7 лучших эфирных масел от растяжек

Растяжки обычно со временем исчезают, хотя самые серьезные - нет. Никакое лечение не может заставить их полностью исчезнуть, но они могут улучшить их текстуру и внешний вид. Эфирные масла - популярные домашние средства от многих проблем с кожей, включая растяжки. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность эфирных масел при растяжках. Большинство средств, содержащих эфирные масла, предназначены для восстановления и увлажнения кожи. Говорят, что именно так они уменьшают появление растяжек. В этой статье мы обсудили лучшие эфирные масла, которые вы можете использовать для лечения растяжек.

Могут ли эфирные масла уменьшить растяжки?

Ответ может быть.

Недостаточно научных данных, подтверждающих эффективность эфирных масел в качестве средства лечения растяжек. Существуют лишь отдельные свидетельства, подтверждающие положительное влияние различных эфирных масел на уменьшение растяжек. Различные эфирные масла по-разному улучшают кожу. При смешивании с другими ингредиентами, особенно с маслами, они могут положительно повлиять на ваши растяжки.

Исследование, проведенное на беременных женщинах, показало, что местное применение смягчающих и увлажняющих средств может улучшить внешний вид растяжек (1). Кроме того, местное использование растительных масел (жирных масел) сохраняет вашу кожу здоровой и увлажненной (2). Это может быть причиной положительного воздействия эфирных масел на растяжки.

Однако результаты также зависят от вашего типа кожи, поэтому не все могут испытывать одинаковые эффекты. Если вы хотите попробовать эфирные масла от растяжек, ознакомьтесь со списком, приведенным ниже.

Лучшие эфирные масла от растяжек

1. Масло горького миндаля
2. Масло чайного дерева
3. Горькое апельсиновое масло
4. Масло лаванды
5. Масло нероли
6. Масло пачули
7. Масло ладана

Примечание. Эти эфирные масла обладают различными преимуществами для кожи и могут не оказывать прямого воздействия на растяжки .

1. Масло горького миндаля

Нет исследований, подтверждающих эффективность масла горького миндаля для уменьшения растяжек. Одно исследование показало, что он не имеет прямого эффекта на уменьшение появления ранних растяжек у беременных. Однако ежедневный массаж пораженного участка любым маслом в течение 15 минут может помочь уменьшить растяжки (3).

2. Масло чайного дерева.

Никаких научных исследований о влиянии масла чайного дерева на растяжки не проводилось. Но это эфирное масло имеет множество преимуществ для кожи. Он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые сохраняют вашу кожу здоровой и предотвращают множественные проблемы с кожей. Однако оно также может вызывать раздражение кожи и вызывать аллергические реакции, поэтому будьте осторожны при использовании масла чайного дерева (4). Сделайте пластырь, чтобы узнать, переносит ли ваша кожа это.

3. Масло горького апельсина

Горький апельсин обычно используется в традиционной китайской медицине. Он эффективен при лечении множества проблем, связанных со здоровьем. При нанесении на кожу масло горького апельсина может помочь улучшить такие проблемы с кожей, как зуд, стригущий лишай и микоз (5). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что он также может помочь в лечении растяжек.

4. Лавандовое масло.

Масло лаванды широко используется в ароматерапии для снятия стресса, беспокойства и боли. Исследование, проведенное на крысах, показало, что масло лаванды способствует синтезу коллагена для заживления ран (6). Таким образом, он также может запускать синтез коллагена у людей, что может помочь уменьшить растяжки. Однако, чтобы доказать то же самое, требуются дополнительные исследования.

5. Масло нероли

Масло нероли обычно используется при различных дерматологических проблемах, таких как сухость кожи, морщины, угри, дерматит, экзема, псориаз и шрамы. Он используется для лечения растяжек и поддержания общего состояния кожи (7).

6. Масло пачули.

При исследовании на мышах было обнаружено, что масло пачули эффективно предотвращает фотостарение. Он предотвращал образование морщин и снижение эластичности, а также улучшал образование коллагена (8). Это свойство масла пачули усиливать коллаген может помочь в лечении растяжек.

7. Масло ладана

Масло ладана широко используется в аюрведической и традиционной китайской медицине для поддержания общего здоровья кожи. Он помогает заживлению ран и стимулирует фибробласты (клетки, вырабатывающие коллаген) (9). Таким образом, он может быть полезен при лечении растяжения, хотя научных доказательств того же нет.

Все эти эфирные масла имеют определенные преимущества для кожи. Когда вы смешиваете их с другими маслами, они могут помочь уменьшить растяжки.

Как использовать эфирные масла от растяжек?

Лучший способ использовать эфирные масла - смешивать их с маслами-носителями. Это связано с тем, что эфирные масла очень концентрированы и могут вызвать раздражение кожи, если их не разбавить. Вот некоторые масла-носители, которые вы можете использовать:

• Масло арганы: улучшает эластичность кожи, увлажняет кожу и восстанавливает кожный барьер (10)
• Масло семян шиповника: защищает кожу от воспалений и окислительного стресса (10)
• Масло косточек граната: обладает антиоксидантными свойствами (10)
• Кокосовое масло: смягчающее средство, которое сохраняет кожу увлажненной (11)
• Масло виноградных косточек: обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами (10)
• Масло жожоба: предотвращает кожные инфекции и старение кожи и способствует заживлению ран (10)
• Оливковое масло: способствует заживлению ран, стимулируя реконструкцию дермы (10)
• Масло сладкого миндаля: может остановить зуд растяжек и предотвратить их распространение (10)
• Масло косточек абрикоса: смягчающее средство, которое сохраняет кожу здоровой (12)
• Масло зародышей пшеницы: содержит витамины A, D и E, которые поддерживают естественный процесс регенерации кожи (13).

Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает стандартную степень разбавления эфирных масел (14).

В 1 унцию масла-носителя (2 столовые ложки) вы можете использовать:

• 15 капель эфирного масла на 2,5% разведения
• 20 капель эфирного масла на 3% разведение
• 30 капель эфирного масла на 5% разведение
• 60 капель эфирного масла на 10% разведение

Лучше начать с более низкой степени разбавления. Итак, начните с добавления 2-3 капель эфирного масла в столовую ложку масла-носителя, затем увеличьте разбавление в соответствии с уровнем переносимости вашей кожи.

Использование эфирных масел во время беременности горячо обсуждается и все еще изучается. Одна из основных проблем заключается в том, что эфирные масла могут проникать через кожу и достигать плаценты. Узнайте больше об этом ниже.

Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?

Международная федерация профессиональных ароматерапевтов разработала специальные рекомендации по использованию эфирных масел для беременных женщин (как для массажа, так и для ароматерапии). Основное беспокойство вызывает качество используемого масла и риск проникновения масла через плацентарный барьер. Однако при правильном разбавлении вероятность того, что эти масла нанесут вред плоду, невелика (15).

Рекомендуемое разбавление эфирных масел для беременных не более 1% для местного применения.

Поскольку беременные чувствительны к запаху, 1% раствор переносится хорошо. Поскольку кожа беременных чувствительна, они