16 домашних средств от мешков под глазами

Мешки под глазами - это не что иное, как легкая припухлость или отечность, которые появляются с возрастом. С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе мышцы, поддерживающие веки, теряют эластичность. Часто из-за них вы выглядите усталым и сонным.

Усталость - одна из самых частых причин мешков под глазами. Другие частые причины - стресс и задержка воды. Избавиться от опухших глаз можно легко дома.

Продолжайте читать, чтобы узнать о простых и естественных средствах от мешков под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами - 16 эффективных средств

1. Чайные пакетики
2. Эфирные масла
3. Ведьма Хейзел
4. Кокосовое масло
5. Кофейная гуща
6. Холодная ложка
7. Пищевая сода
8. Огурец
9. Маска из яичного белка
10. Алоэ вера
11. Вазелин
12. Картошка
13. Соленая вода или физиологический раствор
14. Клубничный джем
15. Лимонный сок
16. Витамин К

1. Уменьшите опухшие глаза с помощью чайных пакетиков

(а) Теплый чай в пакетиках

Использование чайных пакетиков может помочь уменьшить мешки под глазами. Неважно, зеленый это чай или черный. Кофеин в нем помогает уменьшить отек, который обычно возникает в результате скопления жидкости в этой области (1).

Тебе понадобится

• Чайные пакетики
• Теплая вода

Что ты должен сделать

1. Замочите два чайных пакетика в теплой воде примерно на 5 минут.
2. Накройте веки теплыми чайными пакетиками.
3. Накройте их мягкой тканью и оставьте примерно на полчаса.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте процесс несколько раз в день.

(б) Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу вокруг глаз и помогают уменьшить отек, покраснение и отечность сетчатки. Он содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление (2).

Тебе понадобится

• Пакетики зеленого чая
• Холодная вода

Что ты должен сделать

1. Охладите чайные пакетики.
2. Положите холодный чай в пакетиках на веки на 10-15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, чтобы получить более быстрые результаты.

Вернуться к оглавлению

2. Эфирные масла для опухших глаз

Масло лаванды оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на кожу и нервы (3). Лимонное масло помогает снять стресс, а также содержит природные антиоксиданты (4), (5). Они могут сделать кожу под глазами более здоровой и подтянутой. Ромашка обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием (6). Эти свойства могут помочь снять отечность под глазами.

Тебе понадобится

• 1 капля масла лаванды
• 1 капля лимонного масла
• 1 капля масла ромашки
• 1 чайная ложка воды

Что ты должен сделать

1. Смешайте эфирные масла и хорошо смешайте их с водой.
2. Перед сном аккуратно помассируйте этим маслом глаза. Оставьте на ночь.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Осторожно: будьте осторожны при массаже, так как эфирные масла могут раздражать глаза при контакте с ними.

Вернуться к оглавлению

3. Ведьма Хейзел

Гамамелис является натуральным вяжущим средством, а также оказывает подтягивающее действие на кожу (7). С помощью этого средства вы легко избавитесь от опухших глаз.

Тебе понадобится

• 2-3 столовые ложки гамамелиса
• Ватные диски

Что ты должен сделать

1. Смочите ватные диски в холодном гамамелисе на минуту.
2. Отожмите излишки и поместите подушечки на глаза на 10-15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это 2-3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

4. Кокосовое масло.

Лауриновая кислота и другие компоненты кокосового масла обладают противовоспалительными свойствами (8). Он также обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и увлажняет ее (9). Регулярное применение кокосового масла может уменьшить мешки под глазами.

Тебе понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что ты должен сделать

1. Помассируйте масло вокруг глаз чистыми пальцами по часовой стрелке и против часовой стрелки в течение нескольких минут.
2. Оставьте на ночь.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Вернуться к оглавлению

5. Кофейная гуща от опухших глаз

Кофеин, содержащийся в кофе, обладает противовоспалительным действием и может уменьшить отек и отечность (1). Черный перец обладает антиоксидантными свойствами (10). Эти свойства могут помочь защитить кожу от повреждения свободными радикалами и сделать клетки кожи в области под глазами более здоровыми. Избегайте прямого контакта с глазами. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей естественное сияние.

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки молотых кофейных зерен
• Щепотка порошка черного перца
• 1 чайная ложка кокосового масла
• Хлопок или салфетка для лица

Что ты должен сделать

1. Смешайте ингредиенты и аккуратно нанесите смесь под глаза. Не допускайте попадания всего этого в глаза.
2. Оставьте на 10-12 минут.
3. Осторожно вытрите влажной ватой или салфеткой для лица.

Как часто вам нужно это делать

Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Вернуться к оглавлению

6. Холодная ложка

Чайные ложки холодного оружия помогают расслабить кровеносные сосуды и уменьшить отек (11). Это может помочь уменьшить отечность в области под глазами.

Тебе понадобится

4-5 стальных чайных ложек

Что ты должен сделать

1. Поставьте чайные ложки в холодильник на полчаса.
2. Положите ложку на глаза изогнутой стороной вниз. Удерживайте это положение примерно от 15 до 20 минут.

Когда вам нужно это сделать

Используйте этот метод холодного компресса 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

7. Пищевая сода.

Пищевая сода улучшает кровоток и уменьшает мешки под глазами. Его зернистая текстура действует как естественный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи под глазами.

Внимание: Если у вас чувствительная кожа, сделайте тест на пластырь, прежде чем приступать к применению этого средства.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 стакан горячей воды
• Ватные диски

Что ты должен сделать

1. Хорошо смешайте пищевую соду с водой и смочите в ней ватные диски.
2. Удалите лишнюю воду и приложите подушечки к глазам. Оставьте на 10-15 минут.
3. Снимите подушечки и ополосните лицо холодной водой.
4. Промокните насухо и увлажните.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это 1-2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

8. Огурец

Охлажденные огурцы - одно из лучших домашних средств от мешков под глазами. Огурцы уменьшают раздражение, а охлаждающий эффект уменьшает отек (12). Это средство не только помогает избавиться от мешков под глазами, но также помогает избавиться от темных кругов и морщин вокруг глаз.

Тебе понадобится

Ломтики огурца

Что ты должен сделать

1. Поместите ломтики в холодильник на 10-15 минут.
2. Достаньте их из холодильника и положите холодные дольки на веки.
3. Оставьте их на 10-15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

9. Маска из яичного белка от опухших глаз

При нанесении на кожу яичный белок застывает. Это помогает подтянуть кожу и избавиться от мешков и морщин под глазами. Однако исследований, подтверждающих влияние яичного белка на опухшие глаза, недостаточно.

Тебе понадобится

• 1 яичный белок
• Мягкая кисть или тряпка

Что ты должен сделать

1. Тщательно взбейте яичный белок в миске, пока он не станет жестким.
2. Используя мягкую кисть или ткань, нанесите яичный белок под глаза и дайте ему высохнуть в течение некоторого времени.
3. Смойте теплой водой через 15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Один раз в день.

Вернуться к оглавлению

10. Алоэ вера от опухших глаз

Алоэ вера содержит необходимые витамины и антиоксиданты (13). Он не только уменьшает отечность под глазами, но также тонизирует кожу и оказывает антивозрастное действие.

Тебе понадобится

Свежий гель алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Нанесите гель под глаза и дайте ему высохнуть в течение 8-10 минут.
2. Смойте прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

11. Вазелин

Вазелин восстанавливает, лечит и увлажняет кожу (14). Он также может уменьшить воспаление, раздражение и болезненность. Тем не менее, научных исследований, доказывающих влияние вазелина на уменьшение мешков под глазами, недостаточно.

Тебе понадобится

вазелин

Что ты должен сделать

Втирайте вазелин под глазами и вокруг них в течение нескольких минут перед сном.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это каждую ночь.

Вернуться к оглавлению

12. Картофель

Это популярное средство от мешков под глазами и темных кругов. Картофель содержит ферменты и витамин С, которые питают кожу и делают ее более молодой (15). Они также могут помочь снять усталость.

Тебе понадобится

• 1 картофель
• Мягкая ткань

Что ты должен сделать

1. Картофель среднего размера очистить и натереть на терке.
2. Соберите стружку в хлопчатобумажную ткань и перевяжите.
3. Накройте глаза этой тканью на 10-15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Используйте это средство 2-3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

13. Соленая вода или физиологический раствор

Соленая вода уменьшает воспаление (16). Однако держитесь подальше от продуктов, содержащих высокую концентрацию соли, так как продукты с высоким содержанием соли могут вызвать опухание глаз.

Тебе понадобится

• 1 литр теплой воды
• 1/2 чайной ложки соли
• Подушечки для глаз или ватные шарики

Что ты должен сделать

1. Смешайте в миске соль с теплой водой.
2. Смочите подушечки для глаз (или вы можете использовать ватные шарики) в теплой соленой воде и накройте ими веки. Держите их на некоторое время.
3. Убедитесь, что ткань чистая. В противном случае это принесет больше вреда, чем пользы.

Как часто вам нужно это делать

Выполняйте эту процедуру каждую ночь перед сном.

Вернуться к оглавлению

14. Клубничный джем.

Клубника содержит полисахариды, обладающие противовоспалительными свойствами (17). Ежедневное применение клубники поможет избавиться от опухших глаз.

Тебе понадобится

Органическое клубничное варенье

Что ты должен сделать

1. Осторожно нанесите варенье под глаза и оставьте на 10–12 минут.
2. Смойте прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это раз в день.

Вернуться к оглавлению

15. Лимонный сок

Витамин С в лимонном соке выводит токсины из ваших усталых и опухших глаз. Лимон также обладает противовоспалительными свойствами (18). Это средство также может помочь вам избавиться от темных кругов под глазами, так как лимонный сок содержит кислоты, которые обладают осветляющими свойствами (19). Исследования на животных показали, что коровье молоко оказывает значительное благотворное влияние на кожу. Это уменьшило воспаление и увеличило выработку коллагена в пораженной области (20).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка жирного молока или сливок
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Смешайте лимонный сок с молоком или сливками.
2. Смочите ватный тампон в этой смеси и аккуратно нанесите под глаза.
3. Дайте ему высохнуть на воздухе. Смойте прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

16. Витамин К от опухших глаз

Дефицит витамина К в организме может вызвать опухание глаз и образование мешков под глазами. Очень важно иметь здоровую диету, включающую продукты, богатые витамином К, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, ростки, морковь, клубнику и печень. Витамин К обладает ранозаживляющим действием и способствует образованию коллагена (21). Это поможет сделать кожу под глазами более упругой и гладкой.

Помимо этих средств, вот несколько вариантов лечения мешков под глазами.

Вернуться к оглавлению

Лечение мешков под глазами

1. Хирургия век (блефаропластика)

Операция по блефаропластике может включать удаление лишних мышц, жира или кожи для исправления опущенных век (22). Растянутые или отвисшие веки могут ослабить поддерживающие их мышцы. В результате над или под веками накапливается лишний жир. Эта операция направлена ​​на удаление этих жировых мешков.

2. Микронидлинг

Микронидлинг - это малоинвазивная процедура, которую дерматологи проводят для лечения различных кожных заболеваний. Процесс включает введение в кожу тонких игл, которые восстанавливают дерму. Это помогает улучшить выработку коллагена и укрепить обвисшую и эластичную кожу.

3. Лекарства

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств, отпускаемых без рецепта. Если отечность вызвана аллергией, могут помочь противоаллергические препараты.

Вот несколько профилактических советов, которые следует помнить, чтобы избежать образования мешков под глазами.

Советы по профилактике

1. Уменьшите количество соли в своем рационе.
2. Выспаться.
3. Снимите макияж перед сном.
4. Регулярно делайте физические упражнения.
5. Не употребляйте алкоголь регулярно.
6. Регулярно отшелушивайте кожу.

Важно заботиться о своих глазах и поддерживать их здоровье, чтобы предотвратить инфекции и другие серьезные заболевания. Попробуйте эти быстрые домашние средства, чтобы избавиться от мешков под глазами. Если ваше состояние не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, чтобы диагностировать основное заболевание, его вызвавшее.

Ответы экспертов на вопросы читателей

1. Какой чайный пакетик подходит при опухших глазах?

О: Вы можете использовать обычный чайный пакетик или пакетик зеленого чая, чтобы избавиться от опухших глаз. И то, и другое хорошо помогает уменьшить отечность и мешковатость кожи.

2. Что вызывает опухшие глаза?

О: У всех нас есть жир в нашем теле, который удерживается мышцами и связками. Но с возрастом мышцы начинают ослабевать, и все начинает проседать, делая жир более заметным. Это случается и с нашими лицами. Уровень коллагена с возрастом снижается, в результате чего кожа теряет эластичность и обвисает. Одна из основных причин возникновения мешков под глазами - это наследственность. Некоторые из наиболее распространенных причин опухших глаз перечислены ниже:

• Недосыпание и усталость
• Стресс
• Старение
• Соленая еда
• Недостаток упражнений
• Дерматит
• Инфекции носовых пазух
• Задержка жидкости (воды)

3. Почему по утрам глаза такие опухшие?

Мы не осознаем этого, но моргание - важное упражнение для мышц вокруг глаз. Во время сна мы не моргаем, и это может привести к задержке жидкости в области под глазами. Это вызывает отек или опухоль. Эта отечность в глазах обычно проходит, когда вы открываете глаза и начинаете моргать.

4. Как избавиться от опухших глаз от плача?

Мы перечислили множество домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от опухших глаз. Если плач является причиной отечности, мы рекомендуем использовать охлаждающие и успокаивающие средства, которые также уменьшат чувство жжения и раздражения, вызванные плачем. Некоторые из средств, которые вы можете использовать, - это чайные пакетики, холодная ложка, огурец и алоэ вера.

22 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Оценка гелей кофеина по физико-химическим характеристикам и эффективности in vivo в уменьшении опухших глаз, Журнал прикладной фармацевтики, исследователь семантики.

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• Оценка противовоспалительного действия зеленого и черного чая: сравнительное исследование in vitro, Журнал передовых фармацевтических технологий и исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Лаванда и нервная система, Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• Пары лимонного масла вызывают антистрессовый эффект за счет модуляции активности 5-HT и DA у мышей, поведенческие исследования мозга, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• Биохимические исследования нового антиоксиданта из лимонного масла и его биотехнологического применения в косметической дерматологии, препараты, находящиеся в стадии экспериментальных и клинических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• Ромашка: травяная медицина прошлого с ярким будущим, отчеты молекулярной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса на первичные клетки дермальных фибробластов человека, Journal of Inflampting (Лондон, Англия), Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима, Фармацевтическая биология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• Рандомизированное двойное слепое контролируемое испытание, сравнивающее кокосовое масло первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести, дерматите: контактном, атопическом, профессиональном, лекарственном, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Черный перец и заявления о пользе для здоровья: всеобъемлющий трактат, критические обзоры в области пищевой науки и питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• Холодный и сжатие в управлении опорно - двигательных аппарат травм и ортопедических оперативных процедур: повествовательный обзор, Open Journal доступа спортивной медицины, США Национальной медицинской библиотека, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• Фитохимический и терапевтический потенциал огурца, Фитотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Влияние петролатума на структуру и функцию рогового слоя, журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• Польза и минусы Solanum tuberosum для здоровья, Журнал исследований лекарственных растений, Фитожурнал.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Гипертонический солевой раствор снижает воспалительную реакцию у крыс с эндотоксемией, Clinics (Сан-Паулу), Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• Противовоспалительное и антиапоптотическое действие полисахаридов клубники и плодов шелковицы на макрофаги, стимулированные липополисахаридами, посредством модуляции секреции про / противовоспалительных цитокинов и соотношения белков Bcl-2 / Bak, пищевая и химическая токсикология, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• Противовоспалительный эффект лимонной слизи: исследования in vivo и in vitro, иммунофармакология и иммунотоксикология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• Эффективны ли натуральные ингредиенты при лечении гиперпигментации? Систематический обзор, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Заживляющие свойства молока в модели полной густоты раны кролика, Международный журнал хирургии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• Эффекты заживления ран местного витамина К: рандомизированное контролируемое исследование, Индийский журнал фармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html,

• Блефаропластика: обзор, журнал кожной и эстетической хирургии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/