Оглавление:
Вы когда-нибудь задумывались, как африканские женщины остаются в такой хорошей форме? Независимо от возраста, все они имеют блестящую кожу без морщин, без лоскутов, скобок и т. Д. На лице. Меня всегда заставляет задуматься, чудо это или подарок? Никаких дам, это не чудо и не подарок, но у них есть секреты красоты, макияжа, фитнеса и диеты, которым следует почти каждая африканская красавица. Это то, что заставляет их каждый раз щеголять своей идеальной формой тела и красивым лицом.
Сначала позвольте мне раскрыть перед вами африканские секреты красоты и макияжа:
Африканский женский макияж и секреты красоты
1. Почти все африканские женщины имеют смуглый цвет лица, поэтому многие из них не пользуются косметикой до 17 лет. После подросткового возраста они используют макияж, специально предназначенный для смуглой кожи. Самый популярный макияж, который они используют, - Black Opal, который включает широкий спектр косметических средств, которые помогают исправить, скрыть и улучшить темный цвет лица. Это один из главных секретов, благодаря которому африканские женщины выглядят так красиво.
2. В повседневной жизни они используют тоники вместо любых кремов или гелей. Он мягко удаляет находящиеся в нем бактерии и помогает предотвратить высыпания на коже.
3. Умывая лицо водой, массируют пальцами круговыми движениями наружу. Это помогает подтянуть кожу. Они не моют лицо чаще трех раз в день.
4. Многие африканские женщины считают, что сухая кожа - это плохо, и, с другой стороны, они также выступают против использования агрессивных химически обработанных увлажняющих средств на своей коже. Поэтому они увлажняют кожу оливковым маслом, маслом ши и маслом какао.
5. Африканские женщины перед сном стараются воздерживаться от нанесения каких-либо ночных кремов. Вместо этого они разогревают свой любимый натуральный увлажняющий крем и наносят его на лицо. Через 10 минут смывают теплой водой. Они также обеспечивают как минимум 7 часов сна.
Это одни из самых важных секретов макияжа и красоты африканских женщин.
Давайте теперь обсудим некоторые секреты фитнеса и диеты.
Секреты питания и фитнеса африканских женщин
1. Африканских женщин очень беспокоит еда, которую они едят. В основном они едят рыбу, фрукты, крупы и овощи. Их основная еда - обед. Они по-прежнему используют традиционные методы приготовления пищи, когда запекание в золе, жарка на гриле, приготовление пищи на пару в листовой обертке, жарка в масле, жарка используются, что помогает сохранить естественные жизненно важные питательные вещества этой пищи.
2. Они пьют минимум десять стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания.
3. Они проходят не менее мили каждый день. Если ходьба невозможна, они тренируются дома, но, по их мнению, это необходимо.
4. Они избегают использования пальмового масла. Вместо этого они используют подсолнечное или оливковое масло.
5. По сравнению с женщинами из других частей света африканцы потребляют меньше алкоголя и других крепких напитков. Они избегают этого, потому что знают, что алкоголь увеличивает жир в организме, что приводит к увеличению веса.
6. Большинство африканских женщин загорают. Умеренное пребывание на солнце имеет много преимуществ, например, убивает вредные бактерии. Помогает в борьбе с грибковыми инфекциями, угрями или экземой. Солнечный свет может вылечить депрессию и укрепить иммунную систему. Таким образом, эти женщины загорают на побережье, что также является одним из их секретов фитнеса.
Надеюсь, вам понравилась эта статья об африканских секретах красоты, секретах макияжа, секретах диеты и фитнесе. Мы вернемся с более захватывающими секретами красоты. Продолжайте посещать. Поделитесь своими комментариями ниже.