Никто не хочет однажды проснуться и заметить гусиные лапки вокруг глаз. Было время, когда морщины считались признаком старения. Но в настоящее время уже не удивительно, если они начинают появляться, даже если вам за двадцать. Беспокойный образ жизни, стресс, недостаток сна и неправильное питание часто приводят к повреждению кожи, что по сути приводит к появлению морщин.

Как только вы начинаете замечать морщины и тонкие линии, вы начинаете искать способы избавиться от них. Вы не хотите ложиться под нож или проходить курс лечения ботоксом, о котором мечтают знаменитости. Доступно множество натуральных и домашних решений. Используя эти методы, не только молодое поколение, но даже пожилые люди могут сделать свою кожу более здоровой и молодой.

Решения недорогие и простые в использовании. Самое приятное то, что эти домашние средства от морщин имеют минимальные или нулевые побочные эффекты. Но, прежде чем обсуждать решения, давайте сначала разберемся, что такое морщины и что их вызывает. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что такое морщины?

Морщины также известны как морщины. Это складки на коже, которые становятся ярко выраженными с возрастом, поскольку кожа теряет свою естественную эластичность.

Признаки и симптомы

• Тонкие морщинки вокруг глаз, рта и на шее
• Обвисание кожи в разных областях, особенно на лице и шее
• Дряблая кожа на руках
• Глубокие морщины или борозды вокруг губ и глаз

Что вызывает морщины на коже?

С возрастом кожа теряет эластичность и влажность. Эти морщины обычно появляются перпендикулярно расположенным ниже мышцам. Например, морщинки на лбу горизонтальны, а нижележащая лобная мышца - вертикально ориентированная. Волокна эластина и коллагена начинают разрушаться, и с возрастом мы теряем способность восстанавливать волокна коллагена. Отсутствие этих двух факторов - основная причина появления морщин. Есть много других причин, по которым эти морщины возникают раньше времени или становятся более выраженными. Они перечислены ниже:

• Загрязнение
• Длительное пребывание на солнце
• Недостаток витамина D3
• Чрезмерное использование косметики
• Постоянная смена кремов и косметики
• Курение (1, 2)

Области кожи, склонные к образованию морщин

Кожа на лице наиболее чувствительная и тонкая по сравнению с остальным телом. Следовательно, морщины на лице встречаются довольно часто. Морщины вокруг глаз, на лбу, линии смеха или морщины вокруг рта очень распространены. Морщины на шее также видны там, где кожа также имеет тенденцию к обвисанию с возрастом. Также со временем появляются морщины на груди, руках и ногах.

Домашние средства от морщин на коже

1. Кокосовое масло
2. Касторовое масло
3. Экстракт виноградной косточки
4. Витамин Е
5. Аргановое масло
6. Яблочный уксус
7. Вазелин
8. Яичный белок
9. Авокадо
10. Алоэ вера
11. Маска из огурца
12. Мед
13. Масло шиповника
14. Лимонный сок
15. Масло ши
16. Масло жожоба
17. Маска из куркумы
18. Kalonji Oil
19. Маска из пищевой соды
20. Маска с корицей
21. Зеленый чай
22. Маска из папайи и банана
23. Йогуртовая маска
24. Аспириновая маска
25. Томатная маска
26. Маска из семян редиса
27. Миндальная маска
28. Маска из сельдерея
29. Маска из пажитника
30. Киви

Ниже приведены некоторые основные домашние средства от морщин на коже.

1. Кокосовое масло от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Органическое кокосовое масло

Что ты должен сделать

1. Помассируйте кокосовым маслом глаза и другие пораженные участки в течение нескольких минут. Делайте мягкие круговые движения.
2. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло придаст вашей коже естественное сияние и сияние. Его частое использование поможет разгладить морщины и складки, так как кокосовое масло увлажняет и увлажняет кожу. В значительной степени восстанавливает эластичность кожи (3).

Вернуться к оглавлению

2. Касторовое масло от морщин

Тебе понадобится

• касторовое масло
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Используйте ватный диск, чтобы нанести касторовое масло на пораженные участки.
2. Не смывайте масло. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь.

Почему это работает

Касторовое масло не только смягчает, но и усиливает выработку эластина и коллагена в коже. В результате морщины и тонкие линии начинают уменьшаться и даже исчезать со временем (4).

Вернуться к оглавлению

3. Экстракт виноградных косточек от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Несколько капель экстракта виноградных косточек или масла виноградных косточек

Что ты должен сделать

1. Втирайте масло в пораженный участок.
2. Оставьте на столько, сколько сможете, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Несколько повторных пробежек в течение следующих нескольких недель, и ваша кожа станет эластичной и без морщин.

Почему это работает

Виноград может скрыть ваши морщины! Косточка этого маленького фрукта поможет подтянуть вашу кожу и придаст ей здоровый блеск. Это достигается за счет снабжения кожи жирными кислотами, полифенолами и витамином Е (5).

Вернуться к оглавлению

4. Предотвратите появление морщин с помощью витамина Е

Тебе понадобится

Капсулы с витамином Е

Что ты должен сделать

1. Проколите капсулу и налейте масло в небольшую миску. Откройте столько капсул, сколько необходимо, чтобы покрыть пораженный участок.
2. Нанесите это масло и помассируйте область в течение нескольких минут.
3. Оставьте на пару часов.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего это делать каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Известно, что витамин Е увлажняет и освежает кожу благодаря своим увлажняющим свойствам и антиоксидантам. Он также оказывает противовоспалительное и фотозащитное действие на кожу. Это обновляет энергию кожи и уменьшает морщины (6, 7).

Вернуться к оглавлению

5. Масло арганы от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Несколько капель арганового масла

Что ты должен сделать

Помассируйте пораженный участок маслом арганы. Оставьте это включенным.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в день.

Почему это работает

Масло арганы легко впитывается кожей. Он содержит большое количество незаменимых жирных кислот и витамина Е, которые восстанавливают кожу. Его регулярное использование уменьшит морщины и тонкие линии (8).

Вернуться к оглавлению

6. Яблочный уксус от морщин

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 столовая ложка меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте уксус и мед и нанесите эту смесь на лицо и шею.
2. Оставьте на 15-20 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.
4. Нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Уравновешивающее pH свойство яблочного уксуса, наряду с целебными свойствами меда, придаст вашей коже сияние и молодой вид (9).

Вернуться к оглавлению

7. Вазелин от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Вазелин или вазелин

Что ты должен сделать

1. Нанесите тонкий слой вазелина на пораженный участок.
2. Помассируйте в течение нескольких минут, чтобы он легко впитался.
3. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном, и вскоре вы начнете замечать результаты.

Почему это работает

Вазелин от морщин - средство, любимое даже знаменитостями. Это окклюзионный агент, который удерживает влагу в коже (10). Точный механизм того, как вазелин уменьшает и предотвращает появление морщин, до сих пор неясен, но попробовать это средство нет никакого вреда, поскольку вазелин безопасен для местного применения.

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас склонная к акне кожа.

Вернуться к оглавлению

8. Яичный белок от морщин

Тебе понадобится

1 яичный белок

Что ты должен сделать

1. Аккуратно взбейте яичный белок и нанесите на кожу.
2. Дайте ему полностью высохнуть. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Вместо того, чтобы пробовать кремы от морщин, возьмите яичный белок. С этим простым домашним средством морщины и дряблая кожа скоро уйдут в прошлое. Яичные белки естественным образом подтягивают вашу кожу, разглаживая морщинки и морщинки смеха. Это средство особенно хорошо для людей с жирной кожей, так как яичный белок также очищает поры и поглощает излишки кожного сала (11).

Вернуться к оглавлению

9. Авокадо от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Авокадо

Что ты должен сделать

1. Очистите плод и удалите косточку.
2. Размять мякоть, чтобы получить однородную пасту.
3. Нанесите на кожу на 20-30 минут, прежде чем принять душ.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Вы когда-нибудь проверяли состав вашего любимого натурального крема против морщин? Вы обязательно увидите в нем авокадо. Этот фрукт - благословение для людей с преждевременными морщинами. Наряду с предотвращением преждевременного старения он уменьшает морщины и возвращает коже здоровье. Ваша кожа будет сиять сиянием и жизненной силой (12).

Вернуться к оглавлению

10. Алоэ вера от морщин

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 яичный белок

Что ты должен сделать

1. Сделайте пасту из этих двух ингредиентов и аккуратно помассируйте лицо.
2. Оставьте на полчаса и смойте.

Вы также можете нанести гель алоэ вера отдельно.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Гель алоэ вера - это обогащенный источник витамина Е, который укрепляет кожу и прекрасно сочетается с яичным белком. Алоэ вера также лечит тусклую кожу своими антиоксидантами и противовоспалительными соединениями (13).

Вернуться к оглавлению

11. Маска из огурца от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Огуречный сок

Что ты должен сделать

1. Вычерпайте из огурца семена, а остальные натрите на терке.
2. Выдавите тертый огурец, чтобы выжать сок.
3. Осторожно очистите кожу и нанесите на все лицо.
4. Дайте ему высохнуть естественным путем, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

Почему это работает

Это еще одно домашнее средство для кожи без морщин, которое просто неэффективно. В огурце 95% воды, много минералов и витаминов. Уже через несколько приложений вы увидите, что морщины и темные круги заметно уменьшились (14).

Вернуться к оглавлению

12. Мед от морщин

Тебе понадобится

Необработанный мед

Что ты должен сделать

1. Нанесите мед на кожу и массируйте около минуты.
2. Оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой.

Вы также можете измельчить небольшой кусочек имбиря и добавить его в мед для получения дополнительных преимуществ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день для здоровой и молодой кожи.

Почему это работает

Тяжелая работа действительно сказывается на ваших глазах, с возрастом они покрываются морщинами и выглядят очень уставшими. Противодействуйте этому, нанося на кожу глаз пчелиный мед высшего качества. Он уравновешивает pH кожи и кондиционирует ее, уменьшая появление морщин и тонких линий (15).

Вернуться к оглавлению

13. Масло шиповника от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

3-4 капли масла шиповника

Что ты должен сделать

1. Нанесите масло на лицо и помассируйте, пока оно не впитается.
2. Оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Используйте это каждую ночь.

Почему это работает

Это эфирное масло отлично подходит для глубоких морщин и других признаков преждевременного старения. Герцогиня Кембриджская утверждает, что это масло обладает антивозрастным действием. Витамин A, витамин E и жирные кислоты, содержащиеся в нем, проникают в более глубокие слои кожи, осветляют шрамы и разглаживают морщины (16).

Вернуться к оглавлению

14. Лимонный сок от морщин

Тебе понадобится

• Лимонный сок
• Мед

Что ты должен сделать

1. Смешайте в равных количествах лимонный сок и мед.
2. Нанесите смесь на лицо и шею. Дайте высохнуть в течение 10 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторять это дважды в неделю.

Почему это работает

Лимонный сок не только полезен для утоления жажды летом, но и может использоваться в составе косметических процедур. Его содержание витамина С помогает восстанавливать коллаген в коже, который, в свою очередь, разглаживает морщины и тонкие линии (17).

Вернуться к оглавлению

15. Масло ши от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

Органическое масло ши

Что ты должен сделать

Помассируйте пораженный участок маслом ши мягкими круговыми движениями.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего это делать каждый день после душа.

Почему это работает

Масло ши очень увлажняет кожу. Он улучшает эластичность кожи, а также способствует синтезу коллагена (18).

Вернуться к оглавлению

16. Масло жожоба от морщин на лице

Тебе понадобится

Масло жожоба

Что ты должен сделать

1. Нанесите на лицо несколько капель масла жожоба. Слегка помассируйте.
2. Оставьте на несколько часов.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день, чтобы кожа без морщин.

Почему это работает

Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, производимое кожей. Легко впитывается в кожу и смазывает ее. При регулярном использовании тонкие линии и морщины уменьшаются (19).

Вернуться к оглавлению

17. Маска с куркумой от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка порошка куркумы
• 1-2 столовые ложки сока сахарного тростника

Что ты должен сделать

1. Сделайте пасту из куркумы и сока сахарного тростника. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.
2. Примените это и оставьте на 10-12 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску два раза в неделю.

Почему это работает

Куркума и сахарный тростник замедляют разрыхление кожи. Сок сахарного тростника содержит гликолевую кислоту, которая удаляет омертвевшие клетки кожи, а куркума обладает целебными свойствами, омолаживающими кожу (20).

Осторожно

Используйте порошок куркумы, который предназначен для местного применения, так как он меньше оставляет пятен. Куркума, используемая в кулинарии, оставляет на коже желтые пятна, которые будет трудно удалить.

Вернуться к оглавлению

18. Масло Kalonji от морщин

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки масла калонджи (масло черного тмина)

Что ты должен сделать

1. Смешайте оба масла и нанесите на пораженный участок.
2. Не смывайте его хотя бы несколько часов.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это перед сном каждую ночь.

Почему это работает

Масло черного тмина или масло калонджи, широко используемое на Ближнем Востоке и в Юго-Восточной Азии благодаря своим целебным свойствам, содержит большое количество разнообразных фитохимических веществ, полезных для тела и кожи. Его ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, увлажняют кожу. Присутствующие в нем антиоксиданты нейтрализуют повреждения, вызванные окислительным стрессом (21).

Вернуться к оглавлению

19. Маска с пищевой содой от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• 1 столовая ложка воды

Что ты должен сделать

1. Сделайте пасту из пищевой соды и аккуратно протрите ею пораженные участки.
2. Скраб круговыми движениями в течение нескольких минут.
3. Смойте водой, высушите и увлажните.

Вы также можете нанести пасту из пищевой соды в качестве маски и дать ей высохнуть в течение примерно 10 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Маску или скраб из пищевой соды можно использовать два раза в неделю.

Почему это работает

Пищевая сода - это отшелушивающий продукт, который удаляет мертвые клетки, а также любые загрязнения, скопившиеся в порах. Он улучшает обмен клеток и кровообращение, что помогает уменьшить морщины (22).

Осторожно

Это домашнее средство может сделать вашу кожу немного сухой. Не забудьте после этого увлажнить кожу.

Вернуться к оглавлению

20. Маска с корицей от морщин

Тебе понадобится

• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• 1 столовая ложка меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте мед и корицу и нанесите эту смесь в качестве маски.
2. Оставьте на 5-10 минут.
3. Смойте теплой водой и высушите.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Комбинация пасты из корицы и меда - отличная антивозрастная маска. Активность корицы по нейтрализации свободных радикалов усиливается медом. Оба они обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами (23). Мед также является смягчающим средством (15).

Осторожно

Корица может вызывать раздражение у некоторых типов кожи. Перед использованием проведите тест на исправление.

Вернуться к оглавлению

21. Зеленый чай от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 пакетик зеленого чая
• Чашка горячей воды
• Мед (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Заварите свежий зеленый чай, погрузив чайный пакетик в горячую воду на пару минут.
2. Добавьте мед по вкусу. Пейте, пока чай теплый.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 2-3 чашки зеленого чая в день.

Почему это работает

Вы когда-нибудь смеялись над теми несколькими десятками людей, которые потягивали зеленый чай, пока вы наслаждались горячей чашкой Джо? В следующий раз, когда вам захочется посмеяться над тем, у кого есть кружка зеленого чая, остановитесь и посмотрите на его или ее кожу. Вы будете поражены тем, насколько они сияют и сияют. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают очищать тело, уменьшать морщины и дряблость кожи (24).

Вернуться к оглавлению

22. Маска из папайи и банана

Тебе понадобится

• Небольшой кусочек папайи
• 1/2 банана

Что ты должен сделать

1. Измельчите два фрукта вместе и нанесите пасту на морщинки на лбу.
2. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту фруктовую маску один или два раза в неделю.

Почему это работает

Папайя богата ферментами, такими как папаин, а банан богат витаминами, которые помогают оживить вашу кожу. Эта мякоть - хорошее противоядие от признаков преждевременного старения (25, 26).

Вернуться к оглавлению

23. Йогуртовая маска от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 3-4 столовые ложки йогурта
• 1 столовая ложка оливкового масла

Что ты должен сделать

1. Смешайте оливковое масло и йогурт. Аккуратно взбейте смесь, чтобы масло полностью смешалось с йогуртом.
2. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 20 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте нанесение этой маски дважды в неделю.

Почему это работает

Молочная кислота и другие природные ферменты, присутствующие в йогурте, очищают поры и сужают их. Это оказывает подтягивающее действие на кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин. Йогурт также уменьшает шрамы и делает кожу гладкой (27).

Вернуться к оглавлению

24. Маска с аспирином от морщин

Тебе понадобится

• 8-10 таблеток аспирина
• вода

Что ты должен сделать

1. Измельчите таблетки аспирина и добавьте воды, чтобы получилась паста.

2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.

3. Смойте водой и высушите.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в неделю.

Почему это работает

Аспирин состоит из ацетилсалициловой кислоты, которая очищает поры, а также сужает их. Это химическое вещество также обладает отшелушивающими свойствами. При регулярном применении он оказывает антивозрастное действие на кожу, уменьшая тонкие линии и морщины (28).

Осторожно

Вернуться к оглавлению

25. Томатная маска от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 маленький спелый помидор
• 2 столовые ложки морской соли

Что ты должен сделать

1. Разрежьте помидор пополам и обмакните внутреннюю половину в морской соли.
2. Потрите им лицо примерно минуту.
3. Оставьте томатную мякоть, просочившуюся на кожу, на 5 минут.
4. Смойте водой.

Вы также можете включить томатную пасту в свой рацион для достижения лучших результатов.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Томат богат бета-каротином и ликопином, которые нейтрализуют вред, наносимый вредными солнечными лучами. С помощью этой томатной маски можно уменьшить и осветлить тонкие линии, морщины, пигментные пятна и веснушки (29).

Вернуться к оглавлению

26. Маска из семян редиса от морщин

Тебе понадобится

• Горсть семян редиса
• вода

Что ты должен сделать

1. Измельчите семена редиса с помощью ступки с пестиком или сухой кофемолки.
2. Добавьте воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите пасту из семян редиса на пораженный участок и оставьте на 20 минут.
4. Осторожно удалите маску теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете применять эту маску два раза в неделю.

Почему это работает

Семена редиса обычно используются для избавления от черных точек и веснушек. Хотя их использование в косметической сфере уже хорошо известно, очень немногие знают, что эти семена также можно использовать для лечения морщин. Они содержат сапонины, дубильные вещества и фенолы, обладающие лечебными свойствами (30).

Вернуться к оглавлению

27. Миндальная маска от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• 5-6 миндальных орехов
• 1/4 стакана молока

Что ты должен сделать

1. Замочите миндаль на ночь в молоке.

2. Удалите кожуру миндаля утром и растереть вместе с молоком, в котором они были пропитаны, чтобы получилась паста.

3. Нанесите на лицо и дайте высохнуть в течение 15 минут.

4. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю для молодой и здоровой кожи.

Почему это работает

Миндаль содержит витамин Е, восстанавливающий естественную эластичность кожи. Миндаль вместе с молоком увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей (31).

Вернуться к оглавлению

28. Маска из сельдерея от морщин

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев
• 2 столовые ложки сока сельдерея

Что ты должен сделать

1. Выдавите сок из одной или двух стеблей сельдерея и добавьте его в овсянку. Хорошо смешать.
2. Нанесите эту пасту на лицо и шею.
3. Оставьте на 10-15 минут.
4. Смочите руки и аккуратно потрите маску круговыми движениями.
5. Тщательно ополосните лицо водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте это как маску / скраб для лица до двух раз в неделю.

Почему это работает

Сельдерей очень богат водой и отлично увлажняет кожу. Он также содержит минералы, такие как магний и калий, и витамины, такие как A, B1 и B6, которые питают кожу. Рубцы от прыщей - распространенное заболевание, при котором используются маски для лица из сельдерея. Те же целебные свойства сельдерея можно использовать для уменьшения морщин (32).

Вернуться к оглавлению

29. Маска с пажитником от морщин

Изображение: Shutterstock

Тебе понадобится

• Горсть листьев пажитника
• вода

Что ты должен сделать

1. Растереть листья с небольшим количеством воды, чтобы получить однородную пасту.
2. Нанесите пасту из пажитника в качестве маски для лица и дайте ей высохнуть в течение 12-15 минут.
3. Промойте и высушите.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Листья пажитника часто используются для лечения кожных заболеваний. Они содержат много минералов и витаминов, которые помогают уменьшить морщины и тонкие линии (33).

Вернуться к оглавлению

30. Киви от морщин

Тебе понадобится

Киви среднего размера

Что ты должен сделать

1. Фрукты очистить и нарезать небольшими кусочками. Измельчите в блендере, чтобы получить пасту.
2. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте киви в качестве маски для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Киви омолаживают кожу, поскольку они богаты антиоксидантами, такими как витамин C, витамин E и ликопин. Они увеличивают выработку коллагена и эластина, которые необходимы для упругой и молодой кожи (34).

Вернуться к оглавлению

Домашние средства, перечисленные в этой статье, были опробованы и протестированы людьми по всему миру. Компоненты каждого средства содержат сильнодействующие соединения, которые уменьшают морщины, а также делают вашу кожу здоровой. Включите эти средства в свой регулярный уход за кожей, чтобы избавиться от морщин и предотвратить их в будущем.

Помимо этих средств, необходимо внести определенные изменения в образ жизни, чтобы предотвратить преждевременное старение и появление морщин. Вот несколько простых советов, которым вы можете следовать.

Другие советы по борьбе с морщинами

1. Сон

Нет ничего более эффективного для устранения этих тонких морщинок на коже. Когда вы спите, организм переходит в режим восстановления и в то же время выделяет гормон роста человека (HGH). Гормон роста играет ключевую роль в поддержании эластичности кожи и уменьшения ее склонности к морщинкам. Если ваше тело лишено отдыха, это приводит к увеличению выработки кортизола, который разрушает клетки кожи, вызывая образование морщин. Убедитесь, что вы спите на спине. Сон на боку может привести к увеличению морщин на этой стороне.

2. Снятие стресса

Осветитесь - стресс может отрицательно сказаться на вашей красоте. Стресс, наряду с тревогой и напряжением, может сделать вашу кожу тонкой, слабой и склонной к появлению морщин. Занимайтесь активным отдыхом, чтобы стресс не переживал. Подумайте обо всех хороших вещах в своей жизни - и улыбнитесь. Улыбка поможет вам справиться со стрессом и избавиться от морщин.

Жизнь часто порождает неожиданные ситуации. Вам необходимо научиться сохранять спокойствие, какой бы сложной или неблагоприятной ни была ситуация. Постоянно расслабляйтесь и ведите здоровый образ жизни.

3. Выпейте и ополосните

В среднем взрослому человеку рекомендуется выпивать не менее 1-2 литров воды в день. Однако исследования показывают, что вам следует пить от 5 до 6 литров воды в день, чтобы поддерживать здоровье ваших органов. Обильное питье помогает организму вымывать токсичные отходы. Чистота внутри отражается на теле снаружи.

4. Подрезать челку

Стрижка челки старше 25 лет - верный способ уменьшить появление морщин на лбу. Быстрая стрижка округлит ваше лицо, подчеркнет ваши черты и уменьшит морщины. Попробуй это! Мы не шутим над этим.

5. Солнце - главный злодей

Да, солнце - самый важный фактор, способствующий образованию морщин. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца чрезвычайно вредны для кожи и лишают ее естественной влажности. Ослабленный коллаген не защищает кожу от дальнейшего повреждения. Риск рака кожи также увеличивается, если каждый день выходить на солнце без какой-либо защиты. Так что не забудьте использовать зонтик или шляпу в следующий раз, когда выйдете на улицу.

6. Шарф вверх

Нерадикальные проблемы, такие как загрязнение, больше всего влияют на вашу кожу. Используйте шарф, если вам нужно выходить на долгие часы, чтобы защитить лицо от пыли и загрязнений. Очистите кожу мягким средством для умывания с добавлением антиоксидантов для удаления грязи, сажи и кожи без морщин.

7. Замочите в SPF

Как упоминалось выше, длительное пребывание на солнце повреждает кожу, и ее невозможно исправить. Исследования показывают, что, хотя витамин D является благословением для кожи, длительное воздействие солнечных лучей, богатых ультрафиолетом, приносит больше вреда, чем пользы. Ускоряет старение кожи, что приводит к раннему появлению морщин.

Будьте либеральны при использовании солнцезащитного крема. Выбирайте солнцезащитный крем с высоким SPF. Также выбирайте продукт на водной основе, не содержащий вредных химикатов. Применяйте даже в пасмурные дни. Наносите его как минимум за 15 минут до встречи с солнцем и повторяйте каждые 4-6 часов.

8. Бросить курить и алкоголь

Курение не только опасно для здоровья, но и вызывает появление морщин. Канцерогены, содержащиеся в сигаретах, действуют как токсичный пластиковый пакет вокруг вашего красивого лица, блокируя и лишая его доступа кислорода. Это увеличивает скорость появления морщин на коже. Итак, попрощайтесь с курением.

Это может звучать стереотипно, но вам следует отказаться от алкоголя как можно скорее. Если вы не можете полностью противостоять алкоголю, вам следует установить ограничение на его потребление.

9. Иногда это могут быть гены

Удивительно, но факт. Морщины могут быть результатом нескольких генетических факторов. В некоторых семьях люди выглядят в возрасте около 40 лет. Напротив, в другой семье члены могут выглядеть молодо даже в свои 70 лет. Таким образом, вы должны учитывать генетический фактор, когда речь идет о морщинах. Однако это не обязательно означает, что генетически обусловленные морщины невозможно удалить. Вы все еще можете избавиться от них при правильном уходе за кожей.

Иглоукалывание для избавления от морщин

Этот древний китайский метод исцеления и лечения множественных недугов, кажется, имеет решение даже для морщин. Крошечные иглы для акупунктуры вставляются в разные точки, чтобы восстановить здоровый поток энергии. Это заставляет жидкости тела течь свободно и выполнять оптимальные функции. Иглоукалывание лица также увеличивает выработку коллагена. Несколько сеансов могут улучшить здоровье кожи и уменьшить тонкие линии, морщины и складки кожи (35).

Поверните головы своей молодой внешностью. Выберите одно из лучших домашних средств, перечисленных в этой статье, чтобы избавиться от морщин на лице. Вы также должны перейти на здоровый образ жизни, что означает хорошее питание, хороший сон, соблюдение регулярного режима физических упражнений и бдительность в отношении своих привычек. Итак, какое из домашних средств для кожи без морщин вам подходит? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Продукты для борьбы с морщинами

С возрастом потребность в антиоксидантах возрастает. Обмен веществ в организме резко ухудшается с возрастом. Слабая способность к пищеварению и плохой обмен веществ часто являются причиной ослабления кожи. Поэтому добавьте в свой рацион много антиоксидантов для улучшения результатов. Это означает, что вы получите много фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.

• Употребление продуктов, богатых витамином А, может на шаг приблизиться к коже вашей мечты. Фрукты, такие как папайя, овощи, такие как шпинат, корнеплоды, такие как морковь, бобы, такие как соя, и рыба - отличные источники витамина А. Этот чудо-витамин замедлит старение вашей кожи и сохранит вашу молодость на долгие годы.
• Витамин Е - еще один компонент, который сохраняет вашу кожу упругой и свежей. Ешьте шпинат, зелень репы, капусту, мангольд, миндаль, авокадо, моллюсков, рыбу и оливковое масло.
• Такие зерна, как гречка и зародыши пшеницы, содержат соединения, усиливающие коллаген.

Продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить появление морщин

Следует избегать провоспалительных продуктов, таких как жареные продукты, полуфабрикаты, молочные продукты и сахар, или сводить их к минимуму, чтобы предотвратить появление морщин.

В каком возрасте у вас появляются морщины?

Кожа обычно начинает проявлять признаки старения в возрасте от 30 до 35 лет. Но, учитывая текущее загрязнение окружающей среды и факторы стресса, преждевременное старение с тонкими линиями и морщинами в 20 лет также является обычным явлением.

В чем разница между тонкими линиями и морщинами?

По словам дерматологов, глубина тонких линий составляет от одного до двух миллиметров. Любая линия на коже глубже двух миллиметров считается морщиной.

Стоит ли перестать улыбаться, чтобы предотвратить появление морщин?

Если вы подумываете о том, чтобы перестать улыбаться, чтобы предотвратить появление морщин, вы можете вообще не иметь никакого выражения лица! Наслаждайтесь жизнью и улыбайтесь столько, сколько хотите. Просто позаботьтесь о своей коже и соблюдайте здоровую диету. Морщинки от смеха или морщины вокруг рта в старости лишь указывают на то, что у вас была счастливая жизнь. Не позволяйте морщинкам мешать вам наслаждаться жизнью.

Может ли массаж помочь расплавить морщины?

Регулярный массаж лица или тела улучшает кровообращение и снимает стресс. Это, в свою очередь, сохраняет вашу кожу сияющей и упругой. Используйте простое масло, например оливковое, чтобы еще больше усилить эффект от массажа. В то же время вы будете увлажнять кожу.

Увлажняющий крем избавляется от морщин?

На сухой и обезвоженной коже легко образуются тонкие линии и морщинки. Использование хорошего увлажняющего крема или масла (которое действует как увлажняющий крем для кожи) на ежедневной основе обеспечит хорошее увлажнение и питание вашей кожи. Это снижает вероятность появления морщин. Регулярное использование натуральных увлажняющих кремов с мощным антивозрастным составом, таких как оливковое, миндальное или кокосовое масло, может помочь вам уменьшить уже сформированные морщины за пару недель.