10 лучших наклонных беговых дорожек

У вас может быть беговая дорожка, эллиптический тренажер или степпер. Но что, если у вас есть все три? Наклонная беговая дорожка - одно из таких гибридных тренажеров. Он предлагает различные настройки наклона и улучшает вашу тренировку, уменьшая нагрузку на суставы. Что еще более важно, известно, что беговая дорожка с наклоном сжигает больше калорий быстрее. Если вы хотите поддерживать себя в форме, не посещая тренажерный зал, вы можете купить беговую дорожку с наклоном для дома. В этой статье мы перечислили 10 лучших наклонных беговых дорожек, доступных в Интернете. Взглянем!

10 лучших наклонных беговых дорожек

1. Беговые дорожки NordicTrack серии T

Беговые дорожки Nordic Track серии T созданы с использованием инновационных разработок и высококлассных инженеров. Беговая дорожка поставляется с персональным тренерским опытом, который позволяет сделать тренировку приятной. Он оснащен HD-экраном, который позволяет смотреть любое видео во время тренировки. Вы получите душераздирающие студийные тренировки и тренировки под руководством тренера с руководством. Беговая дорожка оснащена амортизацией FlexSelect, которая позволяет задействовать амортизаторы, чтобы смягчить воздействие на суставы. Подушка также создает ощущение реального бега по дороге за один поворот. Он также имеет 2,6 CHP (непрерывная мощность в лошадиных силах), что позволяет вам выполнять более жесткие и быстрые тренировки.

Характеристики

• Наклон: 10%
• Диапазон скорости: 0-10 миль / ч
• Размер пояса: 20 х 55 дюймов
• Количество программ тренировок: 16000+ тренировок по запросу
• Складной: да

Плюсы

• Складной
• Легко использовать
• Интерактивные тренировки
• Амортизация FlexSelect для смягчения ударов по суставам
• 2.6 CHP для быстрых тренировок

Минусы

Никто

2. Складная беговая дорожка XTERRA Fitness TR150, черная

Складная беговая дорожка Xterra Fitness TR150 сочетает в себе качество и производительность для отличной тренировки. Беговая дорожка разработана специально для домашних условий и дает вам большую гибкость при ее использовании. Он включает в себя множество продуманных функций, которые разработаны с учетом производительности и удобства пользователя. Беговая дорожка оснащена 5-дюймовой ЖК-консолью для отслеживания скорости, времени, расстояния, калорий и пульса во время тренировки. Клавиши быстрого доступа прямого доступа позволяют предварительно установить настройки скорости для быстрого и легкого управления. У него также есть мягкая дека Xtrasoft, которая обеспечивает несколько точек амортизации для максимального поглощения ударов. Беговая дорожка имеет три ручных настройки наклона для максимальной гибкости.

Характеристики

• Наклон: 3 ручных настройки наклона
• Диапазон скорости: 0,5-10 миль / ч
• Размер ремня: 63,4 х 28,75 х 51,4 дюйма
• Количество программ обучения: 12
• Складной: да

Плюсы

• Создан для домашней обстановки
• Мягкая дека Xtrasoft для максимального поглощения ударов
• 3 ручных настройки наклона
• ЖК-консоль для отслеживания режима тренировки

Минусы

Никто

3. Беговая дорожка Bowflex BXT116

Беговая дорожка Bowflex BXT116 предлагает просторную беговую дорожку, мощный двигатель, инновационную консоль скорости записи и простые в использовании программы. Он обеспечивает невероятную тренировку, совместимую с опытом Bowflex JRNY. Приложение JRNY поможет вам добиться долгосрочного успеха с помощью адаптивных тренировок. Беговая дорожка оснащена консолью скорости сжигания калорий. Он отображает количество сожженных калорий за минуту. На 7,5-дюймовом полноцветном ЖК-экране с подсветкой есть девять упрощенных интуитивно понятных программ тренировок. Беговая дорожка имеет просторную беговую дорожку. Он подходит практически для любой комнаты вашего дома. Он имеет конструкцию SoftDrop, которая обеспечивает систему складывания газового амортизатора.

Характеристики

• Наклон: до 15%
• Диапазон скорости: 0-12 миль / ч
• Размер пояса: 20 х 60 дюймов
• Количество программ обучения: 9
• Складной: да

Плюсы

• Приложение JRNY с адаптивными тренировками
• 7,5-дюймовый дисплей для отображения калорий, сожженных за минуту
• Просторная беговая дорожка
• Система складывания газового амортизатора

Минусы

Никто

4. Беговая дорожка Schwinn 810

Беговая дорожка Schwinn 810 - это доступная беговая дорожка для дома. Он разработан, чтобы поддерживать вашу активность. Беговая дорожка оснащена ЖК-дисплеем с подсветкой, обеспечивающим превосходные впечатления. Он поставляется с 16 различными программами тренировок, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Беговая дорожка имеет беговое полотно размером 20 х 55 дюймов с системой амортизации Softrak. Система амортизации поглощает удары и обеспечивает плавный ход. Беговая дорожка имеет технологию складывания мягкого падения и легко хранится. У оборудования есть приложение «Исследуй мир», которое позволяет вам бегать по миру, не выходя из дома. Беговая дорожка оснащена держателем для бутылок с водой, портами для зарядки USB и транспортными колесами. Уровень наклона составляет 10%.

Характеристики

• Наклон: 10%
• Размер пояса: 20 х 55 дюймов
• Диапазон скорости: 0-10 миль / ч
• Количество программ обучения: 16
• Складной: да

Плюсы

• ЖК-дисплей с подсветкой обеспечивает превосходное качество изображения
• Система амортизации Softrak для поглощения ударов
• Технология складывания SoftDrop для удобного хранения
• Приложение «Исследуй мир» для виртуального бега по всему миру.

Минусы

Никто

5. Складная беговая дорожка Sunny Health And Fitness

Складная беговая дорожка Sunny Health and Fitness имеет девять встроенных программ тренировок, элементы управления по перилам и держатель для телефона / планшета. Это добавляет комфорта и доступности во время любой тренировки. Система мягкого падения беговой дорожки помогает вам открывать беговую дорожку и предотвращает повреждение пола. Беговая дорожка оснащена ЖК-экраном, который отслеживает вашу скорость, время, расстояние, пульс и количество сожженных калорий. Это позволяет легко отслеживать ваши фитнес-цели. Поручень имеет встроенные кнопки, которые используются для запуска, остановки и регулировки скорости во время тренировки. Беговая дорожка имеет три различных уровня наклона для индивидуальной настройки интенсивности тренировки.

Характеристики

• Наклон: 0%, 2%, 4,37%
• Диапазон скорости: 0,5-9 миль / ч
• Размер пояса: 49 х 15. 5 дюймов
• Количество программ обучения: 9
• Складной: да

Плюсы

• Имеет 9 встроенных программ тренировок
• Держатель для телефона / планшета
• Система SoftDrop для удобного использования
• ЖК-экран для наблюдения за тренировкой
• Поставляется с 3 уровнями наклона

Минусы

• Не прочный.

6. Беговые дорожки Horizon T101 Go

Беговая дорожка Horizon T101 Go предназначена для интенсивных тренировок HIIT. Беговая дорожка позволяет легко управлять для быстрого изменения тренировки. Вы можете просто удерживать кнопку интервала 1 или 2, чтобы сохранить настройки скорости и наклона для тренировок HIIT. Беговая дорожка оснащена надежной системой привода, которая повторно калибруется при каждом шаге, чтобы помочь вам оставаться в идеальном ритме во время тренировки. Также в оборудовании есть встроенный держатель для устройств, в котором можно хранить телефон или планшет. Держатель устройства прочный и защитит его даже во время тяжелых работ. Беговая дорожка оснащена прочной декой размером 20 x 60 дюймов, которая обеспечивает пространство и комфорт во время бега. Палуба изготовлена ​​с использованием амортизирующей 3-х зонной амортизации с переменной реакцией. Это обеспечивает идеальную гибкость и поддержку на всех этапах тренировки.Беговая дорожка также поставляется с зарядным устройством USB, которое будет поддерживать ваши устройства полностью заряженными во время тренировки.

Характеристики

• Наклон: 10%
• Диапазон скорости: 0-10 миль / ч
• Размер пояса: 20 х 60 дюймов
• Количество программ обучения: 9
• Складной: да

Плюсы

• Клавиши интервалов для контроля темпа бега
• Встроенный держатель для планшетов и телефонов
• Амортизирующая 3-х зонная амортизация с переменным откликом

Минусы

• Не прочный.

7. Складная беговая дорожка Julyfox для дома с наклоном

Складная беговая дорожка JulyFox Home имеет беговое полотно шириной 15 дюймов и длиной 41,3 дюйма. Ремень изготовлен из противоскользящего покрытия с травяным покрытием, которое обеспечивает оптимальное трение и дополнительную амортизацию. Это снижает нагрузку на суставы во время бега и увеличивает отдачу энергии при каждом шаге. Беговая дорожка работает с плавным и высоким крутящим моментом 1,5 л.с. и имеет три уровня наклона. На беговой дорожке есть 12 предустановленных программ, из которых вы можете выбирать. Эти программы просты в использовании и помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Устройство оснащено 5-дюймовым ЖК-дисплеем BluRay, с которого легко читать. Он держит вас в курсе скорости, наклона, времени, расстояния, сожженных калорий и т. Д. У оборудования также есть кнопка аварийной остановки на поручне, которая обеспечивает вашу безопасность во время тренировки.Беговая дорожка имеет складную конструкцию и оснащена колесами для транспортировки, которые обеспечивают легкую мобильность.

Характеристики

• Наклон: 3 уровня
• Диапазон скорости: 0-10 км / ч
• Размер пояса: 41,3 х 15 дюймов
• Количество программ обучения: 12
• Складной: да

Плюсы

• Легко собрать
• 5-дюймовый ЖК-дисплей BluRay
• Кнопка аварийной остановки на поручне для безопасности
• Противоскользящий ремень с рисунком травы

Минусы

Никто

8. Беговая дорожка ProForm PRO-9000

Беговая дорожка ProForm Pro-9000 - это беговая дорожка с передовыми технологиями. Беговая дорожка имеет автоматический наклон 15% и автоматический наклон 3%. Он оснащен 10-дюймовым сенсорным HD-дисплеем. Это поможет вам проработать красивые пейзажи со всего мира. Беговая дорожка оснащена коммерческим профессиональным двигателем мощностью 4,25 CHP Mach Z, который позволяет вам не отставать от самых тяжелых тренировок. Он спроектирован так, чтобы складываться, и его можно легко заблокировать после завершения тренировки.

Характеристики

• Наклон: 15%
• Диапазон скорости: 0-12 миль / ч
• Размер пояса: 22 х 60 дюймов
• Количество программ обучения: 38
• Складной: да

Плюсы

• 15% автоматический наклон и 3% автоматический наклон
• Встроенный 10-дюймовый сенсорный дисплей
• Сложите дизайн
• Крепкий

Минусы

Никто

9. Беговая дорожка LifeSpan Fitness

Беговая дорожка LifeSpan Fitness - это легкое оборудование. Беговая дорожка имеет беговую поверхность 56 x 20 дюймов и может отлично справляться с любыми упражнениями. Палуба поддерживается восемью амортизаторами сжатия. Они обеспечивают безопасную и отзывчивую амортизацию для ваших коленей, суставов и спины. В оборудовании используется гидравлический амортизатор, помогающий складывать и раскладывать беговую дорожку. Он имеет сенсорный дисплей с полноцветной сенсорной консолью. На поручнях есть кнопки консоли для легкого изменения скорости и наклона. Беговая дорожка имеет 38 тренировок для фитнеса и встроенный Bluetooth.

Характеристики

• Наклон: 15%
• Диапазон скорости: 0,5-12 миль / ч
• Размер пояса: 56 х 20 дюймов
• Количество программ обучения: 38
• Складной: да

Плюсы

• Легкая конструкция
• Мягкая дека для поглощения ударов
• Использует гидравлический амортизатор для облегчения складывания и раскладывания
• Поручни включают кнопки консоли
• Поставляется с 38 тренировками для фитнеса

Минусы

• Не прочный

10. Тренажер для наклона FreeMotion i11.9

Тренажер для наклона FreeMotion i11.9 обеспечивает превосходный опыт тренировки. Беговая дорожка оснащена дисплеем с высоким разрешением, который позволяет вам следить за своим прогрессом в режиме реального времени. Он позволяет автоматически наклоняться и опускаться, чтобы сжигать больше калорий. Он оснащен моторной системой DRVS для комфортного бега. Беговая дорожка имеет наклон 30% и наклон 3%, чтобы разнообразить вашу тренировку. Дека очень длинная и снабжена амортизатором, поглощающим удары по суставам и спине.

Характеристики

• Наклон: 30%
• Диапазон скорости: 0-12 миль / ч
• Количество программ обучения: 9
• Складной: да

Плюсы

• Дисплей высокого разрешения для просмотра вашего прогресса в режиме реального времени
• Крепкий
• Моторная система DRVS для комфортного бега

Минусы

Никто

Это 10 лучших наклонных беговых дорожек, доступных в Интернете. Хотя они также могут использоваться как обычная беговая дорожка, они особенно известны своей функцией наклона, которая делает ваши тренировки более сложными. Но прежде чем вы купите его, вам нужно проверить определенные факторы. Мы перечислили их ниже.

Лучший тренер по наклону - Руководство по покупке

• Наклон - контролируемый наклон поможет вам в тренировке. Следовательно, выберите беговую дорожку с наклоном до 10% или выше. Дополнительным преимуществом является то, что беговая дорожка имеет функцию спуска. Это дает лучшую симуляцию для условий бега на открытом воздухе.

• Размер ремня - для плавного бега предпочтительнее просторный размер ремня. Ремень должен быть не менее 48 дюймов в длину и 18 дюймов в ширину.

• Программы тренировок - широкий спектр программ тренировок обеспечит вам универсальный режим тренировок.

• Амортизация - беговая дорожка должна быть оснащена амортизатором. Это уменьшит нагрузку на колени, суставы и спину.

Беговые дорожки с наклоном представляют собой более сложную задачу, а также помогают сжечь больше калорий за меньшее время. Они дают вам аналогичный опыт бега на свежем воздухе, не выходя из дома. Выберите беговую дорожку, соответствующую вашим требованиям. Сделайте это частью своей регулярной тренировки, и вскоре вы станете более сильным и подтянутым.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сжигает ли ходьба по наклонной беговой дорожке жир на животе?

Ходьба по наклонной беговой дорожке сжигает больше калорий по сравнению с ходьбой по ровной поверхности. Следовательно, он также может сжечь сравнительно больше жира на животе.

Как долго мне следует ходить по наклонной беговой дорожке?

Хождение по 30 минут в день вполне нормально.

Ходьба под наклоном лучше бега по плоской поверхности?

Ходьба по наклонной беговой дорожке может сжечь больше калорий, чем бег по плоской поверхности. Но это зависит от того, насколько быстро вы можете ходить. Однако у обоих есть свои преимущества.

Подходит ли наклонная беговая дорожка для похудения?

Наклонная беговая дорожка помогает сжигать больше калорий. Следовательно, это может помочь с потерей веса.

Тренировка с наклоном на беговой дорожке лучше для суставов?

Тренировки на беговой дорожке под наклоном могут вызвать напряжение суставов, если на устройстве нет специальных амортизаторов / подушек. Убедитесь, что вы проверили их перед покупкой.