11 впечатляющих преимуществ чая из коровяка для здоровья + как приготовить

Чай из коровяка используется в традиционной медицине для лечения простуды и кашля, а также как вяжущее и успокаивающее средство. Этот травяной чай готовится из листьев коровяка ( Verbascum thapsus ), произрастающего в Европе.

Чай имеет насыщенный ароматный, освежающий и травяной вкус. Считается, что этот чай без кофеина обладает антибактериальными, антиоксидантными, противовирусными и многими другими полезными свойствами. Чай из коровяка может помочь в лечении респираторных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций, проблем со сном и туберкулеза.

В этой статье рассказывается о пользе чая из коровяка. Он также включает процесс приготовления и возможные побочные эффекты, которые может вызвать чай. Взглянем.

Польза для здоровья от чая из коровяка

1. Может лечить респираторные заболевания.

Чай из коровяка помогает бороться с некоторыми респираторными заболеваниями, такими как простуда, кашель и бронхит. Он также может облегчить боль в горле. Антибактериальные свойства коровяка могут помочь в лечении воспаления и инфекции дыхательных путей (1).

Чай из коровяка может помочь облегчить астму, которая вызывает отек дыхательных путей и приводит к одышке, хрипам и кашлю (2), (3). Говорят, что коровяк обладает отхаркивающими, муколитическими и успокаивающими свойствами, которые способствуют выделению мокроты. Это уменьшает кашель, помогает вывести слизь из дыхательных путей и снимает раздражение слизистых оболочек (1).

Его цветы и листья используются для лечения широкого спектра респираторных заболеваний, таких как озноб и грипп, туберкулез, бронхит, пневмония, астма, тонзиллит и трахеит (4). Однако для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования на людях.

2. Может помочь в борьбе с вирусными инфекциями.

Считается, что чай из коровяка обладает противовирусным действием и может помочь в борьбе с некоторыми вирусными инфекциями. В одном исследовании экстракты коровяка показали противовирусную активность против вируса гриппа (5). Другое исследование, проведенное Национальным университетом Рио-Куарто, показало, что метанольные экстракты коровяка могут бороться с вирусом псевдобешенства (6).

Установлено, что спиртовые экстракты коровяка проявляют противовирусную активность в отношении вируса псевдобешенства (7). Однако необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять преимущества коровяка для человека.

3. Обладает антибактериальными свойствами.

Чай из коровяка может проявлять антибактериальные свойства. Исследование, проведенное Исламским университетом Азад, показало, что этанольный экстракт коровяка обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. Они действуют против определенных штаммов бактерий, включая Bacillus cereus (8) .

С давних времен коровяк применяли как эффективное средство для лечения инфекционных заболеваний. Другое исследование, проведенное Университетом медицинских наук Джундишапура, показало, что водно-спиртовые экстракты коровяка обладают некоторыми антибактериальными эффектами (9).

4. Может облегчить проблемы со сном

Бессонница - растущая проблема среди мужчин и женщин, принадлежащих к разным возрастным группам. Чай из коровяка может действовать как естественное успокаивающее средство и помогает облегчить проблемы со сном (1).

Корни, листья и цветы коровяка также обладают седативными свойствами, которые помогают лечить проблемы со сном ( 10 ). Чтобы понять механизм действия чая коровяка в этом отношении, необходимы дополнительные исследования.

5. Может помочь в лечении туберкулеза

В нескольких исследованиях утверждается, что коровяк является потенциальным вариантом лечения туберкулеза. Он также может помочь при лечении кожных заболеваний и проказы (11), (1).

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы установить его потенциал для лечения туберкулеза.

6. Может улучшить здоровье пищеварительной системы.

Употребление чая из коровяка может помочь улучшить ряд проблем с пищеварением. Это может помочь при диарее и запоре (4), (12). Это также может помочь справиться с проблемами, связанными с кишечником, и помочь вашему организму легко вывести токсины.

7. Может успокоить кожные заболевания.

Чай из коровяка обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить проблемы с кожей. Вы также можете использовать масло для облегчения многих кожных инфекций.

Чай может помочь заживить волдыри, раны и небольшие порезы. Масло, изготовленное из цветков коровяка, можно наносить наружно на пораженные участки в случае экземы и других воспалительных заболеваний кожи (13). Вы также можете местно наносить экстракт листьев коровяка на язвы и раны. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что он может оказывать успокаивающее действие на кожу.

8. Может помочь облегчить боли в суставах и мышечные спазмы.

Противовоспалительные свойства чая из коровяка могут сделать его идеальным для лечения боли в суставах (12). Эта трава может уменьшить воспаление. Спазмолитический эффект этого травяного чая может помочь при мышечных спазмах (14) .

9. Может лечить проблемы с щитовидной железой.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что употребление чая с коровяком может улучшить проблемы со щитовидной железой. Чай может помочь в лечении сверхактивной щитовидной железы (состояние, называемое гипертиреозом). Формула, созданная известным доктором, содержала коровяк в качестве одного из компонентов. Эта формула была специально предназначена для лечения заболеваний щитовидной железы (15). Однако исследования в этом аспекте ограничены. Нам нужно больше исследований, чтобы подтвердить терапевтический эффект чая с коровяком при заболеваниях щитовидной железы.

10. Может лечить головную боль

Листья и плоды коровяка уже несколько лет эффективно используются для лечения мигрени. Исследование, проведенное университетом Abant Izzet Baysel, показало, что травяные экстракты коровяка могут помочь облегчить головные боли (16).

11. Может помочь в лечении ушных инфекций.

Листья коровяка используются для лечения ушных инфекций. Люди с ушными заболеваниями могут попробовать это средство после консультации со своим врачом. Исследование, проведенное Тель-Авивским университетом на 171 ребенке, показало, что ушные капли, содержащие экстракт коровяка, могут помочь в лечении ушных инфекций (17).

Как приготовить чай из коровяка

Ингредиенты

• Сушеные листья коровяка
• Стакан воды
• Сырой мед или сахар (по вкусу)

Процедура

1. Добавьте небольшую горсть сушеных листьев в чашку (240 мл) кипящей воды.
2. Настаивайте 15–30 минут.
3. Используйте ситечко или марлю и удалите как можно больше листьев, чтобы предотвратить раздражение горла.
4. Для вкуса можно добавить сырой мед или сахар.

Где купить чай из коровяка

Вы можете найти сушеные листья коровяка, чайные пакетики, экстракты, настойки и капсулы в магазинах здорового питания. Вы также можете приобрести их в Интернете. Вот лучшие сорта коровяка.

Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & Sifted, Certified Organic -!

Травы Gaia Bronchial Wellness Herbal Tea -!

Настойка коровяка 2 FL OZ Жидкий безалкогольный экстракт -!

Капсулы из листьев коровяка «Тайны племени» - купите здесь!

Хотя чай из коровяка в целом безопасен для употребления, у него есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты чая из коровяка?

Чай из коровяка не имеет документально подтвержденных потенциальных рисков для человека. Некоторые реакции, которые могут возникнуть у некоторых пользователей, не смертельны. Исследования также не показывают побочных эффектов у беременных женщин. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что будущие матери избегают длительного приема любых соединений, содержащих коровяк. Другие возможные побочные эффекты, которые может вызвать чай коровяка, включают следующее:

• Раздражение кожи

Некоторые люди сообщали о раздражении кожи после употребления экстрактов коровяка в чае и других формах. Отказ от экстракта может вылечить раздражение кожи у таких людей.

• Проблемы с дыханием

Листья коровяка пушистые и опушенные. Если они застрянут в горле, они могут вызвать проблемы с дыханием. Обычно это происходит, когда вы завариваете чай и плохо процедите смесь. В некоторых единичных случаях люди, принимающие чай, сообщали о затруднениях при вдыхании и воспалении грудных стенок. Однако в большинстве случаев медицинское вмешательство не требуется.

Побочные эффекты не подтверждены исследованиями. Следовательно, если вы испытываете какой-либо из них, немедленно обратитесь к врачу.

Вывод

Чай из коровяка - это ароматный травяной напиток, обладающий многими лечебными свойствами. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства этого природного средства могут помочь в лечении определенных заболеваний, от бактериальных и вирусных инфекций до нарушений сна.

Однако документально подтвержденных потенциальных рисков от чая из коровяка нет. Его безопасно употреблять в обычных количествах. Если вы испытываете какие-либо симптомы или побочные эффекты, обратитесь к своему врачу.

17 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Али, Ниаз и др. «Антигельминтное и расслабляющее действие Verbascum Thapsus Mullein». BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Оценка эффективности коровяка на респираторных заболеваниях, таких как астма, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz et al. «Диагностика и лечение астмы - Заявление о рекомендациях GINA 2015». Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Родригес-Фрагосо, Лурдес и др. «Риски и преимущества широко используемых лекарственных трав в Мексике». Токсикология и прикладная фармакология т. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M et al. «Противовирусная активность некоторых растений, используемых в традиционной медицине Непала». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Эскобар FM, Сабини MC, Занон SM, Тонн CE, Сабини LI. Противовирусный эффект и механизм действия метанольного экстракта Verbascum thapsus L. на вирус псевдобешенства (штамм RC / 79). Nat Prod Res . 2012. 26 (17): 1621–1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Занон С.М., Чериатти Ф.С., Ровера М., Сабини Л.Дж., Рамос Б.А. Поиск противовирусной активности некоторых лекарственных растений из Кордовы, Аргентина. Rev Latinoam Microbiol . 1999. 41 (2): 59–62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of- specific-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. Антиоксидантные, антиканцерогенные и антимикробные свойства Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Табари, Мохаддесех Абухосейни. «Антимикробная активность водно-спиртовых экстрактов и эфирного масла Verbascum thapsus L.» Джундишапурский журнал натуральных фармацевтических продуктов 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_A Water-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Тюркер, Арзу Укар и Экрем Гурель. «Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus L.): последние достижения в исследованиях». Фитотерапевтические исследования: международный журнал, посвященный фармакологической и токсикологической оценке производных натуральных продуктов 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• Маккарти, Эйблин и Джим М. О'Махони. "Что в имени? Может ли Mullein Weed победить туберкулез там, где не работают современные лекарства? » Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Подмигнуть, Майкл. «Способы действия лекарственных растений и вторичных метаболитов растений». Лекарства (Базель, Швейцария) т. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Дайкер, Н. Ягмур и др. «Оценка стерильных растворов Ilwensisaponin A и C из Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. на противовирусную, антиноцицептивную и противовоспалительную активность ». Саудовский фармацевтический журнал: SPJ: официальное издание Саудовского фармацевтического общества, т. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Али, Ниаз и др. «Антигельминтное и расслабляющее действие Verbascum Thapsus Mullein». BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Ботаническая медицина для регулирования щитовидной железы, альтернативные и дополнительные методы лечения, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Тюркер А.Ю., Гурель Э. Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus L.): последние достижения в исследованиях. Phytother Res . 2005. 19 (9): 733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Саррелл Э.М., Коэн Х.А., Кахан Э. Натуропатическое лечение боли в ушах у детей. Педиатрия . 2003; 111 (5, часть 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/