Эфирное масло орегано: 11 преимуществ для здоровья и способы его использования

Орегано ( Origanum vulgare ) - популярная приправа, произрастающая в Европе. Его аромат широко используется в кулинарии, особенно в итальянской и средиземноморской кухнях.

Масло орегано получают из листьев и побегов орегано. Традиционно масло использовалось для лечения проблем с пищеварением и простуды. Это эфирное масло обладает антибактериальными, противогрибковыми, антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами (1).

Он также используется в качестве консерванта для пищевых продуктов, чтобы предотвратить порчу продуктов во время хранения (2).

Продолжайте читать, чтобы узнать о пользе для здоровья и потенциальных побочных эффектах масла.

Что такое масло орегано?

Масло орегано получают из листьев и побегов орегано. Сначала они сушатся на воздухе, а масло извлекается перегонкой с водяным паром (3). Это масло содержит мощные антиоксиданты и антимикробные соединения, такие как карвакрол, тимол, розмариновая кислота, терпены, терпеноиды и урсоловая кислота (4), (5).

Вот одиннадцать потенциальных преимуществ и способов применения масла орегано.

Какая польза для здоровья от масла орегано?

1. Может помочь в борьбе с вредными бактериями

Масло орегано - это природный антибиотик, который, как известно, эффективен против нескольких бактерий (6). Это может помочь бороться с бактериями, вызывающими инфекции кожи, мочевыводящих и дыхательных путей.

Карвакрол в масле может проявлять антибактериальные свойства, подавляя рост бактерий (7). Чтобы понять его использование для этой цели, необходимы дополнительные исследования.

Было обнаружено, что наряду с карвакролом тимол в масле орегано оказывает синергетический эффект в подавлении роста бактерий (8), (9).

Было обнаружено, что эфирное масло из различных видов душицы, а именно Origanum heracleoticum L., эффективно против клинических штаммов E. scherichia Coli и Pseudomonas Aeruginosa (10) . Масло также показало ингибирующее действие против бактерий Staphylococcus aureus, которые часто вызывают пищевые отравления (11).

Природные мощные антибактериальные свойства масла орегано могут быть использованы против устойчивых к антибиотикам бактериальных штаммов (12).

2. Может помочь снизить уровень холестерина.

Исследования показали, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина как у животных, так и у людей. Исследования на животных показали, что карвакрол может помочь в значительном улучшении липидного профиля у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров в течение десяти недель. У этих мышей уровень холестерина был ниже, чем у мышей, получавших только диету с высоким содержанием жиров (13).

Исследование людей с легкой гиперлипидемией (высоким уровнем холестерина) показало, что употребление различных видов масла орегано ( Origanum onites) может помочь управлять их липидным профилем (14). В течение трех месяцев у субъектов наблюдались более низкие уровни плохого холестерина (ЛПНП или липопротеины низкой плотности) и повышенные уровни хорошего холестерина (ЛПВП или липопротеины высокой плотности). Эти эффекты наблюдались у субъектов после того, как они изменили свой рацион и образ жизни.

Масло также снижает уровень С-реактивного белка, который, как известно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (14).

3. Может обладать мощными антиоксидантными свойствами.

Антиоксиданты связываются со свободными радикалами, которые являются вредными токсинами в нашем организме. Они помогают предотвратить повреждение клеток и окислительный стресс, которые в противном случае могут привести к хроническим заболеваниям, таким как рак или болезни сердца (15). Исследования показали, что душица имеет высокую концентрацию антиоксидантов (16), (17).

Карвакрол, тимол и розмариновая кислота являются мощными антиоксидантами, содержащимися в масле орегано (18), (19), (20). Они помогают повысить иммунитет организма и предотвратить болезни.

4. Может помочь в лечении грибковых инфекций.

Эфирное масло душицы обладает фунгицидным действием, которое использовалось для лечения кандидоза полости рта и стоматита зубных протезов (21). Исследование показало, что добавление эфирных масел, таких как масло орегано, в ванну для ног может быть эффективным против нескольких грибковых и бактериальных штаммов (22).

• Эфирное масло душицы
• Оливковое масло

Процесс

1. Вы можете использовать одну каплю эфирного масла орегано в одной чайной ложке оливкового масла и нанести эту смесь на пораженный участок. Это разбавленное масло помогает уменьшить раздражение кожи и успокаивает кожу.

Для лечения стопы спортсмена

Тебе понадобится

• Эфирное масло душицы
• Баня с горячей водой
• Морская соль

Процесс

Вы можете добавить несколько капель эфирного масла орегано в ванну для ног с двумя столовыми ложками морской соли и замочить ноги на 20 минут.

Как природный антибиотик

Вам понадобится капсула, прописанная врачом для лечения инфекций, вызванных бактериями или паразитами.

Как чистящее средство

Тебе понадобится

• Эфирное масло душицы
• Масло чайного дерева
• Порошок для выпечки
• Уксус

Процесс

Вы можете смешать все ингредиенты в горячей воде и использовать смесь как полностью натуральное чистящее средство.

Хотя масло орегано имеет важные преимущества и пользу, оно может не подходить для всех. Масло может вызвать некоторые побочные эффекты, о которых следует знать.

Побочные эффекты масла орегано

Масло орегано очень сильнодействующее и может гореть, если не разбавить его должным образом. Также имеет острый вкус; следовательно, вы можете смешать его с оливковым или кокосовым маслом. Перед нанесением на кожу проведите тест на пластырь.

Поскольку масло орегано может мешать действию некоторых лекарств, перед его применением проконсультируйтесь с врачом. При появлении побочных эффектов немедленно обратитесь к врачу.

Людям с диабетом следует контролировать потребление масла, поскольку оно может снизить уровень сахара в крови (59).

Людям, принимающим лекарства, не рекомендуется принимать масло орегано.

Обычно он не считается безопасным для беременных, если иное не предписано лицензированным врачом (60).

Вывод

Масло орегано традиционно использовалось из-за множества полезных для здоровья свойств.

Он борется с бактериальными и грибковыми инфекциями и, как предполагается, обладает потенциалом борьбы с бактериями, устойчивыми к нескольким лекарствам (61).

Это помогает снизить риск рака, снизить уровень холестерина, похудеть.

Вы можете сделать масло частью своей повседневной жизни. Однако будьте осторожны с возможными побочными эффектами, которые это может вызвать.

Люди тоже спрашивают

1. Могу ли я использовать масло орегано на лице?
2. Да, но разбавьте его кокосовым маслом или маслом жожоба. Это поможет улучшить здоровье кожи.
3. Помогает ли масло орегано лечить инфекции носовых пазух?
4. Масло орегано содержит сильные антибактериальные соединения, которые могут помочь в лечении инфекций носовых пазух. Используйте его в диффузоре, чтобы очистить закупоренные носовые ходы.
5. Как использовать масло орегано для роста волос?
6. Смешайте его с кокосовым или аргановым маслами, чтобы ускорить рост волос. Однако нет исследований, подтверждающих, что масло орегано может стимулировать рост волос.

61 источник

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Лейва-Лопес, Найели и др. «Эфирные масла орегано: биологическая активность помимо их антимикробных свойств». Молекулы 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Родригес-Гарсия, И. и др. «Эфирное масло орегано в качестве противомикробной и антиоксидантной добавки в пищевых продуктах». Критические обзоры в области пищевой науки и питания 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Кула, Юзеф и др. «Химический состав эфирного масла Origanum vulgare L. из Болгарии». Журнал эфирных маслосодержащих растений 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Рао, Готтумукала Венкатешвара и др. «Химические составляющие и биологические исследования Origanum vulgare Linn». Фармакогнозное исследование 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Иноуэ, Йошихиро и др. «Антибактериальные эффекты терпеновых спиртов на Staphylococcus aureus и механизм их действия». Письма FEMS по микробиологии 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Саид, Сабахат и Первин Тарик. «Антибактериальная активность душицы (Origanum vulgare Linn.) Против грамположительных бактерий». Пакистанский журнал фармацевтических наук 22.4 (2009 г.).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Ностро, Антония и Тереза ​​Папалия. «Антимикробная активность карвакрола: текущий прогресс и перспективы на будущее». Последние патенты на открытие противоинфекционных препаратов 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Ламберт, RJW и др. «Исследование минимальной ингибирующей концентрации и механизма действия эфирного масла орегано, тимола и карвакрола». Журнал прикладной микробиологии 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Ностро, Антония и др. «Влияние душицы, карвакрола и тимола на биопленки Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis». Журнал медицинской микробиологии 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Сенкевич, Моника, М. Васела и А. Гловацка. «Антибактериальная активность эфирного масла орегано (Origanum heracleoticum L.) против клинических штаммов Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa». Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Прейс, Гарри Г. и др. «Влияние эфирных масел и монолаурина на Staphylococcus aureus: исследования in vitro и in vivo». Механизмы и методы токсикологии 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Тейшейра, Барбара и др. «Химический состав и биоактивность различных экстрактов орегано (Origanum vulgare) и эфирного масла». Журнал продовольственной науки и сельского хозяйства 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Ким, Ынкён и др. «Карвакрол защищает от стеатоза печени у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, путем усиления передачи сигналов SIRT1-AMPK». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2013 г. (2013 г.).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. «Влияние Origanum onites на функцию эндотелия и биохимические маркеры сыворотки крови у пациентов с гиперлипидемией». Журнал международных медицинских исследований 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. «Антиоксидантная, антибактериальная и цитотоксическая активность этанольного экстракта Origanum vulgare и его основных компонентов». Окислительная медицина и клеточное долголетие 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Чжэн, Вэй и Шиоу Ю. Ван. «Антиоксидантная активность и фенольные соединения в избранных травах». Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Чжан, Сяо-Ли и др. «Фенольные соединения Origanum vulgare и их антиоксидантная и противовирусная активность». Пищевая химия 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Хаки, Мохаммад Реза Афаринеше и др. «Антиноцицептивное действие водного экстракта душицы обыкновенной. у крыс-самцов: возможное участие ГАМКергической системы ». Иранский журнал фармацевтических исследований: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Лагури, Василики и др. «Состав и антиоксидантная активность эфирных масел из дикорастущих растений орегано в Греции». Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Бакота, Эрика Л. и др. «Антиоксидантная активность и сенсорная оценка экстракта шалфея лекарственного, обогащенного розмариновой кислотой». Journal of food science 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Маркос-Ариас, Кристина и др. «Активность натуральных продуктов in vitro против пероральных изолятов Candida от владельцев зубных протезов». BMC Дополнительная и альтернативная медицина 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Иноуэ, Шигехару и др. «Комбинированное воздействие тепла, эфирных масел и соли на фунгицидную активность против Trichophyton mentagrophytes в ванне для ног». Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Поццатти, Патрисия и др. «Активность эфирных масел, экстрагированных из растений, используемых в качестве приправ, против флуконазол-резистентных и чувствительных к флуконазолу Candida spp. In vitro». Канадский микробиологический журнал 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• де Кастро, Рикардо Диас и др. «Противогрибковая активность и механизм действия тимола и его синергизм с нистатином против видов Candida, вызывающих инфекции в полости рта: исследование in vitro». BMC Дополнительная и альтернативная медицина 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et al. «Анализ эфирных масел Origanum vulgare из шести производственных районов Китая и Пакистана». Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, et al. «Эфирное масло душицы улучшает морфологию кишечника и экспрессию белков плотных контактов, связанных с модуляцией отдельных кишечных бактерий и иммунного статуса на модели свиней». Международное исследование BioMed, 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Сильва, Франсилен В. и др. «Противовоспалительное и противоязвенное действие карвакрола, монотерпена, присутствующего в эфирном масле орегано». Журнал лечебного питания 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Чедид, Виктор и др. «Терапия травами эквивалентна рифаксимину для лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике». Мировые достижения в области здравоохранения и медицины об. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• «Антиоксидантная и противомикробная активность эфирных масел, полученных из орегано (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) с использованием различных методов экстракции - Journal of Medicinal Food. Мэри Энн Либерт, Inc., Издатели, 2011 г.,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Арсила-Лозано, Синтия Кристина и др. «El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus components». Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et al. «Ингибирование кишечных паразитов эмульгированным маслом орегано in vivo». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et al. «Биоэффективность эфирного масла орегано (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)». Растительные продукты для питания человека (Дордрехт, Нидерланды) т. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Лима, Милена да Силва и др. «Противовоспалительные эффекты карвакрола: доказательства ключевой роли интерлейкина-10». Европейский журнал фармакологии, том. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Буковска, Александра и др. «Влияние комбинации эфирных масел тимьяна и орегано на вызванный TNBS колит у мышей». Медиаторы воспаления об. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Махтадж, Лейла Голами и др. «Влияние карвакрола на системное воспаление у морских свинок, модель ХОБЛ, вызванная воздействием сигаретного дыма». Фармакологические отчеты , т. 67, нет. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Айдын, Сулейман и др. «Исследование эфирных масел Origanum Onites, Sideritis Congesta и Satureja Cuneifolia для анальгетической активности». Фитотерапевтические исследования , т. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Растения, богатые карвакролом в Турции. Химия природных соединений. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Гимарайнш, Адриана Джи и др. «Орофациальная анальгетическая активность карвакрола у грызунов». Zeitschrift fur Naturforschung. C, Journal of biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Сильва, Джулиан К. и др. «Усиление орофациального антиноцицептивного эффекта карвакрола, монотерпена, присутствующего в масле душицы и тимьяна, за счет комплекса включения β-циклодекстрина у мышей». Биомедицина и фармакотерапия , т. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Бостанджиоглу, Ракибе Беклем и др. «Оценка антиангиогенного и противоопухолевого потенциала эфирного масла Origanum Onites L.». Пищевая и химическая токсикология , т. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Балусами, Шри Ренукадеви и др. «Антипролиферативная активность Origanum Vulgare ингибирует липогенез и индуцирует митохондриальный апоптоз в линиях раковых клеток желудка человека». Биомедицина и фармакотерапия , т. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Изабелла Савини, Розария Арноне, Мария Валерия Катани и Лучиана Авильяно (2009) Origanum Vulgare Induces Apoptosis в клетках Caco2 рака толстой кишки человека, питание и рак, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Арунасри, К. М. «Антипролиферативные эффекты карвакрола на линию клеток метастатического рака груди человека, MDA-MB 231». Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии, т. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Инь, Цин-Хуа и др. «Антипролиферативный и проапоптотический эффект карвакрола на клеточную линию гепатоцеллюлярной карциномы человека HepG-2». Цитотехнология об. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Копарал, А Тансу и Мелих Зейтиноглу. «Влияние карвакрола на клеточную линию немелкоклеточного рака легкого (НМРЛ) человека, A549». Цитотехнология об. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Эльшафи, Хазем С. и др. «Цитотоксическая активность Origanum Vulgare L. в клеточной линии гепатоцеллюлярной карциномы HepG2 и оценка ее биологической активности». Молекулы (Базель, Швейцария) т. 22,9 1435. 30 августа 2017 г.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Чо, Соомин и др. «Карвакрол предотвращает ожирение, вызванное диетой, модулируя экспрессию генов, участвующих в адипогенезе и воспалении у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров». Журнал пищевой биохимии, том. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Китсиос, Константинос и др. «Высокочувствительные уровни С-реактивного белка и нарушения обмена веществ у детей и подростков с ожирением и избыточным весом». Журнал клинических исследований в детской эндокринологии. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et al. «Центральное ожирение как главный фактор повышения высокочувствительного С-реактивного белка при метаболическом синдроме». Международный журнал ожирения (2005), т. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. «Высокочувствительный C-реактивный белок для выявления метаболического синдрома у пациентов с центральным ожирением: поперечный анализ». Сердечно-сосудистая диабетология vol. 11 25. 14 марта 2012 г.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. Монотерпеновое фенольное соединение тимол способствует потемнению адипоцитов 3T3-L1. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek, et al. «Новая мазь для заживления ран: состав на основе масла зверобоя и эфирных масел шалфея и душицы, основанный на традиционных турецких знаниях». Журнал этнофармакологии , вып. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Раги, Дженнифер и др. «Мазь с экстрактом орегано для заживления ран: рандомизированное двойное слепое контролируемое петролатумом исследование по оценке эффективности». Журнал лекарств в дерматологии: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Гунал, Мехмет и Хепер, Айлин и Залоглу, Незахат. (2014). Влияние местного применения карвакрола на процесс заживления ран у самцов крыс. Фармакогнозный журнал. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. «Защитные эффекты карвакрола и граната против индуцированного метотрексатом поражения кишечника у крыс». Международный журнал клинической и экспериментальной медицины vol. 8,9 15474-81. 15 сентября 2015 г.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Кортман, Гуус AM и др. «Железо-индуцированная вирулентность Salmonella enterica serovar typhimurium на границе раздела кишечного эпителия может быть подавлена ​​карвакролом». Противомикробные средства и химиотерапия vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Хан, Сюешэн и Тори Л. Паркер. «Противовоспалительное, ремоделирующее, иммуномодулирующее и противораковое действие эфирного масла душицы обыкновенного (Origanum vulgare) на модели кожного заболевания человека». Biochimie open vol. 4 73-77. 3 марта 2017 г.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Ли, Джонгсун и др. «Механизмы индуцированной карвакролом экспрессии гена коллагена I типа». Журнал дерматологической науки , вып. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• «Розмарин и орегано содержат соединения для борьбы с диабетом - Американское химическое общество». Американское химическое общество, 2014 г.

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Холленбах, Кларисса Бемлер и др. «До- и постнатальная оценка потомства крыс, подвергшихся воздействию эфирного масла Origanum vulgare во время спаривания, беременности и кормления грудью». Ciência Rural 47,1 (2017 г.).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Лу, Мин и др. «Бактерицидные свойства масла орегано в отношении клинических изолятов с множественной лекарственной устойчивостью». Границы микробиологии vol. 9 2329. 5 октября 2018 г.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/