10 лучших шлаков

Если вы только начинаете тренировку по кроссфиту, вам просто необходимо играть с мячом. Эти мячи очень универсальны и функциональны. Их можно использовать для выполнения различных упражнений для сжигания калорий. Они могут быть похожи на набитые мячи, но сделаны из более жесткого материала.

Использование слэм-шара может быть забавным занятием. Но выбрать один на рынке может быть непросто, так как есть несколько вариантов. Что ж, не волнуйтесь - мы облегчили вам задачу. Мы составили список из 10 лучших шлаков, доступных в Интернете. Продолжай читать!

10 лучших мячей для слэма

1. Слэм-мяч Crown Sporting Goods

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч Crown Sporting Goods Slam Ball увеличивает вашу силу, силу и скорость. Это также помогает повысить гибкость. Мяч имеет искривленную форму. Каждый удар превращает мяч в другую форму. Шлем отлично подходит для тренировок Cross Fit и HIIT. Они также подходят для физиотерапии, физиотерапии и тренировок в учебном лагере. Мяч изготовлен из прочной резиновой оболочки. Раковина текстурирована для удобного захвата. Мяч можно использовать для улучшения упражнений с собственным весом, таких как приседания, выпады и скручивания.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Нет
• Вес - 20 фунтов

Плюсы

• Повышает мощность, силу и скорость
• Шарики имеют искривленную форму
• Изготовлен из прочной резиновой оболочки
• Текстурированная оболочка для удобного захвата

Минусы

Никто

2. Yes4All Slam Ball

КУПИТЬ НА AMAZON

Yes4All Slam Ball - это мяч для упражнений высокой плотности. Утяжеленный мяч наполнен песком, чтобы он не подпрыгивал и не катился. Песок также улучшает баланс и устойчивость мяча. Мяч имеет рифленую и текстурированную оболочку из ПВХ. Это поможет вам крепко держать мяч даже в потных руках. Мяч специально изготовлен из упругой мягкой оболочки. Эта оболочка отформована вращательно, что обеспечивает бесшовную конструкцию и повышает прочность.

Мяч поможет повысить вашу аэробную способность. Он улучшает вашу мышечную массу, увеличивает частоту сердечных сокращений и сжигает больше калорий. Это также поможет улучшить координацию между руками и глазами для плавных движений во время занятий спортом. Мяч специально разработан для упражнений Cross Fit, тренировок на выносливость, ММА и т. Д.

Характеристики

• Материал - поливинилхлорид
• Bounce - Нет
• Варианты веса - 10, 15, 20, 30 и 40 фунтов

Плюсы

• Улучшает координацию между руками и глазами
• Рифленая и текстурированная оболочка для лучшего захвата
• Бесшовная конструкция

Минусы

Никто

3. j / fit мяч для удара мертвым грузом

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч j / fit Dead Weight Slam разработан специально для тренировок Cross Fit. Тренировка с мячом тонизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и значительно улучшает вашу силу и выносливость. Мяч добавляет уровень сопротивления упражнениям, которые традиционно основаны на весе тела. Они естественным образом увеличивают мышечную массу, улучшают осанку и равновесие. Мяч имеет на 20% больше оболочки во внешнем ядре по сравнению с другими шарами. Это делает мяч более прочным. Мяч имеет новую конструкцию, которая позволяет пальцам идеально ложиться между ступенями для удобного и легкого захвата.

Характеристики

• Bounce - Нет
• Варианты веса - 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 и 50 фунтов

Плюсы

• Тонизирует сердечно-сосудистую систему
• Улучшает кровообращение
• Повышает силу и выносливость
• Улучшает осанку и баланс
• На 20% больше кожи во внешнем ядре
• Прочный
• Новый дизайн протектора для лучшего сцепления

Минусы

Никто

4. Слэм-мяч AmazonBasics Excersize

КУПИТЬ НА AMAZON

AmazonBasics Excersize Slam Ball - полезный фитнес-инструмент для любого домашнего спортзала. Мяч отличается исключительной универсальностью. Шлембол можно использовать для различных упражнений, таких как подбрасывание мяча или русский твист. Использование мяча может помочь улучшить кровообращение, нарастить мышцы, улучшить выносливость, осанку и равновесие. Мяч имеет прочный внешний вид из ПВХ и заполнен песком. Шлем без отскока обеспечивает надежную и долговечную силу. Сверхпрочная толстая оболочка мяча поглощает удары. Мяч имеет прочную текстурированную поверхность, состоящую из узоров из стрел или квадратов. Это помогает обеспечить надежный и устойчивый захват. Мяч можно протирать влажной тканью.

Характеристики

• Материал - ПВХ
• Bounce - Нет
• Вес - 10 фунтов

Плюсы

• Помогает улучшить кровообращение и нарастить мышцы
• Улучшает выносливость, осанку и равновесие
• Сверхпрочный внешний вид из ПВХ
• Сверхпрочная толстая оболочка поглощает удары
• Заполненный песком сердечник предотвращает его подпрыгивание
• Текстурированная поверхность обеспечивает надежный захват.

Минусы

• Не может быть продолжительным.

5. День 1 - Фитнес-мяч для игры в блиц.

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч для фитнеса для фитнеса дня 1 создан, чтобы выдерживать самые тяжелые удары. Он имеет толстую внешнюю оболочку, которая поглощает множественные удары, включая удары и броски. Мяч заставляет вас использовать больше энергии и силы. Это приводит к сжиганию большего количества калорий и повышению выносливости. Вы можете значительно улучшить свои тренировки и сжигать больше калорий, используя этот утяжеленный тренировочный мяч. Мяч подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Это позволит вам медленно и постепенно побуждать себя сжигать больше калорий. Мяч состоит из прочной внешней оболочки и сердцевины, заполненной песком. Его собственный вес обеспечивает непростое сопротивление и не повредит стены или пол.

Характеристики

• Bounce - Нет
• Варианты веса - 10, 15, 20, 25, 35, 40, 45 и 50 фунтов

Плюсы

• Поглощает множественные удары
• Повышает выносливость
• Идеально подходит для начинающих и опытных спортсменов
• Сильная внешняя оболочка
• Не повредит стены или пол

Минусы

Никто

6. Мяч Outroad Outdoor Slam Ball

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч Outroad Outdoor Slam Ball сделан из прочной внешней оболочки. Он также имеет наполненный песком сердечник, чтобы мяч не подпрыгивал или катился. Это делает мяч прочным и долговечным. Мяч имеет текстурированную оболочку, обеспечивающую хороший захват. Держать можно крепко даже вспотевшими руками. Мяч поможет вам задействовать все ваше тело в высокоинтенсивной тренировке, которая развивает силу, кардио и дает вам взрывную силу. Это отличный инструмент для тренировок всего тела. Он также укрепляет ваши основные мышцы и руки и работает в координации с верхней частью спины, коленями, брюшным прессом и плечами.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Нет
• Варианты веса - 10 фунтов

Плюсы

• Изготовлен из прочной внешней оболочки
• Прочный
• Текстурированная оболочка обеспечивает хорошее сцепление
• Отлично подходит для тренировок всего тела

Минусы

Никто

7. Мяч RageFitness Slam.

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч RageFitness Slam Ball изготовлен из сверхпрочной и прочной резиновой оболочки. Слэм-болл имеет высокую износостойкость, одобрен к ударам и предлагает отличные характеристики. Мяч имеет текстурированную поверхность, которая обеспечивает надежный захват даже потными руками. Конструкция мяча без отскока идеально подходит для различных бросков и ударов. Шаровая заслонка оснащена воздушным клапаном. Он позволяет регулировать объем воздуха и общую жесткость мяча.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Нет
• Варианты веса - 10 и 20 фунтов

Плюсы

• Помогает в силовых тренировках
• Одобрено ударопрочностью
• Текстурированная поверхность обеспечивает надежный захват
• Воздушный клапан позволяет регулировать объем воздуха и жесткость

Минусы

• Не всегда долго

8. Мяч с шипами TitanFitness Slam.

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч TitanFitness Slam Spike Ball сделан из толстых резиновых стенок. Мяч выдерживает сильные удары о стены или землю и не расколется. Мяч также может отлично справиться со стрессом. Имеет прочную конструкцию с отлично сбалансированным наполнением. Мяч поможет вам проработать мышцы кора, пресс и руки. Это также поможет вам сжечь калории и жир. Текстура поверхности мяча позволяет удерживать его даже вспотевшими руками.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Нет
• Вес - 30 фунтов

Плюсы

• Изготовлен из прочных толстых резиновых стенок
• Выдерживает сильные удары по поверхности
• Не расколется легко
• Текстурированная поверхность облегчает удержание

Минусы

Никто

9. Баланс от тяжелого броска.

КУПИТЬ НА AMAZON

Мяч BalanceFrom Weighted Slam Ball изготовлен из прочной резины и имеет двойную текстуру. Это помогает развить силу корпуса и улучшает координацию. Сламбол обеспечивает разносторонние тренировки всего тела. Это также может улучшить реабилитационные усилия после травм. Мяч имеет прочную конструкцию, которая может отскакивать от твердых поверхностей. При этом не повреждает пол и стены. Мяч имеет два типа текстуры, которые обеспечивают легкий и надежный захват.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Да
• Варианты веса - 6, 8, 10, 15, 20 и 25 фунтов

Плюсы

• Два типа текстур обеспечивают легкий и надежный захват
• Предлагает разнообразные тренировки
• Прочная конструкция
• Не повреждает пол и стены

Минусы

Никто

Текстурированный мяч для слэма 10 Everlast

КУПИТЬ НА AMAZON

Текстурированный мяч Everlast Slam Ball обеспечивает функциональную фитнес-тренировку всего тела. Это увеличивает взрывную силу, скорость и выносливость. Мяч идеально подходит для кросс-тренинга и тренировок HIIT. Он изготовлен из гибкого корпуса и сверхпрочной жесткой резины. Это увеличивает долговечность. Конструкция мяча Everlast Textured Slam Ball разработана для оптимального поглощения ударов.

Характеристики

• Материал - резина
• Bounce - Нет
• Варианты веса - 6, 8, 10, 15, 20 и 25 фунтов

Плюсы

• Идеально подходит для кросс-тренинга и HIIT-тренировок
• Гибкий корпус
• Прочная жесткая резина
• Текстурированная поверхность для удобного захвата
• Разработан для оптимального поглощения ударов

Минусы

Никто

Вывод

Мячи - отличное тренировочное снаряжение. Они повышают силу и обладают взрывной силой. Но не все шары одинаковы. Мы считаем, что этот список помог вам выбрать для себя мяч для слэма. Хватай сегодня и начинай хлопать прямо сейчас!

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как правильно выбрать мяч для слэма?

При выборе правильного слэм-шара следует учитывать несколько моментов:

• Текстура - выберите хлопающий мяч с текстурированной поверхностью. Это обеспечивает лучший захват и предотвращает скольжение.
• Отскок - мяч для хлопка, который нелегко отскакивает, считается идеальным для упражнений.
• Вес - Мячи для хлопка бывают разных весовых категорий. Вес мяча влияет на результат тренировки. Выберите тот, который лучше всего подходит вашему стилю тренировки.

Что вы делаете с мячом?

Шлембол - отличный универсальный тренажер. Мяч можно использовать для упражнений Cross Fit, тренировок HIIT, основных силовых тренировок и тренировок для верхней части тела.