Йохимбе: польза, применение и побочные эффекты

Йохимбе - центральноафриканское растение. Он использовался в традиционной медицине для лечения ряда проблем со здоровьем, включая жар, кашель и сердечные заболевания. Йохимбе также является анестетиком, галлюциногеном и афродизиаком. Он стал популярным средством от эректильной дисфункции. Чтобы узнать все о йохимбе, продолжайте читать.

Оглавление

• Что такое Йохимбе?
• Что Йохимбе делает с вашим телом? Что такое образ действий?
• Вреден ли Йохимбе? Каковы его побочные эффекты?
• Как принимать йохимбе?

Что такое Йохимбе?

Йохимбе ( Pausinystalia yohimbe ) - вечнозеленое дерево, произрастающее в Западной Африке. Кора йохимбе используется для приготовления экстрактов, таблеток и капсул. В некоторых частях Африки чай из коры йохимбе использовался как афродизиак (для увеличения полового влечения) (1).

Йохимбе также используется в качестве пищевой добавки при спортивных результатах, болях в груди, диабетической невропатии, высоком кровяном давлении, импотенции и потере веса (1).

Основным ингредиентом коры йохимбе является соединение под названием йохимбин. Йохимбин - это индольный алкалоид, который широко используется для лечения кашля, лихорадки, проказы и болезней сердца (2).

Йохимбина гидрохлорид, стандартизованная форма йохимбина, отпускается по рецепту для лечения эректильной дисфункции.

Хотите знать, как это происходит и что именно делает йохимбе? Прокрутите вниз и начните!

Вернуться к оглавлению

Что Йохимбе делает с вашим телом? Что такое образ действий?

1. Лечит эректильную дисфункцию у мужчин

Йохимбин продемонстрировал заметное положительное влияние на сексуальную активность в исследованиях на животных. Этот компонент экстракта коры является антагонистом альфа2-адренергических рецепторов (присутствующих в мышцах).

Благодаря этой активности йохимбин увеличивает сексуальную активность, подавляя взаимодействие альфа2-адренорецепторов в эректильной мышечной ткани пещеристого тела. Это вызывает стойкое увеличение телесной ткани полового члена, улучшая кровоток (2).

Прием 5-10 мг очищенного йохимбина три раза в день может временно устранить эректильную дисфункцию у мужчин (2).

Вы знали?

Экстракты йохимбе и йохимбин добавляют в пищевые добавки для бодибилдинга. Но пока нет конкретных доказательств того, что йохимбе или йохимбин помогают вам построить тело своей мечты.

2. Восстанавливает потенцию и повышает уровень тестостерона у мужчин.

Йохимбе увеличивает приток крови к половому члену и вызывает эрекцию. Он также увеличивает выработку норэпинефрина, гормона, важного для формирования эрекции. Следовательно, эта трава может восстановить потенцию у мужчин, особенно у тех, кто страдает импотенцией из-за диабета и болезней сердца (3).

Согласно исследованию, проведенному на мужчинах с оргазмической дисфункцией, доза в 20 мг йохимбе помогла 16 из 29 мужчин достичь оргазма. В некоторых случаях это растение может полностью вылечить оргазмическую дисфункцию (3).

Йохимбе может стимулировать половое влечение у мужчин, повышать бодрость и выносливость и продлевать эрекцию у нормальных мужчин (3).

3. Может повысить либидо у женщин.

Для оценки воздействия экстрактов йохимбе на женщин недостаточно научных данных. Некоторые исследования утверждают, что йохимбе может увеличить сексуальное возбуждение у женщин в постменопаузе. Однако разницы в уровне возбуждения у женщин, получавших йохимбин и другие прекурсоры, не было (4).

Считается, что комбинация L-аргинина и йохимбина вызывает расслабление гладких мышц сосудов (VSM). Это происходит потому, что йохимбин может увеличивать производство оксида азота (NO), что важно для релаксации VSM в ответ на различные раздражители (5).

Но клинические испытания, демонстрирующие это свойство на приматах и ​​людях, еще не начались.

4. Может улучшить реакцию на антидепрессанты.

Исследования показывают, что антагонизм альфа2-адренорецепторов может улучшить реакцию на антидепрессанты. Йохимбин является одним из таких антагонистов альфа2-адренорецепторов, который повышает эффективность антидепрессантов, таких как флуоксетин (6).

Йохимбе (или йохимбин) может решить другую проблему с помощью антидепрессантов - ортостатическую гипотензию. Ортостатическая гипотензия - это форма низкого кровяного давления, которая возникает, когда вы встаете из положения сидя или лежа.

Это явление выражено и часто встречается, если вы принимаете одновременно антидепрессанты. Йохимбин приходит сюда на помощь. Согласно исследованию, низкие дозы йохимбина, около 4 мг трижды в день, повышали артериальное давление у таких пациентов (7).

Удивительно, что это африканское растение обладает всеми перечисленными выше преимуществами, которые меняют жизнь. Но с этим тоже связано множество неприятностей.

Прочтите следующий раздел, чтобы узнать, какие могут быть побочные эффекты.

Вернуться к оглавлению

Вреден ли Йохимбе? Каковы его побочные эффекты?

Удивительно, но побочные эффекты йохимбе изучены лучше, чем его преимущества.

Хорошо задокументированные из них включают гипертонию, беспокойство, острую головную боль, головокружение и возбуждение (8).

В исследовании Майерса и Барруэто 2009 года сообщается о случае 42-летнего мужчины, у которого были эпизоды тяжелого трудноизлечимого приапизма (болезненная эрекция) после приема экстракта йохимбе, отпускаемого без рецепта (9).

Беременным или кормящим женщинам перед приемом йохимбе следует проконсультироваться с врачом.

Несмотря на эти побочные эффекты, если вы хотите принимать йохимбе или вам посоветовали это сделать, вы можете изучить рынки для ряда удобных для пользователя добавок.

Вернуться к оглавлению

Как принимать йохимбе?

Йохимбе выпускается в виде:

• Безалкогольный экстракт - Купить здесь!
• Капсулы - покупайте здесь!
• Порошок коры - покупайте здесь!
• Кора дикорастущего урожая - Купите здесь!
• Крем для массажа мышц - купите здесь!

Вы можете попробовать любую из этих добавок с согласия врача. Но имейте в виду, что добавки обычно содержат высокую дозу экстракта.

Дозировка йохимбе или йохимбина (особенно для повышения выносливости и бодибилдинга) точно не установлена.

Некоторые говорят, что суточная доза 15-30 мг типична для импотенции (10). Другие исследователи утверждают, что однократный прием 100 мг (в день) не приводит к значительному улучшению у пациентов с эректильной дисфункцией (11).

Вот почему лучше проконсультироваться с врачом, когда дело доходит до выбора подходящей дозы.

Вернуться к оглавлению

Осторожно!

Какой вердикт?

Чтобы насладиться преимуществами этого африканского чудо-растения, вам потребуется только медицинский контроль, надлежащие исследования и наблюдение. Йохимбе может повысить ваше сексуальное желание и решить чувствительные биологические проблемы, такие как эректильная дисфункция и низкая выносливость, с минимальными побочными эффектами.

Ссылки

1. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья «Йохимбе», Национальные институты здоровья.
2. Список лекарств «Йохимбин», LiverTox, Национальные институты здравоохранения.
3. «Изучение научно доказанных травяных афродизиаков» Обзор фармакогнозии, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Влияние йохимбина и L-аргинина глутамата на сексуальное возбуждение…» Архив сексуального поведения, Национальная медицинская библиотека США.
5. «Женская сексуальная дисфункция: варианты лечения…» Сердечно-сосудистые и гематологические агенты в медицинской химии, Национальная медицинская библиотека США.
6. «Добавление α2-антагониста йохимбина к флуоксетину…» Клинические исследования, нейропсихофармакология, природа.
7. «Влияние йохимбина на артериальное давление у пациентов с…» Клиническая фармакология и терапия, Национальная медицинская библиотека США.
8. «Неблагоприятные эффекты травяных пищевых добавок для увеличения массы тела…» Журнал ожирения, Международная ассоциация по изучению ожирения.
9. «Рефрактерный приапизм, связанный с приемом экстракта йохимбе», Журнал медицинской токсикологии, Национальная медицинская библиотека США.
10. «В поисках передовых диетических добавок» CHAMP, Консорциум УрГУ по вопросам здравоохранения и военной деятельности.
11. «Лечебные эффекты высоких доз йохимбина».