Мангостин - тропический фрукт, произрастающий в регионах Юго-Восточной Азии. Фрукт традиционно используется для облегчения множества проблем со здоровьем. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства были изучены на предмет их пользы для здоровья. Однако некоторые новые исследования обнаружили определенные возможные вредные эффекты этого фрукта.

Мангостин подходит не всем. Это может помешать химиотерапии. Фрукт также может вызывать побочные эффекты у людей с проблемами центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Следовательно, при употреблении мангустина разумно быть осторожным. В этом посте мы выделили наиболее обсуждаемые побочные эффекты, связанные с фруктами. Читать дальше!

Каковы побочные эффекты мангустина?

1. Может замедлить свертывание крови

Было обнаружено, что мангостин замедляет свертывание крови. Это может увеличить риск кровотечения у восприимчивых людей (1). Это особенно верно, когда фрукт принимается вместе с некоторыми лекарствами, повышающими риск.

Употребление мангустина также может увеличить риск кровотечения во время или после операции. Не принимайте его как минимум за две недели до плановой операции.

2. Может вызывать лактоацидоз.

Лактоацидоз - это заболевание, характеризующееся накоплением лактата в организме. Это происходит из-за образования в кровотоке чрезмерно низкого pH. Это указывает на накопление избытка кислоты в организме.

Одно исследование подчеркивает тяжелый лактоацидоз, который возникает из-за использования сока мангустина в качестве пищевой добавки (2). Согласно анекдотическим сообщениям, симптомы, связанные с этим состоянием, могут включать слабость и тошноту. Если его не лечить, это состояние может привести к накоплению кислоты в организме до опасного уровня, что приведет к шоку и смерти (3).

3. Может помешать химиотерапии.

Исследования на животных показали противоопухолевые эффекты мангустина (4). Но исследования на людях еще предстоит провести. Продукты из мангостина часто продаются онкологическим больным в качестве пищевых добавок.

Некоторые исследования показывают, что эти добавки могут мешать лечению рака и отрицательно влиять на уровень сахара в крови (5). В другом отчете было обнаружено, что некоторые антиоксидантные добавки снижают эффективность традиционных методов лучевой терапии (6).

Поскольку добавки мангустина часто продаются из-за их антиоксидантного потенциала, важно проявлять осторожность.

4. Может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Некоторые исследования показали, что субъекты испытывают желудочно-кишечные симптомы после употребления мангустина в течение более 26 недель. Некоторые из этих симптомов включали вздутие живота, диарею, желудочный рефлюкс и запор (7).

5. Может вызвать седативный эффект

Производные мангустина вызывали депрессию и седативный эффект у крыс. Эффекты также привели к снижению двигательной активности (8). Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы установить эти эффекты.

6. Может вызвать аллергию

Существует ограниченное количество доказательств того, что мангустин может вызывать аллергию. Но неофициальные данные свидетельствуют о том, что он может вызывать реакции у людей, чувствительных к фрукту. Если вы испытываете какую-либо реакцию после употребления мангустина, прекратите прием и обратитесь к врачу.

7. Может вызвать осложнения во время беременности.

Безопасность мангустина при беременности или грудном вскармливании пока не установлена. Следовательно, оставайтесь в безопасности и избегайте использования. Вы можете проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Большинство побочных эффектов мангустина еще предстоит установить с помощью конкретных исследований. Если вы обычно подвержены аллергии или реакциям, вы можете поговорить со своим врачом, прежде чем принимать фрукт.

Почему запрещен мангостин?

Мангостин был запрещен в США Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, потому что он мог быть местом для импорта азиатских плодовых мух в страну. Запрет был снят в связи с профилактическим облучением фруктов, которое проводилось для их дезинфекции. Метод облучения до сих пор вызывает споры, несмотря на его заявления о том, что он не влияет на вкус и питательные свойства фруктов (9).

Однако пищевые добавки, содержащие мангустин, по-прежнему запрещены FDA США. Такие добавки в основном не зарегистрированы, и мало что известно о том, могут ли они вызывать какие-либо побочные эффекты (10).

Можно ли предотвратить побочные эффекты мангустина, если принимать фрукты в правильной дозировке? Мы исследовали это в следующем разделе.

Рекомендации по дозировке мангустина

Дозировка мангустина зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья и состояние здоровья потребителя. Состав пищевых добавок, таких как фирменные лечебные напитки на основе мангустина, недоступен. Нет достоверной литературы о подходящей дозировке мангустина, которую следует употреблять для предотвращения побочных эффектов. В этом отношении необходимы дополнительные исследования. Поэтому, пожалуйста, поговорите со своим врачом относительно дозировки.

Вывод

Индустрия нутрицевтики продает сок мангустина как пищевую добавку с вводящими в заблуждение заявлениями (11). Польза мангустина для здоровья еще предстоит тщательно изучить, поскольку большая часть имеющихся у нас доказательств носит лишь анекдотический характер. Фармакологические биоактивные вещества, присутствующие в продаваемом на рынке соке или добавках мангустана, следует употреблять с осторожностью.

Поскольку большая часть исследований еще предстоит провести, всегда лучше принимать мангустин только после консультации с врачом.

11 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Мангостин (Garcinia mangostana L.), Глава 3.29, Невитаминные и неминеральные пищевые добавки, Sciencedirect.

  Https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Тяжелый лактоацидоз, связанный с соком плодов мангустана Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Молочный ацидоз, Национальный центр биотехнологической информации.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Противораковые эффекты ксантонов из околоплодника мангостина, Международный журнал молекулярных наук.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Мангостин для онкологического больного: факты и мифы, J Soc Integr Oncol., Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Следует избегать использования антиоксидантов во время химиотерапии и лучевой терапии, CA Cancer J Clin. Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Экстракт мангостина демонстрирует мощный сенсибилизирующий эффект к инсулину у женщин с ожирением: проспективное рандомизированное контролируемое пилотное исследование, Nutrients, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Мангостин из Garcinia mangostana Linn: обновленный обзор его фармакологических свойств, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Фитосанитарные применения облучения, всесторонние обзоры в пищевой науке и безопасности пищевых продуктов.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• Рекомендация FDA № 2019-541 - Предупреждение для общественного здравоохранения о запрещении покупки и потребления следующих незарегистрированных пищевых продуктов и пищевых добавок, «Закон о пищевых продуктах и ​​лекарствах от 2009 г.»

  www.fda.gov.ph/fda- консультативный-no-2019-541-общественное-предупреждение-здоровье-против-покупки-и-потребления-следующих-незарегистрированных-пищевых-продуктов-и-пищевых добавок /

• Наука в продвижении жидких пищевых добавок: вводящий в заблуждение случай сока мангостина, Гавайский журнал медицины и общественного здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?