Как избавиться от ларингита: 12 домашних средств и причин

Ларингит - это состояние, вызывающее воспаление горла. Это не серьезное заболевание, которое обычно проходит со временем. Однако это может быть довольно неприятно. Прокрутите вниз, чтобы узнать о домашних средствах, которые помогут быстро избавиться от ларингита.

Что такое ларингит?

Воспаление голосовых связок, называемое гортани, вызывает заболевание горла, известное как ларингит. Обычно это вызвано чрезмерным напряжением, инфекцией или раздражением голосовых связок. Если ларингит длится непродолжительное время (2-3 недели), его называют острым ларингитом. Хронический ларингит - это когда воспаление длится дольше.

Любая нагрузка на голосовые связки может вызвать ларингит. Основные причины ларингита описаны ниже.

Что вызывает ларингит?

• Вирусная инфекция, такая как простуда или грипп
• Чрезмерные разговоры или крики
• Раздражение из-за дыма или аллергенов
• Кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
• Бактериальные инфекции
• Употребление слишком большого количества алкоголя

Симптомы ларингита обсуждаются в следующем разделе.

Признаки и симптомы

• Сухой кашель
• Слабый голос или потеря голоса
• Сухость или боль в горле
• Раздражение в горле
• Проблемы с глотанием

Теперь, когда причины и симптомы ясны, давайте рассмотрим домашние средства, которые можно использовать для быстрого облегчения ларингита.

Домашние средства, чтобы избавиться от ларингита

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антимикробными свойствами (1). Таким образом, он может помочь в лечении ларингита, вызванного инфекциями. Также рекламируется, что яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек голосового аппарата.

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 чайная ложка меда
• Стакан воды

Что ты должен сделать

1. Смешайте яблочный уксус и мед с водой и выпейте этот раствор.
2. Также можно развести столовую ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды.
3. Полощите горло этим раствором.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

2. имбирь

Имбирь обладает потенциальным антимикробным действием (2). Это может помочь в лечении инфекции горла.

Тебе понадобится

• Кусочек корня имбиря
• вода

Что ты должен сделать

1. Корень имбиря нарезать тонкими ломтиками.
2. Залейте водой и кипятите 10 минут.
3. Процедите жидкость и дайте ей остыть до комнатной температуры.
4. Выпейте чайную ложку этого отвара.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

3. Аспирин

Аспирин обладает обезболивающими свойствами (3), (4). Это может облегчить боль при ларингите.

Тебе понадобится

• 1 таблетка аспирина
• 8 унций. теплая вода

Что ты должен сделать

1. Растворите аспирин в стакане теплой воды и полощите горло этим раствором в течение 3-4 минут.
2. После этого прополощите рот простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

4. Лимон и мед

Мед обладает вяжущим свойством (5). Это может быть полезно при боли в горле. Лимонный сок обладает антимикробными свойствами (6). Это может помочь избавиться от инфекции горла.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 4-5 капель лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Добавьте к меду лимонный сок и хорошо перемешайте.
2. Проглотите эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в день.

5. Соки.

а. Ананасовый сок

Ананасовый сок содержит активный фермент бромелайн. Этот фермент обладает противовоспалительными свойствами (7). Это может помочь уменьшить отек и излишки слизи.

Тебе понадобится

Ананасовый сок

Что ты должен сделать

Выпейте чашку свежего ананасового сока (комнатной температуры).

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

б. Сок алоэ вера

Кислотный рефлюкс или ГЭРБ - частая причина ларингита, особенно хронического. Сок алоэ вера может обеспечить безопасное и эффективное лечение для уменьшения симптомов ГЭРБ (8).

Тебе понадобится

• 1 унция. сок алоэ вера
• 2 унции. вода

Что ты должен сделать

Разведите сок алоэ вера и выпейте чашку этого напитка.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

6. Лук

Лук обладает отхаркивающими свойствами (9). Это может быть использовано для лечения ларингита и облегчения кашля и слизи.

Тебе понадобится

• 3-4 средних луковицы
• 4 стакана воды
• Стакан теплой воды
• 1 столовая ложка меда
• Несколько капель лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Нарежьте лук небольшими кусочками.
2. Варите их в четырех чашках воды, пока смесь не загустеет до консистенции сиропа.
3. Добавьте 2-3 столовые ложки сиропа в стакан теплой воды.
4. Добавьте в смесь мед и лимон.
5. Пейте медленно.

Как часто вы должны это делать

Принимайте отвар 1-2 раза в день.

7. Эфирные масла эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами (10). Это может помочь облегчить симптомы ларингита.

Тебе понадобится

• 4-5 капель эвкалиптового масла
• Таз с горячей водой
• Большое полотенце

Что ты должен сделать

1. Добавьте эфирное масло эвкалипта в миску с водой.
2. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар из миски примерно 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в день.

8. Соленая вода.

Полоскание горла теплой соленой водой может убить бактерии и вирусы в горле и во рту (11). Это может помочь в лечении ларингита.

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки соли
• Стакан теплой воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте соль в стакан с теплой водой и перемешайте.
2. Полощите этим горло.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

Примечание: слишком много соли может вызвать еще большее раздражение горла. Следовательно, важно использовать только рекомендованное количество соли.

9. Чеснок

Чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое обладает антимикробными свойствами (12). Это может помочь в лечении ларингита.

Тебе понадобится

1 зубчик чеснока

Что ты должен сделать

1. Разрежьте чеснок на две части и положите по одной с каждой стороны рта.
2. Медленно высосите сок из этих кусочков.
3. Выплюнуть их через несколько минут и прополоскать рот теплой или простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

10. Корень солодки.

Корень солодки проявляет антимикробные и противовирусные свойства (13). Эти свойства могут помочь при лечении ларингита.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка сушеного корня солодки
• 1-1 1/2 стакана воды

Что ты должен сделать

1. Варить корень солодки в воде 3-5 минут.
2. Процедите и выпейте свежеприготовленный травяной чай из солодки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Примечание. Не используйте это средство, если у вас проблемы с артериальным давлением или другие серьезные заболевания.

11. Трава коровяка

Трава коровяка обладает противовоспалительными свойствами (14). Это может быть полезно при лечении боли в горле и уменьшении воспаления.

Тебе понадобится

• 1-2 чайные ложки сушеных цветков коровяка
• 1 стакан кипятка

Что ты должен сделать

1. Замочите коровяк в горячей воде в течение 10 минут.
2. Процедите чай и медленно пейте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

12. Скользкий вяз

Вяз скользкий содержит слизь, гелеобразное вещество. Это покрывает горло изнутри и может облегчить воспаление или раздражение тканей (15).

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки вяза скользкого
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Доведите воду до кипения и добавьте в нее траву скользкого вяза.
2. Тушите эту смесь 10-12 минут.
3. Выпейте 1-2 столовые ложки этого сиропа / геля.

Как часто вы должны это делать

Повторять 2-3 раза в день.

Примечание: это средство не