Как избавиться от белого языка

Вы случайно посмотрели в зеркало, чистя зубы, и обнаружили белый язык? Что ж, тогда есть вероятность, что вы уже какое-то время нарушаете гигиену полости рта. Однако не волнуйтесь, мы вас поддержим. Этот пост включает в себя несколько замечательных домашних средств и даже несколько советов, которые помогут вам довольно легко избавиться от белого языка. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Оглавление

• Что такое пушистый язык?
• Причины и факторы риска появления белого языка
• Когда обратиться к врачу
• Как избавиться от белого языка естественным путем
• Советы по профилактике

Что такое пушистый язык?

Когда ваш язык становится белым полностью или на участках, это называют пушистым языком. Это состояние обычно встречается часто.

Чаще всего есть вероятность, что весь ваш язык покрыт белым налетом или на нем распространены белые пятна / пятна. Хотя не о чем беспокоиться, если у вас пушистый язык, иногда это может указывать на инфекцию или даже на ранний рак.

Следовательно, необходимо следить за такими симптомами и обращаться к врачу, если ваш язык продолжает оставаться белым.

Давайте посмотрим на менее серьезные условия или факторы, которые могут вызвать это состояние.

Вернуться к оглавлению

Причины и факторы риска появления белого языка

Чаще всего белый язык обычно возникает из-за плохой гигиены полости рта. Это может привести к появлению крошечных воспаленных и опухших бугорков (сосочков) на языке.

Эти неровности могут задерживать микробы, пищу, грязь и даже мертвые клетки. Скопление этого мусора в сосочках приводит к тому, что ваш язык становится пушистым или белым.

Некоторые другие состояния, которые могут вызвать белый язык, включают:

• Сухость во рту
• Обезвоживание
• Высокая температура
• Лейкоплакия - распространенное заболевание, которое возникает из-за курения и в редких случаях может перерасти в рак полости рта.
• Молочница полости рта - инфекция полости рта, вызванная Candida.
• Красный плоский лишай полости рта - проблема с вашей иммунной системой, которая может вызывать образование белых пятен и язв на языке и во рту.
• Сифилис - заболевание, передающееся половым путем, при котором даже во рту могут появиться язвы.
• Рак языка или рта

Некоторые варианты образа жизни, которые могут повысить риск развития белого языка:

• Курение и / или жевание табака
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Недостаточная чистка зубов и нить
• Дыхание через рот
• Чрезмерное употребление мягкой пищи
• Раздражение от трения острых краев зубов или стоматологических инструментов о язык
• Лекарства, такие как антибиотики, которые могут вызвать оральную дрожжевую инфекцию.

Если единственный симптом, который вы проявляете, - это белый язык, не о чем беспокоиться. Однако, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, лучше немедленно связаться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Когда обратиться к врачу

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из серьезных симптомов, перечисленных ниже:

• Жжение или болезненное ощущение на языке
• Развитие открытых язв во рту
• Проблемы с жеванием, глотанием или даже разговором
• Появление высыпаний на коже
• Потеря веса
• Внезапное начало лихорадки

Если вас беспокоят только необъяснимые белые пятна на языке, вы можете попробовать следующие природные средства для лечения и предотвращения этого состояния.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от белого языка естественным путем

1. Пищевая сода
2. Пробиотики
3. Куркума
4. Удаление кокосового масла
5. Морская соль
6. Сок алоэ вера
7. Коллоидное серебро
8. Чеснок
9. Масло орегано
10. Чай Пау Д'арко
11. Яблочный уксус
12. Глицерин
13. Клюквенный сок
14. Ним

Домашние средства от белого языка

1. Пищевая сода.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• Несколько капель воды
• Зубная щетка с мягкой щетиной

Что ты должен сделать

1. К чайной ложке пищевой соды добавьте несколько капель воды, чтобы получилась густая паста.
2. Используя зубную щетку с мягкой щетиной, аккуратно почистите язык в течение минуты или двух.
3. Прополощите рот водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Щелочная природа пищевой соды может помочь нейтрализовать кислоты во рту, тем самым восстанавливая ее pH. Это оказывает противомикробное действие на болезнетворные микроорганизмы полости рта и может помочь в их устранении, тем самым избавляя от белого языка (1).

Вернуться к оглавлению

2. Пробиотический йогурт.

Shutterstock

Тебе понадобится

1 чашка простого пробиотического йогурта

Что ты должен сделать

1. Ежедневно употребляйте миску простого пробиотического йогурта.
2. Вы также можете оставить немного йогурта на языке и смыть его водой, если не хотите употреблять его ежедневно.

Как часто вы должны это делать

Вы должны принимать это средство один раз в день.

Почему это работает

Йогурт с пробиотиками содержит полезные культуры L. acidophilus и B. lactis . Они могут помочь бороться с вызывающими проблемы оральными патогенами, такими как бактерии и грибки, которые могут быть причиной появления белых пятен на вашем языке (2).

Вернуться к оглавлению

3. Куркума.

Shutterstock

Тебе понадобится

• ½ чайной ложки порошка куркумы
• Несколько капель экстракта лимона
• Зубная щетка с мягкой щетиной

Что ты должен сделать

1. Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы с несколькими каплями лимонного сока, чтобы получилась паста.
2. Пальцем или щеткой с мягкой щетиной осторожно потрите язык в течение нескольких минут.
3. Прополощите рот простой водой.

Как часто вы должны это делать

Для эффективных результатов вы должны делать это хотя бы раз в день.

Почему это работает

Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее антимикробными свойствами (3). Куркумин предотвращает рост патогенных микроорганизмов во рту, а также способствует здоровью полости рта, тем самым помогая избавиться от белого языка (4).

Вернуться к оглавлению

4. Удаление кокосового масла

Shutterstock

Тебе понадобится

1 столовая ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Взболтайте во рту столовую ложку кокосового масла в течение 10-15 минут.
2. Выплюньте и продолжайте чистить зубы.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день, желательно каждое утро.

Почему это работает

Когда речь идет о здоровье полости рта, полоскание маслом дает множество преимуществ. Он помогает поддерживать гигиену полости рта, устраняя образование зубного налета во рту, что является одной из многих причин появления пушистого языка (5).

Вернуться к оглавлению

5. Морская соль

Shutterstock

Тебе понадобится

• Морская соль (по мере необходимости)
• Мягкая зубная щетка

Что ты должен сделать

1. Посыпьте язык немного морской солью.
2. Осторожно потрите язык мягкой зубной щеткой.
3. Прополощите рот теплой водой.
4. Вы также можете добавить чайную ложку соли в стакан с теплой водой и использовать ее для полоскания рта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Морская соль - еще одно отличное средство от белого языка. Он обладает естественным антисептическим, антибактериальным и отшелушивающим действием и может помочь облегчить проблемы с ротовой полостью, которые могут быть причиной этого состояния (6).

Вернуться к оглавлению

6. Сок алоэ вера

Shutterstock

Тебе понадобится

1 столовая ложка свежего сока алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Полощите рот столовой ложкой сока алоэ вера в течение нескольких минут, а затем выплюньте.
2. Вы также можете выпить столовую ложку сока алоэ вера для получения дополнительных преимуществ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2–3 раза в день в течение 2 недель, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает

Алоэ вера обладает естественными противовоспалительными и антимикробными свойствами. Эти свойства могут помочь в лечении заболеваний полости рта, таких как красный плоский лишай, которые могут быть причиной появления белого цвета на языке (7).

Вернуться к оглавлению

7. Коллоидное серебро

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка коллоидного серебра
• 1 столовая ложка воды

Что ты должен сделать

1. Смешайте по столовой ложке коллоидного серебра и воды.
2. Используйте этот раствор, чтобы прополоскать рот в течение пары минут.
3. Выплюньте и тщательно прополощите рот водой.
4. Вы также можете выбрать жидкость для полоскания рта на основе коллоидного серебра.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 2-3 раза в день для получения оптимальных результатов.

Почему это работает

Коллоидное серебро - прекрасное средство для лечения инфекций полости рта, из-за которых ваш язык может побелеть. Это может помочь устранить несколько микробов полости рта, таких как грибы и бактерии (8), (9).

Вернуться к оглавлению

8. Чеснок.

Shutterstock

Тебе понадобится

2-3 зубчика чеснока

Что ты должен сделать

1. Измельчите два-три зубчика чеснока.
2. Нанесите измельченную чесночную пасту на язык.
3. Оставьте на 10 минут и выплюньте.
4. Прополощите рот холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день.

Почему это работает

Чеснок обладает сильными антимикробными свойствами из-за присутствия в нем сероорганических соединений, таких как аллицин. Аллицин активируется при раздавливании и может помочь устранить вызывающие инфекцию микробы во рту (10).

Вернуться к оглавлению

9. Масло орегано.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 капля масла орегано
• 1 столовая ложка кокосового масла (или любого другого масла-носителя)

Что ты должен сделать

1. Добавьте каплю масла орегано к столовой ложке любого масла-носителя.
2. Полощите эту смесь во рту в течение 10-15 минут.
3. Вылейте масло, почистите щеткой и нитью как обычно.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день для желаемого эффекта.

Почему это работает

Инфекции полости рта, вызванные патогенами, являются одним из основных факторов, вызывающих белый цвет языка. Масло душицы обыкновенной (Origanum vulgare) обладает сильными противомикробными свойствами против микробов полости рта, таких как кандида, вызывающих молочницу (12).

Вернуться к оглавлению

10. Чай Пау Д'арко

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 чайные ложки коры пау д'арко
• 4 стакана кипятка

Что ты должен сделать

1. Добавьте две чайные ложки коры пау-д'арко в четыре стакана воды.
2. В кастрюле довести до кипения.
3. Тушить около 20 минут.
4. Охладите чай и процедите.
5. Пейте чай pau d'arco через регулярные промежутки времени в небольших количествах.
6. Охладите оставшийся чай.

Как часто вы должны это делать

Вы должны выпивать 1-2 чашки этого чая в день.

Почему это работает

Противогрибковые свойства чая pau d'arco могут помочь естественным образом бороться с грибковыми инфекциями полости рта. Его противовоспалительные свойства также могут помочь уменьшить опухший язык (13).

Вернуться к оглавлению

11. Яблочный уксус.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
• 1 стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешайте и прополощите рот в течение нескольких минут.
3. Выплюньте и прополощите рот водой.
4. Также можно пить яблочный уксус.

Как часто вы должны это делать

Вы должны выполнять эту процедуру не реже одного раза в день.

Почему это работает

Яблочный уксус является богатым источником множества питательных веществ, а также обладает мощными антимикробными свойствами (14). Эти свойства могут помочь довольно легко вылечить грибковые инфекции, такие как молочница во рту, тем самым помогая избавиться от пушистого языка.

Вернуться к оглавлению

12. Глицерин

Shutterstock

Тебе понадобится

• Растительный глицерин (по мере необходимости)
• Мягкая зубная щетка

Что ты должен сделать

1. Налейте на язык немного растительного глицерина.
2. Мягкой зубной щеткой осторожно потрите язык.
3. Прополощите рот простой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это дважды в день, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает

Глицерин (глицерин) может помочь вам довольно легко избавиться от белого языка, особенно если основной причиной этого состояния является сухость во рту (15). Он мгновенно увлажняет ваш язык и предотвращает дальнейшие проблемы (16).

Вернуться к оглавлению

13. Клюквенный сок

Shutterstock

Тебе понадобится

1 стакан свежего клюквенного сока

Что ты должен сделать

Ежедневно выпивайте стакан свежего клюквенного сока.

Как часто вы должны это делать

Вы должны пить свежий клюквенный сок один раз в день.

Почему это работает

Клюквенный сок - мощное противомикробное средство, которое помогает избавиться от патогенов, вызывающих инфекции полости рта. Это также популярное средство от кандиды, одной из основных причин молочницы во рту и последующего белого налета на языке (17).

Вернуться к оглавлению

14. Ним (индийская сирень)

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка сушеных листьев нима
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте столовую ложку сушеных листьев нима в стакан воды.
2. Доведите их до кипения в кастрюле.
3. Продолжайте варить, пока вода не уменьшится до половины первоначального объема.
4. Процедите и дайте раствору нима остыть.
5. Полоскайте этим раствором рот на минуту или две и выплюньте.
6. Прополощите рот теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это дважды в день, пока не заметите улучшение своего состояния.

Почему это работает

Ним обладает отличными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут помочь избавиться от инфекционных патогенов полости рта (18), (19). Это, в свою очередь, также помогает со временем избавиться от белого языка.

Как только вы начнете использовать эти средства, вы также должны следовать нескольким советам, чтобы снизить вероятность повторного появления пушистого языка.

Вернуться к оглавлению

Советы по профилактике

• Для чистки зубов используйте зубную пасту с фтором.
• Регулярно используйте жидкость для полоскания рта.
• Ежедневно пользуйтесь зубной нитью.
• Бросьте курить или жевать табак.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Соблюдайте здоровую диету, состоящую из нескольких свежих фруктов и овощей.
• Посещайте стоматолога раз в полгода.

Хотя в большинстве случаев белый язык исчезает без лечения, вы можете воспользоваться приведенными здесь средствами и советами, которые помогут вам быстрее восстановиться. Если вы не замечаете разницы в языке, несмотря на регулярное лечение и уход, обратитесь к врачу, чтобы выяснить первопричину вашего состояния.

Надеюсь, эта статья разрешила все ваши вопросы. Чтобы задать дополнительные вопросы, напишите нам в поле для комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

В чем разница между белым языком и шишками на языке?

Отек или бугорки (сосочки) на языке обычно являются результатом плохой гигиены полости рта. Они могут быть вызваны даже раздражением от горячей пищи. Когда пища, бактерии, мусор или мертвые клетки попадают между этими воспаленными шишками, на языке образуется белый налет.

Сколько времени нужно, чтобы белый язык исчез?

Белый язык обычно исчезает через несколько недель. При лечении он исчезнет еще быстрее. Однако, если состояние не исчезнет, ​​лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ссылки

1. «Антибактериальная активность пищевой соды» Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США

2. «Использование пробиотиков и здоровье полости рта» Текущие отчеты о здоровье полости рта, Национальная медицинская библиотека США

3. «Обзор антибактериальных средств, Противовирусная и противогрибковая активность куркумина »BioMed Research International, Национальная медицинская библиотека США

4.« Роль куркумина в системном здоровье и здоровье полости рта: обзор »Журнал естественных наук, биологии и медицины, Национальная медицинская библиотека США

5.« Масло вытягивание для поддержания гигиены полости рта - обзор »Журнал традиционной и дополнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США

6. «Антимикробные свойства соли (NaCl), используемой для сохранения натуральных оболочек» Пищевая микробиология, Национальная медицинская библиотека США

7. «Клиническая эффективность алоэ вера в лечении заболеваний слизистой оболочки полости рта - систематический обзор», Журнал клинических и медицинских исследований. Диагностические исследования, Национальная медицинская библиотека США

8. «Коллоидные наночастицы серебра: противогрибковый эффект против прилипших клеток и биопленок Candida albicans и Candida glabrata» Биообрастание, Национальная медицинская библиотека США

9. «Наночастицы серебра в качестве активного ингредиента, используемого для полоскания рта без спирта» »GMS« Гигиена и инфекционный контроль », Национальная медицинская библиотека США

10.« Антимикробные свойства аллицина из чеснока »Микробы и инфекции, Национальная медицинская библиотека США.

11. «Активность эфирного масла origanum vulgare in vitro против видов Candida», Бразильский журнал микробиологии, Национальная медицинская библиотека США.

12. Пау Д'арко, Университет Колорадо, Денвер.

13. «Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli., Staphylococcus aureus и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков ». Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США.

14.« Вмешательства для лечения сухости во рту: местные методы лечения »Кокрановская база данных систематических обзоров, Национальная медицинская библиотека США

15.« Обнадеживающие результаты клюквы в профилактике. биопленок Candida полости рта »Патогены и болезни, Национальная медицинская библиотека США

16. «Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний» Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США

17. «Azadirachta indica: травяная панацея в стоматологии - обновленная информация» Фармакогнозия Обзоры, Национальная медицинская библиотека США