Листья сметанного яблока: польза, питание и побочные эффекты

Сметанное яблоко - бразильское цветущее дерево. Известно, что его плоды и листья обладают мощными преимуществами. В некоторых заявлениях также говорится, что листья в 10000 раз сильнее, чем химиотерапия (1).

Листья обладают мощным питательным составом. Но насколько правдивы сделанные заявления? В этом посте мы увидим, что исследования говорят нам о листьях сметанного яблока и растении в целом.

Что такое листья сметанного яблока?

Сметанное яблоко (Annona muricata), также известное как Гравиола или бразильская лапа, представляет собой цветущее вечнозеленое дерево. Он произрастает в Центральной Америке, Мексике, Кубе и некоторых частях Индии. В настоящее время он широко распространен от юго-востока Китая до Австралии, Восточной и Западной Африки.

Традиционная медицина использует листья сметанного яблока для лечения ряда заболеваний и недугов. Это растение в основном используется для лечения воспалений, ревматизма, гипертонии, диабета, паразитарных инфекций и других подобных состояний (2).

Плоды сметанного яблока съедобны и обладают хорошей лечебной ценностью. Он популярен как противоартритное средство. Его экстракты борются с паразитарными и глистными инфекциями. Листья действуют при лечении гипогликемии и воспалений, а также обладают спазмолитическими свойствами (2).

Эти свойства можно отнести к метаболитам растения. Сапонины, алкалоиды, кумарины, терпеноиды, дубильные вещества и некоторые другие активные фитохимические вещества были обнаружены в этом чудо-растении.

В следующем разделе мы рассмотрим возможные преимущества листьев сметанного яблока для здоровья.

Какая польза для здоровья от листьев сметанного яблока?

Листья растения сметанное яблоко являются хорошо известными противовоспалительными средствами. Они также обладают жаропонижающими, противомикробными, противодиабетическими, кардиозащитными и противопаразитарными свойствами. Экстракты сметанного яблока могут положительно повлиять на жизненно важные системы вашего тела.

1. Может помочь в лечении рака

Исследования демонстрируют антипролиферативное и цитотоксическое действие экстрактов растения сметанного яблока против рака груди, толстой кишки, простаты, легких, крови, печени, шейки матки, яичников, рта и кожи (3).

Активные биологические ингредиенты, которые могут быть полезными, называются летучими ацетогенинами (AGE). Эти AGE участвуют в противораковых свойствах сметанного яблока. Они убивают раковые клетки, ингибируя митохондриальный комплекс I, белок раковых клеток (2).

Однако необходимы более тщательные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность сметанного яблока и его листьев (3).

2. Может контролировать воспаление.

Исследования выявили в листьях сметанного яблока более 117 соединений, которые обладают противовоспалительными свойствами. Чтобы понять противовоспалительное действие листьев, необходимы дополнительные исследования (4).

В исследованиях на крысах экстракты листьев сметанного яблока показали противовоспалительные, антиоксидантные и ранозаживляющие свойства (5).

Отвар из листьев применяется местно из-за его противоревматического и невралгического действия. Он также уменьшает / лечит абсцессы и раны. Экстракты листьев могут облегчить воспалительные состояния, такие как цистит, ревматизм, артритную боль, лихорадку, диарею, дизентерию, малярию, паразитов и кожную сыпь (4).

Экстракт листьев сметанного яблока подавляет медиаторы воспаления, такие как IL-6, TNF-α, IL-1β и оксид азота (NO). Доза 100 мг / кг этого экстракта оказалась антиноцицептивной (блокирующей боль) у крыс (4).

Листья также могут заживлять язвы, поражения, открытые раны и отеки, практически не проявляя токсичности в исследованиях на крысах (4).

3. Может помочь в лечении бессонницы

Традиционно листья сметанного яблока использовались для лечения бессонницы (6). Листья обладают расслабляющим действием на гладкую мускулатуру и действуют как седативные средства. Стакан чая из листьев сметанного яблока также может помочь снять стресс (7).

4. Может помочь регулировать симптомы диабета.

Ежедневное введение 100 мг / кг водного экстракта сметанного яблока крысам показало сильный гликемический контроль. Листья растения могут помочь улучшить метаболизм глюкозы (8).

Длительное лечение сметанным яблоком (в течение 28 дней) у крыс снизило уровень глюкозы в крови и уровень креатинина в сыворотке. Также он уравновешивает активность ферментов печени (АСТ, АЛТ и др.). Также восстановились уровни общего холестерина и триглицеридов (8).

5. Может обладать противовирусными свойствами.

Экстракты сметанного яблока проявляют противовирусные свойства против селективных вирусов. Растение препятствует репликации ВИЧ-1 в клетках-хозяевах. Кроме того, эти экстракты препятствуют прикреплению вируса к клетке-хозяину. Было отмечено, что экстракты коры и стеблей сметанного яблока действуют против вируса простого герпеса (HSX) (7).

Хотя прямых исследований, указывающих на аналогичные эффекты с листьями, нет, результаты вышеупомянутых исследований можно экстраполировать и на листья.

Вирулицидный эффект растения сметанное яблоко можно объяснить его полифенолами (7).

6. Может защитить здоровье полости рта

Было обнаружено, что листья сметанного яблока обладают бактерицидным и фунгицидным действием. Они подавляли рост Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis и Candida albicans (1).

Исследования показывают, что экстракты листьев сметанного яблока могут в определенной степени использоваться против микробов полости рта. Экстракты обладают антимикробными и фунгицидными свойствами (1).

Было обнаружено, что эти штаммы вызывают пародонтит, гингивит и другие заболевания полости рта. Лабораторные эксперименты показывают антимикробный эффект листьев. Они были наиболее эффективны против грибка Candida albicans . Эти результаты показывают эффективность листьев сметанного яблока при лечении заболеваний полости рта (1).

Листья сметанного яблока обладают мощным фитохимическим профилем. В следующем разделе мы подробнее рассмотрим питательные вещества, обеспечивающие их пользу.

Фитохимический состав листьев сметанного яблока

Растения сметанного яблока содержат несколько видов фитохимических веществ, включая алкалоиды, фенольные соединения и терпеноиды. Тем не менее, некоторые виды сметанного яблока являются богатыми источниками летучих соединений ацетогенина (AGE). AGE считаются решающими из-за их антимикробных, противопротозойных, противовирусных и глистогонных свойств (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Антимикробная эффективность экстракта листьев сметанного яблока (Annona muricata) в отношении патогенов полости рта: исследование in vitro, журнал клинических и диагностических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Потенциальные преимущества Annona muricata в борьбе с раком: обзор, Малазийский журнал медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912