Масло сандалового дерева: польза, дозировка и побочные эффекты

Эфирное масло сандалового дерева является важным экспортным товаром в нескольких странах и использовалось с древних времен из-за его аромата и лечебных свойств (1).

В разных странах встречаются разные виды сандалового дерева. В частности, масло восточно-индийского сандалового дерева, полученное из Santalum album, широко используется для лечения различных заболеваний человека (2).

И аюрведическая, и традиционная китайская медицина использовали масло сандалового дерева для лечения различных заболеваний. FDA США включило его в список натуральных ароматизаторов, а Австралийское управление терапевтических товаров - как сильнодействующее лекарство (1).

Эти факты уже многое говорят нам об эфирном масле сандалового дерева. В этом посте мы специально расскажем, почему вы должны использовать это масло и как оно может принести вам пользу.

Каковы лечебные свойства эфирного масла сандалового дерева?

Эфирное масло сандалового дерева (2), (3):

• Противовоспалительное средство
• Противомикробный
• Антигипергликемический
• Антиоксидант
• Противоопухолевый
• Противовирусное средство
• Анти-загар
• Против старения
• Смягчение кожи
• Против прыщей
• Раствор для колючего тепла
• Химиопрофилактика

Каковы преимущества эфирного масла сандалового дерева?

1. Может улучшить цвет лица

Альфа-санталол, еще один важный компонент сандалового масла, ингибирует тирозиназу и холинэстеразу (ферменты, которые катализируют производство пигментов меланина). Благодаря этой активности масло является активным ингредиентом нескольких средств по уходу за кожей (4).

Эфирное масло сандалового дерева также обогащено сесквитерпеноидами (молекулами, доставляющими молекулы кислорода к клеткам), которые действуют как охлаждающие и релаксанты (4).

Некоторые считают, что масло сандалового дерева также может помочь удалить темные пятна, хотя исследований, подтверждающих это, нет.

2. Может лечить прыщи

Эфирное масло сандалового дерева обладает противовоспалительными, антимикробными и антипролиферативными свойствами. Следовательно, это может быть многообещающим средством лечения прыщей и других кожных проблем, таких как экзема, псориаз, бородавки и т. Д. (1).

У подростков и взрослых с акне средней степени тяжести на лице, которые использовали масло сандалового дерева, наблюдалось улучшение симптомов без каких-либо побочных эффектов (1).

По данным различных исследований, масло сандалового дерева хорошо переносится и безопасно. В настоящее время масло производится в соответствии с действующей надлежащей производственной практикой (1).

3. Может стимулировать рост волос.

В исследованиях на мышах было обнаружено, что масло сандалового дерева снижает количество тучных клеток. Эти клетки распределены вокруг волосяных фолликулов и могут отвечать за сокращение стадии роста волос (5). Масло также может способствовать росту волос у мышей (5).

Исследователи из Манчестерского университета обнаружили, что запах сандалового дерева может стимулировать определенный рецептор (называемый OR2AT4) в организме, что может продлить рост волос (6). Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько хорошо этот одорант способствует росту волос у людей.

4. Может способствовать сну

Санталол, активный компонент масла, помогает сократить общее время бодрствования и увеличивает общую фазу медленного движения глаз (NREM) во время сна (7).

Санталол всасывается в кровь через слизистую дыхательных путей и, следовательно, эффективен для улучшения сна. Эфирное масло может помочь людям, которые плохо засыпают (7).

5. Может уменьшить беспокойство

Ароматерапия с использованием масла сандалового дерева помогает снизить тревожность. Согласно исследованиям, масло сандалового дерева (наряду с другими маслами) могло уменьшить беспокойство у женщин, которым выполнялась биопсия груди, и у пациентов, оказывающих паллиативную помощь (8), (9).

Хотя результаты, казалось, подтверждали идею о том, что масло сандалового дерева может уменьшить беспокойство, необходимы более крупномасштабные исследования (9).

6. Может бороться с воспалением

Масло сандалового дерева подавляет окислительные ферменты и защищает от окислительного стресса. Согласно исследованиям, масло подавляет выработку нескольких провоспалительных хемокинов и цитокинов (соединений, вырабатываемых во время воспаления) (1).

7. Может лечить инфекции мочевыводящих путей.

Масло сандалового дерева также обладает жаропонижающими, антисептическими и мочегонными свойствами и может быть эффективным при лечении заболеваний мочевыводящих путей (10).

Также считается, что масло сандалового дерева может иметь дезинфицирующее действие, которое лечит инфекции мочевыводящих путей. Однако здесь необходимы дополнительные исследования.

8. Может действовать как антисептик.

Масло сандалового дерева обладает антисептическими свойствами. Он может быть эффективным при лечении бронхита, цистита и дизурии (10).

Поскольку это мощный антисептик и вяжущее средство, его можно использовать для лечения воспалительных заболеваний кожи, таких как псориаз (11).

9. Может улучшить память

Эфирное масло сандалового дерева можно использовать для ясности ума и улучшения памяти (12).

Исследование, проведенное с использованием моделей на мышах, продемонстрировало значительное улучшение обучения и памяти после использования эфирного масла. Особенно это касалось периода всплеска роста (13).

10. Может контролировать уровень артериального давления

Согласно исследованию, различные типы эфирных масел сандалового дерева могут значительно снизить систолическое артериальное давление. Масло вместе с другими эфирными маслами может помочь в восстановлении после стресса (14).

Некоторые исследования показывают, что определенный тип порошка сандалового дерева содержит легкие седативные ганглиоблокаторы или гипотензивные агенты, которые могут помочь снизить кровяное давление (12).

11. Может уменьшить стресс

Ароматерапия с использованием эфирных масел эффективно снижает стресс.

Исследователи, изучающие физиологические эффекты эфирного масла сандалового дерева на человека, обнаружили, что масло может облегчить физиологические реакции на стресс. Также было обнаружено, что масло облегчает восстановление после стресса (14).

12. Может помочь облегчить симптомы менопаузы

Эфирные масла обладают особыми свойствами, облегчающими и уравновешивающими симптомы менопаузы. Масло сандалового дерева содержит сесквитерпенолы, которые успокаивают вашу нервную систему, и это может помочь облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы (15).

В клинических исследованиях было обнаружено, что масло обладает расслабляющими свойствами (15).

13. Может уменьшить запах тела

Здесь мало исследований. Некоторые сообщения предполагают, что восхитительный аромат порошка сандалового дерева может помочь избавиться от запаха тела, который может исходить от чрезмерного потоотделения (3).

Масло также может уменьшить неприятный запах тела, хотя исследования ограничены. Он высоко ценится за ароматную сердцевину и используется в парфюмерии за его прекрасные фиксирующие свойства (3).

Недостаточно доказательств для

14. Может помочь облегчить проблемы с желудком

Считается, что эфирное масло сандалового дерева использовалось в китайской медицине для лечения боли в желудке и рвоты. Считается, что противовирусное и антибактериальное действие масла помогает бороться с Helicobacter pylori (основной причиной язв желудка).

15. Может повысить иммунитет.

Считается, что ароматерапия эфирными маслами, такими как сандал, повышает иммунитет, побуждая ваше тело к самоисцелению. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло способствует выработке белых кровяных телец, борется с микроорганизмами, а также улучшает иммунные реакции в организме. Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования.

Преимущества потрясающие, не правда ли? Эфирное масло сандалового дерева имеет и другие интересные применения. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Каковы другие известные применения эфирного масла сандалового дерева?

• В массаже

Масло сандалового дерева широко используется в ароматерапии и аюрведическом массаже. Сообщалось, что масло снижает тревожность у пациентов, получающих паллиативную помощь, которые лечились ароматерапевтическим массажем (9). Массаж с эфирным маслом сандалового дерева также делает вашу кожу очень мягкой (3).

• В косметике

Косметическое использование эфирного масла сандалового дерева описано в древней литературе. Его использовали для изготовления мыла, парфюмерии и продуктов для ароматерапии. Благодаря широкому спектру лечебных свойств эфирное масло сандалового дерева является одним из лучших и самых надежных ингредиентов в косметике и косметических продуктах (3).

• В Аюрведе

Масло сандалового дерева использовалось в аюрведическом массаже и лекарствах для лечения различных заболеваний, таких как диарея, внутреннее кровотечение, геморрагии, рвота, отравление, икота, крапивница, глазные инфекции и воспаление пупка (12).

• В ванной

Масло сандалового дерева сохранило первоначальный аромат и свойства мыла. Эфирное масло оказывает разглаживающее, увлажняющее, антивозрастное и увлажняющее действие. Он также обладает отличными очищающими, тонизирующими и вяжущими свойствами, что делает его важным ингредиентом мыла и кремов (3).

• Проглатывание

Эфирное масло сандалового дерева давно используется в пищевых продуктах в качестве ароматизатора. О побочных эффектах не сообщалось, и он считается безопасным (16).

• В парфюмерии

Эфирное масло сандалового дерева обладает сладким, сильным и стойким ароматом (12). Благодаря своим превосходным фиксирующим свойствам масло сандалового дерева используется для создания духов высокого класса (3).

• В ароматерапии

Эфирное масло сандалового дерева широко используется в качестве ароматерапевтического агента. Его основной компонент - альфа-санталол, антимикробные свойства которого делают его идеальным ингредиентом в продуктах ароматерапии (3).

Эфирное масло широко используется. Но мы рекомендуем вам проверить и следующий раздел. У некоторых людей масло может оказывать неблагоприятное воздействие, хотя оно и не является серьезным.

Каковы побочные эффекты эфирного масла сандалового дерева?

Несколько возможных побочных эффектов масла - дерматит и зуд. В исследованиях на животных было обнаружено, что масло раздражает кожу (17).

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло также может вызывать желудочно-кишечные расстройства, хотя это не было доказано.

Некоторые масла, используемые в ароматерапии, в целом также могут вызывать судороги, кому и угнетение ЦНС у животных (18). Будет ли сандаловое масло иметь такой же эффект, еще предстоит изучить.

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы подвержены любому из этих состояний.

Какая рекомендуемая дозировка масла сандалового дерева?

Хотя идеальная дозировка масла еще не доказана, некоторые считают, что ежедневный прием от 1 до 1,5 граммов масла (максимум в течение шести недель) может помочь в лечении урологических проблем.

В качестве ароматизатора его