В настоящее время проблемы с щитовидной железой становятся нормой. Виной всему ваш образ жизни или генетическое происхождение, число таких случаев определенно растет. Щитовидная железа - это железа в форме бабочки у основания шеи. Любое изменение его размера или функции приводит к гормональному дисбалансу и другим осложнениям. Если вы хотите лечить существующую проблему щитовидной железы или просто предотвратить ее возникновение, вот некоторые из лучших эфирных масел для щитовидной железы, которые помогут вам в ваших поисках.

Лучшие эфирные масла при проблемах с щитовидной железой

1. Масло ладана
2. Ledum Oil
3. Масло лемонграсса
4. Гвоздичное масло
5. Масло мирры
6. Масло сандалового дерева
7. Масло лаванды
8. Масло перечной мяты
9. Масло розмарина
10. Масло розовой герани

Как лечить проблемы с щитовидной железой с помощью эфирных масел

1. Масло ладана

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2-3 капли масла ладана
• 10 капель кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Смешайте несколько капель масла ладана с кокосовым маслом.
2. Мягкими массирующими движениями нанесите эту смесь на живот, за шею и на ступни.
3. Вы также можете добавить каплю пищевого масла ладана в стакан воды и употреблять его ежедневно.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Падение или резкое повышение уровня гормонов щитовидной железы может привести к воспалению. Масло ладана помогает уменьшить воспаление в организме и кишечнике благодаря своим противовоспалительным свойствам (1). Это, в свою очередь, помогает восстановить гормональный фон. Это эфирное масло одинаково эффективно при гипер- и гипотиреозе.

Вернуться к оглавлению

2. Масло Ledum Oil

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель масла багульника
• 15 мл кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель масла багульника в 15 мл кокосового масла и хорошо перемешайте.
2. Аккуратно вотрите эту смесь в подошвы ног, живот и за шею.
3. Вы также можете добавить несколько капель масла багульника в диффузор и вдохнуть его аромат.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже одного раза в день.

Почему это работает

Масло багульника широко используется из-за его различных преимуществ для здоровья. Он помогает в лечении заболеваний щитовидной железы, регулируя работу щитовидной железы. Он обладает противовоспалительными свойствами и, таким образом, может помочь уменьшить воспаление (2). Масло багульника идеально подходит для тех, кто борется как с гиперактивностью, так и с пониженной активностью щитовидной железы.

Вернуться к оглавлению

3. Масло лемонграсса.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 3-6 капель масла лемонграсса
• 15 мл кокосового масла (или любого другого масла-носителя)

Что ты должен сделать

1. Добавьте в диффузор несколько капель масла лемонграсса и вдохните его приятный аромат.
2. Кроме того, вы также можете смешать шесть капель масла лемонграсса с 15 мл кокосового масла и
3. аккуратно нанесите эту смесь на виски, живот и ступни.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Масло лемонграсса помогает при гипертиреозе. Как и большинство эфирных масел, оно обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление (3). Его приятный аромат помогает облегчить такие симптомы, как стресс и беспокойство.

Вернуться к оглавлению

4. Гвоздичное масло.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель гвоздичного масла
• 15 мл любого масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель гвоздичного масла в 15 мл любого масла-носителя.
2. Втирайте эту смесь в живот, шею и подошвы ног.
3. Вы также можете добавить три капли гвоздичного масла в диффузор и вдохнуть его аромат.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Гвоздичное масло может помочь регулировать гормоны щитовидной железы и их функции и особенно полезно при лечении гипотиреоза (4). Эвгенол в гвоздичном масле отвечает за его приятный запах, который может помочь снять стресс и беспокойство (5).

Вернуться к оглавлению

5. Масло мирры

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель масла мирры
• 15 мл кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель масла мирры в 15 мл кокосового масла и хорошо перемешайте.
2. Втирайте эту смесь в живот, шею и подошвы ног.
3. Вы также можете положить три капли масла мирры в диффузор и вдохнуть его аромат.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Масло мирры, как и гвоздичное масло, используется для стимуляции щитовидной железы и, таким образом, довольно эффективно при лечении гипотиреоза (6). Сладкий и пряный аромат масла способствует сну и спокойствию. Это может помочь бороться с симптомами стресса, беспокойства и депрессии (7).

Вернуться к оглавлению

6. Масло сандалового дерева.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 3-6 капель сандалового масла
• 15 мл любого масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)

Что ты должен сделать

1. Добавьте в диффузор три капли сандалового масла и вдохните его ароматный аромат.
2. Вы также можете смешать шесть капель масла сандалового дерева с 15 мл любого масла-носителя и втирать его в основание шеи, живота и под ногами для расслабляющего эффекта.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Как известно, проблемы с щитовидной железой часто связаны со стрессом, беспокойством и бессонницей. В этом случае масло сандалового дерева может оказаться особенно полезным. Его приятный аромат помогает снизить стресс и беспокойство, помогая вам оставаться спокойным и лучше спать (8).

Вернуться к оглавлению

7. Лавандовое масло.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 3 капли масла лаванды
• Диффузор

Что ты должен сделать

1. Добавьте в диффузор три капли масла лаванды.
2. Вдохните приятный аромат.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день, желательно прямо перед сном.

Почему это работает

Среди многих преимуществ масла лаванды наиболее очевидными являются его успокаивающее, снимающее стресс и улучшающее сон эффекты (9), (10). Он также обладает противовоспалительными свойствами и может помочь поддерживать баланс и нормальное функционирование гормонов щитовидной железы (11). Это эфирное масло лучше всего подходит для лечения гипертиреоза.

Вернуться к оглавлению

8. Масло перечной мяты.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 10 капель масла мяты перечной
• Вода в ванне

Что ты должен сделать

1. Добавьте 10 капель масла мяты перечной в воду в ванне и полежите в ней от 15 до 20 минут.
2. Вы также можете смешать шесть капель масла перечной мяты с небольшим количеством масла-носителя и втереть его в живот и под ногами.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Присутствие ментола придает полезные противовоспалительные и антистрессовые свойства маслу мяты перечной, что может помочь в лечении гипотиреоза (12).

Вернуться к оглавлению

9. Масло розмарина.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель масла розмарина
• 15 мл кокосового масла (любое масло-носитель)

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель масла розмарина в 15 мл любого масла-носителя.
2. Хорошо перемешайте и вотрите в кожу головы, живота и ступней.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Мощные противовоспалительные свойства масла розмарина могут помочь уменьшить воспаление и стимулировать работу щитовидной железы (13). Проблемы с щитовидной железой часто приводят к усталости и истончению волос, и масло розмарина может помочь решить эту проблему, повышая вашу энергию и стимулируя рост волос. Это эфирное масло лучше всего подходит для лечения гипотиреоза.

Вернуться к оглавлению

10. Масло розовой герани.

Shutterstock

Тебе понадобится

• 6 капель масла розовой герани
• 15 мл любого масла-носителя (кокосовое масло или масло жожоба)

Что ты должен сделать

1. Добавьте шесть капель масла розовой герани в 15 мл любого масла-носителя.
2. Хорошо перемешайте и вотрите в живот, за шею и ступни.
3. Вы также можете добавить от 15 до 20 капель этого масла в воду в ванне и полежать в ней от 15 до 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Масло розовой герани - еще одно отличное эфирное масло, которое может помочь в лечении гипотиреоза (14). Это связано с его сильными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в кишечнике и кровеносных сосудах (15).

Вернуться к оглавлению

Независимо от того, работает ли ваша щитовидная железа в избыточном количестве или просто не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы, вы найдете решение своих проблем среди перечисленных здесь эфирных масел. Какое эфирное масло лучше всего подошло вам? Не забудьте поделиться своим опытом в разделе комментариев ниже!