3 побочных эффекта кардамона, о которых вы должны знать

Кардамон - популярная индийская трава, которая широко используется при приготовлении нескольких блюд. Распространенное название травы - «чоти элаичи» или «элаичи» (хинди), и в большом количестве она растет в азиатских странах, таких как Индия. Научное название кардамона - Elletaria Cardamomum (1). Индийцы, которые любят пряности почти во всех блюдах, добавляют кардамон в различные продукты, особенно в сладкие, для аромата и обогащения вкуса.

Эта небольшая ароматная трава имеет много преимуществ для здоровья при правильном употреблении. Как правило, у травы гораздо меньше побочных эффектов, но чрезмерное употребление ее может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому чрезвычайно важно знать правильную дозировку травы, чтобы избежать побочных эффектов.

Общеизвестные побочные эффекты зеленого кардамона

1. Аллергия на кардамон

Если использовать кардамон в течение длительного времени и в больших количествах, он может вызвать необъяснимые аллергические реакции. Кожная аллергия, известная как контактный дерматит, является популярным типом кожной сыпи, возникающей из-за чрезмерного употребления кардамона (2). У некоторых людей может возникнуть крапивница, если они чувствительны к кардамону, но неосознанно потребляют кардамон. Опять же, некоторые из вас могут быть сверхчувствительны к кардамону. Вы также можете столкнуться с респираторными заболеваниями, если будете чрезмерно употреблять кардамон. При респираторных аллергических реакциях на кардамон вы можете стать свидетелями следующих симптомов.

Стеснение в груди или горле
Чувство дискомфорта
Боль в груди
Одышка
Респираторная болезнь

2. Осложнения, вызванные желчнокаменной болезнью, вызванные кардамоном.

Знаете ли вы, что чрезмерное употребление кардамона может привести к образованию желчных камней? Да, несколько дней назад некоторые из недавних исследований раскрыли эту захватывающую информацию в ведущем журнале. Часто обнаруживается, что наша пищеварительная система не может полностью усвоить кардамон. Это приводит к осаждению одних и тех же семян в наших телах. Этот процесс в конечном итоге приводит к росту камней в желчном пузыре. Кроме того, если у вас уже есть эта проблема, вам следует воздержаться от нее. Пациентам с камнями желчного пузыря категорически запрещено есть кардамон. Боль в желчном пузыре сильно усиливается, если случайно употребить избыток кардамона. Исследования показывают, что потребление кардамона приводит к инфекции и кровотечению, когда пациент принимает его же (3).

3. Лекарственное взаимодействие кардамона.

Вы должны потреблять кардамон осознанно, если вы соблюдаете какой-либо лечебный курс (4). Это так, потому что некоторые лекарства могут отрицательно взаимодействовать с кардамоном и привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вы небрежно отнесетесь к этой ситуации, вы можете усугубить расстройство, от которого вы употребляете лекарства. Многие из нас не знают о таком взаимодействии и продолжают регулярно употреблять кардамон. Вероятность взаимодействия с наркотиками выше у людей, которые употребляют то же, что и при обычной привычке, не зная о последствиях. Не ешьте его как освежитель для рта, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств.

Лекарства от ВИЧ
Антикоагулянты
Лекарства для печени
Антидепрессанты
Аспирин
Антиагрегантные препараты
Лекарства от желчнокаменной болезни
Лекарства от синдрома раздраженного кишечника

Как избежать побочных эффектов кардамона

Не пугайтесь перечисленных выше побочных эффектов семян кардамона. Это по-прежнему менее вредная трава, которую вы можете употреблять с уверенностью. Однако всегда лучше съесть любую еду, соблюдая лимит. Никогда не употребляйте одно и то же чрезмерно. Всегда консультируйтесь с врачом, можно ли есть кардамон, если вы страдаете каким-либо заболеванием.

Сбалансируйте побочные эффекты и преимущества кардамона и получите гарантированное решение, которое приведет к улучшению здоровья! Вам помогла данная статья? Оставьте нам комментарий.