14 лучших преимуществ и способов применения черного кардамона для кожи, волос и здоровья

Кардамон или элаичи - «Королева специй». Но что такое черный кардамон? Позвольте нам сказать вам это, прежде чем мы перейдем к преимуществам.

Черный кардамон - это небольшое растение с сильным ароматным ароматом, его можно использовать в двух разновидностях - «черный кардамон» и «зеленый кардамон». Черный кардамон или горный кардамон - самые популярные виды среди этих двух. Он широко используется в кулинарии благодаря своему уникальному вкусу и мощному аромату. Черный кардамон также известен как «Кали Элаичи» на хинди, «Налла Элакулу» на телугу, «Карупу Элаккай» на тамильском, «Карутта Элакка» на малаялам, «Кари Элакки» на каннаде, «Бади илайчи» на гуджарати, «Масалячи». Velci 'на маратхи и' Baro Elaca 'на бенгали.

Масло, извлекаемое из семян травы, известно как одно из самых эффективных эфирных масел и широко используется в ароматерапии. Эта специя может использоваться разными способами: от улучшения здоровья до сияния волос. В этом посте мы обсудим пользу черного кардамона для здоровья, кожи и волос.

Польза черного кардамона для здоровья

Многие из нас до сих пор не представляют, как черный кардамон помогает нам поддерживать здоровье. Специя обладает рядом лечебных свойств, и мы должны узнать о них, чтобы использовать ее как натуральное средство.

1. Здоровье желудочно-кишечного тракта: Черный кардамон оказывает сильное положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. Он может стимулировать желудочные и кишечные железы к выделению необходимых соков с помощью своих стимулирующих свойств. Это также помогает регулировать процесс секреции сока, чтобы контролировать количество желудочного сока. В результате значительно снижается вероятность развития язвы желудка или других расстройств пищеварения. Специя также полезна при изжоге и спазмах желудка, которые являются двумя наиболее распространенными симптомами желудочно-кишечных расстройств. Пищеварительные свойства вещества также очень важны для лечения хронических запоров и улучшения аппетита. Кроме того, будучи ветрогонным по своей природе, черный кардамон может избавить вас от газов в брюшной полости. Это поможет вам избавиться от несварения желудка, а также от вызванного им метеоризма.

2. Здоровье сердечно-сосудистой системы: черный кардамон также в значительной степени влияет на здоровье сердца. Контроль сердечного ритма - одно из самых важных преимуществ, которое в конечном итоге позволяет контролировать артериальное давление. Ваше сердце остается здоровым при регулярном потреблении черного кардамона. Это снижает вероятность образования тромбов. Эта специя также очень эффективно защищает вас от теплового или солнечного удара в жаркое лето.

3. Здоровье органов дыхания. Если вы страдаете серьезными респираторными заболеваниями, черный кардамон может стать для вас отличным противоядием. С помощью этой небольшой специи можно успешно лечить ряд респираторных заболеваний, включая астму, коклюш, заложенность легких, бронхит, туберкулез легких и т. Д. Он согревает дыхательные пути, что облегчает циркуляцию воздуха в легких. Кроме того, черный кардамон действует как отхаркивающее средство и помогает избежать кашля, простуды, боли в горле и т. Д., Смягчая слизистую оболочку и нормализуя отток слизи через дыхательные пути.

4. Здоровье полости рта: Некоторые стоматологические заболевания, такие как инфекция зубов, инфекция десен и т.д., можно лечить с помощью черного кардамона. Кроме того, его сильный аромат помогает избавиться от неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта.

5. Здоровье мочеиспускания. Черный кардамон, будучи эффективным мочегонным средством, может облегчить мочеиспускание и сохранить здоровье почечной системы.

6. Антиканцерогенные свойства: в черном кардамоне есть два антиоксиданта - 3'-дииндолилметан (DIM) и индол-3-карбинол (I3C), которые борются с раком груди, толстой кишки, простаты и яичников. Антиканцерогенные свойства специи также повышают количество глутатиона (антиоксиданта) в организме и предотвращают образование и рост раковых клеток.

7. Детоксикация: исследования показали, что черный кардамон является хорошим детоксикантом для вашего тела. Он способен выводить кофеин из крови, поэтому вы можете избежать вредного воздействия алкалоида.

8. Анестезирующие свойства: масло черного кардамона обладает сильным обезболивающим и седативным действием. Он может уменьшить острую боль, например головную, и обеспечить немедленное облегчение. Эфирное масло, приготовленное из специи, также используется для снятия стресса и усталости.

9. Антисептические и антибактериальные свойства: было замечено, что черный кардамон может уничтожить микробы почти 14 различных видов. Следовательно, его потребление повышает ваш иммунитет и обеспечивает защиту от бактериальных или вирусных инфекций.

Преимущества черного кардамона для кожи

Вы можете позаботиться о своей коже, используя черный кардамон как для наружного, так и для внутреннего применения. Чтобы узнать, как эта небольшая специя может улучшить ваш внешний вид, прочтите следующий раздел:

10. Черный кардамон богат антиоксидантами, витамином С и важным минералом калием. Следовательно, регулярное употребление специи может защитить вашу внутреннюю систему от токсичных веществ, тем самым улучшая циркуляцию крови по поверхности кожи и сохраняя ее здоровье. Итак, если вы хотите получить упругий, подтянутый и молодой вид, начните регулярно употреблять черный кардамон.

11. Черный кардамон не только сдерживает старение, но и помогает сделать кожу более светлой.

12. Благодаря своим антибактериальным свойствам черный кардамон используется как естественное средство от «контактного дерматита» или кожной аллергии.

Польза черного кардамона для волос

Независимо от того, используете ли вы черный кардамон в кулинарии или масло кардамона наружно, вы можете принести пользу своим волосам обоими способами. Узнайте больше о пользе черного кардамона для волос:

13. Антиоксидантные свойства черного кардамона помогают питать кожу головы и пряди волос. В результате вы получите крепкие, густые и блестящие локоны.

14. Поскольку он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, его потребление также полезно для предотвращения раздражения и инфекции кожи головы.