Аюрведическое лечение и домашние средства от мигрени

Вы часто страдаете мигренью и головными болями? Вы принимаете лекарства от головных болей, но они не имеют длительного эффекта?

Мигрень стала распространенной проблемой со здоровьем и затрагивает более 10 человек из 100. Головная боль при мигрени - это серьезный тип головной боли, который сопровождается сенсорными предупреждающими сигналами, такими как слепые пятна, тошнота, рвота, вспышки света и повышенная чувствительность к звук и свет.

Каждый раз, когда у вас случается приступ мигрени, усиливается боль над бровью, или ваша головная боль может усиливаться, если вы продолжаете оставаться на солнце. Вы также можете почувствовать пульсирующую боль. Эта боль усиливается с каждым пульсом и может распространяться на шею и плечо с той же стороны. Головная боль длится два-три часа, но в худшем случае она продолжается и два-три дня.

Это состояние называется Соорьяварта в Аюрведе, где соорья означает солнце, а аварта означает блокировку или недуг. Это вызвано чрезмерной стимуляцией кровеносных сосудов и головного мозга. Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку, но состояние обычно ухудшается во время восхода солнца или в полдень и успокаивается к вечеру.

Причины мигрени согласно аюрведе

1. Чрезмерное употребление жирной, острой или соленой пищи

2. Длительное пребывание на солнечном свете

3. Подавление естественных позывов

4. Слишком

сильный стресс 5. Расстройство желудка

6. Чрезмерное употребление алкоголя или курение

7. Физическое или психическое напряжение

8. Внезапное прекращение приема кофеина (в виде чая или кофе)

9. Голодание

10. Гормональные изменения, особенно во время менструации или из-за чрезмерного употребления противозачаточных таблеток

11. Изменение режима сна

Есть определенные типы продуктов, которые вызывают приступы мигрени. Эти продукты вызывают внезапное увеличение питта-доши или капха-доши , например, обработанные пищевые продукты, молочные продукты, выпечка, ферментированные продукты, арахис, лук или тяжелое для переваривания мясо.

Что на самом деле приводит к мигрени?

Изображение: Shutterstock

Из-за вышеупомянутых факторов питта доша препятствует прохождению вата доши в мозгу. Это вызывает пульсирующую или сильную головную боль. Поскольку во второй половине дня преобладает питта, интенсивность головной боли достигает своего пика при головной боли типа сурьяварта . К вечеру эта боль постепенно уменьшается.

Аюрведа рекомендует несколько методов лечения приступа мигрени. Вот они:

1. Широлепа

2. Широдхара

3. Кавала граха

4. Шировасти

5. Снеха насья

1. Широлепа

Широлепа считается высокоэффективным средством от мигрени и психического истощения, вызванных стрессом. Это особая техника, при которой определенные травы смешиваются в пасту, которую наносят на голову пациента. Но перед нанесением травяной пасты на голову и тело наносят лечебное масло. Паста держится на макушке (голове) и покрывается листом подорожника в течение часа. Затем паста и масло удаляются.

Затем голову и тело снова смазывают лечебным маслом, после чего следует ванна с теплой водой.

Эти травяные пасты помогают успокоить питта-дошу .

2. Широдхара

Изображение: Shutterstock

Широдхара - отличная аюрведическая терапия, оказывающая глубокое воздействие на нервную систему.

Тонкая струя жидкости (в основном, теплого масла) непрерывной струей льется на аджна марму (лоб), область, в которой наши нервы сконцентрированы. Когда масло льется непрерывно, давление масла создает вибрацию на лбу, которая позволяет нашему разуму и нервной системе испытать состояние глубокого душевного покоя. Ощущение почти похоже на медитацию.

Согласно Аюрведе, терапия широдхара полезна для питта- и вата-дош . Подходит для любой доши. Однако есть несколько противопоказаний.

К ним относятся недавняя травма шеи или головы, опухоль головного мозга, лихорадка, солнечный ожог, тошнота и рвота. Также не рекомендуется проводить лечение широдхарой беременным женщинам, находящимся в третьем триместре.

Коровье молоко также можно использовать для выполнения широдхары . Это делается, когда участие питты увеличивается, и этот процесс называется кшира дхара .

Другая используемая жидкость - это пахта. Это выполняется, когда есть препятствие для прохождения ваты, которое необходимо устранить. Этот процесс называется такра дхара .

3. Кавала Граха

Кавала граха или масляное вытягивание очень