Кто не любит ленивый день на пляже! Как бы забавно это ни звучало, у высокой температуры могут быть другие планы на вас. Солнечные ожоги, обжигающая кожа и волдыри - вы видите, как ваша мечта превращается в кошмар. А если у вас светлый цвет лица (что также означает меньшее количество меланина), ваш риск получить солнечный ожог еще выше. Именно здесь вступает в действие этот пост. Если вы ищете естественные способы лечения или советы по профилактике солнечных ожогов, у нас есть все, что может вам помочь. Прокрутить вниз.

Оглавление

• Что такое солнечные ожоги?
• Что вызывает волдыри от солнечных ожогов?
• Признаки и симптомы солнечных ожогов волдырей
• 12 лучших домашних средств от солнечных ожогов
• Советы по профилактике
• Возможные осложнения и долгосрочные побочные эффекты от солнечных ожогов

Что такое солнечные ожоги?

Когда ваша кожа подвергается воздействию экстремальных температур, это может привести к очень болезненным солнечным ожогам. Волдыри после солнечных ожогов появляются через несколько часов или день после первого пребывания на солнце. Хотя боль, связанная с волдырями от солнечных ожогов, может утихнуть примерно через 48 часов, они могут исчезнуть в течение недели. А для полного исчезновения пятен может потребоваться больше времени, скажем, от 6 до 12 месяцев.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает волдыри от солнечных ожогов?

Волдыри от солнечных ожогов, как следует из названия, возникают из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей. Если вы получили солнечный ожог первой степени, он затронул только верхний слой кожи, заставив ее покраснеть и стать нежной. Это может даже вызвать легкое шелушение кожи в течение 24-48 часов.

Однако солнечные ожоги второй степени вызывают более глубокие повреждения кожи. Они вызывают волдыри, и заживление может занять больше времени.

Теперь мы рассмотрим общие признаки и симптомы солнечных ожогов.

Вернуться к оглавлению

Признаки и симптомы солнечных ожогов волдырей

Пузыри от солнечных ожогов обычно представляют собой небольшие белые выпуклости, заполненные жидкостью, которые появляются на коже. Кожа, окружающая эти волдыри, обычно красная и опухшая. Они часто болезненны при прикосновении и могут вызывать сильный зуд.

В некоторых случаях наблюдаются тошнота, повышение температуры тела, рвота, головные боли.

Учитывая, что основной причиной появления волдырей от солнечных ожогов является чрезмерное пребывание на солнце, первое, что вы должны сделать, - это не выходить на солнце. Но если вам все же удалось получить солнечные ожоги, домашние средства, приведенные ниже, окажут большую помощь в естественном исцелении и успокоении волдырей.

Вернуться к оглавлению

12 лучших домашних средств от солнечных ожогов

1. Эфирные масла
2. Кокосовое масло
3. Алоэ вера
4. Овсяная ванна
5. Куркума
6. Чайные пакетики
7. Пищевая сода
8. Яблочный уксус
9. Огурец
10. Соленая вода
11. Картофельная кожура
12. Помидор

Как лечить волдыри от солнечных ожогов естественным путем

1. Эфирные масла

а. Масло лаванды

Shutterstock

Тебе понадобится

• 12-15 капель масла лаванды
• 1/2 стакана воды
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Добавьте 12-15 капель масла лаванды в полстакана воды.
2. Смочите в этом растворе ватный диск и приложите его к пораженным участкам.
3. Вы также можете смешать несколько капель масла лаванды с кокосовым маслом и нанести его на пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, как только заметите солнечные ожоги или волдыри.

Почему это работает

Эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые могут помочь в более быстром заживлении волдырей от солнечных ожогов (1). Это также может помочь улучшить кровообращение, тем самым уменьшив шрам и боль, которые возникают после образования пузырей (2).

б. Масло чайного дерева

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель масла чайного дерева
• 15 мл кокосового масла (или любого другого масла-носителя)

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель масла чайного дерева в 15 мл любого масла-носителя и хорошо перемешайте.
2. Нанесите эту смесь на волдыри и дайте ей высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторно применять эту смесь 2–3 раза в день.

Почему это работает

Масло чайного дерева, обладающее мощными антисептическими и противовоспалительными свойствами, может творить чудеса в лечении солнечных ожогов (3). Он не только помогает омолодить обезвоженную кожу, но и охлаждает ее благодаря своим успокаивающим свойствам (4).

Вернуться к оглавлению

2. Кокосовое масло.

Shutterstock

Тебе понадобится

100% кокосовое масло первого отжима (при необходимости)

Что ты должен сделать

1. Примите прохладный душ или используйте холодный компресс, чтобы охладить пораженный участок.
2. Нанесите немного кокосового масла на пораженный участок.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Кокосовое масло проявляет свойства заживления ран после ожогов (5). Он также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить боль, воспаление и зуд в пораженной области (6).

Вернуться к оглавлению

3. Алоэ Вера

Shutterstock

Тебе понадобится

Гель алоэ вера (при необходимости)

Что ты должен сделать

1. Соскребите с растения немного геля алоэ вера и нанесите его на пораженные участки.
2. Дайте ему высохнуть.
3. При необходимости нанесите повторно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Гель алоэ вера довольно популярен благодаря своим успокаивающим и лечебным свойствам, которые помогают излечить волдыри от солнечных ожогов (7). Фактически, исследование, опубликованное в Phytomedicine, пришло к выводу, что кремы на основе алоэ вера оказали исключительное действие на ожоги первой, второй и третьей степени (8).

Вернуться к оглавлению

4. Овсяная ванна.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 стакана порошковой овсянки
• Вода в ванне

Что ты должен сделать

1. Добавьте две чашки измельченной овсянки в воду в ванне и полежите в ней на 20–30 минут.
2. Вы также можете обернуть чашку измельченной овсянки муслиновой тканью и заменить ею свою мочалку.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Овсянка - еще одно средство, которое творит чудеса с волдырями и солнечными ожогами. Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут ускорить заживление вашей кожи и в определенной степени уменьшить боль и воспаление (9), (10).

Вернуться к оглавлению

5. Куркума.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки порошка куркумы
• Вода (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Смешайте две столовые ложки порошка куркумы с достаточным количеством воды, чтобы образовалась густая паста.
2. Нанесите пасту на волдыри.
3. Оставьте на 15-20 минут, после чего смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Куркума - старинное средство от многих проблем с кожей. Он содержит куркумин, который обладает противовоспалительными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь успокоить и заживить волдыри и солнечные ожоги (11), (12).

Вернуться к оглавлению

6. Чайные пакетики.

Shutterstock

Тебе понадобится

2-3 использованных пакетика зеленого чая

Что ты должен сделать

1. После того, как вы закончите заваривать зеленый чай, отложите использованные чайные пакетики.
2. Охладите чайные пакетики на час и поместите их на пораженные участки.
3. Оставьте их, пока они не высохнут.
4. Вы можете использовать чайные пакетики несколько раз, снова намочив их.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Чайные пакетики - быстрое средство от волдырей. Зеленый чай богат антиоксидантами, а также содержит полифенолы, дубильные вещества и эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), которые обладают противовоспалительными свойствами (13). Они не только ускоряют заживление волдырей от солнечных ожогов, но также уменьшают покраснение и восстанавливают повреждения кожи (14), (15).

Вернуться к оглавлению

7. Пищевая сода.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 стакан воды
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку пищевой соды в стакан воды и хорошо перемешайте.
2. Смочите в этом растворе ватный диск и приложите его к пораженным участкам.
3. Позвольте ему впитаться в кожу.
4. Кроме того, вы можете добавить четверть стакана пищевой соды в воду в ванне и полежать в ней от 20 до 30 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Щелочные и противовоспалительные свойства пищевой соды помогают уменьшить воспаление и зуд (16). Его природные антисептические свойства помогают предотвратить инфицирование пораженного участка (17).

Вернуться к оглавлению

8. Яблочный уксус.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 стакан холодной воды
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан холодной воды и хорошо перемешайте.
2. Окуните в этот раствор ватный диск и приложите к пораженным участкам.
3. Дайте раствору высохнуть, после чего можно смыть водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Яблочный уксус широко используется из-за его противомикробных и противовоспалительных свойств. Они помогают уменьшить воспаление и зуд в области солнечных ожогов и предотвратить дальнейшее инфицирование (18).

Вернуться к оглавлению

9. Огурец

Shutterstock

Тебе понадобится

1 огурец (нарезанный или измельченный)

Что ты должен сделать

1. Возьмите огурец и нарежьте его дольками или измельчите.
2. Положите ломтики огурца или нанесите измельченный огурец прямо на пораженные участки.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Вытри это.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это дважды в день.

Почему это работает

Огурец - еще одно средство, которое широко используется благодаря своим охлаждающим и успокаивающим свойствам. Это богатый источник витамина С, который является биофлавоноидом, который помогает уменьшить воспаление и зуд (19).

Вернуться к оглавлению

10. Морская вода

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка поваренной соли
• 1 стакан воды
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку поваренной соли в стакан воды и хорошо перемешайте.
2. Смочите ватный тампон в соленой воде и приложите к пораженным участкам.
3. Дайте ему высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Соль может ускорить заживление волдырей от солнечных ожогов благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам. Его антисептические свойства помогают защитить пораженный участок от микробных инфекций (20).

Вернуться к оглавлению

11. Картофельная кожура.

Shutterstock

Тебе понадобится

Очистить 1-2 картофеля

Что ты должен сделать

1. Очистите одну или две картофелины.
2. Поместите пилинги на пораженные участки.
3. Оставьте их на 20-30 минут, после чего вы можете удалить их и промыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Картофель содержит гликоалкалоиды, обладающие превосходными противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и боль и успокаивают волдыри после солнечных ожогов (21).

Вернуться к оглавлению

12. Помидор

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1/4 стакана свежевыжатого томатного сока
• 1/2 стакана молока
• Хлопковые шарики

Что ты должен сделать

1. Извлеките четверть стакана свежего томатного сока и смешайте его с половиной стакана молока.
2. Обмакните в эту смесь ватный диск и приложите к пораженным участкам.
3. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, пока не заметите улучшение своего состояния.

Почему это работает

Местное применение томатного сока - отличный вариант для лечения волдырей от солнечных ожогов. Слегка кислая природа томатов снимает боль и зуд, а его противовоспалительные свойства помогают уменьшить воспаление и покраснение в пораженной области (22), (23).

Перечисленные выше средства наверняка принесут облегчение и помогут избавиться от волдырей от солнечных ожогов. Для более быстрого восстановления первое, что вам нужно сделать, - это все время избегать солнца. Но поскольку это не всегда возможно, вот несколько советов, которые помогут предотвратить появление волдырей от солнечных ожогов.

Вернуться к оглавлению

Советы по профилактике

• Старайтесь держаться подальше от солнца, особенно в полдень.
• Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Наносите каждые 2 часа, когда находитесь на солнце.
• Носите защитную одежду, такую ​​как рубашки с длинными рукавами и футболки, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
• Нанесите солнцезащитный крем на все открытые участки тела.
• Нанесите солнцезащитный крем повторно после попадания в воду или чрезмерного потоотделения, даже если продукт утверждает, что он водостойкий.

Волдыри от солнечных ожогов обычно возникают только тогда, когда человек сильно обгорел. Многие осложнения и долгосрочные побочные эффекты могут возникнуть из-за длительного пребывания на солнце. Некоторые из них описаны ниже.

Вернуться к оглавлению

Возможные осложнения и долгосрочные побочные эффекты от солнечных ожогов

Возможные осложнения и долгосрочные побочные эффекты, возникающие из-за длительного пребывания на солнце, включают:

• Тошнота и рвота
• Обезвоживание
• Озноб и жар
• Головокружение
• Появление предраковых пятен (известных как солнечный кератоз)
• Преждевременное старение кожи
• Повышенный риск рака кожи

Не позволяйте солнцу брать над вами верх. Будьте умны, примите необходимые меры предосторожности и следуйте домашним средствам, чтобы избавиться от солнечных ожогов.

Сообщите нам, какие средства правовой защиты помогли вам, оставив комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как долго держатся волдыри от солнечных ожогов?

Хотя боль может утихнуть через день или два, на заживление солнечных ожогов может уйти до недели. А для полного заживления пятен может потребоваться от 6 до 12 месяцев.

Стоит ли избавляться от волдырей от солнечных ожогов?

Не лопните волдыри, так как это может ухудшить состояние.