«Пойдем, выпьем чаю и продолжим говорить о радостях» - Хаим Поток.

Эта цитата подводит итог, почему чай полезен для нас. Чай - синоним долгих бесед, расслабления и веселья. На самом деле чай для британцев - это пикники в помещении. Ближе к дому, чай , гупшуп и жареные закуски идут рука об руку.

Неудивительно, что чай также полезен для нашего здоровья в целом. Поддерживать водный баланс нашего тела - нелегкая задача. Очень важно не забывать пить жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Потребление жидкости не только помогает сохранить кожу увлажненной и омолаженной, но также помогает бороться с вирусами и бактериями. Чай, богатый антиоксидантами и флавоноидами, может помочь вам предотвратить различные заболевания.

Мир всем сердцем воспринял чай, и это привело к появлению множества вариантов чая, особенно травяных чаев. Травяные чаи обладают прекрасным вкусом, обеспечивают увлажнение и сделаны из трав, которые особенно полезны для кожи. Они - лучший выбор в холодные зимы.

Что такое травяные чаи?

• Травяной чай или тизан - это любой напиток, приготовленный из настоя или отвара трав, специй или других растительных материалов, залитых горячей водой, и обычно не содержит кофеина (источник в Википедии).
• Травяной чай обладает множеством целебных свойств, которые способствуют укреплению здоровья. Вы можете пить травяной чай три-четыре раза в день для эффективного лечения.
• Качество очень важно, поэтому вы должны сделать домашнюю работу, прежде чем принимать эти чаи. Откажитесь от чая с искусственными ароматизаторами.
• Некоторые травы подходят не всем. Перед употреблением этих чаев проконсультируйтесь с врачом. Некоторые чаи не