Какие гормоны отвечают за ускорение роста волос и предотвращение их выпадения?

Вам может быть интересно, как могут быть связаны волосы и гормоны. Но они есть, и эта ссылка является ключом к множеству ваших вопросов относительно качества и объема волос.

Связаны ли гормональный дисбаланс и выпадение волос?

Есть много разных причин, почему человек страдает облысением. Если вы хотите остановить выпадение волос, вам нужно глубоко копнуть и выяснить причину выпадения волос. Гормональный дисбаланс - одна из основных причин выпадения волос. Наши гормональные циклы меняются в разные моменты нашей жизни, и поэтому это оказывает прямое влияние на качество волос в эти моменты. Это очень часто и может произойти в жизни любого человека. Один из многих случаев гормонального дисбаланса у женщины - это беременность. В течение тех девяти месяцев, что приводит к выпадению волос, женские гормоны имеют тенденцию быть повсюду. После родов ее гормоны пытаются вернуться к нормальному уровню, и обычно это происходит без каких-либо проблем. Менопауза - еще одна причина, по которой женщины склонны к гормональному дисбалансу.И это не займет много времени, чтобы проявиться на ваших волосах. Но, конечно, менопауза и беременность не означают, что вы не можете остановить выпадение волос и гормональный дисбаланс. Конечно вы можете. Составив индивидуальный план лечения, вы определенно сможете положить конец выпадению волос. Три гормона, которые в основном влияют на рост волос, - это тироксин, эстроген и прогестерон.

Выпадение волос и гормоны

Теперь ответим на вопрос, какой гормон вызывает выпадение волос, известное также как андрогенная алопеция.

Андрогенетическая алопеция - распространенный тип облысения, наблюдаемый как у мужчин, так и у женщин. Ранее считалось, что это состояние вызвано чрезмерным присутствием в организме тестостерона. Тестостерон также присутствует в небольших количествах у женщин. Однако недавно было обнаружено, что DHT или дигидротестостерон ответственны за андрогенетическую алопецию.

ДГТ приводит к гибели волосяных фолликулов и известен как их главный враг. Таким образом, если у вас внезапно появляются залысины на коже головы и вы не знаете первопричину, немедленно обратитесь к эндокринологу. Вероятно, это проблема, связанная с DHT.

Выпадение волос также вызвано дисбалансом гормона щитовидной железы и во время беременности, как упоминалось выше.

Рост волос и гормоны

А теперь пора поговорить о гормонах роста волос.

Интересно, что избыток мужских гормонов или андрогенов в организме женщины может привести как к мужскому облысению, так и к чрезмерному росту волос на теле. Это состояние известно как гирсутизм. Гирсутизм не является проблемным заболеванием с точки зрения патологии, но чрезмерное оволосение на лице и теле может стать источником смущения для женщин.

СПКЯ или синдром поликистозных яичников - это гормональное заболевание, которым страдает большое количество женщин во всем мире. У таких женщин проблема чрезмерной растительности на лице. Их рост волос на коже головы обычно страдает из-за гормонального дисбаланса.

Потеря веса или его стремительный набор, нарушения менструального цикла также являются вторичными симптомами синдрома поликистозных яичников. Гирсутизм - это распространенная проблема, когда на рост волос напрямую влияют гормональные изменения, и это долгосрочная проблема, хотя есть решения, включая постоянное удаление волос с помощью лазерного лечения.

Нормальный рост волос и роль гормонов

Обсудив как исключительные условия выпадения волос, так и чрезмерный рост волос, пришло время сделать шаг назад и рассмотреть, что влияет на нормальный рост волос. Гормоны также играют важную роль как прямо, так и косвенно.

Гонадотропины - важные гормоны. ФСГ или фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон вырабатываются гонадами, и они играют непосредственную роль в производстве тестостерона и эстрогена у мужчин и женщин. Помимо этого, эти гормоны также взаимодействуют с прогестероном и влияют на то, как волосы растут или не растут. Гонадотропины играют косвенную роль в росте волос, поскольку они производят упомянутые выше гормоны, которые напрямую влияют на рост волос.

Тироксин: как и большинство других обсуждаемых гормонов, тироксин не влияет напрямую на образование волос. Однако дефицит этого гормона может привести к гипотироксинемии и возможному выпадению волос. Точный механизм до сих пор не получил удовлетворительного объяснения в исследовательских журналах. Но связь между ними не вызывает сомнений.

Андрогены: как уже упоминалось выше, этот набор гормонов оказывает прямое влияние на волосы. Андрогены - это мужские гормоны, которые вырабатываются в разном количестве как у мужчин, так и у женщин. Перепроизводство приводит к чрезмерному росту волос на лице и других частях тела. Они также приводят к облысению по мужскому и женскому типу.

Плохое переваривание белков также может способствовать выпадению волос. Плохая диета в сочетании с высоким уровнем стресса может привести к тому, что желудок будет выделять меньше соляной кислоты, и желудок не может снизить уровень pH для метаболизма белка, что, в свою очередь, вызывает выпадение волос.

Как лечить выпадение волос из-за гормонального дисбаланса

Просто следуйте простым средствам, перечисленным здесь, и я уверен, что вы скоро увидите результаты.

1. Используйте женский рогейн

Рогейн - отличный способ лечения гормонального дисбаланса и выпадения волос. Этот продукт был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и является отличным средством для всех женщин, у которых выпадают волосы. Вы можете приобрести его в Интернете; используйте его как шампунь и пробуйте трижды в неделю. Вы также можете нанести его прямо на кожу головы и тщательно помассировать. Не используйте больше миллилитра. Для достижения наилучших результатов этот раствор следует применять два раза в день.

2. Пейте много воды.

Те, кто не пьет воду, чаще сталкиваются с гормональным дисбалансом. Для этого достаточно от 10 до 12 стаканов воды в день. Не забудьте выпить стакан до и после тренировки, перед сном и после пробуждения. Он выведет из вашего тела все токсины и заставит вас почувствовать себя свежим и живым.

3. Попробуйте терапию для снижения стресса.

Существует множество методов снятия стресса, которые избавят вас от стресса. От плавания до йоги и медитации - список бесконечен. Просто выберите тот, который вам удобнее, и приступайте. Однако йога и медитация были бы отличным выбором. Большинство людей, которые медитируют каждый день, имеют более здоровые и крепкие волосы.

4. Выполняйте упражнения

Вы должны заниматься спортом по 30-40 минут пять раз в неделю для здоровья тела, включая волосы. Было бы здорово сочетать кардио и силовые тренировки. Это уравновесит ваши гормоны и улучшит кровообращение в теле и коже головы.

5. Откажитесь от всех нездоровых привычек

Следующее, что вам нужно сделать, это избавиться от всех вредных привычек. Прекратите употреблять алкоголь, курить, принимать пищу поздно вечером и употреблять лишние жиры и углеводы. Это, безусловно, поможет сделать ваш образ жизни чистым и улучшенным, а волосы станут сильнее.

6. Хороший сон

Чтобы сбалансировать гормоны и остановить выпадение волос, нужно хорошо выспаться. Все, что вам нужно, - это от семи до восьми часов сна ночью. Это позволит системе нормально функционировать и даст вам ощущение свежести.

7. Измените свой рацион

Избавьтесь от красного мяса, риса и алкоголя. Замените их фруктами, овощами, цельнозерновыми зернами и нежирным мясом.

С помощью этих небольших изменений вы можете помочь своему организму лучше сбалансировать уровень гормонов, что, в свою очередь, сделает ваши волосы более здоровыми и остановит их выпадение. А если ничего не помогает, обратитесь к врачу, чтобы исключить какое-либо другое заболевание и назначить соответствующее лечение.

Используйте яблочный уксус в сочетании с пищей, богатой белками, чтобы уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост.

Уберите из своего рациона сахар, обработанные пищевые продукты и молочные продукты, так как это может усугубить выпадение волос.

Ешьте яйца, но с желтком, чтобы поддерживать хорошее усвоение биотина.

Ешьте продукты, богатые кремнеземом, такие как сельдерей, ростки и болгарский перец.

Перед употреблением замочите зерно, орехи и бобовые в чистой воде. Добавьте в него несколько капель яблочного уксуса и дайте ему впитаться в течение 8 часов.

Включите в свой ежедневный рацион кокосовое молоко, органические яйца, коричневый рис, ягоды и конопляный белок.

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты - первый шаг к улучшению здоровья волос. Тем не менее, обратитесь к дерматологу, если вы чувствуете, что выпадение волос чрезмерно и требует проверки.