5 лучших тренажеров Bowflex 2020 года для вашего домашнего спортзала

Их домашние тренажеры предназначены в основном для наращивания силы и мышц. Впервые они были запатентованы в 1979 году в Сан-Франциско студентом инженерного факультета. С 1986 года Bowflex продает свои домашние тренажеры по всему миру. Если вы ищете такой тренажер, вот 5 лучших тренажеров Bowflex для домашнего спортзала, которые вы можете купить. Прокрутить вниз.

5 лучших машин Bowflex 2020 года

1. Домашний тренажерный зал Bowflex Blaze

КУПИТЬ НА AMAZON

В этом домашнем тренажерном зале вы можете выполнять более 60 упражнений, которые прорабатывают все ваши группы мышц, включая грудь, плечи, руки, спину, пресс и ноги. Он предоставляет семь бесплатных схем тренировок, разработанных тренером. У него есть скользящая опора для сиденья, позволяющая выполнять аэробную греблю и жим ногами.

Башня для широчайших имеет наклонную планку для широчайших, которая помогает наращивать мышцы плеч и спины. Множество положений троса или шкива в этом домашнем тренажерном зале позволяют выполнять индивидуальные тренировки. Машина поставляется с табличкой с инструкциями и трехфункциональными манжетами для захвата рук и щиколоток. Складная скамья и колеса позволяют легко хранить эту машину.

Характеристики

• Сопротивление весу: 210 фунтов (с возможностью повышения до 310 фунтов или 410 фунтов)
• Количество упражнений: 60+
• Размеры: 229x97x211 см
• Ограничение веса пользователя: 136 кг.

Плюсы

• Включена трехфункциональная рукоятка
• Складная скамья и колеса для удобного хранения
• Башня для широчайших с угловой перекладиной (для мышц спины и плеч)
• Включает табличку с инструкциями
• 5 лет гарантии на машину, 60 дней на детали и срок службы стержней

Минусы

• Выполнение правильной аэробной гребли может быть трудным.
• Сиденье и скамья могут шататься.

2. Домашний тренажерный зал Bowflex PR 1000

КУПИТЬ НА AMAZON

Домашний тренажерный зал Bowflex PR 1000 имеет сопротивление 210 фунтов. В нем есть встроенная гребная станция для выполнения упражнений на сжигание калорий. Встроенная стойка для мультимедиа и несколько положений шкивов для троса помогают легко изменять угол сопротивления для повышения эффективности упражнений. Этот универсальный тренажер помогает прорабатывать пресс, грудь, руки, плечи, спину и нижнюю часть тела.

Он оснащен трехфункциональными ручками для вытягивания широчайших и горизонтального жима лежа. В нем также есть роликовые подушки, которые можно использовать для упражнений на разгибание и сгибание ног. Гребную станцию ​​можно сложить после того, как вы закончите тренировку.

Характеристики

• Сопротивление веса: 210 фунтов
• Количество упражнений: 30+
• Размеры: 84 x 38 x 82 дюйма
• Ограничение веса пользователя: 300 фунтов / 136 кг.

Плюсы

• Включены 7 тренировок с тренером
• Медиа-стойка для просмотра обучающих видео
• Включены два обучающих видео
• Встроенная гребная станция
• Легко собрать
• Отлично подходит для упражнений на верхнюю часть тела
• Компактный домашний тренажерный зал

Минусы

• Упражнения для нижней части тела менее сложны.
• Изменение конфигурации машины требует времени.

3. Bowflex BodyTower

КУПИТЬ НА AMAZON

Bowflex BodyTower поможет вам разнообразить и повысить интенсивность тренировок. Он имеет семь различных уровней регулировки, которые позволяют выполнять более 20 упражнений, включая подтягивания, отжимания, подтягивания, скручивания, приседания на одной ноге, подъемы ног в висе и отжимания на трицепс. Он оснащен уникальными рычагами EZ-Adjust, которые обеспечивают более широкий спектр возможностей, чем большинство вышек, доступных на рынке.

Это сверхмощная телебашня. Он имеет стальные трубки с порошковым покрытием с широким основанием для повышения устойчивости. Он также имеет высокопрочные карабины и D-образное кольцо. Он поставляется с установленным на вышке табло для тренировок с восемью упражнениями и руководством, демонстрирующим еще 10. В комплект входят подушечка из неабсорбирующего поролона, ручки для рук и стропы.

Характеристики

• Сопротивление веса: сопротивление веса тела
• Количество упражнений: 20+
• Размеры: 127 x 127 x 196 см (в собранном виде)
• Ограничение веса пользователя: 300 фунтов.

Плюсы

• Ручки и ремни в комплекте
• Неабсорбирующая мягкая подушка спинки
• Неабсорбирующие, устойчивые к микробам ручки
• В комплекте табличка с 8 основными упражнениями.
• Поставляется с руководством по тренировкам с 10 упражнениями

Минусы

• Немного покачивается (если вы выше ростом).
• Может показаться немного коротковатым для крупных людей (более 6 футов).

4. Домашний тренажерный зал Bowflex Revolution - лучший в целом

КУПИТЬ НА AMAZON

Вы можете выполнять более 100 упражнений с 400 вариациями в домашнем тренажерном зале Bowflex Revolution. Этот продукт разработан для работы с каждой частью тела и поддерживает почти все режимы тренировок, уровни физической подготовки и силы, а также цели фитнеса. Этот домашний тренажерный зал работает по технологии SpiraFlex, разработанной для НАСА, и работает независимо от силы тяжести, обеспечивая сопротивление без какой-либо инерции.

Эта машина имеет независимо движущиеся рычаги с 10 положениями, которые позволяют регулировать положение на 170 градусов. Вы можете работать со станцией для жима ногами с сопротивлением до 600 фунтов. Он имеет скользящую опору сиденья для жима ногами и упражнений по аэробной гребле. Вертикальный жим лежа помогает вам выполнять широкий спектр упражнений и легко складывается, что позволяет легко хранить его после тренировки.

Характеристики

• Сопротивление веса: 220 фунтов (максимум 300 фунтов)
• Количество упражнений: 100+
• Размеры: 248 x 97 x 185 см.
• Ограничение веса пользователя: 300 фунтов.

Плюсы

• Независимо движущиеся рычаги с 10 положениями (регулировка 170 градусов)
• Станция для жима ногами с сопротивлением 600 фунтов (с улучшениями)
• Проповедник завиток насадки
• Вертикальный жим лежа
• Разгибания ног
• Универсальное оборудование
• Прочный и хорошо сложенный
• Легко складывается
• Хороший диапазон веса
• Легко переключать и менять упражнения
• Гарантия 10 лет (детали) и 90 дней (работа)

Минусы

• Трудно выполнить хорошее упражнение на верхние тяги (из-за конструкции).

5. Домашний тренажерный зал Bowflex Xtreme 2 SE - лучший домашний тренажерный зал для небольших помещений

Товаров не найдено.

В этом домашнем тренажерном зале установлена ​​система шкивов, не требующая смены, что означает, что вы можете выполнять тренировку всего тела без смены троса. Вы можете легко переключаться с одного упражнения на другое, не влияя на частоту сердечных сокращений. Этот домашний тренажерный зал направлен на тренировку всех групп мышц, включая мышцы груди, плеч, рук, пресса, ног и широчайших.

У него есть рукоятки, широчайшая планка и плечевой ремень для пресса. Чтобы разнообразить свои упражнения, вы можете купить насадку для пресса и локон для проповедника. Машина также оснащена регулируемым сиденьем с полиуретановой подушкой и 5-позиционными манжетами для захвата рук и щиколоток. В комплект входит домашний тренажерный зал Bowflex Xtreme 2 SE, две силовые удочки по 50 фунтов и две насадки на 50 фунтов.

Характеристики

• Сопротивление веса: 210 фунтов (с возможностью увеличения до 310 или 410 фунтов)
• Количество упражнений: 70+
• Размеры: 135 x 124 x 211 см.
• Ограничение веса пользователя: 300 фунтов.

Плюсы

• Компактный, подходит для небольших помещений
• Башня для широчайших и угловая перекладина для мышц спины
• 4-позиционный нижний блок / станция для приседаний (для икр, подколенных сухожилий и ягодиц)
• Разгибания ног
• Плечевой ремень для мышц брюшного пресса
• Включает штангу для приседаний
• 7 бесплатных тренировок, разработанных тренером

Минусы

• Силовые стержни могут не обеспечивать достаточного сопротивления.

Это лучшие машины Bowflex, которые вы можете купить. Если вы присматривались к домашнему тренажеру Bowflex и планируете приобрести его в ближайшее время, вот несколько советов, которые следует учесть, прежде чем выбирать свое устройство.

Что следует учитывать перед покупкой домашнего тренажерного зала Bowflex

• Сопротивление и вес: модели нижнего конца с силовыми стержнями на 210 фунтов подходят для легких подъемников. Однако, если вы тяжелоатлет, выберите тренажер с сопротивлением не менее 410 фунтов.
• Размер машины: некоторые модели подходят для небольших помещений, а некоторым может потребоваться больше места для установки. Оцените доступное пространство и купите один с подходящим размером.
• Доступные типы упражнений: некоторые домашние тренажеры предлагают 50-70 типов упражнений, в то время как другие предлагают более 100 типов. У высококлассных машин больше упражнений. Выберите в соответствии с вашим бюджетом и требованиями.
• Проверьте максимальный вес пользователя: если вы планируете нарастить мышцы и стать больше, вам следует рассмотреть этот вариант. Меньший максимальный вес означает, что однажды вы можете перерасти машину или стать для нее слишком тяжелым.
• Кардио-функции: Кардио-функции, такие как гребля, хороши для тонуса и поддержания текущей формы ваших мышц. Домашние тренажерные залы высокого класса обычно имеют дополнительные кардио-функции.

Домашние тренажерные залы Bowflex просты в обслуживании и достаточно прочные, чтобы прослужить долго. Бренд славится своим качеством, и они предоставляют действительно хорошую гарантию на продукцию, которую вы обычно не найдете ни у каких других брендов. Следовательно, если вы планируете создать тренажерный зал у себя дома, вы определенно можете выбрать домашний тренажер Bowflex.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Каков срок службы удилищ Bowflex?

Удилища Bowflex довольно прочные и почти никогда не ломаются.

Что это