Соль Эпсома от прыщей: действительно ли она эффективна?

Соль Эпсома (сульфат магния) - это минеральное соединение, которое обеспечивает множество преимуществ для здоровья, ухода за кожей и красоты. Соль Эпсома, от успокаивающего боли в мышцах до оживления кожи, обладает широким спектром детоксифицирующих эффектов и терапевтических преимуществ. Несмотря на то, что нет достаточных научных доказательств, подтверждающих лечебное действие соли Эпсома, те, кто ее использует, клянутся ее преимуществами. Но действует ли английская соль на прыщи? В этой статье мы рассмотрим возможные терапевтические преимущества соли Эпсома от прыщей и способы ее использования для облегчения этого состояния. Читать дальше.

Эффективна ли английская соль при лечении прыщей?

Shutterstock

Нет никаких научных доказательств того, что соль Эпсома может лечить прыщи. На самом деле, недостаточно исследований, чтобы показать, что соль Эпсома может даже проникать сквозь слои вашей кожи. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что ванна с английской солью лечит несколько проблем с кожей, включая прыщи. Сторонники английской соли утверждают, что она:

• Успокаивает кожу , отшелушивая омертвевшие клетки, и улучшает текстуру кожи. Он также помогает при таких состояниях, как экзема и псориаз.

• Помогает снять стресс , расслабляя мышцы и успокаивая чувства. Говорят, что магний в английской соли проникает через вашу кожу и помогает повысить уровень магния в вашем организме, что имеет решающее значение для минимизации стресса. Однако нет исследований, которые утверждали бы, что магний может проникать в слои кожи.

• Уменьшает боль , особенно боль, вызванную воспалительными состояниями, такими как подагра и артрит. Люди с этими состояниями испытали уменьшение дискомфорта и болезненности после принятия ванн с солью Эпсома.

• Уменьшает угри , в том числе угри, белые точки и прыщи. Акне возникает, когда грязь, омертвевшие клетки кожи и кожный жир закупоривают поры кожи и вызывают воспаление. Многие люди используют соль Эпсома в качестве точечного лечения, чтобы уменьшить отек и воспаление.

Отсутствие доказательств не означает, что английская соль вообще не работает. Значительное количество людей употребляли английскую соль и признают ее преимущества. Соль Эпсома широко используется в традиционной китайской медицине (ТКМ). Он веками использовался для улучшения сна, расслабления, кровообращения и детоксикации. Если вы хотите использовать английскую соль для лечения прыщей, попробуйте эти простые домашние средства.

Способы использования английской соли от прыщей

1. Ванночка для лица с английской солью и водой

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2-3 столовые ложки английской соли
• 2 стакана теплой воды
• 1 мочалка

Метод

1. Смешайте английскую соль с водой до полного растворения.
2. Смочите тряпку в английской соленой воде.
3. Аккуратно отожмите и приложите к лицу. Не закрывайте глаза.
4. Оставьте ткань на лице, пока она не остынет.
5. Повторите этот процесс несколько раз на всех частях лица (кроме глаз).
6. Ополосните лицо теплой водой.
7. Применяйте это средство три раза в неделю.

2. Маска для лица с английской солью и авокадо.

Авокадо не лечит прыщи, но это отличная основа для любой маски для лица. При использовании с английской солью она оказывает успокаивающее действие на вашу кожу.

Тебе понадобится

• ½ авокадо (пюре)
• 1 столовая ложка английской соли

Метод

1. Взбейте авокадо и английскую соль, пока не получите однородную массу.
2. Нанесите смесь тонким слоем на лицо.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Повторяйте эту процедуру три раза в неделю.

3. Маска для лица с солью и медом.

Shutterstock

Мед обладает противомикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Высокое содержание сахара в меде предотвращает бактериальную активность, поэтому он широко используется для лечения многих кожных заболеваний (1). При использовании вместе с английской солью мед становится отличной маской и скрабом для лица.

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки английской соли
• 2 столовые ложки органического меда (вы можете использовать мед манука, если он есть)

Метод

1. Смешайте мед и английскую соль, пока они хорошо не смешаются. Вы можете отрегулировать количество обоих по своему усмотрению.
2. Нанесите смесь на лицо или пораженный участок.
3. Слегка помассируйте круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Оставьте как минимум на 15 минут.
5. Смыть теплой водой.
6. Повторяйте этот процесс два-три раза в неделю.

4. Маска для лица с солью Эпсома и кокосовым маслом первого отжима.

Кокосовое масло первого отжима успокаивает и увлажняет кожу, а также снимает многие кожные заболевания. Он обладает противовоспалительными свойствами и помогает улучшить барьерную функцию кожи (2). Лечебные свойства кокосового масла первого отжима вместе с английской солью могут помочь уменьшить воспаление прыщей.

Примечание. Если у вас жирная кожа, избегайте использования кокосового масла или проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем наносить его на кожу.

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки кокосового масла первого отжима
• 1 столовая ложка английской соли
• 2-3 капли любого эфирного масла (по желанию)

Метод

1. Смешайте масло (а) и английскую соль.
2. Втирайте смесь в лицо или пораженный участок в течение нескольких минут.
3. Оставьте маску на 20-30 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Повторяйте это средство два-три раза в неделю.

5. Маска для лица с английской солью и овсянкой.

Shutterstock

Коллоидная овсянка (тонкоизмельченный овес, сваренный в воде) широко используется в дерматологии для снятия различных острых заболеваний. Известно, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут успокаивать раздраженную кожу (3). Эта маска для лица успокаивает прыщи и успокаивает вашу кожу.

Тебе понадобится

• ½ стакана овса (молотого и вареного)
• 1 столовая ложка английской соли
• 1 чайная ложка меда
• Вода (используйте для достижения желаемой консистенции)

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо или пораженные участки.
3. Оставьте на 20-30 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Выполняйте этот распорядок три раза в неделю.

6. Маска для лица с солью Эпсома и оливковым маслом.

Оливковое масло первого холодного отжима обладает противовоспалительными свойствами, поскольку содержит соединение под названием олеокантал (4). Таким образом, это может помочь уменьшить воспаление вокруг прыщей.

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки английской соли
• Оливковое масло первого холодного отжима (используйте его для достижения желаемой консистенции)

Метод

1. Насыпьте английскую соль в миску и добавьте к ней оливковое масло холодного отжима. Отрегулируйте количество в соответствии с желаемой консистенцией. Хорошо смешать.
2. Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на лицо в течение 2-5 минут.
3. Оставьте на 10-15 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Повторяйте это средство два раза в неделю.

7. Скраб для лица с английской солью, куркумой и молоком.

Shutterstock

Молоко содержит молочную кислоту, которая улучшает текстуру кожи и делает ее гладкой (5). Куркума обладает антимикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами (6). Эти свойства сохраняют вашу кожу здоровой и минимизируют прыщи и другие виды воспалений.

Тебе понадобится

• ¼ стакана молочных сливок (сливки вынуть из жирного молока)
• ½ чайной ложки куркумы
• 1 столовая ложка английской соли

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь на лицо или пораженные участки.
3. Оставьте на 15-20 минут.
4. Смыть теплой водой.
5. Повторяйте эту процедуру два-три раза в неделю.

8. Ванна с английской солью и пищевой содой.

Нет никаких научных доказательств того, что пищевая сода полезна для лечения прыщей. Однако многие люди использовали его на лице и получили положительные результаты. Это из-за отшелушивающего действия пищевой соды.

Осторожно: избегайте этого средства, если у вас чувствительная кожа.

Тебе понадобится

• ¼ стакана пищевой соды
• ¼ стакана английской соли
• 2-3 капли любого эфирного масла (по желанию)

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Приготовьте теплую ванну и вылейте в нее смесь. Размешайте руками, чтобы полностью растворить.
3. Полежите в ванне 20-40 минут.
4. Примите душ и нанесите увлажняющий крем.
5. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю.

Существуют лишь отдельные свидетельства пользы английской соли от прыщей и кожи. В большинстве случаев местная соль Эпсома не вызывает каких-либо отрицательных эффектов и считается безопасной для использования. Однако есть вероятность, что что-то может пойти не так. Вот что вам нужно знать.

Побочные эффекты английской соли

Shutterstock

• Тошнота
• Раздражение кожи
• Рвота
• Сонливость
• Высыпания
• Крапивница
• Отек губ и языка

Кроме того, длительное пребывание в ванне с английской солью (более 30 минут) может вызвать обезвоживание. Всегда лучше заранее принять меры предосторожности, чтобы избежать побочных эффектов.

Заранее сделайте тест на аллергию, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на английскую соль.

Никогда не игнорируйте симптомы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо симптомы после нанесения или использования английской соли.

Ссылки

1. «Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность», Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
2. «Противовоспалительные и кожные свойства кокосового масла первого отжима in vitro», Журнал традиционной и дополнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
3. «Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей», Журнал лекарственных средств в дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
4. «Местное лечение экстрактом олеокантала для уменьшения воспалительных реакций после фотодинамической терапии: проспективное квазиэкспериментальное пилотное исследование», Дополнительные методы лечения в медицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
5. «Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты», Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
6. «Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных», Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.