Оглавление:
- Что вызывает чихание?
- Профилактические меры по борьбе с чиханием:
- 1. Держитесь подальше от триггеров аллергии:
- 2. Повысьте свой иммунитет:
Все мы в какой-то момент переживали эпизоды непрерывного чихания. Хотя в чихании нет ничего серьезного, длительные приступы неистового чихания могут фактически закончить вас в больнице из-за одышки. Вместо посещения врача почему бы вам не попробовать несколько простых домашних средств от чихания? Они действительно работают и довольно просты. Прежде чем переходить к лечению, сообщите нам, что именно вызывает чихание, чтобы вы могли помочь себе с помощью правильного средства.
Что вызывает чихание?
Чихание может вызывать раздражение, но это один из лучших способов изгнать все нежелательные бактерии и микробы из вашего тела. Эту спонтанную реакцию вызывают различные факторы. Вот несколько из них:
- Заложенный нос
- Аллергия на пыль, загрязняющие вещества и резкие запахи
- Воздействие палящего солнца
- Чрезмерное потоотделение из-за упражнений или солнца
- Воздействие холода
- Наркотики
- Контакт с пыльцой и / или плесенью
- Беременность
Я разделил статью на два раздела - профилактические и бабушкины.
Профилактические меры по борьбе с чиханием:
1. Держитесь подальше от триггеров аллергии:
Причиной приступов чихания может быть определенный набор продуктов. Следите за такими продуктами и избегайте их, как только подтвердите свои сомнения. Замороженные продукты, охлажденные напитки, газированные напитки, макаронные изделия, продукты с высоким содержанием глютена, арахис, молочные продукты - вот некоторые из распространенных факторов, вызывающих аллергию. Есть люди, у которых может быть аллергия на латексные перчатки или даже меловую пыль. Профилактика всегда лучше лечения. Так что держитесь подальше от этих триггеров.
2. Повысьте свой иммунитет:
Повышение уровня иммунитета предотвращает частые повторения эпизодов чихания, вызванного аллергией. В этом вам может помочь витамин С. Гуава, сладкий перец, лимоны, апельсины, арбуз, индийский крыжовник, брокколи и ягоды - все это дает вам этот витамин, повышающий иммунитет. Альтернатива - купите чистые добавки с витамином С в ближайшей аптеке. По словам врачей, вам нужно 500 мг витамина С в день. 100 грамм красного болгарского перца дают 349%