Каково это после долгого надвигающегося чихания? Удовлетворительно, не правда ли? Но что, если вы действительно хотите избавиться от этого чихания, но просто не можете? Вы должны быть знакомы с этим зудящим и раздражающим чувством, когда вы действительно хотите чихнуть, но не можете заставить себя это сделать. Вот тут-то и пригодится эта статья. Если вам нужны простые и естественные способы заставить себя легко чихать, продолжайте читать.

10 простых способов заставить себя чихать

1. Воздействие солнечного света
2. Нюхать перец
3. Использовать ткань
4. Потри крышу рта
5. Есть шоколад
6. Жевательные резинки
7. Вытащить волосы из носа
8. Нюхайте крепкие духи
9. Вдыхать холодный воздух
10. Пейте газированные безалкогольные напитки

Домашние средства, которые помогут вам чихать

1. Воздействие солнечного света

Да, известно, что солнечный свет вызывает чихание примерно у 18-35% населения США. Это явление чаще называют световым рефлексом чихания. И если вы уже на грани чихания, воздействие солнечного света может решить вашу проблему в мгновение ока - примерно каждый третий человек, который уже собирался чихнуть, чихал вскоре после воздействия солнечного света.

Почему это работает

Хотя точная причина, по которой воздействие солнечного света вызывает чихание, неясна, наблюдается, что количество индуцированных чиханий опосредовано генетически и может быть легко предсказано в семье (1).

2. Понюхайте перец.

Молотый перец, будь он черный или белый, может стимулировать чихание. Когда вы вдыхаете небольшое количество этой специи, она может раздражать слизистую оболочку носа, вызывая чихание.

Почему это работает

Перец содержит соединение под названием пиперин, которое может раздражать нос, вызывая нервные окончания внутри слизистой оболочки. Это, в свою очередь, может вызвать чихание, когда ваш нос пытается избавиться от попавшего в него постороннего вещества (2), (3).

3. Используйте ткань

Пошевелить чем-нибудь в носу - еще один верный способ стимулировать чихание. Просто возьмите салфетку и сверните ее в точку, прежде чем вставить в нос и немного пошевелить. Вы почувствуете щекотку в носу и почти сразу начнете чихать.

Почему это работает

Когда вы шевелите тканью в носу, внутри нее срабатывает тройничный нерв. Этот триггер отправляется в мозг, и в результате ваш мозг предлагает вам чихнуть (4).

4. Потрите крышу рта.

Вы также можете вызвать чихание, потерев крышкой рта кончиком языка. Все, что вам нужно сделать, это прижать кончик языка к верхней части рта и сдвинуть его как можно дальше, пока не найдете точное место, которое вызывает чихание.

Почему это работает

Тройничный нерв также проходит вдоль нёба (5). А потирание неба языком может стимулировать этот нерв и вызвать чихание.

5. Ешьте шоколад

Это один из лучших способов вызвать чихание, наслаждаясь этим. Съешьте кусок темного шоколада (или любого другого шоколада с добавлением какао) и наблюдайте, как вы чихаете. Те, кто не ест много шоколада, могут добиться большего успеха с помощью этого метода, чем те, кто ест его больше.

Почему это работает

Хотя точная причина того, почему шоколад с дополнительным количеством какао вызывает чихание, неизвестна, это может быть естественная реакция вашего тела на дополнительные инородные частицы (какао), попавшие в ваше тело.

6. Жевательные резинки.

Жевание одной или двух жевательных резинок с мятой также может стимулировать чихание. Вдыхание сильного мятного аромата жевательной резинки - вот что вызывает чихание.

Почему это работает

Чихание, вызванное вдыханием сильного аромата мяты, является результатом чрезмерной стимуляции любого из нервов, близких к тройничному нерву. И, как уже обсуждалось ранее, срабатывание тройничного нерва может побудить человека чихнуть.

7. Вытяните волосы из носа.

Сама мысль о том, чтобы выдернуть волос из носа, может вызвать зуд в носу. Итак, в следующий раз, когда вы не сможете заставить себя чихнуть, просто вытащите волосок из носа.

Почему это работает

Выдергивание волос из носа стимулирует тройничный нерв, и именно поэтому вы почти мгновенно чихаете. Вы также можете стимулировать чихание, выщипывая брови (по той же причине) (6).

8. Нюхайте крепкие духи.

Большинство из вас, возможно, испытали внезапные волны чихания из-за воздействия сильных духов или спреев. Простое распыление сильных духов или спрея может вызвать раздражение слизистой оболочки носа и вызвать чихание.

Почему это работает

Когда капельки сильных духов приближаются к вашим ноздрям, они могут раздражать слизистую оболочку носа и вызывать срабатывание тройничного нерва, что побуждает вас чихать.

Осторожно

Не распыляйте духи прямо на ноздри.

9. Вдыхайте холодный воздух.

Когда холодно, человек чаще чихает. Следовательно, если вы хотите вызвать чихание, просто включите кондиционер и вдохните немного холодного воздуха.

Почему это работает

Вдыхание холодного воздуха снова стимулирует тройничный нерв, а также раздражает слизистую оболочку носа. В результате вы можете почти мгновенно начать чихать (7).

10. Пейте безалкогольные газированные напитки.

Ощущение зуда в носу вскоре после открытия безалкогольного напитка - это то, с чем могут столкнуться многие из нас. Вдыхание углекислого газа из газированных напитков или даже их употребление может стимулировать чихание. Все, что вам нужно сделать, это взять свой любимый газированный безалкогольный напиток и выпить его, как только вы его откроете.

Почему это работает

Когда вы открываете банку с газированным напитком, содержащийся в ней углекислый газ попадает в ваши ноздри и заставляет вас чихать.

Попробуйте несколько этих средств и узнайте, какое из них лучше помогает вам при чихании. Помните, что нельзя переборщить с любым из вышеперечисленных средств, потому что разные люди могут по-разному реагировать на определенные раздражители и часто имеют разную чувствительность. Итак, какой из способов вызвать чихание был вашим любимым? Эти средства показали вам, как легко заставить себя чихать? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему при чихании приятно?

Чихание обычно вызывает приятные ощущения, поскольку оно заставляет ваше тело выделять химические вещества, называемые эндорфинами. Они вступают в реакцию с рецепторами в вашем мозгу и вызывают позитивные ощущения в вашем теле.

Что заставляет чихать?

Чихание - это способ вашего тела избавиться от инородной частицы, попавшей в нос. Если слизистая носа чем-то раздражена, в ваш мозг отправляется сообщение об этом, и это побуждает вас чихнуть.

Как заставить ребенка чихать?

Младенцев обычно заставляют чихать, распыляя им в ноздри несколько капель физиологического раствора. Это очищает их носы от слизи и заставляет их чихать. Вы также можете пощекотать ноздри ребенка салфеткой или носовым платком, чтобы вызвать чихание.