10 натуральных средств для наращивания ресниц

Ресницы защищают глаза от пыли, песка и мусора. Помимо того, что они служат защитным барьером для глаз, они также мгновенно подтягивают макияж глаз. Иногда различные факторы - будь то пожилой возраст или основное заболевание, такое как гипотрихоз, - могут вызвать выпадение ресниц и их истончение (1). Если вы пытаетесь отрастить ресницы естественным путем, есть несколько проверенных наукой домашних средств, которые могут вам помочь.

Примечание: некоторые средства из этого списка не имеют прямых научных доказательств, подтверждающих их способность продлевать ресницы.

Натуральные домашние средства, которые могут сделать ресницы длиннее

1. Касторовое масло.

Рицинолевая кислота является основным компонентом касторового масла и составляет около 90% его (1). Эта кислота показала свой потенциал в борьбе с выпадением волос (2). Таким образом, это также может быть альтернативным вариантом для поддержания толщины ваших ресниц.

Однако клинический случай показывает, что высокая вязкость касторового масла может привести к матовости волос и их чрезмерной сухости (3). Следовательно, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем попробовать это средство.

Что делать: вам понадобится 1 чайная ложка касторового масла холодного отжима и несколько ватных тампонов. Перед нанесением касторового масла тщательно промойте ресницы водой и промокните их мягким очищающим средством. Окуните ватный тампон в касторовое масло холодного отжима и нанесите его на верхнюю и нижнюю линии ресниц. Избегайте попадания масла в глаза. Оставьте масло на ночь и смойте на следующее утро.

2. Кокосовое масло.

Кокосовое масло используется для ухода за волосами из-за его проникающего эффекта, который помогает предотвратить потерю белков волос (4). Следовательно, его также можно использовать для лечения истонченных и поврежденных ресниц и содействия их отрастанию.

Однако будьте осторожны при использовании кокосового масла, так как оно может оставить на ресницах масляную пленку, которая утяжелит их (5).

Что делать: вам понадобится 1 чайная ложка кокосового масла холодного отжима и связка ватных тампонов. Перед нанесением масла промойте ресницы водой с мягким мылом и промокните их насухо. Смочите ватный тампон в кокосовом масле и нанесите его вдоль верхней и нижней линии ресниц. Избегайте попадания масла в глаза. Оставьте масло на ночь. Смойте на следующее утро.

3. Витамин Е

Витамин Е - мощный антиоксидант, который помогает уменьшить окислительное повреждение, вызывающее усиление выпадения волос. Он также содержит соединения токотриенола, которые могут помочь увеличить количество прядей волос (6). Следовательно, это может способствовать увеличению длины ресниц.

Что делать: витамин Е можно наносить на ресницы местно. Это даже безопасно для приема внутрь в качестве пероральной добавки. Но прежде чем принимать добавки, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать правильную дозировку.

4. Зеленый чай

Зеленый чай является богатым источником полифенола, называемого эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который может способствовать росту волос (7). Следовательно, это также может помочь в росте ваших ресниц.

Что делать: вам понадобится 1 чайная ложка листьев зеленого чая (или 1 чайный пакетик) и 1 стакан горячей воды. Смешайте два ингредиента и настаивайте 5-10 минут. Процедите жидкость и пейте теплой. Вы также можете охладить чай и нанести его на линию верхних и нижних ресниц с помощью ватного тампона. Пейте чай два раза в день и используйте его местно один раз в день.

5. Массаж

Массаж помогает улучшить кровообращение. Регулярный массаж кожи головы с маслом или без него может улучшить длину и густоту волос (8). Слегка массируйте веки, чтобы получить аналогичные результаты.

6. Масло лимонной цедры.

В исследовании, опубликованном в Parasitology Research , было обнаружено, что масло лимона может помочь в лечении ресничных клещей и способствовать более быстрому росту волос. Однако это исследование проводилось на кроликах (9). Необходимы дополнительные исследования, чтобы установить такое же воздействие на людей.

Что делать: вам понадобится кожура 1-2 лимонов, кокосовое или оливковое масло и ватные палочки. Поместите цедру лимона в небольшую банку и добавьте в нее несколько столовых ложек оливкового или кокосового масла. Прижмите кожуру к банке ложкой, чтобы получить масло из кожуры. Оставьте смесь на ночь. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его на верхнюю и нижнюю линии ресниц, избегая попадания в глаза. Оставьте на пару часов и смойте. Вы можете делать это 1-2 раза в день или оставить смесь на ночь.

7. Вазелин (вазелин)

Вазелин (вазелин) может увлажнять веки и помогает избавиться от клещей, предотвращая дальнейшее повреждение ресниц (10). Однако исследований его способности способствовать росту ресниц нет.

Что делать: возьмите немного вазелина (при необходимости) на ватный тампон и нанесите его на верхнее и нижнее веко. Убедитесь, что вы не попали в глаза. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро.

8. Масло ши.

Масло ши богато витамином С, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (11). Витамин C предотвращает повреждение свободными радикалами и повышает выработку коллагена. Следовательно, масло ши может помочь вам сохранить густоту ресниц и ускорить их рост.

Что делать: возьмите немного масла ши и разотрите его между пальцами, пока оно не растает. Нанесите на верхние и нижние ресницы. Оставьте на ночь.

9. Оливковое масло.

Оливковое масло содержит фенольное соединение, называемое олеуропеином (13). В исследовании на крысах было обнаружено, что олеуропеин увеличивает рост волос (14). Следовательно, это может способствовать увеличению длины ресниц.

Что делать: вам понадобится 3-4 капли оливкового масла и 1-2 ватных тампона. Налейте несколько капель оливкового масла на ватный диск и нанесите его на верхние и нижние ресницы. Оставьте масло на 5-10 минут, а затем смойте теплой водой.

10. Биотиновая добавка

Дефицит биотина может вызвать выпадение волос на коже головы, бровях и ресницах. Прием добавок биотина может помочь улучшить это состояние (15). Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки биотиновых добавок.

Комбинация этих средств может помочь справиться с истончением ресниц. Однако вам также необходимо подумать о внесении некоторых изменений в образ жизни, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и истончение ресниц.

Как предотвратить истончение ресниц

• Соблюдайте здоровую и хорошо сбалансированную диету, включающую такие питательные вещества, как железо, цинк, витамины, жирные кислоты, биотин и белки (16).
• Ежедневно очищайте ресницы и веки мягким очищающим средством или шампунем для век (17).
• Избегайте использования некачественной косметики для глаз.
• Избегайте любого макияжа глаз, который вызывает раздражение.
• Снимите макияж перед сном.
• Прекратите использовать бигуди для ресниц.
• Ограничьте использование наращивания ресниц.

Помимо использования этих средств и советов, полезно также знать, что вызывает истончение ваших ресниц, чтобы добраться до корня проблемы. Вот что вам нужно знать.

Что вызывает истончение и укорочение ресниц?

Ресницы могут выпадать из-за нескольких факторов, таких как:

• Пожилой возраст - это наиболее частая причина выпадения ресниц, которая поражает как мужчин, так и женщин с возрастом.
• Менопауза - поскольку эстроген играет важную роль в выработке коллагена для поддержания здоровья кожи и волос, снижение его уровня во время менопаузы может привести к тонким ресницам.
• Гормональный дисбаланс - дисбаланс гормона щитовидной железы может привести к повреждению кожи и выпадению волос.
• Грубое обращение с ресницами - энергично протирайте ресницы, удаляя макияж с глаз.
• Аллергическая реакция - особенно на средства для макияжа глаз
• Использование наращивания ресниц - клеи, используемые для прикрепления накладных ресниц, содержат химические вещества, которые могут вызывать раздражение или вред. Из-за этой химической реакции у вас может возникнуть покраснение, жжение или воспаление век, что может привести к выпадению ресниц.
• Стресс
• Химиотерапия - препараты, применяемые для лечения рака, часто вызывают истончение волос и ресниц.
• Определенные заболевания - такие как блефарит, гиперактивная / недостаточная активность щитовидной железы, псориаз, гнездная алопеция, экзема или трихотилломания.
• Плохая гигиена красоты - например, если оставить макияж глаз на ночь, ресницы могут истончиться.

Если у вас появляются какие-либо другие симптомы наряду с истончением ресниц, это очень опасно.