• Плечевые ремни могут быть недолговечными.

4. Утяжеленный жилет для женщин Empower

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот утяжеленный жилет имеет Х-образный силуэт и разработан, чтобы соответствовать женской фигуре. В жилет вшивается песок для равномерного распределения веса по телу. Это мягкий жилет из лайкры и спандекса с регулируемыми лямками на талии от 24 до 48 дюймов.

Плюсы

• Различные варианты веса (от 4 до 16 фунтов)
• Идеально подходит для бега, ходьбы и кардио
• Карманы с эластичной застежкой

Минусы

• Нет возможности добавить вес.
• Держатель для мобильного телефона слишком мал.

5. Женский утяжеленный жилет miR

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот утяжеленный жилет для женщин разработан для максимального комфорта во время тренировок. Это 30-фунтовый жилет. Бренд предлагает несколько вариантов веса от 10 до 50 фунтов.

Плюсы

• Регулируемый ремень на липучке
• Съемные грузы

Минусы

• Ремень на липучке плохо ложится на узкую талию.

6. Женский утяжеленный жилет CAP Barbell.

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот утяжеленный женский жилет изготовлен из усиленного нейлона и полиэстера. У него есть регулируемый ремень на липучке, который подходит для всех типов талии. Плечевые ремни с мягкой подкладкой обеспечивают дополнительную поддержку. Поставляется со съемными грузами. Весовые пакеты содержат мелочь железной руды. К этому жилету также прикреплены крючки для тренировки сопротивления парашюту.

Плюсы

• Съемные грузы
• Светоотражающие полосы
• Можно стирать в машине

Минусы

• Ремни на талии недостаточно плотно прилегают.

7. Жилет для бега Henkelion

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот жилет считается одним из самых универсальных и наиболее утяжеленных, так как его могут использовать мужчины, женщины и дети. Жилет с утяжелением Henkelion наполнен железными гранулами и металлическими камнями и не использует песок. Он эргономичен, а вес равномерно распределен по жилету. Регулируемые лямки удерживают жилет на месте и предотвращают скольжение. Он изготовлен из мягкого неопрена и имеет дополнительные карманы для увеличения веса.

Плюсы

• Регулируемая пряжка.
• Сетчатые карманы для хранения вещей
• Светоотражающие ремешки
• Варианты цвета и размера
• Варианты веса (4-12 фунтов)

Минусы

• Вопросы по установке
• Может чувствовать себя некомфортно.

8. Регулируемый утяжеленный жилет RitFit.

КУПИТЬ НА AMAZON

Регулируемый утяжеленный жилет RitFit изготовлен из мягкой и удобной неопреновой ткани. Этот жилет подходит как мужчинам, так и женщинам. Он доступен в разном диапазоне веса от 8 фунтов до 20 фунтов. Он лучше всего подходит для тренировок Crossfit, силовых тренировок и наращивания мышц. В нем есть встроенные карманы для переноски таких вещей, как ключи и телефоны.

Плюсы

• Светоотражающие полосы
• Дизайн с двойной строчкой для обеспечения гибкости
• Сбалансированный вес (без смещения во время движения)
• Унисекс

Минусы

• Швы могут ослабнуть.

9. Жилет с утяжелением SWEATFLIX.

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот утяжеленный жилет подходит как мужчинам, так и женщинам и помогает повысить сопротивляемость во время тренировок. Жилет SWEATFLIX Weighted Body Vest имеет регулируемые лямки, которые идеально подходят и обеспечивают равномерное распределение веса. Он имеет несколько вариантов веса и предлагает жилеты с весом 6 фунтов, 8 фунтов, 10 фунтов и 12 фунтов.

Плюсы

• Унисекс
• Подходит для тренировок Crossfit, кардио, ходьбы и подъема.

Минусы

• Нет возможности добавить лишний вес.

10. Жилет Hyperwear Hyper Vest

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот женский утяжеленный жилет удобен и имеет ультратонкий дизайн. Он изготовлен из эластичной дышащей ткани. Он поставляется со стальными грузами с пластиковым покрытием и весом 5 фунтов. Он имеет тонкие грузы в гибких резиновых футлярах, прикрепленных к жилету. Это помогает сохранять гибкость в движении.

Плюсы

• 1 год гарантии
• Легкий и дышащий
• Съемные грузы
• Различные варианты веса (8–13 фунтов)

Минусы

Никто

11. Жилет с отягощением FITNESS MANIAC.

КУПИТЬ НА AMAZON

Это утяжеленный жилет унисекс. Этот высококачественный жилет доступен в нескольких диапазонах веса, начиная от 10 фунтов и до 20 фунтов. Он изготовлен из высококачественного брезентового материала и имеет двойные регулируемые ремни, что делает его идеальным для любой формы тела и оправы.

Плюсы

• Держатель для бутылок
• Унисекс
• Резинки

Минусы

• Вопросы по установке

12. Женский жилет Ironwear

КУПИТЬ НА AMAZON

Это новый запатентованный утяжеленный жилет IRONWEAR, разработанный только для женщин. Он предназначен для контуров женского тела и не оказывает давления на грудь. Он доступен в нескольких вариантах веса (от 1 до 21 фунта) и поддерживает осанку. Наружная поверхность этого жилета покрыта ламинатом из баллистического нейлона, который обеспечивает прочность и дополнительную набивку.

Плюсы

• Легко очистить
• Мягкий трикотажный нейлон
• Регулируемый вес
• Имеет 20 грузовых карманов

Минусы

• Липучка не долговечна.

При таком большом количестве вариантов легко запутаться. Не волнуйся. Мы перечислили несколько советов, которым вы можете следовать.

Как выбрать лучший утяжеленный жилет для женщин

Перед покупкой проверьте следующее:

• Дизайн: Есть два типа: в одном жилет полностью закрывает грудь, а в другом - с X-образной рамкой. Выбор дизайна зависит от вашего бюджета. Первый вариант полезен, но стоит дорого. X-style имеет небольшую нагрузку и дешевле.

• Комфорт: регулируемость и мягкость - это две области, на которые стоит обратить внимание. Убедитесь, что на плечевых лямках и туловище достаточно мягкой подкладки. Также убедитесь, что поясные ремни плотно прилегают.

• Вес жилета : песочные жилеты обычно не позволяют регулировать вес, поэтому вы не можете использовать более тяжелые веса, если хотите. Жилеты с металлическими решетками можно снимать и заменять.

• Материал: проверьте материал жилета. Обычно жилеты из нейлона, спандекса и полиэстера бывают прочными.

После того, как вы выбрали свой любимый из нашего списка лучших утяжеленных жилетов для женщин, вот несколько советов, которые вы должны помнить при его использовании.

Советы по использованию утяжеленного жилета

• Начните с минимального веса, а затем постепенно увеличивайте его, по мере того, как ваше тело начинает к нему привыкать. Не шокируйте свое тело лишним весом.

• Учитывайте соотношение скорости к весу и мощности к весу. Жилет 5-10 фунтов не окажет большого влияния на человека с весом 300 фунтов, чем на человека с весом 175 фунтов. Жилеты хороши для новичков с низким уровнем прочности.

• Распределите веса равномерно. Это повышает эффективность и снижает риск травм.

Это был наш список лучших утяжеленных жилетов для женщин, которые удобны и удобны. Купите утяжеленный жилет из приведенного выше списка и возьмите его с собой на следующую тренировку. Это не только поможет вам нарастить силу и мышцы, но также сжечь калории и тонизировать ваше тело.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему женщинам следует носить утяжеленные жилеты?

Жилеты с утяжелением помогают наращивать силу и мышцы во время тренировки.

Безопасно ли носить жилет с утяжелением для женщин?

Да, если вы выбираете правильный жилет и тренируетесь правильно.

Насколько тяжелым должен быть утяжеленный жилет?

Это зависит от веса и силы вашего тела. Если вы новичок, выберите жилет с наименьшим весом и постепенно увеличивайте его.

Помогают ли утяжеленные жилеты похудеть?

Да, если вы тренируетесь носить его регулярно.

Могу ли я постирать утяжеленный жилет?

Да, ты можешь.