Оглавление:
- Черный уксус (Кала Сирка) - Обзор
- Польза для здоровья от черного уксуса
- 1. Снижает холестерин.
- 2. Обеспечивает энергией
- 3. Предотвращает рак
- 4. Предотвращает усталость
- 5. Предотвращает боли в мышцах.
- 6. Детоксифицирует тело
- 7. Улучшает пищеварение.
- 8. Предотвращает образование зубного налета.
- 9. Улучшает кровообращение.
- 10. Снимает боль и дезинфицирует
Вы хотите знать, как снизить уровень холестерина и предотвратить рак? Черный уксус - вот ответ! Этот уксус является популярной приправой в азиатской кухне, используется в суши и многих других блюдах.
Подойдя к самому важному моменту, черный уксус имеет множество преимуществ для здоровья! Хочешь узнать больше? Читать дальше!
Черный уксус (Кала Сирка) - Обзор
Черный уксус, также известный как коричневый рисовый уксус, используется как тонизирующее средство в китайской и японской культурах (1). Его получают путем ферментации нешлифованного риса, пшеницы, сорго или проса. Уксус ферментируется от 1 до 3 лет, и именно в процессе ферментации цвет черного уксуса темнеет, его аромат и вкус становятся более интенсивными, а содержание аминокислот, витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ увеличивается.
Поскольку считается, что черный уксус имеет много преимуществ для здоровья, многие люди в Китае и Японии делают из него напитки, которые они употребляют в рамках своего ежедневного рациона.
Польза для здоровья от черного уксуса
1. Снижает холестерин.
Уксусная кислота в черном уксусе может помочь снизить уровень сахара или глюкозы в крови (2). Вот почему этот уксус может оказывать профилактическое действие при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, включая инсульт, высокое кровяное давление и болезни артерий.
2. Обеспечивает энергией
Черный уксус богат лимонной кислотой, которая играет важную роль в метаболических процессах, которые способствуют преобразованию пищи в энергию. Многие системы, включая вашу иммунную и пищеварительную системы, выигрывают от увеличения энергии.
3. Предотвращает рак
Высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в черном уксусе, может помочь предотвратить некоторые виды рака (3). Эксперты говорят, что эти антиоксиданты могут предотвращать или даже излечивать повреждения, вызванные активностью свободных радикалов. Ущерб, наносимый телу свободными радикалами, способствует развитию рака. Эксперты также говорят, что черный уксус также может предотвращать развитие опухолей.
4. Предотвращает усталость
По словам экспертов, аминокислоты и другие питательные вещества, содержащиеся в черном уксусе, помогают бороться с последствиями накопления молочной кислоты в крови. Это накопление может вызвать усталость, и вы можете предотвратить это, включив черный уксус в свой ежедневный рацион. Таким образом вы также сможете избежать раздражительности.
5. Предотвращает боли в мышцах.
Из-за накопления молочной кислоты в крови вы можете страдать от боли в мышцах (4). Чтобы избавиться от этой болезненной проблемы, следует увеличить потребление вкусного черного уксуса.
6. Детоксифицирует тело
Черный уксус богат рядом незаменимых питательных веществ. Некоторые из этих питательных веществ помогают выводить токсины из организма. Этот богатый уксус также поддерживает сбалансированный уровень pH в вашем организме.
7. Улучшает пищеварение.
По мнению экспертов в области здравоохранения, черный уксус помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Помогает улучшить пищеварение. Когда пищеварение улучшится, вы избавитесь от запоров и других проблем с брюшной полостью.
8. Предотвращает образование зубного налета.
Известно, что аминокислоты, присутствующие в черном уксусе, значительно улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. Этот уксус может препятствовать образованию вредных веществ в организме и, следовательно, предотвращать образование зубного налета на стенках кровеносных сосудов.
9. Улучшает кровообращение.
Черный уксус насыщенный и теплый. Считается, что именно эта согревающая природа способствует правильному кровотоку (5). Он также играет роль в обеспечении нормального кровообращения в вашем теле.
10. Снимает боль и дезинфицирует
Черный уксус часто используется местно, поскольку он может дезинфицировать раны, укусы насекомых и т. Д. Он также используется для заживления переломов и снятия боли, вызванной растяжениями. Черный уксус также используется как натуральное средство от микоза.
Черный уксус - прекрасное дополнение к вашему ежедневному рациону. Вы получите от этого уксуса множество преимуществ для здоровья, которых не могут предложить многие другие виды уксуса. Используйте его для тушения мяса и овощей, а также как часть соусов для макания или в качестве тонизирующего средства, чтобы получить все полезные свойства, которые он может предложить.
Как вы нашли этот пост? Расскажите нам, оставив комментарий в поле ниже!