Оглавление:
- Как приготовить сок папайи (Papita Ras)?
- Сок папайи - Таблица питания
- Преимущества сока папайи
- 1. Лечит рак:
- 2. Придает коже сияние:
- 3. Лечит желудочные проблемы и несварение:
- 4. Уменьшает запор:
- 5. Предотвращает сердечный удар:
- 6. Лечит нерегулярные менструации.
- 7. Лечит респираторное воспаление:
- 8. Лечит миндалины:
- 9. Хорошее глистогонное средство:
- 10. Повысьте уровень иммунитета:
Папайя, также известная как «Плод ангелов», имеет богатую историю медицины с древних времен. Этот восхитительный фрукт, богатый антиоксидантами, витаминами и минералами, обеспечивает невероятно высокую питательную ценность, но в этом посте вы узнаете о пользе сока папайи.
Стакан сока папайи - отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Он содержит пищеварительный фермент папаин, который полезен при лечении травм и аллергии. Кроме того, он также содержит витамины A, B, C и K и бета-каротин. Эта статья расскажет вам все о том, почему папайя обладает такими удивительными преимуществами!
Как приготовить сок папайи (Papita Ras)?
Порции - 2
Ингредиенты - спелая папайя - 500 г (нарезанная кубиками), апельсиновый сок - 1 стакан, лимонный сок - 3 столовые ложки, мед - 1 столовая ложка.
Метод:
Смешайте папайю, апельсиновый сок и мед и хорошо измельчите до однородного состояния. Вылейте этот сок в большую стеклянную банку. Охладите и подавайте охлажденным.
Сок папайи - Таблица питания
100 г папайи содержат:
- 74% витамина С
- 41% витамина А
- 10% витамина B9
- 0,14 г жира и
- 1,8 г клетчатки и 39 ккал, что делает его лучшим фруктом для снижения уровня холестерина.
Преимущества сока папайи
Ниже приведены некоторые из основных преимуществ сока папайи.
1. Лечит рак:
Утверждается, что сок папайи весьма эффективен при лечении рака, особенно рака толстой кишки. Большое количество клетчатки, присутствующей в папайе, изолирует вызывающие рак токсины из здоровых клеток толстой кишки, тем самым снижая риск этого. Ликопин, содержащийся в папайе, также предотвращает рак.
2. Придает коже сияние:
Папайя очень полезна для кожи. Мякоть можно использовать как маску для лица, чтобы предотвратить появление прыщей и закупорки пор. Фермент папаин помогает растворять мертвые клетки и придает сияние коже.
3. Лечит желудочные проблемы и несварение:
Фермент папаин, присутствующий в папайе, помогает при желудочных проблемах и расстройстве желудка. Составной карпаин также используется при диагностике многих болезней.
4. Уменьшает запор:
Большое количество клетчатки во фруктах помогает свести к минимуму запоры.
5. Предотвращает сердечный удар:
Исследования показали, что папайя очень эффективно предотвращает инсульт и высокое кровяное давление.
6. Лечит нерегулярные менструации.
Он также используется для лечения нерегулярных менструаций. Папайя облегчает менструальные спазмы и способствует регулярному течению. Следовательно, его применяют при абортах.
7. Лечит респираторное воспаление:
Сок папайи, принимаемый ежедневно, помогает уменьшить воспаление органов дыхания.
8. Лечит миндалины:
На случай, если миндалины в горле, рекомендуется выпить сырой сок папайи, смешанный с медом.
9. Хорошее глистогонное средство:
Считается, что семена папайи обладают глистогонными свойствами, которые изгоняют кишечных червей. Стакан сока папайи в течение 7 дней применяется для избавления от глистов. Они также полезны при лечении перхоти.
10. Повысьте уровень иммунитета:
Папайя богата витаминами А и С. Следовательно, она повышает уровень иммунитета организма, особенно когда человек страдает от лихорадки и холода.
Надеюсь, вам понравился наш пост о пользе для здоровья сока папайи. Так вы добавили сок папайи в свой рацион с сегодняшнего дня? Поделитесь, если вы знаете о каких-либо других преимуществах сока папайи, в разделе комментариев ниже.