7 многообещающих преимуществ масла марулы для кожи и волос

Масло марулы известно как «эликсир молодости». Это чудесное масло, получаемое из дерева марула ( Sclerocarya birrea ), произрастающего в Южной Африке (1). На протяжении веков он использовался как натуральное средство для лечения широкого спектра заболеваний.

Это масло извлекается из орехов марулы и имеет орехово-цветочный аромат. Помимо масла, многие другие части дерева марула используются в народной медицине и для приготовления пищи в Африке (2).

Считается, что масло марулы обладает антиоксидантными, антивозрастными, увлажняющими и смягчающими свойствами. Это может помочь предотвратить признаки преждевременного старения, уменьшить шрамы и пятна, лечить ломкие ногти и улучшить здоровье волос.

В этой статье мы поговорим о потенциальных преимуществах масла марулы для волос, кожи и ногтей, его использовании, мерах предосторожности и возможных побочных эффектах.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Что такое масло марулы?

Масло марулы - это светло-желтое масло, известное своими быстро впитывающимися и легкими свойствами. Он также используется в качестве ингредиента во многих косметических продуктах, таких как мыло и духи. Кроме того, он используется в качестве консерванта для мяса, кулинарного и массажного масла, а также для обработки кожи.

Масло марулы содержит мононасыщенные жирные кислоты, токоферолы и аминокислоты (2). Таким образом, считается, что он имеет много преимуществ для кожи, волос и здоровья.

Узнайте больше об этих преимуществах в следующем разделе.

Каковы преимущества масла марулы?

1. Масло марулы для лица

Масло марулы может действовать как эффективное увлажняющее средство для сухой или стареющей кожи, поскольку оно быстро впитывается. Говорят, что он полезен для лечения прыщей, разглаживания и смягчения тонких линий и предотвращения растяжек.

• Может бороться с прыщами

Нежирное свойство масла марулы может помочь в лечении различных типов прыщей и действовать как хорошее увлажняющее средство для жирной кожи. Он также обладает антимикробными свойствами (2). Таким образом, он может быть эффективным против бактерий, способствующих образованию прыщей и черных точек.

Масло марулы также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (2). Следовательно, это может помочь уменьшить воспаление, покраснение, зуд и сухость, связанные с прыщами. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований о влиянии масла марулы на прыщи.

• Борется с признаками старения

Масло марулы обладает естественной способностью бороться с различными признаками старения. Это помогает предотвратить и лечить повреждения, вызванные старением кожи (3).

Такие ферменты, как эластаза и коллагеназа, ускоряют признаки старения. Масло марулы предотвращает потерю эластичности кожи, подавляя их активность (3). Таким образом, он может помочь бороться с такими признаками старения, как тонкие линии, морщины, сухость и тусклость. Это также может повысить естественную способность вашей кожи к самовосстановлению.

• Разглаживает кожу

Масло марулы может глубоко проникать в кожу, даже в самых густых местах. Жирные кислоты и полифенолы в нем улучшают эластичность кожи при регулярном применении (3). Таким образом, это может помочь повысить упругость кожи и сделать ее более гладкой.

Есть также некоторые научные доказательства того, что масло марулы (в сочетании с другими ингредиентами) может помочь в лечении ран и шрамов и в предотвращении образования рубцов (3). Таким образом, он может сделать вашу кожу безупречно гладкой.

• Может защитить от ущерба окружающей среде

Масло марулы может защитить вашу кожу от разрушительного воздействия факторов окружающей среды, таких как резкие солнечные лучи, холодный ветер и загрязнения. Говорят, что пока вы спите, он помогает естественному процессу обновления кожи обратить повреждение. Он также укрепляет кожу изнутри, сочетая увлажняющие и питательные вещества (4).

2. Может предотвратить появление растяжек

Как упоминалось ранее, масло марулы содержит полезные питательные вещества, которые помогают сохранять эластичность и эластичность кожи (3). Применение его два раза в день может помочь предотвратить гиперпигментацию и растяжки, которые часто появляются у многих женщин. Однако есть ограниченные исследования, подтверждающие это утверждение.

3. Может предотвратить и лечить кожные заболевания.

Масло марулы имеет высокое содержание линолевой (незаменимой жирной кислоты омега-6) и олеиновой кислоты. Таким образом, он оказывает увлажняющее и увлажняющее действие на кожу (4). Это означает, что он может помочь в предотвращении и лечении различных кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема и акне. Однако прямых доказательств того же нет.

4. Подходит для всех типов кожи.

Олеиновая кислота - отличный компонент для восстановления кожи (5). Считается, что изобилие олеиновой кислоты в масле марулы делает его подходящим для всех типов кожи. Он отлично впитывает влагу и не забивает поры кожи. Помимо сухой, жирной и нормальной кожи, он также считается подходящим для чувствительной кожи. Мужчины могут использовать его для смягчения огрубевшей кожи, так как он очень увлажняет (4).

5. Сохраняет здоровье волос и кожи головы.

Масло марулы богато питательными веществами, антиоксидантами и жирными кислотами (2). Он также обладает клеточными, увлажняющими, окклюзионными, антимикробными и противовоспалительными свойствами (2), (4). Таким образом, он может играть роль в поддержании здоровья кожи головы и ускорении роста здоровых волос. Масло марулы может помочь питать ваши волосы от корней до кончиков, не делая их чрезмерно жирными, что делает его полезным для сухих, вьющихся или ломких волос. Однако нет никаких научных доказательств того же.

6. Может лечить ломкие ногти

Масло марулы обладает увлажняющими и питательными свойствами, которые могут помочь в лечении поврежденных или ломких ногтей (6). Кроме того, это может помочь уменьшить количество болезненных и потрескавшихся кожи вокруг ногтей. Регулярное нанесение этого масла на руки поможет сохранить их мягкость.

7. Может излечить потрескавшиеся губы

Масло марулы также хорошо известно своей способностью заживлять сухую и потрескавшуюся кожу (4). Он может проникать в кожу губ, устраняя сухость изнутри. Используя это полезное масло, у вас будут мягкие розовые губы, которые никогда не трескаются и не кровоточат. Вместо того, чтобы использовать бальзамы для губ и другие продукты для губ, которые действительно не помогают, используйте масло марулы для заживления потрескавшихся губ.

Прочитав об этих многообещающих преимуществах масла марулы, вы, должно быть, задаетесь вопросом, как его использовать. Посмотрите следующий раздел, чтобы узнать больше.

Как использовать масло марулы на лице?

• Увлажняющий крем для лица

Масло марулы можно использовать как дневное и ночное увлажняющее средство, независимо от типа вашей кожи. Нанесите на пальцы несколько капель чистого масла марулы холодного отжима и нанесите его на лицо. Не трите им лицо резко. Его можно использовать перед нанесением макияжа, потому что он быстро впитывается.

• Лосьон для тела

Масло марулы, обладающее свойством устойчивости к окислению, является идеальным ингредиентом для многих косметических формул, таких как лосьоны для кожи, кондиционеры для кожи головы и тени для век. Его можно использовать как общий лосьон для тела. Попробуйте нанести его после купания для достижения лучших результатов.

Есть несколько способов использования масла марулы для улучшения здоровья волос. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Как нанести масло марулы на волосы?

Нет никаких научных доказательств того, что масло марулы может лечить проблемы с волосами. Но неофициальные данные свидетельствуют о том, что это масло может помочь в лечении проблем, связанных с волосами. Противомикробное действие масла марулы может бороться с бактериями при лечении проблем с кожей головы. Масло марулы можно наносить на волосы в виде шампуня или кондиционера для волос.

Примечание: если вы хотите использовать масло марулы в рамках повседневного ухода за волосами, вам необходимо учитывать текстуру и густоту волос.

• Шампунь
• Масло марулы можно использовать для лечения сухих, поврежденных и ломких волос (3). Многие средства по уходу за волосами, особенно шампуни, содержат масло марулы. Добавьте в шампунь несколько капель чистого масла марулы холодного отжима, чтобы воспользоваться его преимуществами.
• Кондиционер для волос

Есть кондиционеры для волос, которые содержат масло марулы. Вотрите несколько капель масла марулы в кончики волос, чтобы избавиться от секущихся кончиков и избавиться от сухости. Он также хорошо действует на сухой и раздраженной коже головы.

Попробуйте нанести несколько капель масла марулы на волосы перед тепловой укладкой, чтобы использовать его в качестве термозащиты.

Вот еще несколько вещей о масле марулы, которые могут вас заинтересовать.

Подробнее о Marula Oil

Согласно историческим источникам, дерево марула играло важную роль на протяжении почти 10 000 лет. Он также известен как «брачное дерево» и считается символом чистоты и плодородия. Поэтому его использовали в очищающих ритуалах перед свадьбой.

Орех марула также упоминался как еда королей, и именно из этого ореха продолжают получать почитаемое «чудо-масло» (т.е. масло марулы) холодным отжимом.

Прежде чем начать наносить масло марулы на кожу и волосы, ознакомьтесь с мерами предосторожности, которые необходимо соблюдать.

Меры предосторожности

Пока нет конкретных и научно доказанных рисков, связанных с маслом марулы. Но люди, у которых уже есть аллергия на орехи, могут иметь аллергию на масло марулы.

Перед использованием масла марулы рекомендуется провести пластырь. Вот что вам нужно сделать:

• Нанесите 3-4 капли масла марулы на внутреннюю сторону предплечья.
• Подождите 24 часа.
• Если нет признаков крапивницы, покраснения или раздражения, вы можете нанести масло марулы на другие части тела.
• Избегайте попадания в глаза и прекратите использование в случае раздражения.

Хотя масло марулы в целом безопасно для употребления, у него есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Возможные побочные эффекты масла марулы

Чрезмерное употребление масла марулы может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как низкое кровяное давление, раздражение кожи, зуд, покраснение и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Тем не менее, количество исследований побочных эффектов масла марулы ограничено.

Людям, которые принимают лекарства от определенных проблем со здоровьем, людям с повышенным риском сердечных заболеваний и инсультов, пациентам, которым предстоит серьезная операция, и людям с атеросклерозом рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием масла марулы.

• Может снизить кровяное давление

Олеиновая кислота - это ненасыщенная жирная кислота, которая в изобилии содержится в масле марулы. В сочетании с лекарствами, снижающими артериальное давление, он может слишком сильно снизить артериальное давление. Поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого масла, чтобы избежать его побочных эффектов.

• Может вызвать воспаление кожи

Чрезмерное употребление масла марулы может вызвать аллергическую реакцию. Люди с очень чувствительной кожей могут испытывать воспаление, покраснение и зуд. Избегайте использования этого масла, если у вас есть аллергия.

• Может вызвать проблемы с желудком

Масло марулы больше известно тем, что оно используется в качестве ингредиента косметических продуктов, а не в качестве растительного масла. Его используют только в некоторых африканских странах для приготовления пищи. Если вы впервые используете масло марулы в качестве растительного масла, у вас могут возникнуть расстройство желудка, тошнота, рвота или несварение желудка.

Вывод

Масло марулы богато необходимыми питательными веществами с множеством потенциальных преимуществ. Это широко используемый ингредиент в нескольких косметических продуктах. Он помогает отсрочить появление признаков старения и защищает кожу от повреждений.

Используйте масло марулы в