10 лучших способов избавиться от хлопка в ушах + советы по профилактике

Выталкивание ушей - одновременно и благо, и проклятие. Для людей с заложенными или заблокированными ушами хлопанье в ушах является замаскированным благословением, которое восстанавливает нормальный слух. Однако для некоторых появление может быть бесконечным по разным причинам. Вы из тех, кто ищет естественные лекарства от трещин и трещин в ушах? Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с этим заболеванием естественным путем.

Оглавление

• Почему лопаются уши?
• Что вызывает треск и треск в ушах?
• 10 домашних средств от лопнувшихся ушей
• Советы по предотвращению
• Когда обратиться к врачу?

Почему лопаются уши?

Кажется, что у вас в ушах хлопают, когда есть разница в давлении внутри и снаружи барабанных перепонок. Давление в середине вашего уха равно давлению вне вашего тела. Любые изменения в окружающем давлении заставляют ваши уши хлопать.

Евстахиева труба соединяет среднее ухо с задней частью носа и верхней частью горла. Эта трубка контролирует поток воздуха в среднее ухо и выходит из него и отвечает за выравнивание давления на барабанную перепонку. Открытие и закрытие этой трубки при зевании или простом глотании помогает избавиться от хлопка в ушах.

Ряд причин может вызвать дисфункцию евстахиевой трубы, и это может привести к ощущению хлопка и потрескивания в ушах.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает треск и треск в ушах?

Ваши уши могут хлопать и хрустеть из-за:

• Накопление ушной серы в ушах
• Дисфункциональная евстахиева труба
• Высокие дозы лекарств, таких как ибупрофен и некоторые диуретики.
• Наличие в ухе инородного тела - типа пойманного насекомого
• Микробная инфекция в ухе
• Травма, вызванная громким шумом

Многие факторы могут увеличить риск повреждения евстахиевой трубы. Они есть:

• Респираторная инфекция
• Аллергия
• Увеличенные аденоиды
• Внезапные перепады высот

Вернуться к оглавлению

Как лечить лопнувшие уши естественным путем

1. Зевая
2. Глотание
3. Маневр Вальсальвы
4. Тойнби Маневр
5. Приложите теплую мочалку
6. Жевательная резинка
7. Сосать леденцы
8. Назальный спрей
9. Баня с горячей водой
10. Пероксид водорода

10 домашних средств от лопнувшихся ушей

1. Зевая

Shutterstock

Зевота может почти мгновенно избавить от хлопка в ушах. Это связано с тем, что при зевании евстахиева труба открывается и восстанавливается баланс давления в среднем ухе (1). Это облегчает симптомы появления ушей.

Вернуться к оглавлению

2. Глотание.

Как и при зевании, глотание заставляет евстахиеву трубу открываться и уравновешивает давление внутри ушей с давлением вокруг вас.

Вернуться к оглавлению

3. Маневр Вальсальвы

Что ты должен сделать

1. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
2. Представьте, что ваша грудь и живот чрезвычайно напряжены и давят вниз, как будто вы хотите начать испражнение.
3. Задержитесь в этом положении около 10 секунд.
4. Выдохните с усилием и возобновите нормальное дыхание.

Как это работает

Маневр Вальсальвы - это дыхательная техника, которая, как известно, увеличивает давление в груди. Он используется для лечения различных заболеваний, в том числе для облегчения лопания ушей, вызванного большой высотой или инфекциями (2).

Вернуться к оглавлению

4. Маневр Тойнби

Что ты должен сделать

1. Прижмите язык к небу.
2. Зажмите нос и попробуйте проглотить.

Как это работает

Маневр Тойнби - это метод, используемый для уменьшения назофарингеального давления на среднее ухо и евстахиеву трубу. Это приводит к открытию евстахиевой трубы и снимает ощущение хлопка в ухе, восстанавливая его давление (3).

Вернуться к оглавлению

5. Нанесите теплую мочалку.

Shutterstock

Что ты должен сделать

1. Возьмите таз с горячей водой.
2. Смочите в нем чистую мочалку и отожмите лишнюю воду.
3. Приложите теплую мочалку к ушам и оставьте на минуту.
4. Повторите процедуру 2–3 раза.

Почему это работает

Любой источник тепла помогает облегчить заложенность или заложенность уха, из-за которых оно могло лопаться. Теплый компресс разжижает слизь и снимает заложенность ушей, особенно если они заблокированы из-за простуды или гриппа.

Вернуться к оглавлению

6. Жевательная резинка.

Жевание жевательной резинки также может облегчить симптомы появления ушей. Это потому, что жевательная резинка увеличивает выработку слюны во рту, что, в свою очередь, увеличивает скорость глотания. Это помогает открыть евстахиеву трубу и избавиться от хлопка в ушах.

Вернуться к оглавлению

7. Сосать леденцы

Подобно жеванию жевательной резинки, сосание леденца увеличивает количество проглатываний образовавшейся слюны. Это, в свою очередь, лечит и даже предотвращает появление ушей.

Вернуться к оглавлению

8. Назальный спрей.

Shutterstock

Что ты должен сделать

1. Приготовьте соленую воду с использованием дистиллированной воды.
2. Используйте физиологический раствор для орошения ноздрей, по одной ноздрю за раз.
3. Наберите физиологический раствор из одной ноздри и дайте ему вымыться через другую.
4. При необходимости повторите через определенные промежутки времени.

Как это работает

Назальные спреи устраняют заложенность носа, уменьшая воспаление и отек носового прохода (4). Это помогает разжижать и избавляться от лишней слизи в носу и ушах. Удаление лишней слизи помогает избавиться от хлопка в ушах, вызванного заложенностью в результате простуды или гриппа.

Вернуться к оглавлению

9. Баня с горячей водой.

Принятие горячей ванны имеет почти такой же эффект, как и теплый компресс. Это помогает открыть ваши артерии и разжижать слизь, которая может вызывать заложенность в ушах, помогая избавиться от постоянных хлопков в ушах, вызванных респираторными инфекциями.

Вернуться к оглавлению

10. Перекись водорода

Что ты должен сделать

1. Возьмите от 1 до 3 мл 3% перекиси водорода в пипетке с лекарствами.
2. Лягте на бок и влейте его в ухо лицом к потолку.
3. В целях безопасности попросите кого-нибудь помочь вам в этой процедуре.
4. Оставьте смесь перекиси водорода в ухе на 10-15 минут.
5. Промокните избыток перекиси водорода, которая, должно быть, вылилась из уха.
6. Повторите эту процедуру и для другого уха.

Как это работает

Слишком много серы в ушах - одна из основных причин хлопка в ухе. Перекись водорода смягчает ушную серу и облегчает ее удаление (5).

Вы также можете воспользоваться несколькими советами, чтобы избежать этой проблемы.

Вернуться к оглавлению

Советы по предотвращению появления ушей

• Зевните или сглотните прямо перед взлетом и посадкой.
• Соблюдайте пищевую гигиену, чтобы не подхватить простуду или грипп.
• Оказывайте противодавление на евстахиеву трубу, закрыв рот, ущипнув нос и сильно дуя.
• Используйте беруши с фильтром, чтобы снизить давление при взлете или приземлении во время полета.

Сочетание этих советов и средств поможет избавиться от хлопка почти сразу. Если вы не заметили улучшения, немедленно обратитесь к врачу. Вы также должны обратиться за медицинской помощью, если заметите что-либо из следующего.

Вернуться к оглавлению

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если:

• Вы не можете прочищать уши более двух недель.
• У вас развился синусит или ушная инфекция.
• У вас аллергия.
• В ушах скопился воск.

Хлопание в ушах обычно является нормальным явлением, и его не стоит бояться. Но поскольку это может мешать вашей повседневной жизни, лучше всего следовать обсуждаемым советам и средствам, обсуждаемым здесь, как для лечения, так и для предотвращения этого состояния.

Надеюсь, этот пост помог вам навсегда избавиться от трещин в ушах. Поделитесь с нами своим мнением в поле для комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как избежать лопания в ушах в самолете?

Вы можете предотвратить появление ушей в самолете, сглотнув и зевнув спиной к спине перед взлетом и посадкой. Вы также можете использовать беруши с фильтром, чтобы уменьшить давление в ушах.

Это плохо для ваших ушей?

Лопание в ушах не является серьезной проблемой и не будет иметь долгосрочных последствий. Но если ваши симптомы ухудшаются и не улучшаются в течение двух недель, обратитесь к врачу.

Как долго длится закупорка евстахиевой трубы?

Закупорка евстахиевой трубы обычно длится не более двух недель. Если это продолжается дольше, немедленно обратитесь к врачу.

Как узнать, есть ли у вас разрыв барабанной перепонки?

Ваши уши могут сильно болеть, из ушей может выделяться дренаж, вы можете ощущать звон в ушах или даже испытывать полную потерю слуха, если у вас разрыв барабанной перепонки.

Ссылки

1. «Дисфункция евстахиевой трубы» Медицинский колледж Бейлора
2. «Программы обучения летчиков» Федеральное управление гражданской авиации
3. «Феномен Тойнби и болезнь среднего уха» Американский журнал отоларингологии, Национальная медицинская библиотека США
4. «Орошение носа солевым раствором при заболеваниях верхних дыхательных путей», американский семейный врач, Национальная медицинская библиотека США
5. «Закупорка ушной серы», клиника Мэйо