16 Домашние средства от желтухи + профилактика и что есть

Желтуха - это медицинский термин, используемый для обозначения пожелтения кожи и белков глаз. Эта желтизна является результатом высокого уровня билирубина в крови. Хотя это не болезнь само по себе, это может быть признаком основного заболевания. Хотите знать, есть ли какие-нибудь домашние средства, которые могут помочь в естественном лечении желтухи? Прокрутите вниз, чтобы узнать.

Лучшие домашние средства от желтухи

1. Солнечный свет

Фототерапия - широко используемый метод лечения желтухи у младенцев. Однако данные показывают, что при лечении желтухи воздействие солнечного света в 6,5 раз эффективнее фототерапии (1).

2. Сок сахарного тростника

Сок сахарного тростника оказывает противовоспалительное, обезболивающее, антигипергликемическое, мочегонное и гепатопротекторное действие (2). Это может помочь укрепить печень и помочь в лечении желтухи.

Тебе понадобится

1-2 стакана сока сахарного тростника

Что ты должен сделать

Выпейте один-два стакана сока сахарного тростника.

Как часто вы должны это делать

Принимайте это ежедневно.

3. Эфирные масла

а. Эфирное масло розмарина

Эфирное масло розмарина обладает детоксикационным и гепатопротекторным действием (3). Следовательно, он может быть подходящим для лечения желтухи.

Тебе понадобится

• 12 капель масла розмарина
• 30 мл любого масла-носителя (кокосовое масло или масло жожоба)

Что ты должен сделать

1. Смешайте 12 капель масла розмарина с 30 мл любого масла-носителя.
2. Нанесите эту смесь наружно на область живота и печени и аккуратно помассируйте.
3. Оставьте его и дайте ему впитаться.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, пока не заметите заметное улучшение.

б. Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона известно своим защитным действием от повреждений печени (4). Он также проявляет антиоксидантные свойства (5). Эти свойства эфирного масла лимона могут помочь в лечении желтухи и укреплении здоровья печени.

Тебе понадобится

• 12 капель эфирного масла лимона
• 30 мл любого масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)

Что ты должен сделать

1. Добавьте 12 капель эфирного масла лимона в 30 мл масла-носителя по вашему выбору.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на весь живот и прямо над областью печени.
3. Оставьте, пока он полностью не впитается.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

4. Козье молоко.

Козье молоко богато многими жизненно важными питательными веществами, которые полезны как для взрослых, так и для младенцев (6). Наличие в нем антител помогает при лечении желтухи.

Тебе понадобится

1 стакан козьего молока

Что ты должен сделать

Выпейте чашку козьего молока.

Как часто вы должны это делать

Принимайте это ежедневно.

5. Сок зеленого винограда

Зеленый виноград обладает антиоксидантными свойствами и содержит клетчатку (7). Это может облегчить пищеварение и предотвратить повреждение печени во время обмена веществ. Полезные для печени питательные вещества в винограде могут помочь в лечении желтухи.

Тебе понадобится

1 стакан зеленого виноградного сока

Что ты должен сделать

1. Выпейте чашку зеленого виноградного сока.
2. Вы можете кормить грудных детей соком, извлеченным из двух-трех ягод винограда.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

6. Чеснок

Аллицин в чесноке обладает сильными антиоксидантными свойствами (8). Это может помочь в детоксикации печени и ускорить выздоровление от желтухи.

Тебе понадобится

3-4 зубчика измельченного чеснока

Что ты должен сделать

1. Добавьте в ежедневный рацион несколько зубчиков измельченного чеснока.
2. Кроме того, вы можете прямо жевать зубчики чеснока.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

7. имбирь

Имбирь обладает мощными антиоксидантными и гиполипидемическими свойствами (9). Он улучшает функцию печени и может помочь в лечении желтухи.

Тебе понадобится

• 1-2 дюйма измельченного чеснока
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте дюйм или два имбиря в стакан воды.
2. В кастрюле довести до кипения.
3. Дайте настояться 5 минут и процедите.
4. Съешьте, пока он теплый.
5. Вы также можете добавить имбирь в свой ежедневный рацион в качестве альтернативы.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

8. Лимонный сок.

Лимонный сок обладает мощными антиоксидантами, которые помогают разблокировать желчные протоки (4). Это может способствовать здоровью печени и защитить ее от дальнейшего повреждения.

Тебе понадобится

• ½ лимона
• 1 стакан воды
• Мед

Что ты должен сделать

1. Добавьте сок половинки лимона в стакан воды.
2. Хорошо перемешайте и добавьте к нему немного меда.
3. Немедленно выпейте лимонный сок.

Как часто вы должны это делать

Пейте это 3-4 раза в день.

9. Витамин D

Поскольку новорожденные младенцы редко подвергаются воздействию солнца, они часто испытывают дефицит витамина D. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Китайской медицинской ассоциации , у младенцев с желтухой наблюдался дефицит витамина D по сравнению с младенцами без желтухи (10).

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, необходимо до 400 МЕ витамина D в день. Им можно давать капли этого витамина, или кормящая мать может потреблять больше продуктов, богатых витамином D, таких как яйца, сыр и рыба. Взрослые также могут получить пользу от этого средства, если у них дефицит витамина D.

10. Йогурт.

Йогурт с пробиотиками может помочь снизить уровень билирубина в сыворотке за счет регулирования колоний бактерий в организме (11). Младенцам также могут быть полезны добавки с пробиотиками. Следовательно, кормящие матери могут увеличить потребление пробиотического йогурта, чтобы помочь их детям выздороветь.

Тебе понадобится

1 чашка простого пробиотического йогурта

Что ты должен сделать

Ежедневно употребляйте миску простого пробиотического йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

11. Помидоры

Помидоры содержат соединение под названием ликопин (12). Ликопин является сильным антиоксидантом и может помочь в детоксикации печени и лечении желтухи (13).

Тебе понадобится

• 2-3 помидора
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Отварить помидоры в кастрюле.
2. Процедите смесь и удалите кожицу помидора.
3. Вареные помидоры смешать с собранной водой.
4. Выпейте этот сок.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день в течение нескольких недель.

12. Амла

Амла богата витамином С и многими другими питательными веществами (14). Это мощный антиоксидант, который может использоваться для лечения желтухи (15).

Тебе понадобится

• 2-3 амласа (индийский крыжовник)
• 1 стакан воды
• Мед

Что ты должен сделать

1. Отварить амлас в кастрюле.
2. Смешайте мякоть амлы с оставшейся водой.
3. Как только смесь остынет, добавьте к ней немного меда и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

13. Ячменная вода.

Ячмень обладает мочегонными и антиоксидантными свойствами (16). Эти свойства могут помочь вывести токсины, а также билирубин с мочой. Следовательно, это может быть одно из лучших и самых простых средств для лечения желтухи (17).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка порошка жареных семян ячменя
• 1 стакан воды
• 1 чайная ложка меда

Что ты должен сделать

1. Добавьте чайную ложку порошка жареных семян ячменя в стакан воды и хорошо перемешайте.
2. Добавьте к этому чайную ложку меда и сразу выпейте смесь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

14. Святой Василий

Базилик ( Ocimum sanctum ) проявляет гепатопротекторную активность (18). Это свойство может быть полезно для печени и помогает при желтухе.

Тебе понадобится

Несколько листьев базилика

Что ты должен сделать

1. Пожуйте несколько листьев базилика (от 10 до 12).
2. Если аромат для вас слишком сильный, измельчите листья и добавьте пасту в свой любимый сок.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в день.

15. Орегано

Орегано - мощный антиоксидант (19). Это может помочь расщепить молекулы билирубина. Это, в свою очередь, может помочь в естественной борьбе с желтухой.

Тебе понадобится

• 1-2 чайные ложки орегано
• 1 стакан воды

Что ты должен сделать

1. Добавьте одну-две чайные ложки листьев орегано в стакан воды.
2. В кастрюле довести до кипения.
3. Тушить 5 минут и процедить.
4. Как только чай немного остынет, немедленно выпейте его.
5. Вы также можете добавить в чай ​​немного меда для придания вкуса.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в день.

16. Папайя

Листья папайи веками использовались в медицине для лечения желтухи (20). Листья являются богатыми источниками ферментов, таких как папаин и химопапаин (21). Эти ферменты могут поддерживать здоровье пищеварительной системы и лечить такие проблемы с печенью, как желтуха.

Тебе понадобится

• Листья папайи
• Мед

Что ты должен сделать

1. Измельчите листья папайи до образования пасты.
2. Процедите эту смесь, чтобы получить сок.
3. Смешайте половину столовой ложки этого сока и столовую ложку меда.
4. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Примечание: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих средств.

Помимо этих средств, есть еще несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить желтуху. Они перечислены ниже.

Советы по профилактике

• Поддерживайте здоровый вес.
• Избегайте употребления алкоголя.
• Следите за уровнем холестерина.
• Соблюдайте гигиену.
• Пейте чистую кипяченую воду и ешьте свежие продукты.

Ниже приведены некоторые продукты, которые могут еще больше ухудшить ваше состояние, и их следует избегать.

Продукты, которых следует избегать

Избегайте этих продуктов, если у вас желтуха:

• Сахар
• Мясо
• Молочные продукты
• Соль

Эти продукты довольно трудно перевариваются, что в конечном итоге усугубляет состояние. Следовательно, избегайте их, чтобы ускорить выздоровление от желтухи.

Давайте теперь посмотрим на основные причины желтухи как у взрослых, так и у новорожденных.

Причины и факторы риска желтухи

Желтуха возникает из-за избытка билирубина в организме как у взрослых, так и у младенцев. Билирубин - это отходы, которые образуются в результате распада красных кровяных телец. Это соединение расщепляется и выводится через стул.

До рождения у младенцев есть другая форма гемоглобина, которая начинает быстро разрушаться после рождения. Это генерирует высокий уровень билирубина, который необходимо вывести из организма.

Недоразвитая печень не может выводить билирубин так быстро, как он вырабатывается, и, следовательно, это может привести к гипербилирубинемии и желтухе у младенцев.

К другим причинам и факторам риска желтухи у младенцев относятся:

• Желтуха при грудном вскармливании, которая возникает, когда ребенок плохо питается в первую неделю жизни.
• Желтуха грудного молока, которая возникает, когда определенные соединения в грудном молоке препятствуют расщеплению билирубина.
• Заболевания, такие как серповидноклеточная анемия, заболевание печени и сепсис.
• Преждевременные роды
• Синяки во время родов
• Несовместимость групп крови матери и младенца.

Причины и факторы риска желтухи или повышенного уровня билирубина у взрослых:

• Заболевания, такие как малярия, серповидно-клеточная анемия, цирроз, рак, камни в желчном пузыре и аутоиммунные заболевания.
• Некоторые лекарства
• Паразиты, такие как печеночные двуустки
• Подверженность различным типам вирусного гепатита
• Наследственные условия
• Потребление алкоголя

Ниже приведены некоторые признаки и симптомы, проявляющиеся при желтухе у взрослых и младенцев.

Каковы признаки и симптомы желтухи?

• Бледный стул
• Темная моча
• Зудящая кожа
• Рвота
• Тошнота
• Кровотечение (в прямой кишке)
• Диарея
• Озноб
• Высокая температура
• Потеря аппетита
• Слабое место
• Потеря веса
• Боли в животе и головные боли
• Отеки (ноги и живот)

Признаки желтухи у младенцев включают:

• Сонливость
• Плохое кормление
• Бледный стул
• Темная моча
• Желтый живот и конечности
• Слабое место
• Невозможность набрать вес
• Раздражительность

В зависимости от причины желтуху можно разделить на три основных типа.

Типы желтухи

• Предпеченочная желтуха: этот тип желтухи возникает в результате чрезмерного расщепления красных кровяных телец, которое подавляет способность печени метаболизировать билирубин.

• Гепатоцеллюлярная желтуха: когда ваша печень теряет способность метаболизировать билирубин, это приводит к гепатоцеллюлярной желтухе. Этот тип часто является результатом дисфункции печени.

• Постпеченочная желтуха: когда есть препятствие для оттока билирубина из вашего тела, это приводит к постпеченочной желтухе.

Давайте теперь посмотрим на уровни билирубина у взрослых и младенцев, которые определяют начало желтухи.

График уровня желтухи

Наиболее распространенный способ проверки уровня билирубина - это анализ крови, хотя анализ околоплодных вод и мочи также могут дать надежные результаты. Тест измеряет уровни как конъюгированного, так и неконъюгированного билирубина.

Нормальный уровень билирубина у взрослых колеблется от 0,2 мг / дл до 1,2 мг / дл. Любые уровни выше этого считаются высокими, и у человека повышается риск развития желтухи.

У новорожденных уровень билирубина не должен превышать 5 мг / дл. Младенцы, у которых уровень билирубина повышается выше этого уровня через несколько дней после рождения, также подвержены риску развития желтухи.

Высокий уровень билирубина не приветствуется, и его необходимо контролировать, чтобы избежать осложнений со здоровьем, которые могут привести к желтухе.

При появлении симптомов обратитесь к врачу, так как желтуха может быть признаком многих тяжелых заболеваний, таких как гепатит, печеночная недостаточность и некоторые гематологические состояния.

Желтуха может принять неприятный оборот, если лечение откладывается слишком долго. Следовательно, лучше всего начинать лечение, одновременно соблюдая эти средства.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как долго длится желтуха у младенцев?

Желтуха у младенцев, особенно желтуха грудного молока, может длиться от 3 до 12 недель.

Почему дети рождаются с желтухой?

У младенцев желтуха развивается, когда уровень билирубина в их организме превышает уровень, который почки могут вывести. Высокий билирубин может быть результатом быстрого распада красных кровяных телец.

Какие продукты лучше всего подходят для больных желтухой?

Диета, включающая свежие фрукты, овощи, рыбу, цельнозерновые продукты и орехи, может быть полезна людям с желтухой.

Как долго ваш ребенок должен находиться на солнце для лечения желтухи?

Для лечения желтухи у вашего ребенка вы можете подвергать его / ее воздействию солнечного света через закрытое стеклянное окно в течение примерно 15 минут четыре раза в день.

21 источник

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Салих, Фадхил М. «Может ли солнечный свет заменить аппараты фототерапии при лечении желтухи новорожденных? Исследование in vitro ». Фотодерматология, фотоиммунология и фотомедицина 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Сингх, Амандип и др. «Фитохимический профиль сахарного тростника и его потенциальные аспекты для здоровья». Обзоры фармакогнозии 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Рашкович, Александар и др. «Антиоксидантная активность эфирного масла розмарина (Rosmarinus officinalis L.) и его гепатопротекторный потенциал». BMC Дополнительная и альтернативная медицина 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Чжоу, Тонг и др. «Защитное действие лимонного сока на вызванное алкоголем повреждение печени у мышей». Исследование BioMed International 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Хсуна, Анис Бен и др. «Эфирное масло лимона цитрусовых: химический состав, антиоксидантное и противомикробное действие с его консервативным действием против Listeria monocytogenes, инокулированных в мясной фарш». Липиды в здоровье и болезнях 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Парк, Ю.В. «Гипоаллергенное и терапевтическое значение козьего молока». Исследования мелких жвачных 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Каннер, Джозеф и др. «Природные антиоксиданты в винограде и винах». Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Чанг, Лип Йонг. «Антиоксидантные свойства соединений чеснока: аллилцистеина, аллиина, аллицина и аллилдисульфида». Журнал лечебного питания 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Рахимлоу, Мехран и др. «Добавление имбиря при неалкогольной жировой болезни печени: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование». Гепатит ежемесячно 16,1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Алетаеб, Сейед Мохаммад Хассан и др. «Сравнение уровней витамина D в сыворотке крови матери и новорожденного у доношенных и не желтушных пациентов». Журнал Китайской медицинской ассоциации 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Чен, Чжэ и др. «Дополнительная терапия пробиотиками при патологической желтухе новорожденных: систематический обзор и метаанализ». Границы фармакологии 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Рао, А.В., Зишан Васим и Санджив Агарвал. «Содержание ликопина в помидорах и томатных продуктах и ​​их вклад в диетический ликопин». Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Айдын, Севтап и др. «Антиоксидантные и антигенотоксические эффекты ликопина при механической желтухе». журнал хирургических исследований 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Мируналини С. и М. Кришнавени. «Терапевтический потенциал Phyllanthus emblica (амла): аюрведическое чудо». Журнал фундаментальной и клинической физиологии и фармакологии 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Дасароджу, Света и Кришна Мохан Готтумукала. «Современные тенденции в исследованиях Emblica officinalis (Amla): фармакологическая перспектива». Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Шарма, Парас, Хардип Сингх Гуджрал и Балджит Сингх. «Антиоксидантная активность ячменя при экструзионной варке». Пищевая химия 131,4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Панаханде, Голамреза и др. «Фитотерапия с использованием hordeum vulgare: рандомизированное контролируемое исследование младенцев с желтухой». Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Лахон, Кингшук и Сварнамони Дас. «Гепатопротекторная активность спиртового экстракта листьев Ocimum sanctum против парацетамол-индуцированного повреждения печени у крыс-альбиносов». Исследование фармакогнозии 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Лагури, Василики и Димитриос Боску. «Питательные антиоксиданты в орегано». Международный журнал пищевых наук и питания 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Анджум, Вариша и др. «Антитромбоцитопенический и иммуномодулирующий потенциал метаболически охарактеризованного водного экстракта листьев Carica papaya». Фармацевтическая биология 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Чавес-Квинталь П., Гонсалес-Флорес Т., Родригес-Буэнфил И., Гальегос-Тинторе С. Противогрибковая активность этанольных экстрактов Carica papaya L. cv. Листья и семена марадола. Индийский J Microbiol. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/