Секреты красоты и фитнеса от дипики падуконе раскрыты

«Ничего нельзя изменить в одночасье», но для некоторых людей удача играет решающую роль. Одним из таких болливудских сердцеедов, ставшим всемирно известной знаменитостью, является не кто иной, как наша южная красавица Дипика Падуконе.

Супермодель зимородка превратилась в успешную актрису. Дипика дебютировала в фильмах «Ом Шанти Ом» Фарах Кхан вместе с болливудским баадшахом Шарух Кханом. Она также получила премию Filmfare за лучший женский дебют. После этого она ни разу не оглянулась назад, и каждое ее предприятие имело потрясающий успех. Она гламурная, потрясающая, горячая, красивая и список можно продолжать! Здесь мы представляем некоторые секреты красоты, фитнеса и диеты этой длинноногой девушки.

Секреты красоты Дипики Падуконе:

Дипика наделена прекрасной безупречной кожей. Она, как и другие актрисы, делает упор на избыточное потребление воды, чтобы человек оставался гидратированным. Очищение, тонизирование и увлажнение - ее регулярные ритуалы по уходу за кожей. Ее ежедневный режим ухода за кожей включает дневной увлажняющий крем с SPF. Эта гламурная дива позаботится о том, чтобы перед сном были удалены все следы макияжа. После этого очищающего режима она наносит увлажняющий крем. Она не ходит на регулярные косметические процедуры, но время от времени проводит тщательную очистку.

Дипика, чтобы поддерживать себя в великолепном состоянии, полагается на регулярный уход за кожей, а не на решения для мгновенного макияжа. Она избегает использования макияжа, когда не снимается, и тщательно очищает лицо после съемки. Для купания она предпочитает мочалку, а не кусок мыла, поскольку она мгновенно улучшает кровообращение и удаляет мертвые клетки из организма.

Что касается локонов, то она массирует их один раз в неделю нежным кокосовым маслом, так как длительное пребывание на солнце повреждает волосяные фолликулы. Она соблюдает этот режим ухода за волосами с детства, и он прекрасно работает с ее волосами. Дипика также регулярно отправляется в спа-салон для массажа тела и расслабления.

Из этих советов по красоте от Deepika Padukone мы пришли к выводу, что очень важно поддерживать регулярный распорядок ухода за кожей вместо того, чтобы использовать макияж и другую косметику в последнюю минуту! Регулярный уход за кожей Дипики Падуконе не подводил ее до сих пор.

Секреты фитнеса Дипики Падуконе:

Неудивительно, что люди сходят с ума по ее фигуре в виде песочных часов; не секрет, что она спортсменка. Дипика - игрок в бадминтон и очень серьезно относится к своему фитнес-режиму. Она абсолютный фанат фитнеса и следует своему режиму без каких-либо оправданий и задержек. Даже если у нее ранняя утренняя фотосессия, она выжимает время для тренировки. Ее фитнес-тренер Ясмин познакомила ее с пилатесом и упражнениями на растяжку, которые она включает в свой распорядок дня.

Она выполняет много упражнений с отягощениями и от 4 до 5 подходов на растяжку по 20 повторений. Также она занимается кардио-тренировками и поднятием легких тяжестей в тренажерном зале. Дипика говорит: «Очень важно поддерживать баланс во время тренировки. Не тренируйтесь активно, дайте телу время отдохнуть и восстановиться ». Она начинает свой день с йоги. Она любит заниматься в своем саду, так как выполняет разные асаны, которые помогают ей выглядеть свежей и здоровой. Она также ходит ежедневно почти полчаса каждое утро.

Секреты диеты Дипики Падуконе:

Дипика придерживается мнения, что «дело не в том, сколько вы едите, а в том, насколько вы здоровы». Она заядлый гурман и не верит в то, что нужно пропускать приемы пищи или голодать, чтобы похудеть. Пуджа Махиджа, ее диетолог, установила время приема пищи каждые два часа.

Дипика считает, что «здоровое питание - это первый шаг к сильному и подтянутому телу». Ее диета сбалансирована и включает здоровую смесь углеводов и белков. Дипика принимает трехразовое питание и считает завтрак самым важным приемом пищи. Она делает все три приема пищи сбалансированными и простыми. Если она ест доса на завтрак, она избегает картофельной начинки; и, принимая яйцо, она не ест яичный желток. В праздности она заменяет кокосовый чатни на чатни из пудины.

Она начинает свой день с фруктов вместо кофе. На обед она берет тарелку дал, овощей, одну чапати с курицей или рыбой. Что касается ужина, она избегает тяжелой еды и предпочитает салаты и роти для получения максимального питания. Для нее очень важно соблюдать сбалансированную диету, а строгие диеты категорически запрещены.

Секреты макияжа Дипики Падуконе:

Дипика строго считает, что не нужно наносить тонны макияжа, чтобы выглядеть красиво. Макияж используется для усиления естественных черт человека, а не для его полного изменения. Очень важно правильно выбрать оттенок тонального крема. Избегайте тонального крема, если у вас хорошая от природы кожа. Никогда не складывайте слишком много вещей. Тушь для ресниц - один из самых важных предметов ее макияжа, поскольку, по ее мнению, она добавляет объемности ее внешнему виду, привлекая внимание к ее глазам.

Упала в обморок из-за Дипики? Вот еще! Спасибо позже!

Дипика Падуконе без макияжа - 10 фотографий, доказывающих, что она от природы красивая

Секреты фитнеса и тренировок

Дипики Падуконе раскрыли учебник по красивому макияжу глаз, вдохновленный Дипикой Падуконе

Несмотря на то, что она избегает использования макияжа, когда не снимается, есть несколько личных фаворитов, которые она любит использовать. Она любит красную помаду и часто щеголяет ярким цветом на различных мероприятиях. Глаза, подчеркнутые черной подводкой и в сочетании с красной помадой, - один из ее любимых образов. При драматическом макияже глаз она предпочитает приглушать губы телесным или розовым оттенком. В свободное от съемок время она придерживается основных принципов ухода за кожей, таких как увлажняющий бальзам для губ и нейтральный тональный крем.

«Брови - важный аспект», - говорит Дипика. Она считает, что правильная толщина и форма могут помочь определить естественные черты человека.

Для повседневного образа Дипика применяет нейтральный оттенок тонального крема и немного консилера под глазами. Она использует коричневые тени для век и рыжевато-рыжий румянец, чтобы выделить скулы. Она наносит тонкую линию черной подводки для глаз и завершает образ тушью. Для губ она придерживается персиково-коричневой помады.

Надеюсь, вам понравилась статья. Пожалуйста, поделитесь с нами своим мнением.

Источник изображения: 1, 2, 3