Колики у младенцев - симптомы, диета и советы, как с ними бороться

Приблизительно у каждого пятого ребенка младше 3 месяцев диагностируется колика (1). Колики - это состояние, характеризующееся непрерывным плачем более трех часов трижды в неделю в течение трех недель.

Ваш ребенок испытывал нечто подобное? Прежде чем вы начнете волноваться, позвольте мне сказать вам, что колики - довольно распространенное заболевание, и оно также проявляется у здоровых, сытых младенцев. Это состояние улучшается само по себе через несколько месяцев, но лекарства от него как такового нет. Однако вы определенно можете предпринять несколько шагов, чтобы эти эпизоды плача стали лучше для вашего ребенка и для вас самих. В конце концов, кто из родителей хотел бы, чтобы их маленький манчкин плакал весь день? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о коликах и о том, как вы можете помочь их успокоить своему младенцу.

Оглавление

• Что такое колики у младенцев?
• Что вызывает колики у младенцев?
• Признаки и симптомы
• Диагностика
• Естественные способы успокоить ребенка с коликами
• Советы родителей по уходу за собой

Что такое колики у младенцев?

Колики или детские колики - это термин, используемый для обозначения эпизодов постоянного плача более трех часов в день в течение более трех дней и более трех недель.

Скорее всего, это начнется, когда вашему ребенку исполнится две недели.

Точная причина колик еще предстоит выяснить. Однако некоторые теории о том, что может быть за этим, обсуждаются ниже.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает колики у младенцев?

• Развивающаяся пищеварительная система, которая может вызывать мышечные спазмы
• Газ
• Гормоны, которые могут вызвать суетливое настроение и / или боль в животе
• Повышенная чувствительность к свету, шуму и т. Д.
• Нервная система, которая все еще развивается

В некоторых случаях у вашего ребенка могут проявляться симптомы колик из-за некоторых основных состояний, таких как:

• Проблемы с желудком, такие как кислотный рефлюкс
• Инфекция
• Воспаление головного мозга или нервной системы
• Проблемы с глазами, такие как царапина или повышенное давление
• Нерегулярное сердцебиение
• Травмы
• Реакция на вакцину

Кроме того, когда у ребенка колики, у него могут проявляться следующие признаки и симптомы.

Вернуться к оглавлению

Признаки и симптомы

• Яростный плач, который обычно возникает поздно днем ​​и вечером.
• Изменение осанки - вы можете заметить, что кулаки вашего ребенка сжаты, мышцы напряжены, а спина выгнута.
• Нерегулярный сон прерывается приступами плача
• Трудности с кормлением
• Прохождение ветра

Эти симптомы могут различаться у разных младенцев. Обеспокоенные родители обычно приводят ребенка к врачу, опешив от частого плача.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Врач начинает с оценки физических симптомов младенца. Некоторые младенцы могут страдать от основного заболевания, например кишечной непроходимости.

Но если в остальном ребенок здоров без каких-либо явных симптомов, у него могут быть диагностированы колики. Если врач не заподозрит какое-либо заболевание, дополнительные лабораторные анализы на колики проводиться не будут.

Для младенцев вполне нормально иметь приступы колик, особенно в первые несколько месяцев после рождения. Но неинтересно видеть, как ваши малыши плачут от всего сердца, когда вы беспомощно наблюдаете за происходящим. Итак, для тех родителей, которые ищут безопасные и эффективные способы успокоить своего ребенка, вот несколько советов.

Вернуться к оглавлению

Естественные способы успокоить ребенка с коликами

1. Ребенок отрыжка
2. Частые кормления
3. Теплая ванна
4. Более длительное кормление каждой грудью
5. Комфортные объятия
6. Нежное детское качание
7. Музыка для безопасности и комфорта
8. Массаж живота
9. Используйте соску
10. Выведите своего ребенка
11. Диета матери

Как избавиться от колик у младенцев

1. Детская отрыжка

Shutterstock

Сделайте так, чтобы ваш ребенок отрыгивал после каждого кормления. Сделать это:

• Держите ребенка прямо на плече.
• Поддерживайте руками шею и голову ребенка.
• Потрите или слегка постучите им по спине, пока ребенок не отрыгнет.

При этом для некоторых младенцев нормально вскармливать молоко.

2. Частые кормления

Shutterstock

Вместо более продолжительных и менее частых кормлений, кормите ребенка чаще в течение более коротких периодов. Это также поможет предотвратить кислотный рефлюкс.

3. Теплая ванна.

Shutterstock

Дискомфорт при пищеварении - одна из многих причин, вызывающих колики. Теплая (но не горячая) ванна для вашего малыша успокаивает и успокаивает живот. Кроме того, младенцам нравится быть теплыми, так что это беспроигрышный вариант!

4. Более длительное кормление каждой грудью

Хотя вы кормите ребенка более короткими периодами и чаще, вы должны убедиться, что ребенок достаточно долго (15-20 минут) кормит одну грудь, прежде чем переходить на грудь. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество как переднего, так и заднего молока.

5. Комфортные объятия

Shutterstock

Часто вы, возможно, замечали, что ваш ребенок перестает плакать раньше, если вы носите его / ее. Итак, чтобы успокоить плачущего ребенка, прижмите его / ее к себе или приподнимите и немного пообнимайте.

6. Нежное детское покачивание

Shutterstock

Держите ребенка прямо на плече и осторожно покачивая или раскачивая взад и вперед, успокаивает малыша (2).

7. Музыка для безопасности и комфорта

Shutterstock

Любой фоновый шум, будь то ваша стиральная машина или успокаивающая музыка, способен отвлечь вашего малыша от приступов плача (3), (4). Вы даже можете напевать свою любимую песню, чтобы расслабить ребенка, но не забудьте приглушить освещение, прежде чем делать это, чтобы этот трюк работал лучше.

8. Массаж живота.

Shutterstock

Легкий массаж живота также может помочь облегчить колики (5).

• Одной рукой слегка надавите на живот ребенка.
• Начните снизу от ребер до верхней части бедер.
• Удерживая ребенка за щиколотки, поднесите его колени к животу и удерживайте их несколько секунд.
• Осторожно поворачивайте колени младенца по часовой стрелке над животом.
• Это облегчит боль в животе, а также поможет отвести газы.

9. Используйте соску.

Shutterstock

Многие родители добились успеха, давая своему ребенку соску, чтобы остановить случайные приступы плача. В настоящее время также доступны антиколиковые бутылочки, которые уменьшают количество воздуха в подаваемом молоке (6).

10. Выведите ребенка из дома

Shutterstock

Прогулка с ребенком в коляске или поездка в машине также могут помочь при коликах. Носите с собой слинг для младенцев, если вы решили гулять, неся ребенка, так как это может утомить.

11. Диета матери

Питание матери влияет на новорожденного во многих отношениях, поскольку грудное молоко - единственный источник пищи для младенца.

Исследование показало, что употребление матерями продуктов, богатых пробиотиками, помогло уменьшить колики у младенцев (7).

Кормящих матерей также просят избегать гипоаллергенных продуктов, таких как молоко. Но для некоторых младенцев такая пища доказала свою эффективность против коликов (8).

Другие продукты, которых следует избегать, - это напитки с кофеином, овощи, вызывающие газы, такие как брокколи или цветная капуста, и цитрусовые.

Пробуя эти способы успокоить ребенка, вы также должны обращать внимание на свое здоровье и образ жизни. Мамы, особенно кормящие и беременные, должны следовать этим советам.

Вернуться к оглавлению

Советы родителей по уходу за собой

• Кормящие матери должны избегать чая, кофе и острой пищи.
• Бросьте употреблять алкоголь.
• Избегайте продуктов, которые гипоаллергенны.
• Расслабьтесь и не нервничайте.
• Планируйте распорядок дня для себя и своего ребенка.

Вы также можете обратиться за поддержкой к своим близким, чтобы помочь вам лучше справиться с коликами.

Колики могут негативно сказаться на самочувствии как родителей, так и ребенка. Но вместо того, чтобы слишком сильно переживать по этому поводу, вы должны понимать, что иметь дело с этим - неотъемлемая часть родительских обязанностей.

Вернуться к оглавлению

Надеюсь, этот пост поможет вам лучше справляться с коликами. Если возникнут дополнительные сомнения, напишите нам в поле для комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Когда обращаться к врачу при коликах?

Если ваш ребенок чрезмерно плачет и вы видите, что он / она набирает или теряет вес из-за проблем с кормлением, лучше всего обратиться к врачу.

Что нельзя есть при грудном вскармливании ребенка с коликами?

Кормящие матери должны избегать употребления таких продуктов, как:

• молочные продукты

• кофеин

• острая пища

• слишком много злаков и орехов

• продукты,

выделяющие газы • нездоровую пищу

Когда у младенцев возникают колики?

Колики обычно возникают в возрасте 2–3 недель. У вашего ребенка могут развиться колики по разным причинам, например, если он мокрый, голоден, напуган, устал, или даже если у него проблемы с пищеварением, например газы.

Ссылки

1. «Эффективность Lactobacillus reuteri DSM 17938 при детских коликах», Медицина (Балтимор), Национальная медицинская библиотека США.
2. «Влияние двух разных методов качания на продолжительность колик и плача у младенцев» Indian Journal Of Pain
3. «Влияние условной музыки и дифференцированного подкрепления на детские колики» Поведенческие исследования и терапия, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Сравнение раскачивания и воспроизведения белого шума у ​​детей с коликами: парное рандомизированное контролируемое исследование», Журнал клинического ухода, Национальная медицинская библиотека США
5. «Сравнение влияния массажа и качания на детские колики» Иранский журнал исследований медсестер и акушерок, Национальная медицинская библиотека США
6. «Лечение« колик »у младенцев с помощью соски» The Journal Of Pediatrics
7. «Ребенок с коликами? Вот удивительное средство »Журнал семейной практики, Национальная медицинская библиотека США
8. «Диетические манипуляции при детских коликах» Педиатрия, здоровье детей, Национальная медицинская библиотека США