Кокосовое масло от прыщей - преимущества и способы его эффективного использования

Акне - это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Несмотря на то, что это обычная проблема, не все из нас могут найти для нее правильное лечение. Хотя многие люди прибегают к рецептурным лекарствам, не все могут справиться с их побочными эффектами. Поэтому натуральные средства от прыщей кажутся безопасным решением. А что может быть безопаснее кокосового масла? Да, кокосовое масло эффективно борется с прыщами! В этой статье мы рассмотрим все причины, которые побудят вас попробовать хотя бы раз. Взглянем!

Польза кокосового масла от прыщей: помогает ли оно?

Shutterstock

Кокосовое масло чрезвычайно универсально. Он используется для ухода за кожей, волосами и в еде из-за нулевого содержания холестерина. Кокосовое масло широко используется для ухода за кожей, поскольку оно содержит высокий уровень триглицеридов со средней длиной цепи (MCT) или жирных кислот со средней длиной цепи (1).

Жирные кислоты со средней длиной цепи включают лауриновую, каприновую и октановую кислоты, которые обладают сильным антимикробным действием и могут предотвращать рост болезнетворных микробов (2). Кокосовое масло в первую очередь богато лауриновой кислотой, которая помогает убивать вредные бактерии, в том числе P. acnes, вызывающие угри бактерии (3), (4), (5).

Исследование показало, что лауриновая кислота более эффективна, чем пероксид бензоила, в уменьшении прыщей и воспалений (6). Пероксид бензоила - это местное лекарство, обычно используемое для лечения прыщей.

Другое исследование показало, что комбинация ретиноевой кислоты и антимикробных препаратов (таких как лауриновая кислота) оказывает устойчивое ингибирующее действие на рост Propionibacterium acnes и Staphylococcus aureus (7). Обе эти бактерии несут ответственность за появление прыщей.

Кокосовое масло также содержит каприновую кислоту, которая, наряду с лауриновой кислотой, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Он также эффективен против бактерий P. acnes (8).

Кокосовое масло также полезно для заживления кожи после акне. Для заживления вашей коже нужен правильный уход и увлажнение. Прыщи часто оставляют после себя рубцы. Применение кокосового масла от прыщей может предотвратить образование рубцов, способствуя синтезу коллагена.

Исследование, проведенное на крысах, показало, что использование кокосового масла первого отжима помогает быстро заживить раны. Кокосовое масло способствует сшиванию коллагена и увеличивает активность фибробластов (клеток, продуцирующих коллаген) (9).

Кокосовое масло - отличный увлажняющий крем. Он также лечит угри и шрамы от прыщей. Но может ли каждый использовать кокосовое масло для ухода за кожей? Подходит ли он для любого типа кожи? Давайте узнаем в следующем разделе.

Подходит ли кокосовое масло для всех типов кожи? Каковы факторы риска?

Shutterstock

Кокосовое масло хорошо помогает от прыщей, но НЕ подходит для людей с жирной кожей.

Почему?

Кокосовое масло обладает комедогенностью, так как содержит жирные кислоты. Около 90% жира в кокосовом масле - это насыщенные жиры, которые могут закупоривать поры.

На рынке доступны различные виды кокосового масла. Это рафинированное кокосовое масло, обработанное кокосовое масло и кокосовое масло первого отжима. В то время как рафинированное и обработанное кокосовое масло в основном используется для выпечки, приготовления пищи и других целей, кокосовое масло первого отжима особенно полезно для вашей кожи.

Пригодность кокосового масла или любого другого натурального ингредиента зависит от вашего типа кожи. Если вы подвержены закупорке пор, любой комедогенный ингредиент может легко забить ваши поры.

Кокосовое масло лучше всего подходит для сухой и комбинированной кожи. На всякий случай лучше наносить кокосовое масло только на пораженный участок, а не на все лицо. Это предотвратит дальнейшие прорывы.

Теперь посмотрите, какой тип кокосового масла лучше всего подходит для ухода за кожей и как выбрать лучшее из этого.

Какой тип кокосового масла лучший? Как выбрать лучшее?

Shutterstock

Выбор правильного кокосового масла для вашей кожи может вызвать затруднения. Бесконечное количество разновидностей и брендов, доступных на рынке, усложняют процесс. Мы здесь, чтобы помочь вам.

Кокосовое масло бывает трех видов:

• Нерафинированное кокосовое масло
• Рафинированное кокосовое масло
• Обработанное кокосовое масло

Нерафинированное кокосовое масло или кокосовое масло первого отжима: его получают из свежих кокосов путем мокрого помола или процессов быстрой сушки. Это помогает сохранить в целости полифенолы и фитонутриенты масла. Это лучший вид кокосового масла для ухода за кожей.

Рафинированное кокосовое масло: его получают из сушеных кокосов, и в процессе экстракции оно теряет некоторые питательные вещества.

Обработанное кокосовое масло: при переработке этого типа кокосового масла удаляется лауриновая кислота.

Выберите кокосовые масла, маркированные « холодного отжима », « девственница », « Экстра Вирджин » или « сырой ». Перед покупкой проверьте этикетку на содержание питательных веществ и процентное содержание лауриновой кислоты и других необходимых компонентов. Кроме того, обратите внимание на печать на бутылке, например, « сертифицировано по справедливой торговле » и « не содержит ГМО ». Вы также можете использовать фракционированное кокосовое масло, которое уже находится в жидкой форме. Этот тип масла не содержит соединений, которые затвердевают, и поэтому его легко использовать.

Теперь, когда вы знаете, какой тип кокосового масла выбрать, давайте перейдем к следующему разделу и узнаем, как его можно использовать на коже.

Как использовать кокосовое масло от прыщей: методы, которые можно попробовать дома

1. Кокосовое масло и пищевая сода от прыщей

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка пищевой соды

Метод

1. В миске смешайте пищевую соду и кокосовое масло.
2. Нанесите пасту на пораженный участок.
3. Слегка помассируйте кончиками пальцев в течение 5-10 минут.
4. Оставьте еще на 30 минут.
5. Смыть холодной водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пищевая сода может помочь уменьшить количество прыщей, так как ее подсушивающий эффект уменьшает размер прыщей и снимает воспаление.

2. Кокосовое масло и масло чайного дерева от прыщей

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка кокосового масла
• 2-3 капли масла чайного дерева

Метод

1. Смешайте оба масла и храните в стеклянной банке.
2. Нанесите несколько капель смеси на пораженный участок.
3. Оставьте на 30 минут и смойте холодной водой.

Как часто?

Через день.

Почему это работает?

Исследование показало, что 5% масла чайного дерева является эффективным средством для лечения обыкновенных угрей легкой и средней степени тяжести (10).

3. Кокосовое масло и гель алоэ вера от прыщей

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка свежего геля алоэ вера
• 1 стеклянная тара

Метод

1. Взбейте только что зачерпнутый гель алоэ вера.
2. Смешайте кокосовое масло с гелем.
3. Храните смесь в стеклянной банке.
4. Нанесите немного смеси на пораженный участок.
5. Оставьте как минимум на 30 минут.
6. Смыть холодной водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Гель алоэ вера не только увлажняет кожу, но и помогает уменьшить воспаление прыщей (11).

4. Кокосовое масло и порошок куркумы от прыщей

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка куркумы
• ½ чайной ложки лимонного сока

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной миске и отложите в сторону.
2. 10 минут.
3. Готовьте в микроволновой печи всего на несколько секунд.
4. Слегка помассируйте пораженный участок.
5. Оставьте на 20-30 минут или до полного высыхания.
6. Смойте теплой водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Куркума оказывает противовоспалительное и антимикробное действие на вашу кожу, что помогает контролировать высыпания прыщей и поддерживать здоровье кожи (12).

5. Скраб с кокосовым маслом и морской солью от прыщей

Shutterstock

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1 ½ столовой ложки морской соли (мелкого помола)
• Мочалка

Метод

1. Смешайте в миске кокосовое масло и морскую соль.
2. Нанесите смесь на пораженный участок.
3. Помассируйте круговыми движениями 5-10 минут.
4. Оставьте еще на 5-10 минут.
5. Протрите лицо влажной тряпкой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Растирание морской солью лица оказывает очищающее действие, помогая очистить поры и избавиться от омертвевших клеток кожи. Кокосовое масло избавляет от прыщей и сохраняет кожу увлажненной.

6. Кокосовое масло, зеленый чай и мед от прыщей

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка зеленого чая (свежесваренного)
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 ватный тампон

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. С помощью ватного тампона нанесите смесь на пораженный участок.
3. Оставьте на 15-20 минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто?

Один раз через день.

Почему это работает?

Эта маска для лица успокаивает кожу. Зеленый чай в нем может уменьшить секрецию кожного сала и лечить прыщи (13). Мед может подавлять рост бактерий P. acnes (14).

7. Кокосовое масло и йогурт от прыщей

Shutterstock

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка йогурта
• ½ чайной ложки лимонного сока

Метод

1. Смешайте в миске лимонный сок, кокосовое масло и йогурт.
2. Нанесите толстый слой пасты на пораженный участок.
3. Оставьте на 15 минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто?

Один раз через день.

Почему это работает?

В то время как кокосовое масло борется с прыщами, йогурт может улучшить влажность, яркость и эластичность вашей кожи, чтобы она выглядела более молодой (15).

Лучшие кокосовые масла от прыщей

Вот несколько продуктов, которые вы можете попробовать:

1. Сырое кокосовое масло первого отжима от Garden of Life - покупайте здесь!
2. Органическое кокосовое масло первого отжима Nutiva - купите здесь!
3. Фракционированное кокосовое масло ручной работы - купите здесь!
4. 100% сырое кокосовое масло Skinny & Co. - Купите его здесь!

Кокосовое масло связывается с кожным салом, производимым вашей кожей, чтобы удалить всю грязь и загрязнения и очистить ваши поры. Поэтому всегда делайте пластырь перед нанесением чистого кокосового масла на кожу, потому что не все типы кожи реагируют на него одинаково. Кроме того, не оставляйте кокосовое масло на лице на ночь и немедленно прекратите его в случае возникновения какой-либо побочной реакции.

Если у вас все еще есть вопросы о кокосовом масле, оставьте их в разделе комментариев ниже, и мы свяжемся с вами.

Ссылки

1. «Кокосовое масло», Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана.
2. «Коротко- и среднецепочечные жирные кислоты…», Архив биологии полости рта, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Влияние кокосового масла на здоровье…», Журнал Американского колледжа питания, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Жирные кислоты и производные…», Противомикробные препараты и химиотерапия, Национальная медицинская библиотека США.
5. «Антимикробная активность липосомных…», Биоматериалы, Национальная медицинская библиотека США.
6. «Антимикробные свойства лауриновой кислоты против…», Журнал исследовательской дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
7. «Твердые липидные наночастицы…», Журнал нанонауки и нанотехнологий, Национальная медицинская библиотека США.
8. «Антибактериальные и противовоспалительные…», журнал дерматологических наук, Национальная медицинская библиотека США.
9. «Эффект местного применения девственницы…», Фармакология и физиология кожи, Национальная медицинская библиотека США.
10. «Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения…», Индийская ассоциация дерматологов, венерологов и лепрологов, Национальная медицинская библиотека США.
11. «Сок алоэ вера и обыкновенные угри: плацебо-контролируемое исследование», Азиатский журнал клинического питания.
12. «Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи», Исследования физиотерапии, Национальная медицинская библиотека США.
13. «Зеленый чай и другие полифенолы чая», Антиоксиданты (Базель), Национальная медицинская библиотека США.
14. «Мед: лечебное средство при кожных заболеваниях», Central Asian Journal Of Global Health, Национальная медицинская библиотека США.
15. «Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт…», Journal Of Cosmetic Science, Национальная медицинская библиотека США.