10 лучших инструментов для массажа гуаша - 2020

Когда вы думаете о массажных устройствах, вы, вероятно, представляете расслабляющий день в спа-салоне, который поможет вам снять напряжение, расслабиться и забыть обо всех заботах о повседневной жизни. Но знаете ли вы, что вы можете наслаждаться массажем, который не только расслабляет, но и полезен для вашего здоровья? Мы говорим о Гуа Ша - древней терапии, которая творит чудеса для вашей кожи и внутреннего здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать больше о Гуа Ша и 10 лучших инструментах для массажа Гуа Ша, которые вы можете найти.

Что такое Гуа Ша?

Гуа Ша - это метод, основанный на принципах древней китайской медицины. В этой практике используется тупой инструмент, обычно сделанный из нефрита или биан, для надавливания и соскабливания кожи. Это может показаться страшным, но процесс (при правильном выполнении) не болезненный, а терапевтический и расслабляющий. Это помогает уменьшить боль и напряжение в мышцах. После процедуры на коже остаются легкие синяки в виде красных или пурпурных пятен, которые исчезают через несколько дней.

Техника соскабливания кожи Гуа Ша предназначена для уравновешивания вашей ци или ци - энергии, которая течет в вашем теле. Когда эта ци заблокирована, это вызывает боль и скованность мышц. Гуа Ша практикуют с целью помочь потоку энергии свободно течь для хорошего здоровья и благополучия.

Преимущества Гуа Ша

Массаж Гуа Ша основан на 2000-летней традиции, которая убеждает нас в том, что должно быть множество проверенных временем и доказанных преимуществ, чтобы практика была в тренде сегодня. Давайте узнаем, какие преимущества дает вам массаж Гуа Ша.

1. Повышает иммунитет.

Гуа Ша положительно влияет на иммунитет, и это одно из самых многообещающих преимуществ этой терапии. Он активирует иммунную систему и побуждает организм к более быстрому восстановлению, ускоряя естественный процесс заживления (1). Гуа Ша иногда используется для лечения простуды, лихорадки или проблем с легкими.

2. Уменьшает боль

Самым известным преимуществом массажа Гуа Ша является то, что он помогает облегчить боль в мышцах и суставах. Это помогает заживлению опорно-двигательного аппарата, таких как кистевой туннельный синдром, боли в спине, и сухожилия деформации (2), (3).

Противовоспалительные свойства гуаши также полезны при лечении хронической боли, поскольку она значительно уменьшает миалгию (4). Другие воспалительные состояния, такие как активный хронический гепатит, также могут иметь терапевтические преимущества от лечения Гуаша.

3. Без иглы

Хотя Гуа Ша может выглядеть некрасиво, это, безусловно, гораздо менее инвазивно, чем такая процедура, как иглоукалывание. Это немного интенсивное лечение, но, конечно, не слишком болезненное.

4. Антивозрастной

Гуа Ша может творить чудеса в дополнение к вашему режиму красоты и ухода за кожей. Процедура для лица Gua Sha отлично подходит для устранения мелких морщин и морщин, а также для подтяжки дряблой кожи. При регулярном использовании он также придает коже сияние молодости.

Если эти преимущества вызвали ваш интерес, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о других преимуществах, связанных с терапией Гуаша. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших средствах массажа Гуа Ша, которые вы должны попробовать для расслабляющих процедур дома.

10 лучших массажных инструментов гуа-ша 2020 года

1. Баночный массажный инструмент Cinlinso Gua Sha

КУПИТЬ НА AMAZON

Массажный инструмент Cinlinso Gua Sha Cupping Massage Tool - это устройство соскабливания, которое использует тепло для стимуляции выработки коллагена, помогая телу расслабиться и снять стресс. Массажное устройство обеспечивает улучшенное тепловое очищение, что позволяет достичь идеальной формы тела. Регулярный массаж этим средством уменьшает жир на руках, талии и ногах.

Массажер Gua Sha также полезен как часть повседневного ухода за кожей лица. Он очищает и освежает уставшую кожу, удаляет грязь из глубины пор, выходя за рамки обычного очищения и отшелушивания. Стимуляция клеточной активности способствует выработке коллагена, придавая вашей коже упругость.

Плюсы

• Может использоваться на малых и больших группах мышц
• Снимает мышечное напряжение
• Очищает поры кожи
• Осветляет тон кожи
• Увеличивает выработку коллагена
• Моделирует участки, подверженные ожирению
• Беспроводной
• Портативный
• Длительный заряд
• Перезаряжаемый

Минусы

Никто

Похожие продукты:

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Rosenice Aventurine Gua Sha Scraping Massage Tools, Натуральный камень Guasha Board для акупунктуры SPA…	Оценок пока нет	9,95 долл. США	Купить на Amazon
2		Инструмент для массажа гуаша ， Доска из натурального нефрита гуаша, массажные наборы со скребком из камня гуаша из 4 предметов для СПА…	Оценок пока нет	17,99 $	Купить на Amazon
3		Инструмент для массажа Gua Sha для скребкового массажа кожи лица и тела из камня розового кварца для…	Оценок пока нет	10,99 долл. США	Купить на Amazon

2. Newkey Gua Sha и баночный массажер

КУПИТЬ НА AMAZON

Массажер Newkey Gua Sha and Cupping Massager предлагает дизайн 2-в-1, в котором вы можете насладиться традиционным скребковым массажем Gua Sha и вакуумной терапией с помощью одного и того же устройства. Это дает вам обновленную кожу и расслабленные мышцы прямо в комфорте вашего дома.

Массажер Newkey заимствует принципы традиционной китайской медицины для облегчения мышечных болей, снятия болей и активации акупунктурных точек. Это, в свою очередь, усиливает кровообращение и улучшает функцию лимфатической системы, балансируя элементы инь и ян в вашем теле. Если после использования вы заметили покраснение и синие пятна, не беспокойтесь. Они исчезнут в течение недели.

Плюсы

• Подходит для домашнего использования
• Гуа Ша и баночная терапия в одном устройстве
• Улучшает тон кожи
• Снимает мышечное напряжение
• Стимулирует кровообращение
• Легкодоступные функциональные кнопки
• Может использоваться на любом участке тела
• Эргономичный дизайн
• Легкий
• Перезаряжаемый

Минусы

• Дорогие

Похожие продукты:

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Инструменты для массажа со скребком Gua Sha с гладкой кромкой ✮ Высококачественный камень Sibin Bian Stone ручной работы ✮ Лицо…	Оценок пока нет	24,99 доллара США	Купить на Amazon
2		Инструмент для массажа гуаша ， Доска из натурального нефрита гуаша, массажные наборы со скребком из камня гуаша из 4 предметов для СПА…	Оценок пока нет	17,99 $	Купить на Amazon
3		Инструмент для массажа Gua Sha для скребкового массажа кожи лица и тела из камня розового кварца для…	Оценок пока нет	10,99 долл. США	Купить на Amazon

3. Электрический гуа-ша и баночный массажер Allshow

КУПИТЬ НА AMAZON

Электрический гуа-ша и баночный массажер Allshow - это портативное устройство, которое можно использовать как для соскабливания, так и для лечения банками, в зависимости от ваших потребностей. Этот электрический массажер использует непрерывное тепловое воздействие, чтобы расслабить напряженные мышцы тела и стимулировать внутреннее кровообращение. Тепловая энергия очень эффективно облегчает боль, проникая в мышцы.

Существует множество настроек, которые вы можете настроить для массажной терапии, идеально подходящей для вашего тела и уровня переносимости. Есть 10 режимов массажа, 6 уровней отрицательного давления и диапазон температур от 30 до 50 градусов. Рукоятка имеет плавный изгиб, ее удобно держать любой рукой.

Плюсы

• Эргономичный дизайн
• Функция 2-в-1
• Перезаряжаемый
• Доступный
• Компактный и портативный
• 10 режимов массажа
• 6 уровней давления
• Настраиваемые параметры температуры
• Длительная зарядка аккумулятора

Минусы

• Для некоторых пользователей может показаться слишком напряженным.

Похожие продукты:

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		2 в 1 Электрический массажер для удаления гуа Ша и инструмент для баночной терапии, портативный физиотерапевтический гуа…	39 отзывов	69,99 $	Купить на Amazon
2		Электрический массажер Gua Sha Scrapping Massager и инструмент для баночной терапии, портативная физиотерапия Gua Sha…	Оценок пока нет	69,99 $	Купить на Amazon
3		Инструмент для высвобождения тканей, Инструменты для высвобождения Cinlinso Gua Sha Cupping Нагревание соскабливания Беспроводной массажный инструмент…	32 отзыва	59,96 долл. США	Купить на Amazon

4. Электрический массажер гуа-ша Salmue

КУПИТЬ НА AMAZON

Электрический массажер гуа-ша Salmue предлагает совершенную массажную терапию в одном устройстве, помогая вам комфортно расслабиться и ощутить облегчение боли во всех областях тела. Гравитационный массаж с отрицательным давлением, обеспечиваемый этим устройством, улучшает лимфодренаж, массируя точки скопления на поверхности кожи.

Дополнительные преимущества кровообращения помогают детоксикации организма. Массажер также предлагает микроэлектрическую терапию, которая использует микротоки для стимуляции точек акупунктуры и периферических сенсорных нервов. Он открывает меридианы для достижения жизненной силы и помогает сузить крупные поры, придавая коже сияние и мягкость.

Плюсы

• Может использоваться для лечения соскабливанием и горячими компрессами.
• Помогает ускорить лимфатическую детоксикацию
• Подходит для домашнего использования
• Перезаряжаемый
• Эргономичный дизайн
• Изготовлен из экологически чистого материала
• 2 сменных фильтра
• Обеспечивает настраиваемое лечение
• Легко использовать

Минусы

• Проблемы контроля качества
• Тяжелая машина

Похожие продукты:

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		2 в 1 Электрический массажер для удаления гуа Ша и инструмент для баночной терапии, портативный физиотерапевтический гуа…	39 отзывов	69,99 $	Купить на Amazon
2		Электрический массажер Gua Sha Scrapping Massager и инструмент для баночной терапии, портативная физиотерапия Gua Sha…	Оценок пока нет	69,99 $	Купить на Amazon
3		Инструмент для высвобождения тканей, Инструменты для высвобождения Cinlinso Gua Sha Cupping Нагревание соскабливания Беспроводной массажный инструмент…	32 отзыва	59,96 долл. США	Купить на Amazon

5. Массажер для лица Ms.W Electric Gua Sha Face Massager

КУПИТЬ НА AMAZON

Массажер для лица Ms.W Electric Gua Sha Face Massager - идеальный пример всех хороших вещей в небольших упаковках. Пусть вас не обманывает нежный внешний вид - этот массажер обладает впечатляющими преимуществами для ухода за кожей. Он обеспечивает микротоковую терапию, которая улучшает кровообращение, подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность и помогает лучше впитывать средства по уходу за кожей.

Эргономичный дизайн имеет 3 закругленных угла, которые можно использовать для активации точек акупунктуры с различной интенсивностью. Вы можете использовать устройство под разными углами, чтобы нацеливаться на каждую область лица и шеи отдельно. Функция памяти запоминает последний использованный режим - устройство автоматически переходит в этот режим при перезапуске.

Плюсы

• 2-минутная функция автоматического отключения
• 2 режима массажа
• Беспроводной
• Способствует усвоению крема и сыворотки
• 3 точки массажа
• Перезаряжаемый
• Водонепроницаемый
• Удобный для путешествий дизайн

Минусы

• Дорогие
• Не подходит для массажа больших групп мышц.

Похожие продукты:

#	Предварительный просмотр	Товар	Рейтинг	Цена
1		Инструменты для массажа со скребком Gua Sha с гладкой кромкой ✮ Высококачественный камень Sibin Bian Stone ручной работы ✮ Лицо…	Оценок пока нет	24,99 доллара США	Купить на Amazon
2		Инструмент для массажа гуаша ， Доска из натурального нефрита гуаша, массажные наборы со скребком из камня гуаша из 4 предметов для СПА…	Оценок пока нет	17,99 $	Купить на Amazon
3		Инструмент для массажа Gua Sha для скребкового массажа кожи лица и тела из камня розового кварца для…	Оценок пока нет	10,99 долл. США	Купить на Amazon

6. Вакуумный скребковый массажер GuaSha.

КУПИТЬ НА AMAZON

Вакуумный скребковый массажер GuaSha улучшает цвет лица, ускоряет кровообращение и сохраняет здоровье кожи и мышц. Устройство поставляется с тремя сменными головками, каждая из которых предназначена для разных целей. Функция всасывания помогает вывести токсины из организма за счет лимфатического дренажа.

Массажер также полезен для массажа шеи, плеч и спины, чтобы расслабить эти мышцы и снять напряжение. Регулярное употребление повышает иммунитет, способствует метаболизму и приносит пользу для похудения. Это также помогает вашей коже лучше впитывать кремы и сыворотки, помогая улучшить общее состояние кожи. Массажер использует традиционный китайский точечный массаж для множества преимуществ.

Плюсы

• Изготовлен из экологически чистого материала
• Бережно воздействует на чувствительную кожу
• Панель управления для удобства использования
• 3 сменные массажные головки
• Доступный
• Перезаряжаемый
• Портативный

Минусы

• Проблемы контроля качества
• Не подходит для больших групп мышц.

7. Термальный массажер Гуа Ша

Товаров не найдено.

Термальный массажер с камнями Гуа Ша использует энергию каменной иглы, чтобы обеспечить приятный для кожи массаж Гуа Ша. Он имеет деревянную ручку с удобным захватом и прост в использовании. Каменный массажер стимулирует активность канала ци и регулирует биохимические и физиологические функции человека.

Устройство помогает повысить иммунитет и физическое здоровье, а в долгосрочной перспективе защищает вас от болезней. Терапия также полезна при ожирении, бессоннице, дисменорее и стрессе на работе. Вы можете выбрать одну из пяти температурных настроек, чтобы получить максимально комфортный массаж.

Плюсы

• Эргономичный дизайн
• Портативный
• Перезаряжаемый
• Доступный
• Легкий
• Регулируемая настройка температуры
• Улучшает кровообращение

Минусы

• Не соотношение цены и качества.
• Не подходит для путешествий.

Это был наш список электрических массажеров Гуа Ша. Но есть и другие инструменты и устройства, которые вы можете заполучить, если хотите более традиционного опыта Гуа Ша. Читайте дальше, чтобы узнать об инструментах Гуа Ша, которые можно использовать на лице для упругой и подтянутой кожи.

8. Нефритовый ролик и набор гуа-ша Roselyn Boutique.

КУПИТЬ НА AMAZON

Этот нефритовый ролик и набор гуа-ша - именно то, что вам нужно, чтобы добавить изюминку в повседневный уход за кожей. Это массажер для кожи лица в форме ролика, который можно наносить на глаза, лицо и шею, чтобы охладить, подтянуть и расслабить кожу в этих областях. Он изготовлен вручную из настоящего натурального нефрита - настоящего камня с чрезвычайно гладкой поверхностью.

Плюсы

• Изготовлен из натурального нефрита
• Легко использовать
• Низкие расходы
• Стимулирует выработку коллагена
• Повышает эластин для более упругой кожи
• Помогает минимизировать расширенные поры

Минусы

Никто

9. Инструмент для массажа со скребком с нефритовым гуа Ша Heart Can Feel

КУПИТЬ НА AMAZON

Инструмент для массажа со скребком Heart Can Feel Jade Gua Sha основан на китайской технике Гуа Ша 2000-летней давности. Он сделан из высококачественного нефрита и чрезвычайно полезен при лечении прыщей и морщин на лице. Гладкая поверхность помогает инструменту плавно скользить по коже, особенно при использовании вместе со средствами по уходу за кожей, такими как крем или лосьон.

При регулярном использовании вы заметите улучшение цвета лица, поскольку ваша кожа будет обновлена ​​и приобретет естественный блеск без прыщей. Инструмент для скребка Gua Sha заимствован из древних китайских методов лечения и доказал свою эффективность в подтягивании кожи, уменьшении отечности и лечении мелких морщин.

Плюсы

• Подходит для лица и тела
• Легко использовать
• Помогает избавиться от прыщей и морщин
• Без статического электричества
• 100% натуральный
• Изготовлен из настоящего высококачественного нефрита.
• Бесплатная электронная книга включена

Минусы

• Вопросы контроля качества.

10. Доска Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha

КУПИТЬ НА AMAZON

Доска Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha Board - это набор из трех частей для тех, кто действительно увлечен терапией Gua Sha и ищет что-то более профессиональное. Считайте этот набор Гуа Ша обновлением ваших обычных инструментов для чистки и массажа. Он улучшает ваше самочувствие, снимая стресс, напряжение и тревогу.

Вы также заметите заметное улучшение тона кожи и отечность под глазами. Средства улучшают кровообращение, что также помогает сглаживать тонкие линии и морщинки. В этом наборе есть три инструмента разной формы, каждый из которых предназначен для работы с разными участками лица.

Плюсы

• Бесплатная учебная электронная книга
• Изготовлен из натурального розового кварца
• Помогает лимфодренажу
• Легко использовать
• Доступный
• Удобный для путешествий дизайн

Минусы

• Хрупкий
• Может иметь разную окраску.

Как и в случае с любым другим лечением, полезно знать обо всех связанных с ним рисках и мерах предосторожности для вашего здоровья и благополучия. Обратите внимание на эти моменты, прежде чем начинать лечение Гуаша.

Побочные эффекты / риски терапии гуаша

1. Процедура безопасна и не должна быть болезненной. Однако это также зависит от вашей переносимости боли. Если все сделано правильно, лечение должно быть интенсивным, но терапевтическим.

1. Гуа Ша - это процедура соскабливания, поэтому, даже если вы не чувствуете боли, ваша кожа после процедуры будет выглядеть совсем не красиво. Синяк, который появляется после лечения, возникает из-за сломанных капилляров у поверхности кожи. Эти следы обычно исчезают через несколько дней.

1. В некоторых случаях после лечения на коже появляются временные вмятины.

1. Техники должны дезинфицировать свои инструменты между сеансами, чтобы не передать какие-либо заболевания, передающиеся через кровь, особенно если во время лечения происходит незначительное кровотечение.

1. Гуа Ша следует избегать тем, кто перенес операцию в течение последних 6 недель или принимает препараты для разжижения крови.

1. Люди с нарушениями свертывания крови, тромбозом глубоких вен, инфекцией или раной также должны избегать терапии Гуаша.

1. Если вы не знакомы с терапией Гуа Ша, было бы лучше обратиться к сертифицированному практикующему врачу, который знаком с вашим состоянием здоровья. Это также делает лечение более продуктивным и снижает ненужные риски и осложнения.

Ответы экспертов на вопросы читателей

1. Болезненно ли Гуа Ша?

Как говорилось ранее, Гуа Ша не причиняет боли. Некоторым людям массаж может казаться немного интенсивным, и это зависит от индивидуальной переносимости боли.

2. Можете ли вы сделать Гуа Ша на себе?

Такие области, как средняя и нижняя часть спины, а также тыльная сторона рук, труднодоступны самому. Вам может потребоваться помощь при использовании инструмента для массажа в этих областях.

3. Как часто нужно делать Гуа Ша?

Это полностью зависит от вашей терпимости и требований. Один раз в неделю идеально подходит, и вам нужно давать своему телу и мышцам время на восстановление после каждой тренировки. Что касается нефритовых валиков и камней Гуа Ша на лице, их можно использовать чаще.

4. Может ли Гуа Ша вызывать высыпания?

Когда вы впервые нанесете Гуа Ша на лицо, вы можете заметить, что кожа раздражается и вырывается. Это нормально; это просто детоксикация кожи перед переходом к выздоровлению.

Гуа Ша, безусловно, является бешеной тенденцией в сфере красоты в наши дни, но польза от массажа для вашего здоровья также впечатляет. Обязательно обучите себя, прежде чем начинать новую терапию. Это был наш обзор лучших инструментов массажа Гуа Ша 2020 года. Выбирайте, проконсультируйтесь с сертифицированным практиком и попробуйте любой из них, чтобы воспользоваться преимуществами.

4 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Чен, Тингтинг и др. «Гуа Ша, процедура для кожи при прессинге, усиливает иммунный ответ на внутрикожную вакцинацию». PeerJ vol. 4 e2451. 14 сентября 2016 г., doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- иммунный ответ на внутрикожную вакцинацию /

• Мохаммади, Ширин и др. «Эффекты баночной терапии как новый подход к физиотерапевтическому лечению синдрома запястного канала». Международные исследования в области физиотерапии: журнал для исследователей и врачей в области физиотерапии. 24,3 (2019): e1770. DOI: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotheotherapy-management-of -карпальный-туннельный-синдром /

• Саха, Феликс Дж и др. «Терапия гуаша при хронической боли в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование». Дополнительные методы лечения в клинической практике vol. 34 (2019): 64-69. DOI: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• Нильсен, Арья и др. «Влияние обработки Гуа Ша на микроциркуляцию поверхностных тканей: пилотное исследование на здоровых людях». Исследуйте (Нью-Йорк, Нью-Йорк) т. 3,5 (2007): 456-66. DOI: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -a-пилотное-исследование-здоровых-субъектов /