Эфирное масло корицы: преимущества, применение и побочные эффекты

Эфирное масло корицы широко используется в ароматерапии. Он имеет теплый и сладкий аромат и известен своим приятным ароматом. Масло производится из коры или листьев коричного дерева.

Хотя некоторые сторонники утверждают, что он может быть полезен для волос, большая часть исследований сосредоточена на его пользе для здоровья и кожи. Например, в одном исследовании было обнаружено, что масло проявляет противоопухолевую активность против раковых клеток головы и шеи. Это также может уменьшить рост опухоли в модели органа (1).

Дополнительные исследования выясняют возможные положительные эффекты эфирного масла корицы. В этом посте мы рассмотрим их и расскажем, как приготовить масло для различных целей.

Какая польза для здоровья от эфирного масла корицы?

Эфирное масло корицы (CEO) содержит важные соединения, которые могут улучшить здоровье сердца и помочь в лечении диабета. Его антиоксидантные свойства могут помочь предотвратить рак и бороться с воспалением кожи. В ароматерапии масло помогает снять стресс и повысить бдительность.

1. Может способствовать здоровью сердца

Масло корицы может помочь снизить уровень холестерина и бороться с окислительным стрессом.

Он снижает уровень холестерина у цыплят-бройлеров (2).

В другом исследовании было обнаружено, что масло корицы проявляет активность, подобную супероксиддисмутазе (фермент, который помогает организму бороться с окислительным стрессом) (3).

2. Может помочь в лечении диабета

Исследования показывают, что масло корицы может помочь регулировать уровень глюкозы в крови. Это может помочь людям с диабетом.

В одном исследовании смесь эфирных масел (включая масло корицы) помогла снизить уровень циркулирующей глюкозы (4).

В другом исследовании на мышах было обнаружено, что масло корицы регулирует уровень глюкозы в крови. Он также улучшил работу островков поджелудочной железы (группы клеток поджелудочной железы, которые выделяют гормоны, включая инсулин).

Исследование также показало улучшение толерантности к глюкозе у мышей (5). Таким образом, масло корицы может быть полезно при лечении сахарного диабета 2 типа.

3. Может помочь в лечении рака

Эфирное масло корицы показало противоопухолевую активность против рака простаты, легких и груди (6).

В исследованиях эфирное масло корицы проявляло значительную противораковую активность в отношении клеток плоскоклеточного рака головы и шеи. Масло может достичь этого путем подавления специфического ракового белка, называемого EGFR-TK (1).

4. Может работать как афродизиак

Исследования на животных показали, что эфирное масло корицы повышает сексуальную мотивацию и количество сперматозоидов.

Применение масла коры корицы значительно увеличивало концентрацию сперматозоидов у крыс. Однако это также уменьшило количество аномальных сперматозоидов (7).

Корица, еще один вид из того же семейства, что и корица, также может иметь аналогичные эффекты. Было обнаружено, что экстракты корицы увеличивают вес яичек и семенных пузырьков (желез, выделяющих сперму) у самцов мышей. Исследование указывает на возможную гормональную стимуляцию у мышей (8). Однако нет никаких доказательств того, что эфирное масло корицы может оказывать такие же эффекты.

В другом исследовании было обнаружено, что потребление масла коры корицы защищает репродуктивную систему самцов крыс. Масло также может улучшить качество тестостерона и спермы у крыс (9).

5. Может лечить язвы.

Масло помогает бороться с бактериями, вызывающими язвы.

Эфирное масло коры корицы оказалось наиболее эффективным (среди других масел) против Helicobacter pylori . H. pylori - основная причина язвы желудка и рака желудка (10).

Повышенная плотность бактерий в слизистой оболочке желудка может усугубить гастрит. Это также может увеличить риск развития пептических язв (10).

6. Может помочь в лечении грибковых инфекций.

Эфирное масло корицы может помочь в лечении грибковых инфекций, включая кандидоз. В некоторых случаях он может быть более эффективным, чем противогрибковые препараты.

В исследовании было обнаружено, что эфирное масло корицы (наряду с некоторыми другими) обладает наиболее сильными противомикробными свойствами среди протестированных (11).

Также сообщается, что масло корицы эффективно против различных плесени и дрожжей. Он также может иметь положительный эффект против Candida (который может быть устойчивым к флуконазолу, противогрибковому препарату) (12).

7. Может помочь справиться со стрессом

Было обнаружено, что ароматерапия помогает справиться со стрессом и депрессивными симптомами. Ароматерапевтический массаж с использованием эфирных масел оказался более эффективным, чем ингаляционная ароматерапия (13).

В исследовании, проведенном на студентах колледжа, было обнаружено, что использование эфирного масла корицы в ароматерапии повышает бдительность и восприятие, а также уменьшает разочарование (14).

8. Может улучшить здоровье кожи.

Эфирное масло коры корицы может помочь в лечении воспалений кожи и других связанных с ними кожных заболеваний. Однако нам необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его клиническую эффективность и безопасность (15).

Эфирное масло коры корицы богато коричным альдегидом, который продемонстрировал свой потенциал при лечении кожных заболеваний. Масло может подавлять выработку нескольких белков, участвующих в воспалении кожи (15).

Использовать масло корицы, чтобы воспользоваться его преимуществами, просто. Есть разные способы использования масла, и вы можете выбрать тот, который вам больше всего подходит.

Как использовать масло корицы?

Вы можете использовать масло местно, перорально и в ароматерапии.

• Местно - разбавьте его маслом-носителем (например, кокосовым маслом) в соотношении 1: 1 и нанесите на кожу.
• Орально: добавьте в масло каплю воды и проглотите его. Вы также можете принимать его в качестве пищевой добавки, употребляя вместе со смузи.
• В ароматерапии - вдохните или распылите его по дому с помощью диффузора.

Эфирное масло корицы признано безопасным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (16).

Вы можете приготовить эфирное масло корицы дома. Метод недорогой. Однако вам, возможно, придется подождать несколько недель, прежде чем вы сможете использовать эфирное масло.

Как приготовить эфирное масло корицы в домашних условиях

Что вам нужно

• Пучок палочек корицы
• 1 литр оливкового масла
• Марля

Направления

1. Положите палочки корицы вертикально в банку с широким горлышком. Заполните все пространство в банке палочками.
2. Влейте оливковое масло так, чтобы палочки были погружены в воду.
3. Поставьте банку в теплое место в доме. Лучше всего разместить его у окна (для прямых солнечных лучей).
4. Оставьте на три недели.
5. Дергайте банку один или два раза в день. Это поможет базовому маслу (оливковому маслу) медленно выделять эфирное масло.
6. Через три недели процедите масло из банки. Для этого можно использовать марлю. Вы также можете сжать палочки для извлечения масла, которое могло остаться.

Важно понимать, какую корицу вы хотите использовать. Корица бывает разных видов, и это не одно и то же.

Какие бывают виды масла корицы?

Эфирное масло корицы доступно двух типов - эфирное масло листьев корицы и эфирное масло коры корицы.

В то время как эфирное масло из листьев корицы производится, когда листья проходят процесс дистилляции, эфирное масло коры корицы образуется, когда кора проходит через него.

Масло листьев содержит более высокое содержание эвгенола, а масло коры богато коричным альдегидом. Эти два соединения обладают определенными лечебными свойствами (17).

Эфирное масло коры корицы - наиболее широко доступный вариант на рынке. Это берется из коры любого из двух разных пород деревьев - кассии или цейлона.

Хотя кассия из корицы является более распространенной из двух, в ней также больше кумарина - природного химического вещества, которое может быть токсичным для печени (18).

В цейлонской корице гораздо меньше кумарина, и она сравнительно безопаснее. Кумарин также может быть канцерогенным (19). Цейлонская корица, хотя и дорогая, является предпочтительным вариантом.

Однако эфирное масло корицы подходит не всем. Имеет определенные противопоказания и побочные эффекты.

Каковы побочные эффекты масла корицы?

• Возможные проблемы с кожей

Содержание кумарина в эфирном масле (хотя и значительно меньше, если вы используете масло цейлонской корицы) может вызвать определенные проблемы с кожей. Как в коже человека, так и в коже крысы, абсорбция кумарина была значительной.

Контакт с кожей продуктов, содержащих кумарин, может привести к системной абсорбции кумарина (20). Кумарин также может вызывать раздражение кожи (21). Пожалуйста, сделайте патч-тест перед нанесением масла на кожу. Кроме того, не наносите масло напрямую. Смешайте с маслом-носителем.

• Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Эфирное масло корицы может снизить уровень глюкозы в крови (4). Хотя прямых исследований пока нет, использование масла вместе с лекарствами от диабета может слишком сильно снизить уровень сахара в крови.

• Может повлиять на печень

Кумарин может повлиять на печень. Хотя нет никакой информации о том, может ли эфирное масло корицы повлиять на печень, важно быть в безопасности. Если у вас проблемы с печенью, воздержитесь от употребления эфирного масла и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействует ли масло корицы с какими-либо лекарствами?

Людям с заболеваниями печени, особенно при приеме парацетамола, рекомендуется воздерживаться от употребления масла коры корицы. Известно, что коричный альдегид в масле истощает глутатион, вещество, которое естественным образом вырабатывается печенью (22).

Вывод

Эфирное масло корицы широко применяется в ароматерапии. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства делают его полезным для снятия стресса и язв и укрепления здоровья сердца. Его также можно проглотить, но нужно следить за содержанием кумарина. Если у вас проблемы с печенью, воздержитесь от использования масла или других продуктов с корицей. То же самое относится к людям, принимающим лекарства от диабета.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как еще можно использовать эфирное масло корицы?

Эфирное масло корицы можно использовать для приготовления пищи. Вы можете попробовать заменить четверть стакана обычного растительного масла на четверть стакана масла корицы. Вы также можете использовать масло в качестве заправки для салатов, чтобы придать ему неповторимый аромат.

Вы также можете использовать масло как средство от комаров. Некоторые исследования показывают, что он может уничтожать яйца комаров (23). Просто смешайте ¼ чайной ложки (24 капли) масла на каждые 4 унции воды. Затем вы можете распылить эту смесь на дом, обивку и растения.

Может ли масло корицы обжечь кожу?

Да, кумарин в масле может вызвать раздражение кожи. Чрезмерное использование может вызвать ожоги, хотя научных исследований, подтверждающих это, нет. Следовательно, используйте масло с осторожностью.

Масло корицы полезно для роста волос?

Нет исследований, утверждающих, что масло корицы может способствовать росту волос. Но если вы хотите попробовать, мы рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом.

Масло корицы полезно для похудения?

Нет никаких научных подтверждений того, что это может помочь похудеть.

23 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Эфирное масло корицы оказывает противораковое действие против плоскоклеточного рака головы и шеи за счет ослабления рецептора эпидермального фактора роста - тирозинкиназы, журнал BUON, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854449

• Корица: многогранное лекарственное растение, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• Обзор противовоспалительной активности фенилпропаноидов, содержащихся в эфирных маслах, журналы открытого доступа MDPI.

  www.mdpi.com/1420-3049/19/2/1459/htm

• Влияние новой формулы эфирных масел на метаболизм глюкозы и инсулина у крыс с диабетом и гипертонией: пилотное исследование, Диабет, ожирение и метаболизм, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

• Антидиабетические эффекты масла корицы у мышей KK-Ay с диабетом, пищевая и химическая токсикология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561948

• Эфирные масла и их компоненты как противораковые агенты: механистический взгляд, BioMed Research International, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070586/

• Эффективность Cinnamomum cassia Blume. в возрастной сексуальной дисфункции крыс, Журнал молодых фармацевтов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/

• Обзор лекарственных растений, используемых для улучшения сперматогенеза, биологии и медицины, Longdom Publishing.

  www.longdom.org/open-access/a-review-on-medicinal-plants-used-for-improvement-of-spermatogenesis-0974-8369-1000292.pdf

• Эффекты масла коры корицы (C. zeylanicum) против вызванных таксанами повреждений качества сперматозоидов, баланса окислителей и антиоксидантов в яичках и придатках яичка, апоптоза яичек и целостности ДНК сперматозоидов, Journal of Nutrition and Cancer, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2016.1152384

• Эфирные масла как компоненты диетического подхода к лечению хеликобактерной инфекции, противомикробные препараты и химиотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC201172/

• Антибактериальные и противогрибковые свойства эфирных масел, Современная медицинская химия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678685

• Противогрибковая активность масла корицы и оливкового масла в отношении Candida Spp. Изолировано от инфекций кровотока, Журнал клинических и диагностических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/

• Эффективность ароматерапии при депрессивных симптомах: систематический обзор, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241490/

• Влияние ароматерапии на тревожность и успеваемость студентов колледжа Университета Северной Дакоты.

  commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1754&&context=theses

• Противовоспалительная активность эфирного масла коры корицы (Cinnamomum zeylanicum) в модели кожного заболевания человека, исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/

• CFR - Свод федеральных нормативных актов, раздел 21, ВЕЩЕСТВА, ОБЫЧНО ПРИЗНАВАЕМЫЕ БЕЗОПАСНЫМИ, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.

  www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20

• Масло кассии, Национальная медицинская библиотека США, Национальный центр биотехнологической информации.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cassia-oil

• Связь между гепатотоксичностью и общим потреблением кумарина из традиционных японских лекарств, содержащих кору корицы, Frontiers in Pharmacology, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913087/

• Корица: мистические силы мельчайшего ингредиента, исследования фармакогнозии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/

• Чрескожная абсорбция и метаболизм кумарина в коже человека и крысы, Журнал прикладной токсикологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9250536

• COUMARIN, Cameo Chemicals, Национальное управление океанических и атмосферных исследований.

  cameochemicals.noaa.gov/chemical/20052

• Антибактериальные эффекты корицы: от фермы до пищевой, косметической и фармацевтической промышленности, питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/

• Химический состав и ларвицидная активность эфирных масел из листьев коричного осмофлоэма разного происхождения, публикаций ACS.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0497152