Топ-8 эффективных домашних средств от лихорадки

Стоит яркий солнечный день. Кажется, что каждый прекрасно занимается своим делом. Но подождите, почему вы не чувствуете того же? У вас зуд в горле, ваше тело чувствует себя так, как будто оно несет на ваших плечах вес тысячи миров, и вы чувствуете себя необычно холодно, но при этом чувствуете тепло. Это тревожный сигнал вашего тела, чтобы вы легли в постель с горячим супом и закончили день.

Пока вы ждете встречи с врачом, вы также можете использовать домашние средства, описанные в этой статье, чтобы снизить температуру. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Лихорадка против. Вирусная лихорадка

С другой стороны, вирусная лихорадка вызывается вирусом. Человек, у которого вирусная лихорадка, помимо других симптомов, испытывает кашель, ломоту в теле, суставах и мышцах. Это длится от семи до восьми дней и более.

Давайте теперь посмотрим на некоторые из основных различий между лихорадкой и вирусной лихорадкой.

• Высокая температура

Лихорадка обычно длится менее семи дней. Температура вашего тела может колебаться в пределах 98–99 ° F в случае субфебрильной или легкой лихорадки.

Некоторые из распространенных причин лихорадки:

• Грипп
• Слабая иммунная система
• Инфекция носовых пазух
• Головные боли

• Вирусная лихорадка

Вирусная лихорадка, как следует из этого термина, представляет собой вирусную инфекцию, передающуюся при прямом контакте от человека к человеку. Температура вашего тела поднимается до 104 ° F, из-за чего вам очень холодно.

Некоторые из причин:

• Укусы
• Телесные жидкости
• Несварение
• Простуда

Ниже приведены некоторые из основных симптомов, связанных с лихорадкой в ​​целом.

Симптомы лихорадки

• Головная боль
• Телесная боль
• Боль в горле
• Обезвоживание
• Чувство холода и дрожи в теле
• Боль в мышцах и суставах
• Вялость
• Яркие сны и галлюцинации

У вас могут появиться признаки лихорадки, которые могут быть комбинацией одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов.

В следующем разделе мы обсудим, как определить, работает ли температура.

График температуры тела

Ниже представлена ​​диаграмма температуры, которая поможет вам определить, есть ли у вас температура. Если температура выше любого из нижеуказанных значений, это означает, что у вас жар.

• Младенцы: у младенцев температура во рту составляет около 96-98,5 ° F, а подмышкой - около 97-99 ° F.
• Дети: у большинства детей есть стандартная диаграмма температуры. В подмышках он измеряется около 98,6 ° F. В ухе она составляет около 99,6 ° F, а на лбу - 99,6 ° F.
• Взрослые: средние устные показания взрослого составляют 97-99,5 ° F. Их подмышки имеют температуру около 95-98,4 ° F.

Если температура поднялась сверх нормы и не проходит, пора обратиться к врачу.

Когда идти к врачу

Большинство из нас болеют лихорадкой или вирусной лихорадкой более чем один раз в жизни. Обычно пограничная температура составляет около 98 ° F. Принятие умеренных лекарств и домашних средств, таких как обезвоживание, употребление свежих фруктовых соков и использование горячих и холодных компрессов, должно снизить температуру.

Если нет никаких признаков улучшения, настоятельно рекомендуется посетить врача в этот период. Вот несколько симптомов, за которыми вам нужно следить, во время которых вам следует посетить врача:

• Боль в груди
• Сильные головные боли
• Частая рвота
• Боли в области живота

Теперь посмотрим, как можно диагностировать лихорадку.

Диагностика

Ваш врач может начать с того, что задаст вам несколько вопросов, основанных на симптомах, которые вы испытывали. Они могут предложить обследование грудной клетки и анализ крови, чтобы исключить другие опасные для жизни причины.

В зависимости от тяжести вашего заболевания врач пропишет вам лекарства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Если температура держится долго и вам нужно принимать лекарства, ниже перечислены несколько вариантов:

• Ацетаминофен, также известный как Тайленол
• Ибупрофен
• Аспирин

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

Shutterstock

Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

Shutterstock

Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

Shutterstock

Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

Shutterstock

Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

Shutterstock

Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

Shutterstock

When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

Shutterstock

Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

Adding question and answers for articles

Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Синус - это бактериальная инфекция, вызывающая грипп, головные боли и насморк. В этот период возможна субфебрильная температура.

10 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Биоактивные компоненты в листьях Moringa Oleifera защищают от хронических заболеваний, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/