Как избавиться от шелушения кожи лица: 9 естественных способов

Обычно ваша кожа каждую минуту отслаивает от 30 000 до 40 000 мертвых клеток! И ваша кожа обновляется каждые 28 дней. Но когда внешний слой вашей кожи (который содержит эти мертвые клетки) поврежден, процесс обновления нарушается, что приводит к шелушению. Это вызывает зуд и сухость кожи. Хотя эти симптомы кажутся неприятными, есть несколько простых средств, на которые можно положиться. Мы составили список отличных домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы шелушения кожи. Продолжайте читать для получения дополнительной информации.

Оглавление

• Что означает шелушащаяся кожа?
• Что вызывает шелушение кожи?
• Домашние средства для лечения шелушащейся кожи
• Советы по профилактике

Что означает шелушащаяся кожа?

Шелушащаяся или шелушащаяся кожа - это результат непреднамеренного повреждения поверхности кожи, которое приводит к потере ее верхнего слоя. В здоровой коже должно быть 10-20% воды. Шелушащаяся кожа возникает, когда натуральные масла, производимые вашей кожей, начинают высыхать, вызывая ее обезвоживание. Это приводит к тому, что сухая кожа теряет воду в 75 раз больше, чем нормальная кожа, в результате чего внешний слой кожи отслаивается и отслаивается.

Давайте теперь углубимся в то, что на самом деле может вызывать высыхание масла и воды в вашей коже.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает шелушение кожи?

Ряд факторов может способствовать развитию шелушения кожи. Некоторые основные заболевания или состояния также могут вызывать шелушение и зуд кожи. Они есть:

• Аллергии
• Стафилококковые или грибковые инфекции
• Нарушение иммунной системы
• Рак
• Генетические заболевания, такие как синдром акрального шелушения кожи
• Нога спортсменов
• Экзема
• Дерматит
• Псориаз
• Стригущий лишай

Другие факторы, которые могут способствовать шелушению кожи:

• Холодная погода
• Принудительное воздушное тепло
• Отсутствие влажности
• Лечение рака, например лучевая терапия
• Некоторые лекарства для местного применения, такие как ретиноиды
• Горячие ванны
• Бассейны с подогревом
• Очищающие средства для агрессивной кожи

Независимо от причины, вы можете попробовать любое из перечисленных ниже домашних средств для лечения шелушения кожи.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства для лечения шелушащейся кожи

1. Кокосовое масло
2. Эфирные масла
3. Мед
4. Оливковое масло
5. Куркума
6. Алоэ вера
7. Вазелин
8. Яблочный уксус
9. Масло жожоба

Природные средства от шелушения кожи

1. Кокосовое масло.

Тебе понадобится

1 столовая ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Нагрейте столовую ложку кокосового масла.
2. Разотрите масло между ладонями и аккуратно нанесите на все лицо.
3. Вы также можете нанести это масло на другие пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Кокосовое масло может помочь улучшить уровень увлажнения вашей кожи, а также действует как естественное смягчающее средство (1). Это предотвратит дальнейшее шелушение кожи, а также поможет избавиться от уже имеющихся чешуек.

Вернуться к оглавлению

2. Эфирные масла

а. Масло чайного дерева

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла чайного дерева
• 1 чайная ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте три-четыре капли масла чайного дерева в чайную ложку кокосового масла.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок.
3. Оставьте, пока он полностью не высохнет.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Примечание: всегда смешивайте эфирное масло с маслом-носителем, потому что эфирные масла очень сильнодействующие и концентрированные и могут вызвать аллергическую реакцию.

Почему это работает

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева могут помочь успокоить кожные заболевания, такие как экзема, которые могут быть причиной шелушения кожи (2).

Вернуться к оглавлению

3. Мед

Тебе понадобится

½ столовой ложки меда

Что ты должен сделать

1. Возьмите половину столовой ложки меда.
2. Равномерно нанесите на пораженную кожу.
3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день.

Почему это работает

Мед обладает успокаивающим и смягчающим действием, что помогает избавиться от шелушения кожи. Он также широко используется в кремах и других составах для лечения различных кожных заболеваний, таких как дерматит и псориаз, которые, как известно, вызывают шелушение кожи (3).

Вернуться к оглавлению

4. Оливковое масло.

Тебе понадобится

Оливковое масло (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Возьмите немного оливкового масла в ладони.
2. Равномерно нанесите на все лицо.
3. Вы также можете нанести оливковое масло на другие пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день, желательно перед сном.

Почему это работает

Подобно кокосовому маслу, оливковое масло также замечательно сохраняет вашу кожу увлажненной, поскольку содержит фенолы, которые обладают эффектом восстановления кожного барьера (4). Следовательно, оливковое масло может помочь излечить шелушащуюся кожу.

Вернуться к оглавлению

5. Куркума.

Тебе понадобится

• 1-2 чайные ложки порошка куркумы
• Йогурт (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Смешайте одну-две чайные ложки порошка куркумы с небольшим количеством йогурта, чтобы образовалась густая паста.
2. Нанесите смесь на все лицо и другие пораженные участки тела.
3. Оставьте примерно на 20-30 минут, а затем смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз через день.

Почему это работает

Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это может ускорить заживление вашей кожи от таких состояний, как экзема и псориаз, которые могут вызывать шелушение и воспаление (5).

Вернуться к оглавлению

6. Алоэ Вера

Тебе понадобится

Свежий гель алоэ вера (при необходимости)

Что ты должен сделать

1. Возьмите немного геля алоэ вера и нанесите его на все лицо.
2. Вы также можете нанести его на другие пораженные участки ровным слоем.
3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера - популярное средство для лечения многих кожных заболеваний. Его противовоспалительные и увлажняющие свойства могут лечить шелушение кожи, а также воспалительные состояния кожи, которые могут его вызывать (6).

Вернуться к оглавлению

7. Вазелин (вазелин)

Тебе понадобится

Вазелин (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Нанесите очень тонкий слой вазелина на пораженные участки.
2. Оставьте на ночь или до полного высыхания.
3. При необходимости нанесите повторно.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это несколько раз в день, пока ваша кожа полностью не заживет.

Почему это работает

Вазелин обладает отличными увлажняющими свойствами и может образовывать защитный слой на коже (7). Это поможет избавиться от сухой и шелушащейся кожи.

Вернуться к оглавлению

8. Яблочный уксус.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. PH-балансирующие свойства уксусной кислоты могут помочь в лечении сухой, шелушащейся и воспаленной кожи (8).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 8 чайных ложек воды
• Ватные диски

Что ты должен сделать

1. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса с восемью чайными ложками воды.
2. Смочите ватный диск этой смесью и нанесите на все лицо.
3. Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Уравновешивающие pH свойства яблочного уксуса помогают облегчить симптомы сухой, шелушащейся и воспаленной кожи.

Вернуться к оглавлению

9. Масло жожоба.

Тебе понадобится

Масло жожоба (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Возьмите немного масла жожоба в ладони.
2. Нанесите тонкий ровный слой на лицо и другие пораженные участки.
3. Оставьте, пока он полностью не высохнет.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Когда дело доходит до ухода за кожей, масло жожоба обладает множеством преимуществ. Масло жожоба делает все: от помощи в лечении воспалительных состояний кожи до увлажняющего крема (9). Таким образом, это отличное средство от шелушения кожи.

Вы также можете следовать этим советам, чтобы защитить кожу от шелушения.

Вернуться к оглавлению

Советы по профилактике

• Используйте мягкое очищающее средство, чтобы очистить лицо.
• Регулярно принимайте парную / паровую баню для лица.
• Регулярно отшелушивайте кожу.
• Держите кожу увлажненной.
• Пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
• Бросьте курить табак.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Носите шарф, чтобы защитить лицо в экстремальных климатических условиях.
• Избегайте принятия горячих ванн. Вместо этого выбирайте теплые ванны.

Эти советы и средства наверняка помогут вам в борьбе с шелушением кожи. Если вы заметили, что ваше состояние не улучшилось или оно ухудшилось, лучше всего обратиться за советом к дерматологу, чтобы выяснить первопричину вашей проблемы.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько времени нужно для заживления шелушащейся кожи?

Если вы будете регулярно соблюдать режим лечения, вы заметите улучшение состояния своей кожи уже через пару дней. Если симптомы не улучшаются, немедленно обратитесь к врачу.

Что означает, когда ваша кожа начинает шелушиться?

Кожа может начать шелушиться по ряду причин. Некоторые кожные заболевания, инфекции или даже нарушение иммунной системы могут вызывать шелушение кожи.

Какой увлажняющий крем лучше всего подходит для сухой, шелушащейся кожи лица?

На рынке есть много отличных увлажняющих средств, таких как Cetaphil и Aveeno. Однако, если вы ищете естественные альтернативы, подойдет любое из вышеперечисленных средств.

9 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование по сравнению кокосового масла первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести, дерматите, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Масло Melaleuca alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств, обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных, исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Уход за кожей у стареющих женщин: мифы и правда, Журнал клинических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Уксусная кислота, PubChem, Национальная медицинская библиотека США, Национальный центр биотехнологической информации.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Жожоба в дерматологии: краткий обзор, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/