Как использовать яблочный уксус от перхоти: преимущества + побочные эффекты

Перхоть, вероятно, является одной из самых распространенных проблем с волосами, от которой страдает около 50% населения мира (1). Есть много средств от перхоти, которые вы можете купить в магазине. Но эти продукты могут содержать химические вещества, которые могут повредить ваши волосы. Исследование показало, что яблочный уксус, помимо других проблем с волосами, может уменьшить перхоть (2). В этой статье мы составили список из 9 средств яблочного уксуса, которые могут помочь уменьшить перхоть.

Преимущества использования яблочного уксуса от перхоти

Яблочный уксус получают путем ферментации жидкости, полученной при измельчении яблок и выдавливании сока. Вот некоторые из его преимуществ:

• Палестинское исследование показало, что яблочный уксус помогает уменьшить многие проблемы с волосами, такие как перхоть, головные вши, прыщи на коже головы, очаговая алопеция, облысение, выпадение волос и омолаживание кончиков волос (2).
• Скопление продукта - еще один фактор, который приводит к появлению перхоти. Яблочный уксус помогает удалить скопления продуктов и очищает кожу головы и волосы. Вышеупомянутое исследование показало, что яблочный уксус также действует как очищающее средство для волос, что может помочь уменьшить перхоть (2).
• Согласно исследованию, когда pH волос становится щелочным, это может привести к повреждению кутикулы и ломкости волос (3). Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая может помочь снизить уровень pH волос.
• Яблочный уксус обладает антимикробными свойствами (4). Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами (5). Это может помочь сохранить здоровье кожи головы и уменьшить перхоть.
• Неофициальные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус способствует росту волос и уменьшает проблемы с волосами, хотя научных исследований в поддержку этого недостаточно.

Как использовать яблочный уксус от перхоти

1. Массаж с яблочным уксусом.

Массаж яблочного уксуса в кожу головы поможет ему проникнуть в фолликулы, удалив любые наросты, а также сбалансирует pH и выработку масла. Это один из самых эффективных способов сохранить здоровье кожи головы и обеспечить ее безупречную чистоту.

Тебе понадобится

3 столовые ложки яблочного уксуса

Время подготовки

2 минуты

время обработки

10 минут

Процесс

1. Аккуратно вотрите яблочный уксус в кожу головы.
2. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем.
3. Закончить кондиционером.

Как часто?

Делать это можно 1-2 раза в неделю.

2. Массаж с яблочным уксусом и маслом чайного дерева.

Масло чайного дерева - природный антисептик, который помогает бороться с перхотью (6). Яблочный уксус, смешанный с маслом чайного дерева, - идеальная комбинация для борьбы с хлопьями.

Тебе понадобится

• 3 столовые ложки яблочного уксуса
• 3 капли масла чайного дерева

Время подготовки

2 минуты

время обработки

10 минут

Процесс

1. Смешайте в миске три столовые ложки яблочного уксуса и три капли масла чайного дерева.
2. Аккуратно вотрите смесь в кожу головы.
3. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем.
4. Закончить кондиционером.

Как часто?

Раз в неделю или раз в две недели.

3. Ополаскивание яблочным уксусом.

Это ополаскивание помогает удалить налет, придать блеск и сохранить pH-баланс кожи головы. Это помогает решить такие проблемы, как закупорка фолликулов из-за накопления продуктов, а также действует как глубокое очищающее средство для ваших волос.

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Время подготовки

2 минуты

время обработки

5 минут

Процесс

1. Разведите две столовые ложки яблочного уксуса стаканом воды в кувшине.
2. Отложите это и приступайте к мытью и кондиционированию волос.
3. После того, как вы смыли кондиционер с волос, вылейте разбавленный уксусный уксус в качестве последнего полоскания.
4. Больше не смывайте волосы.

Как часто?

Раз в две недели.

4. Полоскание с ромашковым чаем и уксусом.

Ромашковый чай придает волосам здоровый золотистый блеск и кондиционирует их (2). Он также успокаивает кожу головы и снимает зуд. Это также помогает бороться с перхотью.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 чашка свежезаваренного ромашкового чая

Время подготовки

10 минут

время обработки

5 минут

Процесс

1. Заварите чашку ромашкового чая и добавьте в нее столовую ложку яблочного уксуса.
2. Отложите раствор в кувшин и приступайте к мытью и кондиционированию волос.
3. После того, как вы смоете кондиционер, нанесите раствор ромашкового уксуса на волосы в качестве последнего полоскания.
4. Не ополаскивайте волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

5. Полоскание с яблочным уксусом и аспирином.

Аспирин содержит салициловую кислоту, которая является активным ингредиентом большинства шампуней от перхоти (7). Это может немедленно избавить вас от проблемы.

Тебе понадобится

• 1 стакан яблочного уксуса
• 3 измельченных таблетки аспирина

Время подготовки

2 минуты

время обработки

5 минут

Процесс

1. Смешайте в миске одну чашку яблочного уксуса с тремя измельченными таблетками аспирина.
2. Отложите его и промойте волосы шампунем.
3. После того, как вы смыли шампунь с волос, вылейте через него уксусно-аспиринный раствор, массируя кожу головы.
4. Оставьте раствор примерно на 5 минут, а затем тщательно промойте волосы.
5. В завершение нанесите кондиционер и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

6. Пищевая сода и яблочный уксус от перхоти

Пищевая сода - отличное очищающее средство. Его использование в качестве скраба поможет отшелушить чешуйки и омертвевшие клетки кожи, возникшие в результате перхоти. Он помогает сбалансировать pH кожи головы, не будучи чрезмерно резким и не удаляя натуральные масла (2).

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки пищевой соды
• 2 столовые ложки яблочного уксуса

Время подготовки

2 минуты

время обработки

5 минут

Процесс

1. Смешайте по две столовые ложки пищевой соды и яблочного уксуса, пока не получите густую пасту.
2. Нанесите эту смесь на кожу головы и аккуратно вотрите, чтобы очистить омертвевшую кожу и скопления.
3. Примерно через 5 минут массирования ополосните волосы прохладной водой.

Как часто?

Делайте это 2 раза в неделю.

7. Лимонный и яблочный уксус от перхоти

Противогрибковые свойства лимона и высокое содержание витамина С могут оказаться полезными при лечении перхоти (2). Это также отличное очищающее средство, снимающее зуд и раздражение.

Тебе понадобится

• 1/4 стакана яблочного уксуса
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• 5 капель масла чайного дерева
• Сок половинки лимона
• 1 стакан воды
• Распылитель

Время подготовки

5 минут

время обработки

30 минут

Процесс

1. Вылейте все ингредиенты в распылитель и хорошо встряхните, чтобы они смешались.
2. Разделите волосы и нанесите раствор на кожу головы и волосы.
3. Как только кожа головы пропитается раствором, оберните волосы полотенцем и подождите 30 минут.
4. Закончить шампунем.

Как часто?

Делайте это 2 раза в неделю.

8. Алоэ вера и яблочный уксус от перхоти

Алоэ вера помогает заживить кожу головы и способствует росту здоровых клеток, предотвращая шелушение (8). Он также помогает увлажнить и избавиться от мертвых клеток кожи, бактерий и любых других отложений, которые закупоривают ваши фолликулы. Это средство не только помогает обуздать перхоть, но и увлажняет волосы, делая их послушными и придавая им блеск.

Тебе понадобится

• 5 столовых ложек кокосового молока
• 6 столовых ложек геля алоэ вера
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Время подготовки

5 минут

время обработки

10 минут

Процесс

1. Смешайте кокосовое молоко и гель алоэ вера в миске, чтобы получить однородную смесь.
2. Смочите волосы и начните массировать эту смесь по коже головы.
3. Как только ваша кожа головы будет покрыта, нанесите смесь на остальные волосы.
4. Оставьте на 5 минут, а затем смойте водой.
5. Разведите столовую ложку яблочного уксуса стаканом воды и используйте его в качестве последнего полоскания.
6. Больше не смывайте волосы.

Как часто?

Делать это можно 2 раза в неделю.

9. Яблочный уксус и мед от перхоти

Мед - увлажнитель, который помогает удерживать влагу в стержне волоса и клетках кожи головы, сохраняя их увлажненными. Он также помогает сбалансировать pH и ускоряет заживление благодаря своим противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным свойствам (9).

Тебе понадобится

• 1/3 стакана яблочного уксуса
• 2 столовые ложки сырого меда
• Распылитель
• Шапочка для душа

Время подготовки

5 минут

время обработки

15 минут

Процесс

1. Вылейте ингредиенты в распылитель и хорошо встряхните, чтобы они смешались.
2. Разделите и сбрызните волосы и кожу головы, пока они полностью не пропитаются раствором.
3. Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте раствор примерно на 15 минут.
4. Смойте раствор прохладной водой с шампунем.

Как часто?

Раз в неделю.

Побочные эффекты яблочного уксуса

• Если вы используете его в избытке, яблочный уксус может удалить натуральные масла с кожи головы. Если вы чувствуете, что ваша кожа головы становится слишком сухой, было бы неплохо отложить приемы ACV.

• Если вы не будете регулярно смазывать волосы маслом во время лечения ядовитым уксусом, они могут стать ломкими и ломкими. Используйте ACV в небольших количествах, так как слишком много уксусной кислоты может вызвать ломкость и сухость волос. Один из способов избежать этого - использовать ACV в составе кондиционирующего средства для волос.

Это были разные способы использования яблочного уксуса для уменьшения перхоти. Перхоть может показаться неприятной, но несколько ингредиентов из вашей кухни помогут решить эту проблему. В следующий раз, когда вы заметите хлопья, попробуйте любую из этих комбинаций.

9 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Перхоть: наиболее коммерчески используемое кожное заболевание, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• PH шампуня может повлиять на волосы: миф или реальность? Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Противомикробная активность яблочного уксуса против кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida Albicans; Подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Проверка подлинности заявлений о домашних средствах из яблочного уксуса: антибактериальные, противогрибковые, противовирусные свойства и аспект цитотоксичности, Исследование природных продуктов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии, Международный журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Перхоть: наиболее коммерчески используемое кожное заболевание, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Лечение себорейного дерматита с помощью нового крема на основе трав, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти, Европейский журнал медицинских исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891