Как быстро остановить насморк (ринорею)

Все мы знаем, насколько раздражающим может быть насморк. Мы вечно находимся в поисках эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Google средств правовой защиты, СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! Итак, что я сделал? Я начал пересматривать каждое средство, а потом решил попробовать все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта. Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.

Насморк - 10 лучших лекарств

1. Эфирные масла
2. Соленая вода
3. Пар
4. Имбирь
5. Чеснок
6. Куркума
7. Эвкалиптовое масло
8. Яблочный уксус
9. Мед и лимон
10. Горчичное масло
11. Нети Пот

1. Эфирные масла от насморка

Тебе понадобится

• 3 капли масла мяты перечной
• 5 капель масла лаванды

Что ты должен сделать

1. Смешайте эфирные масла и нанесите на грудь, шею и переносицу.
2. Оставьте это включенным.

Как часто вы должны это делать

Повторно наносите дважды или трижды в день.

Почему это работает

Масло перечной мяты содержит ментол, который очищает грудную клетку и разжижает слизь, так что ее можно легко вывести из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).

Вернуться к оглавлению

2. Соленая вода от насморка

Тебе понадобится

• 1 1/2 чайной ложки соли
• 2 стакана теплой воды
• Капельница

Что ты должен сделать

1. Добавьте в воду соль и хорошо перемешайте.
2. Используйте пипетку, чтобы ввести эти солевые капли в нос.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.

Почему это работает

Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма. Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).

Видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

Вернуться к оглавлению

3. Пар от насморка

Тебе понадобится

• Таз с горячей водой
• Большое полотенце

Что ты должен сделать

1. Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой.
2. Продолжайте так 10 минут. Затем высморкайтесь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в день.

Почему это работает

Тепло пара разрушает слизь, которая вызывает ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.

Вернуться к оглавлению

4. Имбирь от насморка

Тебе понадобится

• Имбирь
• Соль

Что ты должен сделать

1. Натереть имбирь, добавить щепотку соли и жевать.
2. Вы также можете заварить имбирный чай и выпить его.

Как часто вы должны это делать

Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.

Почему это работает

Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корни и изгоняют насморк (5).

Вернуться к оглавлению

5. Чеснок от насморка

Тебе понадобится

Мелкие зубчики чеснока

Что ты должен сделать

Жуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.

Как часто вы должны это делать

Съешьте три-четыре небольших зубчика в день.

Почему это работает

Чеснок согреет ваше тело и избавит вас от насморка. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).

Вернуться к оглавлению

6. Куркума от насморка

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка куркумы
• 1 стакан льняного масла

Что ты должен сделать

Смочите порошок куркумы в стакане льняного масла и вдохните дым. Желательно использовать свежемолотую куркуму.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Куркума, являющаяся противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.

Вернуться к оглавлению

7. Эвкалиптовое масло от насморка

Тебе понадобится

• Эвкалиптовое масло
• Платок

Что ты должен сделать

Просто нанесите несколько капель масла эвкалипта на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы облегчить симптомы простуды и насморка.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.

Почему это работает

Противовирусные и противомикробные свойства эвкалиптового масла и их польза от симптомов простуды хорошо известны. Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).

Вернуться к оглавлению

8. Яблочный уксус от насморка

Тебе понадобится

• 2 чайные ложки яблочного уксуса
• 1 чайная ложка меда
• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• Стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
2. Выпейте это, пока оно еще теплое.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот напиток два раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до лечения насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство полезно, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).

Вернуться к оглавлению

9. Мед и лимон

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 3-4 капли свежего лимонного сока
• Стакан теплой воды

Что ты должен сделать

Смешайте с водой мед и лимонный сок и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту воду два раза в день.

Почему это работает

Антимикробная активность меда работает синергетически с активностью лимона, чтобы лечить микробы, вызывающие носовую инфекцию. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).

Вернуться к оглавлению

10. Горчичное масло.

Тебе понадобится

Горчичное масло

Что ты должен сделать

Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока оно не станет немного теплым, и аккуратно закапайте несколько капель в ноздри.

Как часто вы должны это делать

Делайте это утром и вечером, пока симптомы ринореи не исчезнут.

Почему это работает

Это масло обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые действуют в кратчайшие сроки (13). Он поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.

11. Нети Пот

Тебе понадобится

• Нети-горшок
• Фильтрованная вода или физиологический раствор

Что ты должен сделать

1. Добавьте раствор в нети-горшок.
2. Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.

Почему это работает

Нети-пот помогает очистить нос от слизи.

Вернуться к оглавлению

Перечисленные выше средства не только избавят от насморка, но и помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.

FAQs

1. Что вызывает насморк?

Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:

• Простуда
• Грипп
• Сенная лихорадка
• Аллергии
• Беременность
• Вазомоторный ринит

Среди них простуда или грипп являются наиболее частой причиной ринореи или насморка (14).

2. Признаки и симптомы насморка

Главный симптом насморка - это избыток слизи, которая выделяется в носовых ходах и, возможно, даже капает из ноздрей. Избыток слизи блокирует носовые проходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:

• Головная боль
• Лицевая боль
• Чихание
• Носовые кровотечения

Боль в горле или ушная инфекция могут развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.

3. Как исправить насморк у ребенка в домашних условиях?

Вы можете использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше, для лечения насморка у вашего ребенка. Эти средства безопасны для детей и взрослых.

4. Профилактические меры, чтобы избежать насморка

Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.

• Держитесь подальше от аллергенов
• Зимой прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, выходя на улицу.
• Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель
• Держите ваше тело хорошо гидратированным. Пейте много воды - не менее 10 стаканов в день.
• Соблюдайте здоровую диету