10 лучших дип-станций

Жизнь в 21 веке может стать тяжелой. Иногда дни настолько беспокойны, что найти время для чего-то столь же простого, как час упражнений в местном спортзале, кажется огромной проблемой. Что может быть лучше, чем иметь дома какое-то оборудование, чтобы вам больше не приходилось оправдываться, чтобы пропустить фитнес? Если вы скучаете по тренажерному залу или просто слишком заняты, эта статья для вас. Мы перечислили лучшие погружные станции, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе, не выходя из дома. Взглянем.

Что такое дип-станция?

Станция для отжиманий - это тренажер, который помогает выполнять упражнения для отжиманий. Отжимания помогают развить силу верхней части тела и укрепить трицепсы и мышцы груди. Отжимания - это универсальная форма упражнений, которую вы можете изменять, чтобы воздействовать на разные слои мышц и наращивать силу кора. Станции для погружения также известны как штанги для погружений, стойки для погружений и силовые башни.

Зачем использовать станцию ​​погружения?

Станция для погружения полезна, когда вы хотите задействовать разные группы мышц для потрясающей тренировки, не перегружая свое пространство слишком большим количеством оборудования. Большинство погружных станций имеют компактный дизайн, который занимает минимум места, но обеспечивает тщательную и интенсивную тренировку, в зависимости от того, как она используется. Вы можете использовать тренажер для различных целей, например, для наращивания мышечной массы, повышения тонуса тела, повышения силы корпуса или помощи в восстановлении после травм.

Давайте взглянем на 10 лучших погружных станций, в которые стоит инвестировать, чтобы улучшить свою физическую форму дома.

10 лучших дип-станций

1. Станция для погружения Prosource Fit

Эта прочная станция для погружений от Prosource Fit идеально подходит для тренировки мышц верхней части тела, а также для наращивания силы кора. Это устраняет необходимость в весах или громоздком оборудовании, которое блокирует пространство вокруг дома. Этот тренажер для погружения помогает наращивать мышцы, используя для сопротивления вес собственного тела. Его высота регулируется, что делает его подходящим для пользователей разного роста и роста. Несмотря на то, что он сделан из железа, корпус пресс-штанги освежающе легкий и легко разбирается для удобного хранения. Вы можете использовать его для самых разных упражнений, таких как L-сидения, отжимания и классические отжимания.

Плюсы

• Резиновые ножки добавляют устойчивости
• Мягкие ручки
• Регулируемая высота штанги
• Железные трубы с порошковым покрытием
• Прочный дизайн
• Может выдерживать вес до 400 фунтов
• Идеально подходит для тренировок верхней части тела и кора
• Легко собрать и сломать
• Доступен в красном, желтом и черном цветах.
• Портативный

Минусы

Никто

2. Станция для тренировок Relife Power Tower.

Relife Power Tower - одна из лучших станций для силовых тренировок. Это поможет вам комбинировать отжимания и подтягивания в тренировочном режиме и проработает различные группы мышц, используя в качестве основы вес вашего тела. Вы можете выполнить целую серию тренировок, включая подтягивания, отжимания, отжимания и подъемы живота - все в одном месте. Стойка подходит для пользователей с разным телосложением. Это отличный инструмент для развития силы кора и верхней части тела с помощью коротких, но эффективных тренировок.

Плюсы

• Прочная конструкция
• Присоски для устойчивости
• Контргайка безопасности
• 9 уровней регулировки высоты
• 4 уровня регулировки спинки
• Подходит для нескольких тренировок
• 1 год гарантии на базовый блок
• Пожизненная гарантия на аксессуары
• Может выдерживать вес до 330 фунтов

Минусы

Никто

3. Погружная станция Fuel Pureformance Deluxe

Эта погружная станция от Fuel Pureformance оснащена угловыми захватами, специально разработанными для вашей груди и трицепсов. Он имеет прочную стальную конструкцию с порошковым покрытием. Конструкция прочная и долговечная. Рукоятки имеют мягкие ручки для дополнительного комфорта во время упражнений. Открытый сквозной дизайн позволяет сделать тренировки более разнообразными. Вы можете выполнить несколько различных упражнений, таких как подтягивания, отжимания от груди и подъемы ног и колен в висе.

Плюсы

• Прочная конструкция
• Угловые, мягкие ручки для комфорта
• Подходит для нескольких тренировок
• Порошковое покрытие для предотвращения ржавчины
• Открытая сквозная конструкция
• Портативный
• Легко собрать
• Компактная конструкция

Минусы

• Проблемы контроля качества

4. Станция для отжиманий от BangTong & Li Power Tower.

Эта погружная станция от BangTong & Li изготовлена ​​из толстой сверхпрочной стали и оснащена подлокотниками, ручками и противоскользящими винтами из вспененной резины высокой плотности. Он может выдерживать максимальную массу тела пользователя до 330 фунтов. Эта стойка для отжиманий совместима с широким спектром упражнений, таких как подтягивания, отжимания, подтягивания, отжимания и подъемы колен. Вы можете использовать его для силовых тренировок, чтобы воздействовать на различные области тела, включая руки, грудь, спину, плечи и ноги. Штанга для подтягивания имеет регулируемую высоту от 76,4 до 84,3 дюйма. Эргономичная модель имеет подушку для спины и ручки из мягкого пеноматериала для дополнительной безопасности и устойчивости.

Плюсы

• Прочная конструкция
• Регулируемая высота
• Эргономичный дизайн
• Подходит для нескольких тренировок
• Поворотная защитная спинка
• Нескользящие заглушки
• Прочная подушка для подушки
• Может выдерживать вес до 330 фунтов

Минусы

• Дорогие

5. Дип-станция Sunny Health & Fitness SF-BH6507

Эта станция для погружения имеет простой, но эффективный дизайн, который поможет вам добиться максимальных результатов во время тренировок, не выходя из дома. Прочная стальная рама обеспечивает стабильность и служит долгое время, давая уверенность при интенсивных тренировках. Он оснащен регулируемым предохранительным соединителем, который позволяет устанавливать оборудование в диапазоне от 20 до 28 дюймов. Ручки из мягкого пенопласта делают ваши упражнения более комфортными и предотвращают нежелательные несчастные случаи.

Плюсы

• Прочная стальная рама
• Разъем безопасности
• Ручки из пеноматериала
• Подходит для нескольких тренировок
• Компактная конструкция
• Нескользящие ручки
• Легко собрать
• Регулируемая ширина

Минусы

• Не подходит для очень высоких пользователей.

6. Дип-станция Black Mountain

Black Mountain Dip Station - это высококачественный тренажер из 100% стали, рассчитанный на нагрузку до 3000 фунтов. Он на удивление легкий и довольно простой в сборке. Вы можете перемещать его по дому без особых хлопот. Компактный дизайн также гарантирует, что он не займет слишком много места в вашей комнате. Подставка для погружения оснащена ручками из пеноматериала, которые обеспечивают максимальную поддержку и делают тренировки максимально комфортными. Он также имеет четыре стабилизирующие ножки, которые устанавливаются ровно на большинстве поверхностей. Пожизненная гарантия производителя делает его выгодным вложением на пути к фитнесу.

Плюсы

• Легкий
• Эргономичный дизайн
• Прочная стальная конструкция
• Подушки стабилизации
• Мягкие ручки из пеноматериала
• Пожизненная гарантия
• Легко собрать

Минусы

• Проблемы контроля качества

7. Rubberbanditz Parallettes Push Up & Dip Bars.

Этот комплект брусьев для отжиманий с паралетом позволяет легко выполнять несколько упражнений для верхней части тела прямо дома. Они сделаны из 8 фунтов нержавеющей стали на штангу. Их удобно передвигать, и они обладают достаточной универсальностью, поэтому вы можете выполнять ряд упражнений, таких как отжимания, отжимания, L-сидения и стойки на руках. Станция для погружения имеет эргономичную конструкцию, обеспечивающую превосходную надежность и более разнообразные тренировки. Любители тренировок с собственным весом оценят отличную тренировку на этих планках.

Плюсы

• Подходит для нескольких тренировок
• Идеально подходит для домашнего использования
• Безопасные нескользящие ножки
• Верх из пеноматериала для лучшего захвата
• Прочная конструкция
• Портативный
• Учебное руководство включено

Минусы

• Проблемы контроля качества
• Полосы могут быть неровными.

8. Вертикальный подъем колен XMark с отжиманием для ног.

Это многофункциональная тренировочная станция, которую вы можете использовать для развития мышц груди, определения формы пресса и увеличения силы верхней части тела. Станция для погружения оснащена высококачественными подушками для поддержки спины и рук, покрытыми устойчивым к разрывам и поту винилом. Резиновые накладки на ручках push-up обеспечивают дополнительную стабильность и комфорт. Долговечная и прочная конструкция имеет тяжелую основную раму с устойчивым к царапинам порошковым покрытием. Устойчивые к скольжению ножки обеспечивают устойчивость устройства и предотвращают повреждение полов.

Плюсы

• Подходит для нескольких тренировок
• Прочная конструкция
• Устойчивое к царапинам порошковое покрытие
• Противоскользящие ножки
• Резиновые накладки на ручках для пуш-ап
• Качественные опорные подушки

Минусы

• Доступность может быть проблемой.
• Дорогие

9. Энергетическая башня Эйнфокс

Ainfox Power Tower - это оборудование, подходящее для тренажерного зала, которое вы можете использовать, чтобы дать вашим тренировкам дополнительный импульс. Захваты на ручках обеспечивают нескользящие и удобные тренировки. Прочная конструкция представляет собой сплющенный армированный стальной каркас. Сборка проста, и вы можете отрегулировать высоту от 64,6 до 84,6 дюймов в зависимости от вашего удобства. Благодаря разнообразным тренировкам с помощью этой станции для отжиманий вы можете комфортно тренировать руки, мышцы живота, грудную клетку, спину, плечи и мышцы ног.

Плюсы

• Регулируемая высота
• Резиновые ручки
• Подходит для нескольких тренировок
• Поддерживающие подушки для комфорта
• Прочная конструкция
• Повышающий дизайн

Минусы

• Дорогие
• Доступность может быть проблемой.

10. Башня силы выносливости 1690

Stamina Power Tower 1690 помогает укрепить верхнюю часть тела и укрепить мышцы рук, спины, живота и груди. Это простое в использовании и удобное домашнее тренажерное оборудование, которое обеспечивает широкий спектр тренировок, не занимая много места. Станция для погружения использует силу тяжести и вес вашего собственного тела, чтобы сделать ваши упражнения максимально эффективными и бодрящими.

Плюсы

• Подходит для нескольких тренировок
• Надежные ручки из пеноматериала
• Может выдерживать до 250 фунтов
• Прочный
• Стабильная конструкция
• Легкая сборка

Минусы

• Дорогие
• Ручки погружения недостаточно высоки.

Вот несколько факторов, которые следует учитывать перед покупкой погружной станции.

Что искать в дип-станции

• Рама погружной станции - убедитесь, что ваше оборудование имеет прочную конструкцию. Вам нужно что-то прочное, подходящее для вашего размера и непростое. Стоящая своих денег погружная станция должна быть долговечной и изготовленной из качественных материалов.

• Ширина между планками - Ширина между планками также имеет важное значение. Некоторые погружные станции допускают гибкость с помощью регулируемого разъема, который позволит вам установить расстояние в соответствии с вашими предпочтениями.

• Стабильность - поскольку вы будете работать с собственным весом, погружная станция должна обладать внутренней устойчивостью, которая не позволит ей опрокинуться и причинить серьезные травмы. Ищите резиновые ножки, предотвращающие скольжение.

• Захваты для отжиманий - мягкий поролон или резина обеспечивают хороший захват, что позволяет комфортно тренироваться. Эти материалы также добавляют устойчивости вашей осанке и предотвращают скольжение.

• Фиксированная или регулируемая станция для погружения - многие станции для погружения имеют регулируемую функцию, которая позволяет настраивать высоту или ширину оборудования. Это полезная функция, особенно если вы будете использовать машину совместно с другими членами вашей семьи.

Это был наш обзор лучших погружных станций на рынке прямо сейчас. Если вам сложно регулярно ходить в спортзал, то погружные станции - отличный способ оставаться в форме дома. Вы можете использовать это оборудование по-разному, чтобы поддерживать свое тело в форме и мышцы в тонусе. Сделайте свой выбор из предложенных выше вариантов и начните свой путь к здоровому телу уже сегодня!